家里孩子玩手机成瘾怎么办

家里孩子玩手机成瘾，家长要反思一下，是怎样让孩子手机成瘾的，孩子为什么会手机成瘾。家长整天在家当着孩子的面去玩手机，有什么样的理由去要求孩子不玩手机。因此，家长要先放下手机，做孩子学习的榜样，再去对孩子进行引导，让孩子也改正玩手机的行为。

家里孩子玩手机成瘾怎么办？

1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

孩子模仿学习的第一个目标是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、制定严格的手机使用时间和使用规范

想要帮孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。

3、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

无论平日工作多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

4、给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心

其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。他也可能会厌恶这种无所事事的自己，也可能会厌恶自己这种浑浑噩噩过日子的人。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。

家里孩子玩手机成瘾的原因：

1、父母让他们养成了一种习惯

审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。

2、家长认为电子产品对孩子也有意义

大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机，里面有很多学英语、学写字的软件，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。

3、手机让孩子有非常大的好奇心

有些孩子，也许屏幕上放的那些故事他们根本不能理解，但是五彩缤纷的颜色还有声音动画，会把他们深深的吸引住。玩手机会让大脑释放出一种物质，这种物质能够让人们体验到快乐，从而不知不觉的就会沉溺于此。

很多家长面对孩子玩手机成瘾都是非常头疼的。现在手机是人们生活的必需品，想要完全禁止孩子玩手机是不可能的。并且孩子有自己的思想，他们也不会听家长的唠叨，更不愿意听家长的说教，这正是家长和孩子之间的一道屏障，阻碍着家庭教育的进行。

玩手机成瘾的孩子怎么办？

1、倾听

想要让孩子开开心心放下手机，首先，爸妈要明白孩子热爱手机的真正原因。如果孩子说不出来为什么喜欢手机，只是说“好玩儿”，我们可以试着和孩子一起去探寻一下喜欢手机的真正原因。

2、引导孩子对手机有正确的认识

有的家长会给孩子说“手机是大人用的东西，等你大点了就可以了”。这种说法是错误的，只会增添孩子的好奇心，让他心痒痒。还会那句话，堵不如疏，孩子对手机有了正确的认识，偶尔的玩一玩利大于弊。

3、表达自己的想法

真正的表达，不对孩子的行为进行对错判断，只明确说出行为对“我”造成的影响，以及“我”的情绪和需求。我们需要告诉孩子，他沉迷手机这件事情，不仅影响自己的视力，让爸妈们非常担心。同时，当和别人在一起的时候他却低头在玩手机，周围的人会不再与他沟通，也是不礼貌的行为。

4、与孩子协商手机使用方案

与孩子一起确认好每天可用的时长、时段和使用方法。该方案可以有奖惩策略，惩罚和奖励都要在合理范围，莫要让孩子在接受惩罚时觉得太难受，而不愿意继续坚持协议。

5、父母与孩子一起努力

如果家庭里只有孩子一人被限制，很容易受到父母手机的诱惑。如果您与孩子一起不玩手机，孩子会感受到更多支持，更容易战胜玩手机的诱惑。我们可以从孩子爱玩的天性入手，通过亲子游戏来吸引孩子的注意力，在增加亲子感情的同时，又能减少孩子对手机的依赖。

玩手机成瘾的孩子会受到什么不好的影响？

1、亲子关系紧张，与家人出现言语冲突

家长们普遍反映因为沉迷手机的问题，孩子经常与家人出现言语冲突，一些未成年人甚至经常辱骂家长。一旦家长们劝说他们不要玩手机了，这些未成年人更是会大发雷霆，情绪极不稳定，也会毫不留情地破口大骂。

2、严重影响孩子心理健康

在家长们看来，未成年人长期沉迷手机，对他们的心理健康也产生了严重的负面影响，甚至一些未成年人还有抑郁的表现。

3、影响未成年人现实交往能力

自从沉迷手机后，这些孩子与身边同学的关系逐渐淡化，越来越沉浸在自己的虚拟世界里。除了与身边同学、朋友等同辈群体关系疏离外，他们对外界的活动、运动、风景等均表现出没兴趣、无精打采的样子。

孩子玩手机不可怕，可怕的是孩子控制不住自己，玩手机成瘾，从而影响正常的学习和生活。所以，作为家长，一定要对孩子玩手机“严防死守”，避免孩子玩手机成瘾。如果孩子已经玩手机成瘾，家长就更要想办法，改变孩子这个错误行为。

