给孩子高考前的寄语

高考是人生的分水岭，对于学生们来说关乎着以后的个人发展，很大程度上决定着以后走什么样的路。在这重要的时刻，家长们一定要在帮助孩子走好这一阶段，积极正面的引导孩子，让孩子们走的更高更远！

给孩子高考前的寄语

第1、十年苦读闯雄关，心态平静莫慌乱。发挥才智更努力，鱼跃龙门终如愿。高考即将到来，望你在有限的时间内，朝着理想的目标前进，全家人为你加油！

第2、没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：你是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝！我们等你凯旋！

第3、高考的脚步渐渐逼近，不与人争辉，只与己争锋。爸妈相信你能行，你一定能超越自我，决不辜负三年的寒窗辛苦。你今天的信心、专心、恒心，就是你明天的开心，全家人等你高考凯旋。祝愿你高考顺利！

第4、望你以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，全力以赴，坚持到底，满怀信心地去迎接高考，争取优异的成绩！

第5、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。

第6、信心是成功的一半。高考是一种丰收，它包蕴太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是毋庸置疑。这三年的辛勤付出，你将获得太多、太多。试试就能行，争争定能赢！

第7、高考高考，心态定要摆好，坚持冷静，基础必须打好，莫要烦躁，开开心心最重要，早睡早起，精神劲儿十足，考上大学，实现远大梦想，相信自我，自我必须最好。

第8、高中三年，你是我们最大的牵挂；高三一年，你是我们最真的守望；六月高考，你是我们最深的期冀。孩子，加油！花开六月，我们将为你绽开最灿烂的笑颜。

第9、人生有很多次考试，高考只是其中的一次而已，没什么了不起。以平和的心态从容面对，爸爸、妈妈相信你，你一定行。不要紧张，放轻松。努力，加油！祝你考出好成绩、考上理想的大学。

第10、所有的努力，就为这一刻。把你的实力全部发挥，对待试题，冷静乐观，对待考试，认真自信。所有关爱你的人都会为你祝福、祈祷，相信你会成功，坚持就是胜利。

高考愈来愈近，孩子却不温不火。面对此种状况，家长焦虑不已。饭吃不香，觉睡不着。对孩子，不敢强说。可不说吧，看着孩子自暴自弃，放任自流，又不甘心。家长不妨可以试试下面这些方法。

孩子高考前厌学怎么办？

1、帮助孩子认清高考的重要性

高考对绝大多数家庭的绝大数孩子来说，是其人生成功的起点、转折点。倘若没有了高考，那么，对于绝大数普通人家的孩子来讲，又能凭什么去闯社会，去改变自己的命运，去实现自己自己的人生价值、人生理想呢？因此，从这个角度来看高考，高考的意义无论怎么说都不过分。这一点，家长同样要联合老师给孩子讲清楚、讲透彻。

2、找到事情源头

现在的孩子，打骂效果都不好了，还怕抗压能力不行，有什么意外的后果。所以，需要有同理心的去看待孩子不爱学习的原因。态度决定思想，思想决定行为。先要解决孩子的源头问题，也就是心态的问题。理解、引导和陪伴都是必不可少的。

3、缓解学习压力

高考很重要，但并不是高中生活的全部，我们要帮助孩子合理安排作息时间，休息的时候可以带孩子出门散心、运动，适当的玩乐，释放不好的情绪，缓解学习的压力。

4、做到劳逸结合

到了高考冲刺阶段，不管成绩优劣，处于紧锣密鼓的复习备课的氛围之中，高三学生的压力都很大。但是，家长要配合老师，做好心理疏导，帮助他们树立自信心，减轻学习压力。合理安排作息时间，适当听听音乐，唱唱歌，进行适当的有氧运动，这样的话，孩子才能保持旺盛的精力和健康的体魄，从而更好的进入学习状态，提高学习效率。

5、辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

6、家长要注意批评的尺度

高三学生的心理压力大，承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

7、营造好的学习环境

一个好的学习环境可缓解孩子对于学习的“倦怠”，但需要社会、学校、家庭共同努力。从家庭层面来说，提高学习氛围感，这里的学习氛围不拘泥于学习科目，多关注一些科普账号，多带孩子参与读书会、科普活动等，多方面挖掘孩子的兴趣点，从兴趣点来激发孩子的求知欲，让孩子产生想要学习的动力，有了动力也就有了学习的欲望。

