初中孩子专注力不好怎么办

初中生是指正在初级中学学习的学生，也泛指青春期早期的一个阶段，是中学阶段的初级阶段，初级中学是青春期的开始，孩子的种种表现都会影响以后的成长。同时初中是走向高中过渡的一个阶段。

初中孩子专注力不好怎么办？

1、平时多鼓励

家长应尽量不干扰孩子做好喜欢做的事情，而且要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人，并且营造一个有利于集中专注力的家庭学习环境氛围。

2、进行自我暗示

这样能够激发孩子内心的潜力，调动活动积极性，有助于专注力的集中，克服专注力涣散的现象，家长可以让孩子在专注力不集中的时候提醒自己，还可以写上小字条贴在笔上提醒自己。

3、安排相匹配学习内容

给孩子安排与孩子能力匹配的学习内容，学习难易程度要适合孩子，由浅入深，由简到繁，也就是自己孩子力所能及的。那么这个时候就能引起孩子的兴趣，专注力自然就比较集中，这样对提升学习效果是很有好处的。

初中孩子专注力不好的影响：

1、纪律难以约束

孩子因缺乏专注力，会出现各种行为问题，语言和行为有冲动性，上课时小动作多，如玩铅笔，玩橡皮，玩课本撕书等，容易导致课堂上违规、违纪等情形，容易被众多新鲜的刺激所吸引，抗诱惑和干扰的能力差，往往无法遵守规范和指令，难以适应集体生活和社会。

2、学习成绩差

专注力集中时间比其他孩子短，且容易分心散漫，上课难以集中专注力，对课堂内容一知半解，作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引，导致学习费时、效率低下，即使考试前书念得很熟，考试时却会因专注力不集中而记不起来或写错等。

3、自理能力不足

无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等，自我整理、打理能力差，房间常有脏乱现象；缺乏组织能力，无法作好整理、整顿的工作，孩子可能在语言能力、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后，又因专注力不集中而采取盲目的玩耍方式或行为，容易在运动和生活中受伤。

0到七岁是大脑开发的黄金期，这个阶段对大脑的刺激越丰富，利用率越大，孩子大脑就越发达，越聪明。把握这个时期给予孩子脑部充分的刺激将会持续影响一辈子。那么七岁孩子专注力不好怎么办呢？

七岁孩子专注力不好怎么办

1、营造适合读书的环境。

比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2、生活学习都定计划。

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3、了解孩子的气质。

父母要观察、了解孩子的气质，帮他找出适合的学习方式。比如，有些孩子天生注意力不太集中，可以用“少量多餐”的方式督促学习。有的孩子天生就“慢吞吞”，家长就不要一味催促。

孩子注意力不集中家长应该怎么做

1、营造干净环境

要营造一个集中注意力的环境，孩子在学习的时候，家中物品的摆放不杂乱，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源，家长也不要干扰孩子的学习思路和专注力，有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

2、合理安排时间

对于小孩子来说，他们的专注力一般不超过15分钟，一旦超过这个时间孩子就会走神的现象发生。所以，早平时孩子写作业写累了就让他休息一会儿再写，作业才能有效的提高学习质量。

3、改定时为定量

有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

专注力不够是很多孩子的通病，很多家长在训练孩子的专注力上都没有取得很大的效果，大部分是没有找对原因。孩子注意力不集中原因一般有身体发育、个人兴趣、家庭环境、饮食状况、睡眠状况等因素导致，那专注力不好的孩子怎么办呢？

专注力不好的孩子怎么办

1.保持做事的完整性，有助于孩子不断增强注意力保持的耐心。

很多时候，孩子做事缺乏耐心，这与家长随意放纵孩子有主要关系。家长如果想培养孩子注意力专注的好习惯，必须要教孩子完整做事，同时还要防止孩子边做边玩儿的现象，这需要做之前要明确告知孩子，好孩子会一口气专注把事情做完，才能做其他的事。

