孩子赖床怎么办

孩子赖床，怎么叫都不醒。相信家长对这些情景都很熟悉，每天早上为孩子赖床不起而头疼。那怎么能解决孩子赖床呢？不妨来试试下面这几招，帮你轻松搞定孩子赖床这一难题。

孩子赖床怎么办？

1、做好睡前准备

睡前要求孩子整理好自己的书包，把第二天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，也可以先把第二天要穿的内衣当成睡衣穿，第二天早晨起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。这么做不但可以避免孩子在穿脱的时候受凉，也可以减少起床后的准备时间。

2、不一样的闹钟

你家孩子起床的闹钟是什么，是“哔哔哔”还是“铃铃铃”，想让孩子乖乖起床，妈妈不妨给孩子设置一个特殊的闹钟，换一个孩子喜欢的音乐或者动漫主题曲，让孩子在愉悦的音乐中醒来。

3、形成规律的生活作息

很多孩子起床晚是因为生活作息不规范，父母睡得晚，孩子也跟着睡着晚，第二天肯定很难以起床，但是如果孩子形成规律的作息，养成早睡早起的习惯，自己也就不会赖床了。不过这一点需要父母共同完成，只要父母早睡，孩子才能早点休息哦。

4、适当奖励

在孩子的书桌上摆一本台历，如果他每天准时起床就表扬他，并在台历上画上一朵红花；如果孩子不能准时起床，就画上一朵小蓝花。如果孩子能积满一个月的小红花，可以适当对他进行奖励。

5、留出赖床的时间

当然，在孩子适应新的睡眠习惯之前，赖床、拖拉的现象还会长时间存在。父母要对此有心理准备，不要一大早就开始凶孩子，这会给孩子很大的压力。与其和孩子斗智斗勇，父母不妨把叫早的时间提前半小时，留出孩子赖床和拖拉的时间。这样做，大人和孩子压力都很小，做事也会从容很多。

6、午间小睡即可

孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。学校或幼儿园的午休时间通常是13~14点左右，如果让孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上变成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力尽入睡后，隔天早上又得花一番功夫才能把他叫起来，所以家长们不要让孩子午觉睡得太久。

7、在叫醒你的孩子之前让阳光进入房间

自然光起着刺激大脑释放血清素的作用，而血清素又反过来帮助我们感觉清醒。这就是为什么在孩子起床前15分钟让阳光照射到他们的房间是个好主意。而且，房间里过于阴暗会让身体产生更多的褪黑激素，而这是有利于睡眠的。

小孩子赖床不愿意上学一般是因为两个原因：一是冬天天冷，孩子需要适应很长时间温度，才愿意送床上爬起来；二是因为孩子对学习不感兴趣，赖床就是因为不想上学。无论是哪个原因，都需要父母从内部外部两个方面出手解决。

小孩子赖床不愿意上学怎么办？

1、避免房间内温度太冷

冬天早晨，要自己爬出暖暖的被窝，实在需要很大的勇气，原因之一是被窝内外的温度相差太大，身体一离开被子，感受温度骤降，当然痛苦。所以，避免让室内温度太冷，考虑适度使用电暖气，并放一小盆水在房间内，不让空气太干燥，或许这样就不会因留恋被窝温暖而不想起来了。

2、清晨阳光叫孩子起床

睡前，将窗帘稍微拉开一些，这样隔天早晨的阳光能透过窗户照进来，告诉身体该起来活动了。如果是照不到阳光的房间，可以利用时间一到就会亮的照明设备，选择柔和一点的灯光，不要用刺眼的光线，让人一早就被照得不舒服，更不想起来。

3、逐渐改变赖床的习惯

赖床的最主要原因是睡不够，睡饱就不需要赖了。因此，固定时间睡觉、起床、睡足自己所需时间，是赶走赖床最基本有效的方法。做起来并不难，但需要一段时间练习，更重要的是自己的决心，去改变不健康的生活形态。