孩子玩手机成瘾了怎么办？

1、以身作则，自己不沉迷

教育的本质，是一种感染。孩子看父母的样子，自然而然的想去模仿。如果家长在孩子面前经常玩手机，而很少与孩子真正的交流，那孩子很容易照着父母的样子学习。父母是什么样自己，孩子也会是什么样。

2、规定时间，对犯规有惩罚

工作的时间归工作，娱乐的时间归娱乐，这是需要给孩子传递的正确时间观念。所以，家长应该禁止孩子在非周末晚间使用电子产品，并且规定使用电子产品的时间。不过度放纵，也不过度苛求，让孩子遵守玩手机的时间，把握好分寸。

3、声东击西，转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

4、营造浓重的家庭氛围

晚上工作结束了，爸爸妈妈与孩子围坐在一起，畅所欲言的谈，聊聊孩子的趣事，或者倾听孩子的故事。我们远离手机、电视、平板，只开一盏暖色灯光，给孩子讲讲童话故事，或者与孩子做个手工，商量下放假了去哪里玩……孩子内心感到了温馨，家长也了解了孩子的情况。

孩子玩手机成瘾的原因：

1、大人没有做出好的榜样

说起沉迷手机，很多大人对此都不能有自制力，往往一玩手机，就会玩好几个小时，更别提小孩了。老话说的好，家长是孩子最好的老师，如果父母一直在孩子面前玩弄手机的话，势必会对孩子起到不利的影响。

2、孩子没有自制力

孩子自制力较差，是他们玩手机成瘾的一大原因。尤其是当孩子看到一些感兴趣的东西时，往往会非常沉迷于此，玩得不亦乐乎。

3、家长的过度纵容

孩子沉迷于手机，其实也有家长一部分责任，特别是在孩子刚开始玩手机时，家长的默许以及纵容，是孩子在后期沉迷手机的一大帮凶。

孩子进入叛逆期并且玩手机成瘾是个让家长十分棘手的问题。大家都知道，叛逆期的孩子非常敏感，脾气非常暴躁，只要家长说一句不好听的话都有可能引发一场“世界大战”。所以，面对这个时期玩手机成瘾的孩子，家长也是非常无奈，即使是知道这是错误的，会影响到孩子，但也不知道到底可以用什么样的方式来解决。

孩子叛逆玩手机成瘾怎么办？

1、跟孩子做朋友

要想教孩子一些道理，首先得跟他打成一片。对叛逆的孩子“顺着来”，就是要先认可孩子。如果你根本不知道孩子为啥喜欢玩手机，在你对孩子进行说教时，孩子会认为你根本不懂他，和你没有共同语言！

2、了解孩子手机成瘾的根本原因

看到小孩手上拿着手机，大部分家长往往不问缘由，一味的指责、批评小孩“一天到晚就知道玩手机”，将网络成瘾归结为小孩自制力差，甚至直接把网络成瘾等同于“坏孩子”，逼孩子“戒网”。其实是忽视了小孩的需求，他们上网可能是想查个资料；可能是在和朋友聊天；可能压力太大，想放松一下，也可能是利用玩手机来拖延、逃避眼前待解决的问题。手机上瘾不是家长与孩子之间的敌人，那种欠缺的沟通方式和不良的亲子关系才是。孩子的内心诉求得不到满足，甚至是得不到理解，这才是网络成瘾的原因。了解小孩使用手机背后的原因，引导小孩表达自己内心的诉求，才能“根治”手机成瘾。

3、控制使用频率

可能是课余生活太单调，家长也没有很多时间可以陪伴小孩，导致小孩只能通过玩游戏来打发时间，也有可能因为自己忙不让小孩来打扰自己，直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子手机成瘾的直接因素，那么想解决这个问题，首先要限制孩子玩手机的时间，家长可以设置一些奖罚机制，比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

4、制定手机使用时间和规则

和孩子共同制定使用手机的时间和规则，并相互监督。并不是完全禁止，这样既能让孩子有了自由度，还可以让孩子自主控制，提高自控力。

5、家长以身作则

家长可以率先做好榜样，家长愿意放下手机，陪伴孩子，孩子心理得到满足，手机成瘾性就会降低。

6、加强亲子互动

转移孩子的注意力，多带孩子出去玩一玩，这样孩子对手机的依赖性就会减少，时间长了，他也就不是那么沉迷于手机了。

孩子叛逆玩手机成瘾的表现：

1、必须将手机带在身边，时时感觉到手机的存在，否则就心烦意乱。隔几分钟就会想去看看手机是否有新信息或新电话，别人的手机响了也会急忙去看看自己的手机，当一段时间手机铃声不响，会感到不适应，有手机铃声响的幻觉。

