如何帮助孩子戒掉网络游戏

对于很多沉迷在游戏中的孩子来说，究其根本并不是游戏吸引了他，而是当他开始产生“厌学”情绪，或是在学习中产生了挫败感时，却在游戏中得到了慰藉。如何帮助孩子戒掉网络游戏？

如何帮助孩子戒掉网络游戏？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。

起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得到游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。

家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

用心理学的方法和套路来帮助孩子戒掉游戏瘾的办法，虽然是有效的，但是如果想要从根本上去解决问题，家长就要改变对孩子的态度。比如：把对孩子成绩的注意力转移到孩子本身，那么孩子在很大概率上就不会从游戏里找存在感。

如何帮助孩子戒掉游戏已经成为很多家长关注的重点话题，一些孩子甚至为了打游戏一直都待在网吧里面，不去上学，想要孩子游戏上瘾的情况，找到孩子沉迷游戏的原因是关键。

如何帮助孩子戒掉游戏？

一、告诉孩子沉迷游戏的后果

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年网游成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生积极的刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。孩子沉迷网络游戏并不可怕，可怕的是家长不及时解决问题。

二、父母以身作则

对于父母来说，孩子喜欢打游戏本身就是一种不可推卸的责任。想要孩子改变，父母要先改变自己，比如下班回家不要在孩子面前打游戏， 如果父母从不读书，整天看手机打游戏，对孩子没有耐心，那么孩子就不可能成为家长想要的样子，因此如果想要孩子戒掉游戏，家长要先为孩子做好榜样。

三、和孩子做朋友

在生活中，父母应该尽量和孩子做朋友，从朋友的角度和他们说话，不要打骂他们，少讲原则，向他清楚地解释互联网的利与弊，用心和孩子交谈，让孩子知道家长做的都是为了他好。

孩子为什么会游戏上瘾？

一、缺乏正确引导

“父母是孩子的第一任老师”、“家庭才是孩子真正的起跑线”，这些话不会过时！一个在桌前努力工作的父母旁边会坐着一个专注于学习的孩子，如果家里整天吵闹，父母整天玩手机打游戏，孩子怎么可能不对游戏上瘾呢？

二、体验参与感，满足成就感

不同于被动地看电视和电影，网络游戏让玩家可以动手和控制角色的动作，具有很强的参与感。此外，许多学生因成绩不佳而受到责骂和惩罚的情况也屡见不鲜。然而，一旦他们成功进入游戏的虚拟世界，现实世界中的挫败感和自卑感就会一扫而空，重拾自信和成就感。

近年来，孩子玩游戏上瘾已成为一个普遍的现象。游戏给孩子们带来了乐趣，但同时也带来了许多危害。很多孩子为了玩游戏不上学、不出门，有些孩子更是会因为玩游戏的事情跟家长发生争吵。想要帮助孩子戒掉游戏瘾，家长需要掌握一些方法。

怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？

1、家长适当了解游戏的发展。

在孩子的青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情才算酷。如果一件事情爸妈跟老师自己也很有劲，那么孩子可能就觉得没兴趣了。所以，当家长对游戏秉持中庸的态度，有些孩子就觉得游戏这事也不过如此

2、要明确立场约定时间和规则。

家长要首先想明白孩子玩游戏的标准，然后清晰的指出孩子要改正的行为。比如每天玩游戏不能超过30分钟，而且必须在高质量的完成作业之后等等。这样的标准则更加容易操作，而且要清楚的说明完成要求后，孩子能得到什么和没有完成将失去什么。

3、转移孩子的注意力。

其实孩子的兴趣和爱好很容易被其他事物所调动，例如让孩子帮忙做饭，一起散步，篮球、乒乓球等户外运动、图书馆读书、少年宫等等，时间久了，孩子就会发现做这些事情的意义。

4、不要给孩子太大的学习压力。

父母不应该盲目地要求学习，适当地放松，有些孩子在学习上确实有困难，不能要求太高的标准，可以适当地减少学量。从自己的能力出发，逐步解决问题，恢复自信，可以把孩子从虚拟游戏世界中拉出来，回到现实生活中，恢复对现实生活的热情。

孩子游戏成瘾的表现有哪些？

1、往往无法控制自己的游戏时间。

他们会花费大量时间玩游戏，甚至牺牲睡眠、饮食和学习时间。在游戏中，他们可能会表现出异常兴奋和高度的专注力，但在现实生活中，他们往往无法集中注意力，容易感到疲惫和无聊。