4、孩子要树立学习兴趣

小孩子赖床不愿意上学的根本原因，一是还没有从学习中获得幸福感，二是因为当学习变成一件被动要做的事情时，自然会有抵触心理。所以要让孩子具备学习兴趣，让孩子从中逐渐获得学习的快乐，那么自然能够提高学习效率，进而提高学习成绩。

5、要正确看待厌学情绪

小孩子赖床不愿意上学可能是因为课业繁重，导致对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。

6、寻找孩子厌学的原因

没有人是天生就喜欢学习的，也没人是天生就讨厌学习的。不爱学习肯定是有原因的，家长的正确引导是很重要的。家长需要多跟孩子沟通，了解他们的内心世界，这样才能知道他们内心的想法。只有了解到孩子厌学的原因，才能够对症下药。

7、帮助孩子多结交朋友

家长要积极鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。帮助孩子建立良好的人际关系，教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。在家里孩子有了朋友，就不会再赖床；在学校，孩子有了朋友，就会更有耐心学习。

要让孩子改掉赖床的毛病，首先需要父母这个“人力牌闹钟”自动退休，让孩子自己学会使用闹钟。父母可以和孩子讨论合理利用时间的意义，以及如何学会有效地掌控时间，让孩子明白他自己才是时间的主人。那么青春期孩子赖床不上学怎么办呢？

青春期孩子赖床不上学怎么办

1、早睡早起，早起早睡。

家长一定要每天按时让孩子睡觉，最好九点前睡觉，养成早睡早起的好习惯，刚开始可能会有些难，家长要有耐心，坚持陪孩子一起睡，睡不着也要躺到床上休息，时间长了养成习惯就好了，晚饭不要吃的太晚和太饱，睡前喝杯温牛奶，有助于睡眠，

2、看到结果，感受规则。

必要的时候可以让孩子去感受自然规则，比如有的学校迟到了就进不了学校门，或者起床迟了，妈妈要去上班，就没有办法送你上学了，用这样的方式让孩子感受自然规则。

3、轻柔的媒介唤醒孩子。

在孩子起床的时间，父母可以提前15到20分钟给孩子放好听的音乐，或者是孩子喜欢的故事，这样用轻柔的方式唤醒孩子，也是孩子特别愿意接受的。

4、制定日常惯例表。

就是跟孩子制定日常惯例表，规定什么时间起床，这样在生活当中每一天都执行下去，让孩子形成习惯，之后孩子起床就没有那么困难了。

青春期孩子赖床怎么回事

父母的迁就造成了孩子的一拖再拖

当孩子说再睡会的时候，父母并不是果断的打消孩子的这种念头，而是采取了听之任之的方式。并认为反正还有点的时间，就让孩子再多睡会吧，再等会起床也晚不到哪里去。可是，就是因为父母的这种不果断，而造成了孩子对父母的叫声置之不理，当做没有听见似的。

错误的爱成了孩子赖床的一道屏障

父母对孩子的爱，也是造成孩子赖床不起的原因之一。当孩子能够自己穿衣服的时候，父母并不是放手让孩子自己养成穿衣洗漱的习惯，而是，一切代劳。并且给自己找了一个充足的理由，嫌孩子笨手笨脚，耽误时间。

然后，就是让孩子吃饭，不用孩子动手，父母给盛好放在桌子上，并且亲手喂饭。父母这种越俎代庖的行为，剥夺了孩子的责任感，没有责任感的孩子，怎么会有动力去做事情，起床也就成了一大难题。

没有养成良好的作息习惯一错再错

按时休息，按时起床，这就是每一个孩子应该养成的良好地作息习惯。也许有的父母会抱怨说：也想让孩子养成良好地作息习惯，可是，现实不允许啊。家庭作业多得要命，一写就要好几个小时，等写完作业就到了11点多了，势必会影响第二天的起床时间。

其实，这还是一个合理利用时间的问题，从小就要培养和锻炼孩子学会合理利用时间，什么时间该做哪些事情，不管遇到什么情况都不能改变，这就是原则，是孩子必须遵守的规则，这就需要父母首先要做到按时休息，养成合理利用时间的习惯。