2.引导孩子学会动脑思考，有助于提高孩子注意力保持时间长度。

对于孩子来说，特别喜欢问爸爸或妈妈很多为什么，有经验的宝爸或宝妈，会围绕孩子所问的一个主要问题深入引导孩子，而不是随口给个答案就拉倒了。

如果你用孩子最喜欢听童话故事这个特点，来给孩子解答为什么的时候，不仅可以让孩子倾听感兴趣，还可以延长孩子一次注意力保持的时间长度呢。当然，还可以边讲边问孩子为什么，这样就容易激发孩子主动动脑思考的好习惯了。

3.当孩子从注意力主要目标转移到无关目标上时，家长要及时引导孩子回到主要目标上来。

如孩子正在看动画片，突然被旁边的妈妈嘴里吃的东西吸引，就立刻向妈妈要吃的东西，这时妈妈就必须要把吃的东西收起来，并告诉孩子如果你不看动画片，妈妈就关掉电视喽。想看就必须要专注看，不允许做其他的事。同理，有时孩子会随地乱跑，也需要家长或拉或抱或揽在怀中。

作为家长一定要重点观察孩子的所有行为，并在有条件的情况下与孩子多沟通交流，这样找对原因，采取措施后，孩子的专注力一定会得到很大的改善。

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，那么孩子专注力不好怎么办呢？

孩子专注力不好怎么办

1、根据儿童身心特点安排学习时间

有研究表明，注意力稳定时间分别为：5-10岁20分钟；10-12岁25分钟；12岁以上是30分钟。因此，在孩子需要完成任务时，应该分割任务，一部分一部分地来完成，让孩子适时休息，不要过度疲劳。

2、为孩子创造良好的学习环境

家长应竭力为孩子创造良好的学习环境，此外，如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯，孩子就能耳濡目染。家长还可以多培养孩子的阅读习惯，让孩子在较长时间内集中精力阅读，有利于提高孩子注意力的稳定性。

3、合理利用奖惩措施

以正面鼓励、奖赏为主，配以适当的惩戒。可用“代币奖励法”等，但即时的肯定、鼓励、表扬等更应得到充分使用。多给孩子贴“正向标签”，这样会激发孩子想做得更好的动力。

4、多给予积极的心理暗示，同时要树立自信心

让孩子树立自信，多给孩子一些积极的心理暗示，这就是“罗森塔尔效应”中所说的赞美和暗示的力量。

家长在不断地赞美自己的孩子的过程中，实际上间接地把自己对孩子的期望传达给了孩子，孩子接受了家长发出的信息之后，必定会在心理上对此做出反应。久而久之，就会朝着家长所希望的方向前行。比如：“我可以我能够做到更好，我可以我能够记得更牢，我可以我能够听得更专心”。

5、经常做一些注意力训练趣味游戏

对于注意力不集中的孩子，家长们可尝试让孩子做一些使注意力集中的游戏或运动。比如说打乒乓球、玩各种棋类游戏、做手工小制作等等。

6、加强时间管理

针对作业、做事拖拉的情况，加强计划性的同时，实行定任务、定时间的方式。当然，所定时间要相对合理，且给出一些弹性、灵活的时间。

首先化学和其他学科的学习一样，需要做好课前预习，课后复习。这一点很重要，作为新的学科，更要引起重视，上课要认真听讲，做好笔记等。立足于课本，熟悉课本，搞懂基本的概念，定义。化学的概念，定义比较多，一定要仔细理解，并在理解的基础上记忆。背诵同样适合化学学科的学习。

初中孩子化学学不好怎么办

预习

预习是学习的第一步，就是在上课前把要讲的内容先通读一遍，阅读时，对重要概念和定律要反复阅读，逐字逐句仔细推敲，对关键字、词、句应认真钻研，确实弄懂所读内容，了解本节课的基本知识。