2、可能会表现出情绪不稳定和易怒的特点。

在游戏中遇到挫折或失败时，他们可能会感到沮丧、愤怒和焦虑，甚至对他人发泄情绪。

3、可能会失去对现实生活的兴趣。

他们可能会对社交活动、体育运动和其他爱好失去兴趣，只关注游戏中的虚拟世界。这可能导致他们在现实生活中感到孤独和无助，缺乏与他人交流和互动的机会。

孩子游戏成瘾的危害有哪些？

1、使孩子不爱学习。

其实，学习是一个周而复始的过程，而当孩子一旦深陷游戏当中，他便会对学习失去兴趣。久而久之，厌学、逃学就成了他们的常态。孩子喜欢在游戏当中品味一种不被别人约束的感觉，而在学习中，这种滋味显然品尝不到。因此，孩子讨厌学习，甚至排斥学习就不足为奇了。

2、影响孩子与家庭之间的距离。

如果孩子沉迷游戏，将心思放在游戏上，而不重视现实的生活。那么他和家庭成员的联系就会越来越疏远。孩子会把游戏当做自己的伙伴，自己的家人，而忽略了自己身边真正应该在乎的家庭成员，变得感情淡漠。

冰冻三尺非一日之寒，面对玩手机的孩子，我们家长要懂得方法和技巧，而不是采取简单粗暴的打骂教育，或者对孩子的手机一收了之，甚至摔孩子的手机。可以给孩子安排户外，打篮球，游泳，运动起来，暂时的忘掉手机，再比如断网，迷恋手机主要是玩游戏，刷视频，如果没有网，兴趣大减。

如何帮助孩子戒掉手机瘾

1、首先第一步，就是我们做家长的放下手机，以身作则，树立好的榜样。

2、适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守！

3、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。

4、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！

5、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、多陪伴孩子。

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

7、使用家长控制软件，可以使用一些家长控制软件来限制孩子的手机使用时间和内容。

8、设定奖惩机制，根据孩子的表现设定奖励和惩罚机制，激励他们减少手机使用时间。

孩子经常玩手机，可能是以下5个原因造成的：

一是家长的示范效应，引导孩子的错误仿效。在成人世界手机已经成为人们须臾不能离开的工具，有时在家里，家长用手机的时间很长，忽略了家庭交流与分享，这在孩子眼里，玩手机比一切都重要、都好玩，当有机会拿到手机时，就会从开始的模仿进入到自觉并形成习惯。

二是孩子正处于发育期，好奇心强，心智发展不成熟，造成自控力不足。由于自我约束没有完全建立，孩子的学习的持续性不强，在好奇心驱使下，孩子一旦手机游戏上手，由此形成的强烈的感官刺激和愉悦感，孩子无法用自身的控制力加以克服，时间长了，就造成了经常玩手机的情况发生。

三是孩子用手机上网课期间，没有形成手机使用规矩。这在客观上使手机长期在孩子手上，孩子有机会用手机“不务正业”玩游戏，加之家长失之于管控，造成孩子玩手机上瘾，经常离不开。

四是家长不正确的管教方式造成孩子经常玩手机。有一类家长对孩子长期“宠溺”，无底限的“爱”，造成孩子一有需求，就满足，一不如意就哭闹，家长纠缠的没有办法，就“一个手机解决问题”，一了百了；还有一类家长经常简单粗暴，缺乏耐心说服，而是直接夺走手机在，造成孩子内心对玩手机“极大的稀缺感”，一有机会就玩个不停。

五是孩子的同学、玩伴之间对手机及手机游戏的交流。这种造成孩子“不会手机游戏会没的聊，就掉队了”的错误认知，玩手机，玩游戏就愈演愈烈。

要想孩子走出网络沉迷，建议家长首先可以和孩子进行一次深入的文流，对孩子讲道理，摆事实；其次多陪伴孩子，让孩子的闲暇时间有人陪伴。另外，转移孩子的注意力，比如找一个孩子比较喜欢感兴趣的兴趣班，或者是学习或者工作技能都是可以的，然后多些耐心和时间培养和引导教育，孩子会慢慢的戒掉网瘾。