高三孩子这一年是非常艰辛的，每天起早晚睡的，辛苦学习，为的就是考进理想的学校。很多高三孩子在高考前夕容易出现焦虑，心理压力大的情况，这个时候家长一定要重视，疏导孩子，那么，家长怎样开导高考前的孩子呢？

怎样开导高考前的孩子？

第1、多陪孩子轻松聊天。

考前的这一段时间，家长要时刻保持好心情，多和孩子进行轻松的聊天，在情感和情绪上给予孩子最大的支持，每天给孩子一张阳光的笑脸，就是给他们最好的安抚。

第2、引导孩子优化情绪。

心理学家认为，人在学习过程中，情绪扮演着十分重要的角色。对于同一件事，站在不同的角度看问题，情绪不同，结果就会两样。在迎接高考和高考阶段，父母应引导孩子学会转移紧张、焦虑等情绪，并将自己的情绪调整到最佳状态，利于考试发挥得更好。

第3、对孩子进行适度方法指导。

家长可适当引导孩子重视错题，从错题中获取经验，从错题中进行突破。在重视错题的同时，家长要引导孩子有重点有难点地进行复习，在宝贵的冲刺时间里做事半功倍的复习

第4、引导孩子增强自信。

如果自信不能让孩子一定成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。不管孩子现在是成绩特别拔尖，还是与别人家的孩子有一定的差距，都千万不用忘了要让孩子每天带着自信上学。不论怎样，每个人都有自己的优势与不足。在高考前，要告诉孩子，对自己的不足不用过分自我责备，要多想想自己的优势与潜力，从而激发自信心。

第5、减少对孩子的负面干扰。

高考之前，家长先不要与孩子谈与高考有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着，不要让孩子过多参与。千万不可患得患失，一定要减少对孩子的负面干扰。

第6、引导孩子积极自我暗示。

积极暗示可以强化孩子的信心，而消极暗示会降低孩子的信心，徒增烦恼。父母应该启发孩子，在考前根据自己的情况，进行积极暗示孩子。比如：“这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得更快，谁就能考得更好。”通过良好符合实际的自我暗示——“我一定可以的！我进步大！我喜欢挑战！”可以驱散忧虑，克服怯弱，恢复自信，把自己的情绪调整到最好。

第7、多用行动去陪伴和关怀孩子。

孩子大了，不爱听唠叨，但却对家长细节的关爱行动很敏感。在他认真复习时，默默送上一杯他喜欢喝的饮料；在他沮丧的时候，坐在他身旁陪陪他。在他对考试没有信心时，轻轻抚摸他的背部。这些行动比语言，能让孩子感受到更多的关怀。

高三孩子的辛苦家长看在眼里，疼在心上，家长也希望孩子能考上满意的大学，成就自己的未来，所以，这个时候不要再去跟孩子讲什么大道理，最重要的就是鼓励他们、做他们坚实的后盾、让他们无所畏惧，努力为自己拼搏！

高考近在眼前，有的高三孩子会出现记忆力减退、知识点模糊、做题陷入死胡同等情况……其实老师、家长们都知道，这些都是因为心理压力造成的。家长们非常担心高三孩子，但是却又不知道该怎么帮助孩子们。那么，家长们怎么帮助高三孩子减压呢？

高考前怎么给孩子减压？

第1、营造良好的家庭环境。

父母和孩子一样都要有一颗平常心，切记不要“围着孩子转”，各自像平常一样“忙自己”的即可，给孩子营造一个和谐宽容的家庭氛围，让孩子感受到无条件的爱和支持。

第2、转移注意力。

帮助考生调整高考心理的方法就是转移注意力。这样做不仅会让考生从烦躁的学习环境中脱离出来，还会从感兴趣的事情上活的一定的自信心，有利于高考生缓解高考带来的压力。

第3、适当的做运动锻炼。

让高三孩子做运动。减压的方法就是运动，被公认的减压方法就是运动锻炼，而且运动锻炼还可以缓解高三孩子高考前夕的失眠问题。当然高考前的这段时间毕竟是关键时期，所以运动以有氧运动为主，不要太剧烈。