孩子赖床不上学，家长们一定不要掉以轻心。有的孩子如果偶尔晚起，这可能是晚上休息的过晚的缘故。但是有的孩子经常赖床，这就是不良习惯造成的，时间久了孩子就可能产生厌学心理，对学习不上心，那么，孩子赖床不上学怎么办呢？

孩子赖床不上学怎么办

1、我们要保证孩子晚上早睡，在晚上，营造出一个适合睡觉的氛围，不能一边喊着孩子去睡觉，自己一边看电视、玩电脑到深夜，家长先要以身作则。

在“叫醒孩子”这件事上，最好长期都是由一个人进行，父母轮流制也可以，但切忌几个人围着孩子喊，这个一句那个一句，孩子很快就烦了。家长一定要有足够的耐心，态度很重要。

2、孩子的心理防线都是很脆弱的，尤其是早上迷糊的状态，如果家长叫孩子起床用打骂的方式，孩子的心理上很容易会留下阴影。

本来是新学期新气象，孩子上学第一天就闷闷不乐的，这会让孩子对学习有抵触心理的。

3、面对孩子刻意地不愿意起床，家长就要找找原因，是否学校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上学，又或者最近父母陪伴孩子的时间较少，使得孩子渴望多与爸爸妈妈亲近。

4、提前做好丰盛的早餐，其中有孩子最喜欢的食物，如果孩子不起床的话，家长可以把食物端到孩子的床边，用食物的香味吸引孩子，这对孩子也是有很大吸引力的，孩子会乖乖起床，吃饱饭上学的。

5、要多和孩子沟通，通过对孩子的关心与询问，了解孩子是因为什么原因赖床，找到问题的根源，和孩子一起帮他改掉赖床的不良习惯。

6、家长耐心地跟孩子把道理讲清楚，让孩子明白自己赖床不起会带来哪些不良后果。比如耽误吃早餐对身体不好啦；上课迟到影响集体荣誉及影响学习啦等等。

7、设置闹钟：21天后，家长就不用每天再监督孩子到点睡觉和按时起床的事情了，家里买个闹钟并帮孩子设置好，让闹钟为你去监督就可以了。

厌学是很多高中孩子会出现的情况，对于这种情况，家长可以先调整好自己的情绪，跟孩子多沟通，了解孩子的想法，再去解决问题，这样做才能事半功倍。

高中孩子厌学怎么办 有什么方法？

1、给孩子创造学习的兴趣。

家长在孩子学习这方面要时常鼓励孩子，家长要按照孩子的能力给孩子出一些问题，在孩子做对的时候适当地鼓励孩子，因为孩子在小的时候虚荣心比较重，就爱听家长说一些表扬他的话，要给孩子树立对学习的自信心。

2、培养孩子的独立性。

在学习上要让孩子自己来解决问题，不能一味地帮助孩子，要让孩子从自身找问题，从题目中学会分析，不要孩子这个问题不会，孩子脑子都没有动，家长就赶紧教孩子直接给出答案，不会要让孩子学会依赖。

3、循序渐进，及时表扬。

培养孩子的自控能力，家长要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注，树立孩子的自信心。

4、拓宽孩子的视野。

对于每个孩子来说，成功的道路不是唯一的，总有一条适合自己的发展之路。这是一个飞速发展、充满变革的社会，如果父母还是只让孩子沉浸在书本之中，天真地认为好好读书就能够“走遍天下都不怕”，那么我们的孩子很快就会被时代甩在后面。

5、帮助孩子解决学习和生活中存在的问题。

家长要密切关注孩子，观察和了解孩子在学习和生活中遇到的问题，对症下药，帮助孩子解决学习和生活中的困难，确保孩子能够安心的学习和生活。

6、把台阶设置得低一些。

帮助孩子设定目标或制定计划时，爸妈们切忌大而空，一定要让孩子稍一努力就能够得着，他才会努力去完成。当孩子完成时，孩子就会有自信，就会有成就感，这样才能形成良性循环。即使孩子暂时没有完成，也要肯定孩子的努力，看到孩子的进步，要帮孩子分析原因，鼓励孩子。