分清哪些是重点，难点和关键，哪些通过自己看课本就能掌握，哪些自己看不懂、想不通，就在旁边记上记号，这样在听课时才能有的放矢，有张有弛，在轻松愉快中接受知识，取得较好效果。

常复习，多记忆

课后应及时复习，认真做好作业，这是学好化学的重要环节。复习可采用课后复习、周后复习、单元复习、章节复习、综合复习等。复习的方法有复述、默写、做联系等。只有通过多次复习才能牢固地掌握知识。现行初中化学课本中有多个基本概念和原理，要求掌握的元素符号二十多个，还有许多的。化学式和化学方程式以及其他一些知识。这些内容都需要大家在理解的基础上记忆，它们多为学习化学的基础，若不能熟记，便会感到在“化学王国里”行走困难。

多做实验

初中化学是以实验为基础的自然科学，实验是开展科学探究活动的重要途径和手段。在日常学习中，不仅要熟悉每个实验的实验原理、实验手段，还要重视对实验过程的体验，知道实验所包含的科学方法，了解实验有待改进的地方，尤其要注重利用化学实验探究身边的物质与现象。这样就能在实验学习和探究活动中，发展化学观念，丰富科学素养。

初中化学学习要注意

1、初中的化学是起始阶段，所学都是初步的浅显的化学知识，首先要树立信心，不要怕难。

2、上课注意听重点，关键内容要动手做好笔记。该背的内容每天要抽一定的时间背一下。

3、动手做实验注意观察实验过程，记录步骤，并做好总结。

4、解题时注意化学这一科与数学之间的联系。要细心，少出错。

数学是一部分同学的薄弱科目，初中学生提高数学成绩要注意讲究方法，以下总结了提高数学成绩的方法，希望能帮助到孩子成绩的提升。

孩子上初中了数学成绩总是不好怎么办？

1、培养学生学数学的信心

基础薄弱的学生由于学习差，往往会失去自信，对自己失望，厌倦学数学。家长要通过语言和行动的激励消除孩子对数学的恐惧心理，并在生活中把数学问题趣味化，使孩子体会数学的可参与性。

2、合理利用工具

有的家长也感慨，不是自己不想辅导孩子的学习，而是很多知识点自己也记不清，怕教错了。在这种时候，鼓励家长可以给孩子下载一些在线教育产品，通过工具帮助孩子找到答案，但不能依赖于这些工具。每周每月都给孩子定一个目标，注意要根据孩子的实际能力去定，在享受每一个小成功的同时给予孩子鼓励。

3、提高运用知识解决问题的能力

数学难学就难在如何“用”上面，绝大部分数学问题，不是仅仅你知道知识定理就一定能准确解出来，而是需要大家“用”相关的知识定理去解决问题，这就是为什么一些人觉得自己知识定理都记住了，但一到考试就考不出高分的原因之一。学好数学的前提肯定要熟记知识定理，之后就要学会提高运用知识解决问题的能力。

4、善于发现数学规律

要想提高数学成绩，在做数学题的过程中要善于发现规律。不要总是硬套公式，可以尝试一下思维的转换，这样可能给自己带了不一样的转机，其实数学和其他的科目是一样，就比如语文一样的话，可以用其他的话代替，但是意思并没有转变，数学的公式也是一样，最终的答案是一个，不过你可以用其他的方法进行解答，所以善于发现数学的解题规律，转变思路也是提高数学成绩的一条有效途径。

初中孩子数学成绩不好的原因：

1、逻辑思维差

数学不是死记硬背，思维逻辑能力要强，同样的题只是变下数字就都会做了，但是把数学题变的稍微拐了一个小弯孩子就不会了，这就是常常说的逻辑性差，只会比葫芦画瓢，思维逻辑能力跟不上。

