书法和画画哪个能提高孩子注意力

我们都知道提高孩子的注意力不仅仅是要考孩子的内驱力，还要借助外力的。为了孩子有更好的学习兴趣，很多家长就选择使用外力帮助孩子，这时候家长救会纠结：书法和画画哪个能提高孩子注意力？

书法和画画哪个能提高孩子注意力

书法和画画都能提高孩子注意力。只要孩子发自内心的学习，那么不管是书法还是画画对孩子的注意力培养都有非常好的影响。

书法和画画是一个需要静心才能完成的一门技艺。书法画画之所以在提高孩子专注力上很有效果，一是因为在练习书法绘画的过程中，孩子需要一个相对安静的环境，这样的环境可以让孩子静下心来专心做这件事，而不被外界环境打扰；

二是因为这是一项艺术爱好，一旦孩子在这方面取得一定的成绩之后，这种成就感会促使孩子长期地坚持下去，而越坚持取得的进步会越明显，这样孩子就会更加乐于其中，如此一来，孩子的专注力就会随着艺术成就一起提高，可谓一举两得。

提高孩子注意力的方法还有那些

1.要对孩子感兴趣的事情予以肯定

父母的肯定会给孩子带来更大的兴趣，也会成为他挑战下一项任务的出发点。所以父母发现孩子对某一事物感兴趣后，只要这一事物对孩子的成长没有坏处，就一定要积极鼓励孩子去探索。父母的肯定是孩子继续下去的最大动力。

2.大声读书也有利于训练注意力

每天安排一个时间（不超过半个小时）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

4.运动

你没看错，是的，一定要让孩子好好的运动，之后才去写作业。有人专门做了实验：每次这作业前，让孩子们跳500个高抬腿，跳绳，跑步等等的一系列活动。

结果发现，运动完之后，那些原本调皮的同学，也变得越来越专注，正确率高，上课不吵了，字也漂亮了，这是为什么？

对，你猜得没错，他累了，没精力折腾了。人的天性是好动的，现在的小学，中学为了不造成人员受伤，基本上课间都是在教室。

所以和孩子一起做运动、让孩子做运动，都是提高孩子注意力的非常有效的方法。家长也可以尝试一下哦。

注意力是青少年学习和生活的基本本能，注意力的好坏，将影响到孩子的学习成绩。当孩子注意力集中时，会全神贯注听老师讲课，专心做笔记。而注意力不集中时，孩子会东张西望，玩游戏，将严重影响孩子的学习成绩，对以后的发展不利。需要从小培养，持续加强。

怎样才能提高孩子的注意力？

1、让孩子劳逸结合，减轻压力

家长要帮助孩子调整好生物钟，保证充足的睡眠，敦促孩子进行适当的运动。家长应为孩子营造一个安静的休息环境，建立有规律的起居，保证孩子有足够的睡眠。让孩子尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜。

2、可以使用手势、信号来提醒孩子注意

当带孩子进入公共场所，孩子可能会因为被周围的新环境所吸引，不注意听父母讲话，平时老师给学生上课，也会遇到孩子走神，或者不遵守纪律的时候，这时，父母或老师可以使用手势、约定的信号来提醒孩子注意。

3、激发孩子的兴趣和动机

我们在平时会发现，孩子做喜欢做的事情，注意力可以高度集中，持续很长时间，比如玩游戏，可是对不喜欢做的事，很难保持注意力在这件事上。比如有的父母反应，孩子写作业时，一会儿要上厕所，一会要喝水，一会儿在纸上画起了小人儿，反正就是磨磨蹭蹭、三心二意。

4、建立规律的生活习惯

定时定量完成任务。让孩子有次序感，有规则感，知道什么时间该做什么事，也会让孩子对自己的事有规划意识。

5、给孩子创造一个良好的学习环境

尽量保持安静，布置也要越简单越好，并将可能影响孩子注意力的事物全都移走，以避免孩子分心。其次，当孩子在学习时，家长们要将一些电子设备如手机、电脑及游戏机等全部收走，防止孩子因禁不住诱惑而时不时地拿来玩。

孩子的注意力差的原因：

1、存在大量干扰

生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长，要学会观察孩子在哪些方面有兴趣。

3、父母总给孩子施加压力

如果一个孩子的父母常常承受着巨大的压力，即使父母没有把压力施加在孩子身上，孩子也能感受到父母身上的压力，从而导致他们大脑的前额叶皮质的发育受阻。而前额叶皮质发育不够成熟，是孩子专注力差的生理原因。