第4、掌握一项“放松”的技巧，每天练习一到两次。

减压方法，可在过度紧张焦虑时快速放松；紧张的学习间隙休息放松；入睡困难时助眠。

具体做法：找一个舒适环境，坐或躺在舒适的位置，闭上眼睛，尽可能让肌肉放松；用鼻子深深地慢慢吸气，想象一下吸气的时候闻着花香，心理默数3秒，停留1秒，手放在肚子上，慢慢感受隆起；微微噘起嘴唇，慢慢匀速用鼻子和嘴呼气，默数6秒，手放在肚子上，并在呼气时轻轻按下；重复10到15分钟，直到你再次感到平静。

第5、冷静思考，摆正心态。

高考在人生中是很重要的存在，对自己的意义也很深，所以高考生们只要知道，全力以赴的面对就可可以了，不断的给自己积极地暗示。

第6、让孩子学会自我积极的心理暗示。

其实高考前的备考阶段是最难熬的，不仅要长时间集中注意力，还要用大量的时间做题、复习，这对考生的身体素质还有心理都是不小的考验。而备考过程中树立自信是非常关键的，毕竟只有对自己充满信心，才能发挥出自己的最佳水平，所以，家长要让孩子经常给自己一些积极的心理暗示，这是非常重要的，这样也能让高三孩子更好地进入好的学习状态，学习起来也能事半功倍。

随着高考的逐渐临近，高三孩子会感到紧张和有压力也是再正常不过了，家长也不用过分焦虑，感觉到孩子压力过大的时候，帮助他们积极的做调整，一定可以帮助到孩子的。

高考，是一次决定很多人命运的考试，高中三年努力学习的目的就是为了考上一个好的大学。但是因为高三学习压力大，尤其是临近高考的时候，很多孩子的心态不好，容易出现一些心理问题，进而出现了厌学的情绪，那么，高考前孩子厌学了怎么办？

高考前孩子厌学了怎么办？

1、合理与孩子沟通，疏导不良情绪

其实，大多数考生在高考前都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和自暴自弃。所以家长要和孩子沟通，这就显得非常重要了。

不良情绪应该得到疏导和发泄，不然在这种情绪下，孩子是没办法好好学习的，自然也谈不上好好迎接高考。情绪来得快去得也快，这就得让家长花点心思给孩子做疏导工作了。

2、鼓励孩子，给予一定的心理暗示

之所以孩子会厌学就是因为自己本来努力，却收到了不好的效果，成绩变差，被老师否定。这个时候孩子开始怀疑自己的能力，开始自我否定。也许他们自己也想不通，为何努力了反而考的更差？

家长应该适当的鼓励孩子，给予一定的心理暗示，说他们很努力很行。之所以名次会倒退，也许是别人努力的更多，相对的孩子就倒退了。毕竟，模考还不是高考，想努力的话还有时间。

3、合理作息，适当的做体育运动

学习这件事不能太过死板，考前孩子的压力都很大，一定要注意休息。考生可以在学习之余，适当的做一下体育运动，适当的转移注意力，心态就会好很多，那些负面情绪也会慢慢消失的。

高考前孩子厌学的原因：

1、学习没目标，没动力

目标和动力是学生坚持学下去、努力学好的根本原因。有的孩子是为了让父母开心，想要达到父母的期望；有的孩子是为了自己的梦想，将来有一番作为；有的是为了超越自己前面的人。不管是为了什么只要有目标有动力，一般都会学的不差，也不会厌学。相反，则容易厌学。

2、努力不见效，学习没信心

不管怎么努力都无法提高自身的成绩，达到预期的目标。这简直是萦绕在每一位勤奋学生心里的梦魇。计划也有了，目标也有了，也够努力，也够刻苦，可每次考试成绩下来都不如人意，这十分挫伤学生的信心。如果这个学生意志力比较薄弱，认为自己怎么努力都没用的时候，那厌学情绪就会急剧高涨。