如何引导孩子走出网络游戏沉迷

1、多陪伴，改善家庭氛围，改善亲子关系，尽量压缩其上网时间。

2、转移其兴趣。青少年对新鲜事物后充满无限的好奇心，家长可以利用这一点对孩子进行兴趣引导教育。让孩子收获新的认同感、成就感，而认同感，成就感会进一步出事他们远离电脑和手机。

3、对学习上的一点进步要充分肯定，多表杨，多激励。对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。

4、家校合作。多与老师，玩伴家长联糸达成一致意见，形成其不利于上网的周边环境，让孩孑明白沉迷网络是一种堕落。当然这有一个较长过程。

5、奖励孩子多和别人沟通交流。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。

6、生活中多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题。一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将负面的情绪好好的倾诉出来。而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏。

7、给孩子树立正确的网络观念。父母可以通过与孩子讨论网络的优缺点，引导孩子理性看待网络，认识到网络使用的边界和限制，避免沉迷网络。

8、监督和引导孩子的网络行为。父母可以安装网络监控软件，监督孩子的网络行为，及时发现和纠正不良行为。同时，父母也要及时引导孩子正确处理网上纠纷和问题，教育孩子遵守网络道德和法律法规。

如今，一提到电子游戏，许多父母就头疼。因为，当孩子们沉迷于电子游戏时，轻者成绩下降，重则逃学辍学，可见游戏上瘾对孩子的危害有多大。

12岁孩子游戏上瘾如何戒掉？

一、逐渐缩短孩子玩游戏的时间

对于已经沉迷于游戏的孩子，一味的禁止可能会适得其反，引起孩子的强烈反抗。因此对于这部分孩子只能慢慢缩短他们玩游戏的时间，给他们一个缓冲期，比如给孩子规定一个时间，一天能玩游戏多长时间，什么时候玩，这些都可以进行规定。

二、培养孩子的其他兴趣

让孩子参加一些运动，比如打篮球、踢足球等。通过转移注意力，让孩子间接忘记游戏，久而久之就会戒掉游戏瘾。

三、父母以身作则

父母是孩子的第一个老师，家庭是孩子的第一个学校，孩子长大后会以父母为榜样学习。如果父母经常在孩子面前玩手机和游戏，那么孩子也会跟着玩此，如果孩子想让他们的孩子理性对待网络游戏，父母就必须以身作则，为孩子创造一个良好的生活环境。

12岁孩子游戏上瘾有哪些危害？

一、影响亲子关系

如果孩子沉迷于游戏，他的注意力就会放在游戏上，而不会关注现实生活。他会越来越远离家人。孩子会把游戏当成自己的伙伴、自己的家人，而忽略了身边真正应该关心的家人，会逐渐变得冷漠。

二、影响视力

有些孩子沉迷于游戏，他们一天中的大部分时间都在盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期以来，不健康的用眼方式导致孩子眼睛出现很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

随着手机的日益普及，许多孩子喜欢沉迷其中，患上了手机游戏的瘾，这使他们的父母感到很无助，不知道如何处理。

如何让孩子戒掉手机游戏的瘾？

一、观察孩子对什么游戏上瘾

研究游戏的内容和激励机制，找出这个游戏吸引孩子的地方。游戏有关卡、奖励、升级等设计来吸引玩家，节日期间也会有活动，这对控制力较弱的未成年人形成了很大的吸引力。

二、真诚地与孩子沟通

告诉孩子继续玩游戏会对他们产生负面影响。例如，他们的视力会下降，分配给学习的时间会减少，他们可能会因此跟不上学习的进度，影响自己的学业。

三、看看孩子日常的学习、玩耍和生活是否缺乏激励机制

学习需要内驱力，即孩子的上进心。如果不能，父母必须为孩子创造或培养。孩子们的日常生活中是否缺少有趣的东西?不如游戏带给他的乐趣?这是家长需要思考的。

孩子沉迷手机游戏有哪些危害？

一、影响学习

玩手机上瘾最直接的危害是影响孩子正常的学习，使他们不能集中注意力上课，不能按时完成作业，成绩下降，对学习失去信心和兴趣，甚至逃课、退学。

二、影响价值观的形成

现在的游戏大多是对抗性的暴力游戏，甚至是色情暴力，长期接触这些会严重影响孩子价值观的形成，使孩子变得具有攻击性，甚至使一些孩子产生有严重的暴力倾向。

三、导致孩子生物钟混乱

晚上上网不睡觉，早上不想醒来，昼夜颠倒，扰乱孩子正常的睡眠周期，影响孩子正常的生活习惯。