2、对学习失去兴趣，花费大量的时间在手机上，学习成绩下降，甚至会出现厌学情绪。

3、和其他人的交流变少，和家人也没什么话说，不爱和人打交道，只专注于手机，在手机的网络世界里非常狂热。

玩手机成瘾是现在孩子最大的问题，因为现在的时代发展，手机已经随处可见，孩子接触手机的机会非常多，以至于孩子容易沉迷到手机中。面对玩手机成瘾的孩子，大多数家长都是采用吼骂打罚的方式，这是非常得不偿失的行为，这不仅不会解决问题，还可能会引发亲子关系破裂。所以，对待孩子的错误要有耐心，给予正确的指导和帮助。

对玩手机成瘾孩子怎么办？

1、对孩子玩手机要理解和尊重

现在手机就人们的一件器官一样不能缺少，没有不爱玩手机的孩子，孩子在学习之余也需要放松，而孩子放松的方式又很单一，玩手机成为他们放松的重要方式。当孩子在玩手机时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做，我们要了解孩子在玩什么，为什么玩那些东西，父母可对他们玩的东西表现出兴趣，让孩子讲一讲他们玩的内容的好处与坏处，孩子被理解了，父母说话才会听。

2、与孩子积极交流

尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。

3、和孩子互换条件

父母可以尝试听听孩子的心声，除了玩手机之外的事情，孩子更愿意做什么，父母跟孩子交换条件。父母尽可能去满足孩子提出的合理要求，然后将自己希望孩子能够每天少一点接触手机的心愿告诉孩子。允许孩子接触手机，但是，需要合理利用，规定一定的时间去玩，不能无节制地玩。

4、培养孩子形成自觉控制玩手机时间的习惯

对于父母而言，最要紧的不是时刻叮嘱孩子什么时候能玩手机，什么时候不能，而是教导孩子要形成一种习惯，一种好的习惯才是孩子终身受益的东西。

孩子玩手机成瘾的原因：

1、环境影响

很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶。我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部父母一人一部，孩子受到父母的影响，自然而然也会喜欢玩手机。

2、家庭教育的不当

这些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式是导致孩子玩手机成瘾的最大幕后推手。

3、生活缺少乐趣

很多孩子玩手机的原因是生活过于枯燥乏味，手机上的世界丰富多彩，吸引人的注意力，因此便会沉迷其中而无法自拔。

现在的孩子娱乐方式受限，一是受疫情的影响，很少出门游玩，只能待在家里；二是现在时代智能信息化，孩子接触到的都是电子产品，手机是最常见的一个。因此，很多小孩都会玩手机成瘾。那么，作为家长，不想让孩子成瘾，就要多多限制孩子玩手机的时间，教导孩子正确使用手机。

十二岁的孩子玩手机成瘾怎么办？

1、营造一个安静的家庭环境。不要吵，不要闹。更不要当着孩子的面大吵大闹，这样会让孩子缺乏安全感。没有安全感，孩子那能静下心来去学习呢？父母和谐，一家人其乐融融。氛围好了，孩子的一些习惯，自然纠正起来就要方便很多。

2、正确引导，合理控制玩手机的时间。小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。

3、和孩子约法三章，拒绝一哭二闹三屈服，很多家长在面对孩子的哭闹都会心软，往往主动会把手机递给孩子。其实这样是非常不可取的。在玩手机之前可以和孩子约定，时间时间，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

4、转移注意力。那就让他多做一些运动转移注意法。利用一些。家长和孩子互动的方式将孩子从手机上转移出来。多打打羽毛球，踢踢毽球，或者女孩子多做一些游戏，让孩子觉得游戏比手机更好玩，这样手机也就会慢慢淡出孩子的视线。

5、树立榜样力量。家长不宜过度玩手机。家长就是一面镜子，家长爱做什么，孩子可能就跟着学什么，你玩手机，说不定，孩子也会跟着玩。自己不玩，做好榜样，才能引导好。

6、要始终关心孩子的成长。要关心他在学校的情况，要与学校保持很好的沟通。在家里，要关注作业做的质量，要及时检阅，及时订正你认真，他才会认真，你重视，他才会重视。逐步引导，孩子会越来越自信，越来越优秀。