3、及时行乐，外界诱惑多

高三学生由于压力大，所以会自行寻找疏散压力的方法。有的通过体育锻炼：打篮球、踢足球、跑步等；有的通过艺术兴趣：听歌、跳舞、画画等。其中，玩游戏最容易陷进去。许多学生起初不过是为了缓解压力，结果一下子沉溺于虚拟世界不能自拔，网上爆出有的人在网吧呆六天六夜，出来时脚都烂了，自己却浑然不知；再有的高中生连着打几天游戏，结果猝死。可见接触游戏还需慎重。

4、老师讲课无趣，家长总是说教

学生们不喜欢某一门课程，常常是因为老师讲的无聊，即便学生有兴趣，也会被磨灭。相反如果遇上一个优秀的老师，很多自己看起来枯燥的课程都会学的津津有味。家长在家里每天只会督促学生学习，给孩子施加压力，这对青春期的孩子来说，非常枯燥，极易引发反叛心理，最后来一个“我就不好好学”或“我就不学”。

面临一年一度高考的到来，每个孩子都是竭尽全力去为考试做准备，可以说，高三是一个人生的起点，家长都不希望孩子输在起跑线上；高三是学习中最为紧张的一年，也是所有高中生最关键的一年，能不能考上理想的大学就在此一举。但却有些孩子还没到高考那天就当了逃兵，不想温习功课，不愿学习，甚至出现了不想上学的情况，那么，孩子高考前不想上学怎么办？

孩子高考前不想上学怎么办？

一、忌贪多求全

有些家长看到孩子的练习卷上有空白，就十分紧张，认为孩子“消极怠工”。一味求全，制订不切合实际的复习计划，只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补，应该指导孩子有选择地做习题，找准孩子的薄弱环节，进行针对性的训练。

二、忌督促过头

孩子迎考，家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力，只能无休止地督促孩子，成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里，不准出去玩，不准看电视，甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。

三、忌白昼颠倒

孩子考前复习，作息安排相对比较自由。为求清静，许多家长采取疲劳战术，将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨，白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误，容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在白天，只有步调一致才能考得好。

四、忌期望太高

有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实成绩和智力差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校。超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子造成极大的心理压力，挫伤孩子的自信心。

五、忌刺激施压

有些家长担心孩子成绩不够优秀，考不上理想的大学，总是把亲友同事家的“学习尖子”，拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上，无休止地唠叨，有意无意地给孩子造成了压力，使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。

六、忌过分干预

许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。

孩子高考前压力大焦虑，虽然有很多的个人原因，但家长的态度也会无形的影响到孩子的心情，认真对待孩子的每一次成长瞬间，是做父母最希望的，同时，也是很难做到的，那孩子高考前压力大焦虑怎么安慰呢？

孩子高考前压力大焦虑怎么安慰

做好陪伴，考前家长最好闭口不谈学习，不问成绩。这时候父母的唠叨只会让孩子产生不信任感，更容易让他否定自己。

父母只需要做好陪伴就可以了，多关心孩子的身体，晚上督促孩子早点休息。吃过晚饭后，陪孩子出去慢跑打球，做做有氧运动，最有利于减压助眠。

让孩子多伸伸懒腰，可以“切断”思想上的压强，让紧绷的肌肉和神经放松下来，有助于提高学习效率。

不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“胸有成竹”去参加考试的，总会有点不放心没把握。

而如果他回答你没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望。

二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

孩子高考前压力大焦虑怎么疏导

1.家长放松心态，放松不了也得假装放松。陪孩子聊聊天，一起做做饭，不要搞得像战前的家庭氛围，对孩子没有什么好处。

2.深入地跟孩子谈一次心，一起分析一下现状，尽量让孩子感受到，自己努力了很久，马上要见分晓了，做好自己，发挥到自己的极致便好。

3.做好思想准备，考得好与不好都要接受，然后跟孩子商量下一步的人生路该怎么走。

4.对孩子的一生来讲，高考只是一次重要的事情，有很多机会可以改变孩子的人生，孩子在很多方面有发展的可能性。

5、注意营养，保持作息。家长做好后勤保障工作，做孩子喜欢吃的食物。给孩子创造安定平稳和谐的环境，孩子在家复习期间要保在家庭关系及家庭氛围中和谐放松。