4、总是打断孩子，替孩子做主

很多家长在孩子正在专注于一件事的时候，总是打断自己的孩子。孩子正在专注地玩耍，如果这个时候要孩子去做其它事情。孩子不喜欢这样的事情，那么专注力就自然无法培养起来。

不少家长有这样的疑问：跳绳能提高孩子的专注力吗？其实我想说，无论孩子是否擅长体育运动，一些恰当的体育运动都可以帮助孩子提高专注力，也可以促进孩子情绪、提升身体健康。

跳绳能提高孩子的专注力吗

当然可以！它可以起到综合锻炼的效果，同时可以提高弹跳能力、节奏、身体协调性等能力，并且可以集中专注力于移动的物体和自己，从而提高孩子的专注力。

孩子跳绳的时候应该注意什么

1.跳绳最重要的工具是跳绳

只要觉得绳子的重量和长度合适的话，无论是什么材质做的都没太大关系。但由于材质不同，会有太厚、太重或太轻的区别，所以最好为绳子选择合适的材料。建议初学者可以选择较长的绳索，摆动较大较慢，然后慢慢增加要求，缩短绳索长度，增加运动强度。

2.起跳和落地是前脚掌的“任务”

因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。

哪些运动还可以提高孩子的专注力

1.网球、羽毛球、乒乓球

有些球类运动，例如网球、羽毛球、乒乓球不需要团队合作，也不需要超强的专注力，因此对于儿童来说是个不错的运动选择。

除此之外，无论网球，还是羽毛球、乒乓球，有时都会需要很用力地拍打，这也能帮助孩子释放他被禁锢了一天的能量，对于孩子面临一天的学习挑战积累下来的愤怒或挫败的不良情绪，也有促进舒缓的作用。

2.单脚站立

闭上眼睛，双手叉腰，抬起同侧的脚（高度为小腿后屈平行地面），记录时间，看谁坚持得久。

可根据情况增加难度，一是可以从睁眼变成闭眼，二是可以增加脚底的高度和非稳定性，比如垫上书，或者软的毛巾或者枕头来增加难度系数。

3.游泳

游泳是一种需要身体协作配合的运动，它可以帮助孩子缓解学习上的压力，更能改善由感觉统合问题引起的专注力不集中的问题。

让孩子释放多余的精力，不再过度活跃，甚至能改善由专注力缺陷引发的多动。很多游泳冠军就是通过游泳改善了自己的专注力不集中的问题，并拥有了自己的一份事业。

孩子考试结束后，看着孩子试卷上可怜的分数，都不想承认这是自己的孩子。孩子学习成绩有好有坏，这很正常。想要孩子提升，只靠打骂是不不行的。学习的主力是孩子，不是我们已经毕业多年的家长。掌握和孩子沟通的技巧，发掘孩子的问题，引导孩子才是育儿的法宝。

孩子成绩孩子的成绩差，家长怎么能提高孩子成绩？

1、合适的时间

在和孩子沟通的时候，家长最好选择一个双方都很平静的时机。一定不要选择成绩单下发的当天，这时候孩子心理有恐惧感，父母有正在气头上，不适合沟通。轻松的环境，你和孩子都可以调整好状态，双方都做好表达的倾听的准备。

2、了解孩子的心理

不能因为成绩差，就否定孩子尝试过的努力。了解孩子对目前成绩的看法，有没想过要改善，如何改善，需要父母提供哪些帮助。

3、帮孩子分析原因

孩子成绩差有很多原因，是基础知识不牢固，还是做题粗心大意，甚至是生活上的事情影响所致。如果孩子的问题出在选择和填空，多是基础知识不牢固。如果孩子是应用题或者阅读理解不好，则是孩子理解出现了偏差。家长要帮助孩子找出问题，和老师共同，共同引导孩子进步。