高中孩子厌学的原因有哪些？

1、心理的变化。

高中生，本就是青春期和叛逆期的结合，所以这个时候生理上和心理上的变化，会导致情感上的变化。有些人就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有人可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理。

2、父母的期望太高。

现实生活中，有些家长对于孩子的期望有些过高，除了关注孩子的学习成绩，其余什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。

3、外界不良因素的诱惑。

高中生厌学，需要家长格外注意的就是看看他们是不是被外界不良因素所引诱了，比如在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。这些外界的不良因素都是会对他们的学习和成长造成严重的不良后果。

如何培养高中孩子自主学习能力？

1、培养兴趣：兴趣是最好的老师。高中生在学习过程中，如果能够找到自己感兴趣的学科或课程，那么他们就会更愿意去学习，也更容易产生自发的学习动力。因此，家长和老师可以尝试引导学生发现自己的兴趣所在，然后根据这些兴趣来选择适合他们的学习内容。

2、培养自律：自律是自觉学习的关键。高中生需要学会控制自己的欲望，不被电视、游戏等娱乐活动所干扰。同时，他们也需要学会自我激励，当完成一个学习任务后，可以给自己一些奖励，以此来提高自己的学习动力。

3、建立目标：高中生需要明确自己的学习目标。这个目标可以是短期的，比如提高某一科目的成绩，也可以是长期的，比如考上理想的大学。有了明确的目标，学生们就会有动力去学习。

4、制定计划：有了目标之后，高中生需要制定详细的学习计划。这个计划应该包括每天需要学习的科目和时间，以及每周、每月的学习目标。这样可以帮助学生更好地管理自己的时间，提高学习效率。

5、提供支持：家长和老师应该给予高中生足够的支持。他们可以通过定期检查学生的学习进度，提供必要的学习资源，或者在学生遇到困难时提供帮助，来鼓励学生自觉学习。

科技给我们的生活带来了便利，同时也让一部分孩子沉迷于虚拟世界。手机对孩子来说既有好的一面，也有坏的一面。有的孩子利用手机解决了不会的难题，但是有的孩子用手机进行打游戏，导致成绩下降。那么孩子沉迷原神怎么办呢？

孩子沉迷原神怎么办

1、给孩子提前定规则

让孩子规定游戏的时间，只要完成了学习任务，就可以获得玩游戏的时间。让孩子参与规则的制订，并且约定遵守。其次，帮孩子建立明确的目标，制定清晰的规则，并给予他们反馈，也是一个非常好的预防沉迷游戏的方法。

2、理解和尊重孩子

在处理孩子沉迷原神问题时，家长不应该发脾气骂孩子，也不要对孩子说网络游戏是害人的。这样只会使孩子更加烦躁和逆反，无助于问题的解决。家长要从理解孩子的角度出发，与孩子进行讨论，不要讲大道理，要切实站在孩子的角度去理解孩子，与孩子建立共同感知和语言交流。只有这样，孩子才会愿意与你交心并说实话。

3、沟通是非常重要的

家长应以朋友的口气和孩子商量，并给出玩游戏的危害，用有理有据的方式向孩子解释。通过控制玩游戏的时间来逐步改变孩子的习惯，如果强行没收手机可能会引起孩子的抵触心理，他们可能会找其他途径继续玩游戏，比如借朋友的手机等。因此，适当控制时间更为有效。

4、父母要以身作则

给孩子树立榜样，首先要控制好自己对手机游戏的使用。如果父母经常拿出手机玩游戏，孩子会受到潜移默化的影响，增加沉迷游戏的欲望。所以，在公共场合和家里都要控制好手机游戏的使用，可以选择多阅读等其他活动，以此培养良好的习惯。

5、参加户外活动

家长还应该多安排孩子参加一些户外活动，比如带孩子外出旅游，让孩子开阔眼界，增长见识。此外，在孩子的空闲时间，鼓励他们与朋友一起玩耍，培养对世界的好奇心，减少对游戏的兴趣。