2、数学基础差

数学解题往往会运用到以前学习的知识，数学知识只会越来越深，不会越来越简单，数学需要的是以前积累的数学知识做铺垫，如果以前数学不好，那么学习更深的数学知识的时候老师不会再给你细细的讲一遍，只会稍微提示，不懂的自己再去往回翻书，所以数学基础不好，学深一点的知识也学的很费劲。

3、学习无规划

很多孩子在学习上不知道自己要干什么，该干什么，老师和家长让做什么，自己就做什么。要知道，成绩好的学生一般计划性都很强，小到每日计划，大到学年计划都安排好了。所以，一个针对性地学习计划是很有必要的。

现在的孩子学习压力是非常大的，所以家长平时要多多帮助孩子减轻压力，注意孩子的心理，多关注孩子，开导孩子。对于初中就不上学来说孩子的前途就葬送了。所以家长的心理开导是必不可少的。还要了解孩子不想上学的原因，帮助孩子提高对学习的兴趣。

初中孩子不好学怎么办？

1、培养孩子学习的主动性

有的孩子学习比较懒惰，放学了一定要先去玩游戏或者看电视，等到晚上睡前才着急写作业，因为时间紧，心情焦虑，写作业的时候就烦躁，就会产生不爱学习的情况，家长应该让孩子每天回家先做作业，做完作业再玩游戏、看课外书。培养孩子主动学习的习惯很重要。

2、平等对话

学习中必然会遇到很多困难，孩子退却的时候，如何与之沟通，家长的姿态很重要。逼迫或是平等对话，效果完全不一样。前者会激发孩子的逆反，从而对学习更感到厌烦。而后者孩子感受到尊重，会尝试着与家长一起解决学习中的困难。

3、培养孩子乐观积极的学习心态

乐观积极的心态，可以帮助孩子在学习中遇到失败时看到希望和好的方面，避免孩子因为一次失败而消极悲观。一个拥有乐观积极心态的孩子面对失败时往往能够看到失败带给自已好的方面，因此总能看到希望，也总有信心更努力地学习。

4、不要盲目攀比

这一点家长也要知道，现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，初中生了，也有自己的“面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

另外一点，我们自身也是一样，学习并不是为了考试，是将我们学到的知识运用于实际，而不是用知识来和其他人攀比，除非你能每次都是第一名，因此学习不要比，而要找方法，这样才能轻松一点。

5、纠正孩子的学习心态

很多孩子对于学习都会产生一种错误的认知，认为学习是一种“任务”，而不是强化自己的手段。这是一种不正确的认识，孩子如果持有这种认知，将无法产生正确的学习心态。为了提高孩子对于学习的正确认识，树立孩子正确的心态，家长就可以让孩子“体验”学习的魅力。比如我会有意无意的带孩子看一些知识类的节目，然后有意无意的发出惊叹：“原来还可以这样。”

初中孩子不好学的原因：

1、孩子们缺乏热爱学习的榜样

一般来说孩子特别善于模仿，喜欢模仿。模仿是他们学习的重要方式。父母总是玩游戏、看电视、在家休息，家庭活动多以“吃喝玩乐”为主，缺乏集体学习活动...父母不喜欢学习，怎么能让孩子喜欢学习呢？

2、家庭不和谐

家庭中的问题也会导致孩子不学习。有些家庭不和睦，天天吵架甚至打架。当孩子看到自己一直处于这样的环境中，也会受到影响。如果他们没有安全感，他们会全神贯注，无法处理作业。这会让焦虑的孩子对学校不再感兴趣。

3、学习的动机和动力不足

这部分学生没有树立远大的理想，对学习缺乏足够的认识。大部分学生认为学习是为了父母，为了老师，为了考试，甚至有些同学不知道为什么要学习，目的很不明确，学习动机的缺乏自然会引起学习的动力的不足，所以这部分学生的学习是处于被动状态的，是通过老师逼、家长压的方式来学习的，自然而然地会对学习产生一种抵抗情绪，厌倦学习。