4、找准自己的角色

孩子走出困境，主导者还是孩子。父母做好倾听和提供帮助即可。这样走出困境后的孩子再次面临同样问题的时候，就大大提升了自我解决问题的能力了。

5、学习计划

现在的孩子很多是被动学习，不是主动想要学习。所以就造成了孩子在学习上没有目标，没有目标就没有学习计划。不知道自己想要什么，不明白学习的目的是什么……知识改变命运，我们都希望以后的选择权是掌握在自己的手中，而不是被迫的生活着。尝试着找到孩子学习的兴趣点，让孩子自己给自己制定一个个小目标，在每次完成小目标之后，父母可以给予相应的奖励，孩子以后会更有信心和动力去完成自己设定的目标。

6、多给孩子爱的鼓励

即使孩子学习成绩不好，也不要说孩子没有学习。其实，每个孩子都会努力，只不过父母们太在乎成绩而忽视了他们努力的过程。所以，父母们不妨肯定孩子的努力，鼓励和帮助孩子找原因再努力。

一般来说，补课可以提高你的成绩，但不符合教育规律，所以效果不好。适当的补课是可以的，但是不要过度。因为教育讲究循序渐进，所以说补课虽然有一定的效果，但是最好还是多听听孩子的意见，进行适当的补课，否则会适得其反。

补课能提高孩子成绩吗？

1、找出孩子成绩下降的原因

每个学生成绩差都是有原因的，这时候家长要先了解清楚学生成绩下降的原因，看是因为基础知识的不扎实，导致后期的学习跟不上，还是自己个人的原因，如果是基础知识不扎实，这时候补课查漏补缺就能起到一定的效果，如果是自己个人不想学，这时候补课就没有丝毫的用处，不仅浪费钱还起不到效果。

2、了解孩子的内心想法

了解学生心里的想法，看是对学习产生了厌倦，不再想上学还是在学习中遇到了困难，自己不敢面对，这时候找出根本的原因，再根据实际的情况去考虑是否补课，如果是自己根本不想学习了，怎么也学不进去了，即便是送去补课，学生也不会学，补课的意义就没有了。

3、了解是否是孩子的自身因素

有的孩子是天生比较贪玩，从小就没有养成良好的学习习惯，不能够做到主动学习，自我约束能力很差，遇到学习困难，只会退缩不会前进，所以造成学习成绩差，再加上本身就厌学，无论多厉害的老师，多么优越的教学条件一样不想学。

什么时候适合补课？

高一高二的补课是很有必要的，因为高一高二的学生既要回顾旧知识还需要学习新知识，在方法不到位的情况下，多数学生会掉队，同时很多学生在高一阶段不能形成好的学习习惯，自主意识差，这也就是高一高二的学生很容易掉队的原因。

不适合补课的同学？

盲目跟风，看着别的同学都报了补习班自己就想报的同学。自制力差，作业很难按时独立完成的同学。想要靠辅导班老师的督促才能学习的同学；作业多，学校时间紧张的同学。

在英语学习中，英语阅读是比较重要的一个环节。而孩子对于英语阅读理解的练习，最好是能够做到，每天至少练习一篇。而英语阅读理解能力，简单概括来说，就是通过快速的阅读文章、材料，快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，从而提高做题效率。

孩子英语成绩差怎么才能提高初中？

1、要了解所包含的内容

任何一学期，任何一册课本，都有这个时间断要完成的学习内容，这个学习内容不仅仅是老师要知道的，对于学生来说也应该了如指掌，只有这样，才会做到有的放矢，要不然会出现，不知道学这册书是干什么的，这么多内容，我从哪里开始，这么多内容，到底该学啥，这种情况会不时的出现在你的头脑里。

比如，初中英语始终是围着九种句型在学的，也就是说语法无论老师咋讲，但你心里要明白，句型上就跑不出这九种，再有就是三大从句，很简单，不管老师怎么绕来转去的，从句上也就是这三个，知道了应该学的内容，才能够在心里形成框架，才能够让初中生英语差的学生学好英语。

2、辅导书不要太多

现在家里条件都好了，只要是为了孩子，家长是什么都愿意，别说买几本辅导书了，孩子也是因为英语差，见什么辅导书都认为有用，于是辅导书买了一本又一本，一天看这本，一天看那本，这是一种不好的现象。

一个人的精力是有限的，最主要的是世面上的初中英语辅导书，都是大同小异的，有一本，最多两本一学期就够用了，并且一本、两本也完全能够覆盖得了，课本上的任何一个知识点，多了，反而难以消化，更加无从下手，会形成压力，并不是好事。