6、换位思考

家长们需要换个角度思考，并在满足孩子需求和教育之间找到平衡的方法。只有这样，才能更好地引导孩子，促进彼此间的关系。

原神吸引孩子的原因

成就感

游戏中会设置大量的任务，而且风格多样，能够满足不同孩子的喜好，每完成一个任务就能实时的回馈给孩子成就感，在某种程度上给予了孩子自信心。

人际交往

游戏中会有组队、添加好友等成分，这给孩子提供了便利的交友途径，还能消除物理空间的局限，也有利于部分不喜欢出门的孩子获得朋友，满足了孩子的交友需求和倾诉需求。

逃离现实世界

游戏中的三观很美好，像乌托邦一样，很多孩子由于在现实生活中不开心，或者受到了伤害，由此急需一个安全的场所去展现自己，那么此时游戏就是一个绝佳选择。

在《原神》世界里没有排行，没有攀比，没有优越感，也没有对弱者的歧视和贬低，而且会有人乐衷于去带新手。

你可以选择自己畅享自己的世界，也可以把朋友叫过来一起玩耍，可以互帮互助可以资源共享。当然，如果不喜欢别人的打扰，也可以拒绝别人的进入。而这些特点正是现实世界没有的。

原神对孩子的危害

1、对学习和生活的负面影响

原神是一款极具吸引力的游戏，容易让玩家沉迷其中并忘记时间和任务，长时间沉浸在游戏中会影响学生的学习效果以及生活质量。

2、可能引发暴力倾向

原神中的某些内容涉及神秘和暴力元素，例如抓捕和战斗等，这些元素容易让青少年产生偏见和暴力倾向。

3、对身体健康的不利影响

长时间游戏会对玩家的视力、身体素质和人际交往等多个方面造成负面影响。

高三这一年，是一定要孩子和家长一起努力才能真正取得高考的成功，在孩子每天为提高分数而努力的时候，家长有很多事情需要去帮助。

高三孩子成绩不好怎么办？

1、家长做好孩子的后勤工作

高三学生学习任务重，老师布置的作业几乎占满了他们所有的课余时间，在这样的压力和负荷下，学生的饮食是一定得跟上的。高蛋白营养丰富的食物应该多准备一些，要荤素搭配合理，千万不能觉得什么食物补就吃什么，健康才是饮食的第一位，特别是对要面临高考的孩子来说。

2、调整好孩子的心态

这时候家长单纯的鼓励安慰是很难让孩子信服的，家长要细心观察找到自己孩子的心结所在，用比较平和的方式让孩子敞开心扉。很多家长采用比较粗暴的方式去逼迫孩子面对高考，而且为了让孩子能不掉以轻心，这样虽然能把孩子捆绑在学习上，但是孩子学习出来的效果往往是让人失望的，因为他们受压迫受逼迫的委屈自己学习，居然对成绩起不到半点作用，这样对他们的打击是很大的。

3、整理试卷

将之前做过的试卷都拿出来，利用空余时间整理一下，不要以为这是在浪费提升成绩的时间。困难的考点，可以直接放弃。不要想着多学一点是一点，果断放弃就行了。其他的考点才是你要为提高成绩努力争取的，把考点全部梳理完一遍之后，你就会发现再遇到这样的考点，对你来说就完全不是问题了，可以放心的归类到第一类考点中去。

4、考试复盘

高三的每次考试都是一次查漏补缺的机会，也是我们对薄弱点的清楚认识，因此我们要对考试进行复盘。对各科试卷要分析做对的题和做错的题，尤其做错的题，要把它们记在错题本上标清考查的知识点及自己为什么会做错。

5、调整学习方法

高三学习中最少不了一个环节就是归纳总结，每周可以对错题本知识点进行分析总结，每月可以对各科学习进行总结，而总结的目的就是便于我们了解我们阶段性学习效果及自己的薄弱点，然后调整学习方法。

6、回顾错题

将错题分类整理以后，高三学生要经常复习回顾错题。错题看一遍是没有效果的。看一遍当时可能记得，但是时间长了，自己就忘了。等考试在出现同种类型题的时候，又不知道如何做了。为了避免同样的题目反复做错，高三学生要回顾错题。隔三差五地将错题复习一遍，考试之前再做一遍，这样就不会一错再错了。