十二岁的孩子玩手机成瘾的表现：

1、由于经常使用手机，即使不玩手机时脑中也一直浮现与手机内容有关的事情。

2、一旦不能玩手机，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的。

3、希望增加玩手机的时间，以便满足自己的愿望。

4、玩手机的时间超过预想的时间。

5、因为沉迷玩手机而不能完成作业或逃学。

6、因为玩手机而与家长发生冲突。

孩子玩手机成瘾，家长要反思一下，孩子是怎么拿到手机，并且是怎么能长时间玩手机的。生活在信息时代，不让孩子接触手机是不可能的，但作为家长，是完全可以控制孩子玩手机的时间和内容的，但孩子已经玩手机成瘾了，家长还是不要太纠结过去，要面对现在的问题，趁早打消孩子对手机的依赖。

孩子玩手机成瘾怎么办？

1、通过观察等多种方式，了解他用手机干什么

老虎也有打盹的时候，更何况自己的孩子，如果父母和他朝夕相处，如果有心，总能知道一点内容。想办法和孩子聊孩子感兴趣的内容，也可以知道他看的是什么，当然如果他在自己该做的事情还没有做，那就要想办法或者是“说教‘’几句。比如，晚上熬夜用手机，不遵守约定，提醒的作用起不到，就要断然决定告诉他”今后如果有一次过点了，我就有权力扣掉你10元零花钱！“

2、家长调整自我观念

不要抱怨，因为抱怨除了让自己心情不好，影响家庭关系之外，起不到任何积极作用。暂且接受现状，让自己心情平和下来，在自己心理明确一个观念：我希望孩子以后是一个什么样的生活状态？或者说希望孩子在家是一个什么样的状态？

3、家长加强自我的手机管理

有的家长有点时间就会抱着手机刷，用来消磨时间，看剧、点赞、这些都影响在已经形成，尽管自己改变后，可能孩子依然如此，但家长也还是要重新调整自己对待手机的态度。

4、让孩子做点家务

一个人的时间是固定的，不干这事，就需要干其它事，总是需要有事可做，否则孩子就很可能用手机打发时间。所以要选择孩子有兴致的时候，或者自己很累的时候，要求他帮忙做饭或者洗碗，很多家庭不习惯让孩子做家务，其实做点家务是对孩子一种很好的教育，但是要把家里的气氛搞得轻松一些。

5、正确引导

家长可以以一个学习者的态度和孩子聊，只要家长心中有一定之规，怎么聊也能把聊天的主题回归到自己的思路上来。换句话说就是这些聊天的机会就可以渗透自己的思想，传递给孩子，也许一次两次他反感，但要知道孩子的价值观和家长的价值观大致是一致的。有些道理可点到、可明说，看当时的情况定，要懂得适可而止。

6、强制措施

有必要的时候，家里断网时间控制一下。或者给孩子报兴趣或补习班，或者多带孩子参加户外活动，去图书馆，书店，博物馆等，让孩子习惯没有手机的生活。总之，当下大人都无法脱离手机，何况小孩子，要一起戒，以身作则才能说服孩子。

孩子玩手机成瘾的原因：

1、外在影响

很多孩子喜欢玩手机离不开周围环境的熏陶。我们总是调侃现如今的聚会，就是一群人坐在一起玩手机。的确如此，很多家庭内部父母一人一部，孩子受到父母的影响，自然而然也会喜欢玩手机。父母关系不和的孩子更容易出现成瘾的现象，因为缺乏父母的关爱，只能从手机上汲取温暖，玩手机也成为了逃避现实的最好选择。

2、寻找成就感

伴随着玩手机成瘾最大的原因就是游戏的出现，很多孩子喜欢玩手游，一局就是一个小时，一玩就是一天，为什么这些孩子这么喜欢玩游戏呢？我们可以观察一下这些有瘾的孩子，普遍在生活中的成绩比较差，不仅得不到老师的看好，甚至家长也不认可。而游戏不一样，游戏比的是操作能力，玩游戏可以无形之中增添人的成就感，更能展现出自己的价值。

3、家庭教育的不当

这些孩子的爱玩手机的习惯是从小养成的行为，因为很多孩子在幼年时期，对父母的依赖感导致他们十分喜欢粘着父母，很多家长又忙于自己的事情，所以会直接将手机给孩子，这样孩子就会安静下来。但是，这种简单粗暴的方式是导致孩子玩手机成瘾的最大幕后推手。