3、上课认真听讲

初一英语不好的同学，听讲效率大多有问题。要么是根本不认真听讲，要么是听了，但是没听到重点。  对于第一种同学，你们要赶紧端正自己的学习态度，上课认真了，作业正确率就高了，成绩自然会好起来，你也不用受老师家长的唠叨了，大家都会开心。对于第二种同学，建议你们养成预习的好习惯。可以帮你们发现重难点和自己不会的内容，第二天上课时重点听。

4、课后别忘了复习

初中语法是重点，我用的闪过 初中英语语法考点清单。  如果你基础比较好，就看看课上记的笔记、回忆一下老师上课讲的重点就可以了，考前可以看一下闪过里的必考点，加深印象。

5、文章的学习

随着英语教材中文章难度的加大，学生在阅读文章的过程中，会遇到越来越多的问题，因此，在学习或阅读新的文章前，最好先做下预习的准备，把文章中的生词和难点划分出来，在课堂学习的过程中，争取把所有的内容吃透，同时学会去背诵文章，对文章中的常见语句做好笔记。除此之外，在课后扩大自己的阅读面，从相对比较容易的英语文章开始，逐渐加强阅读教材的难度。

6、写作的学习

英语的写作是建立在自身优秀的阅读能力之上，只有大量的阅读英语文章，才能使自己掌握足够的词汇量，这样在写作时也会更加容易，而且初中英语的写作本身，就不需要太多复杂的语句，只需要把所学到的词语，结合成简单的句子就可以。

在课前预习的时候，要把自己不理解的地方，都给整理出来。然后在老师讲课的时候，可以提出来，这样不仅能及时解决问题，还可以让自己的知识点得到巩固。课后巩固，可以让自己的知识点，得到再次记忆的效果，能够加深记忆，所学的数学知识点。

初一孩子数学成绩不好怎么才能提高？

1、主动思考，全心投入

很多同学在听课的过程中，只是简简单单的听，不能主动思考，这样遇到实际问题时，会无从下手，不知如何应用所学的知识去解答问题。主要原因还是听课过程中不思考惹的祸。除了我们跟着老师的思路走，还要多想想为什么要这么定义，这样解题的好处是什么，这样主动去想，不仅能让我们更加认真的听课，也能激发对某些知识的兴趣，更有助于学习。

2、丰富生活、拓宽解题思路

数学是生活中的数学，数学要解决生活问题，所以丰富生活实践，增加阅读量非常有助于数学的学习。数学解题不要局限于本题，而要做到举一反三、多思多想，解答完一个题目，要想想有没有其他更加简便的方法，这样能够帮助大家拓宽思路，这样在以后的做题过程中就会有更多的选择。

3、要会学习

好的学习方法，是努力抓好学习中的各个环节。预习、听讲、复习、总结、考试。课前预习，才能做到有针对性的听讲，带着问题听讲，高质量的听课，是中学数学学习的基础和关键，课后复习总结是学习过程的升华，认真完成作业时它的重要体现。

不要忽视每一天的作业，正所谓细节决定成败，只有落实好前面的学习任务，加之以一颗平常心、自信心对待考试，才可能在考试中立于不败之地。

4、积极培养自主学习习惯

初一课程设置较小学要多出很多，作为老师，要培养学生独立自主的学习习惯，作为学生更要主动适应学习习惯的改变，要及时主动地发现问题，解决问题，不要将今天的问题过夜，否则后患无穷。要总结出一套适合自己的学习计划，定期检查和回顾其实施情况。

5、学会取人之长，补己之短

在你的身边一定有一些，学习较轻松，成绩又好的同学，多向他们学习好的学习方法。要做一项具体的工作时，准备一个"好题本"，随时收录一些解题的好方法，以及自己曾做错的习题改正。坚持下来你会发现，你的学习会有飞速的提高，你的解题思路也被有效的打开了。

更可贵的事，到中考前，你可以拿出来有针对性的复习，对你来说，只有"它"才是最有针对性的!这样岂不是事半而功倍。

6、突出重点知识强化训练

在初中阶段有一个明显的变化就是，几何内容加大，几何题难度加深。初中生要提前布局几何知识的学习，进行专项题型的训练，这样做来提高自己的图形感觉。初中生在学习几何学的时候，一定要训练自己形成对基本概念，基本原理的深刻理解，要对所有环节都了解它的运行道理，决定不能一知半解。