孩子演讲紧张家长怎样鼓励孩子

相信大家都见过这种状况，孩子平时演讲时表现很好，但一到正式演讲，就会急躁、紧张。那么，孩子演讲紧张家长怎样鼓励孩子？

孩子演讲紧张家长怎样鼓励孩子

1、鼓励孩子接纳紧张的情绪

家长首先要让孩子平静下来，说出自己的感受，探寻孩子的怯场根源，分析清楚恐惧的荒谬，胆怯就会消失。帮助孩子预想到最坏结果，让孩子意识到最坏的结果也不过如此，就会有效地缓解紧张的情绪。

2、尊重孩子，给孩子自主选择的权利

很多家长喜欢让孩子在人前表演，认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会，但是关键这种锻炼和挑战不是孩子自己选择的，而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力，当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会，而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

3、克服演讲怯场的关键，培养孩子的自信心

想要培养孩子演讲的时候不怯场，就一定要树立孩子的自信心，让孩子面对事情的时候有勇气有骨气的战胜自己和外界的评论。

为什么孩子演讲会紧张

1、强迫孩子在人前表演

我有个朋友，每当孩子学会了一项技能，她很开心，想要在亲戚朋友面前炫耀，就喜欢让孩子在人前表演。但是孩子一旦有不好的表现，事后她又会批评指责孩子，慢慢地，孩子就再也不敢上台表演了。

2、家长过度保护

孩子胆小、容易怯场的另一个重要原因就是家长的过度保护。许多家长在孩子探索未知事物的时候，常常因为可能产生的不良后果而约束孩子，比如说，不让孩子玩沙子，因为脏，但是这种探索也是孩子对世界感知的渠道，这也不让碰，那也不让碰，可能会让孩子对于新鲜事物产生畏首畏尾的心理。

3、练习太少

任何一种才艺、能力都是在勤学苦练当中不断形成的，孩子之所以演讲时会害怕、掌控能力弱，本质上是学的少、练的少、用的少、被指导帮助的少。

人只有不断锻炼才会变得更勇敢。演讲也是一样，当孩子迈过心理的那道坎，就会变得更加勇敢。

高中阶段是人生新的旅途，新的征程。爸爸妈妈希望你懂得感恩，尊敬师长，关心他人，学会合作，成为一个受人欢迎受人尊敬的人。也希望你努力学习，勤勉做事，不断进取，顽强拼搏成长为有知识有文化，有坚韧意志力的人。爸妈祝愿你学会思考，学会独立，学会面对成功和挫折，学会笑对人生，健康开朗，乐观有为的走过这段美好而关键的路途，走向人生的辉煌和成功。

高一家长怎样鼓励孩子？

1、说正面影响

例如，可以这么——“有你这样的孩子，爸妈觉得很高兴。”一气呵成，就成了： “我发现你今天已经整理了房间，现在房间焕然一新。做得真好！你不仅把床上的衣服都叠好了，也把书桌上的书都排列整齐了，真棒！看得出来，你是个很有责任心的人。有你这样的孩子，爸妈觉得很高兴。”

2、说内在人格特质

接着，父母可以说——“看得出来，你是个很负责任（勤劳，用心……）的人”，称赞的时候，父母要多谈人格特质，而在做批评时，就该谈行为，而避谈人格特质。

3、谈心疏导法

家长要针对孩子在不同时机、不同原因中暴露出的心理、思想问题，及时进行谈心疏导。对因阶段性学习跟不上的，要多鼓励少指责，对因对学习科目不感兴趣产生厌烦情绪的，要勤敲打多引导，帮助其增强兴趣;对因考试成绩不理想而泄气 的，要心平气和地帮助其分析原因，找导，热情帮助化解。另外，家长在与孩子谈心时，不但要告诉孩子"怎样做"，而且要让孩子明白为什么"这样做"，从道理 上说服孩子。在谈心的方式上也应该选择合适场合，这样才能达到更好效果。

4、看到自己的闪光点

尽管考试失利，在试卷上总能发现孩子的一些闪光点的，家长要仔细去寻找。比如，孩子的听力错的很少、阅读理解某一篇做的正确率很高，卷面书写很整洁等等。这些看似微小的肯定对孩子是莫大的安慰和鼓励。

高一孩子成绩差的原因？

1、学习没有计划

在平时的学习中，没有学习计划，老师不在的时候，不知道自己要做什么。成绩好的学生一般有自己的学习计划，在学习之前，他们会给自己做一个详细的计划，就算老师不在的时候，也知道自己学习哪些内容。

2、学法陈旧

大多数学生为了完成学习任务，只好去肆意的延长晚上的学习时间，却导致睡眠严重不足，严重影响到第二天的上课效果，进而又会影响到接下来的作业完成效果。于是，恶性循环出现了，学习节奏大乱，只好乱学一气，一些学生甚至都不知道自己一天在干啥。只觉得很忙，但仔细一想，却发现好像什么也没有学到手。这样的状况，只能仓促应考，成绩可想而知。

3、学习缺乏条理性

同时学好九门课，犹如统帅几路大军同时作战的将军，全面协调是必备素质。但是不少同学做不好这样的协调，容易顾此失彼。最常见的现象有，忙于课后作业却忘了教辅资料，集中学了某几门课程却把其他课程给忽视了，然后考前难免要手忙脚乱。

鼓励孩子的一段话：高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华，世界将在你面前展现出前所未有的姿态，为了让这段岁月没有遗憾，请用一切努力去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。

家长怎样鼓励进入高中的孩子？

1、家长首先要调整自己的心态

做孩子的榜样。没有一个孩子会成为常胜冠军，所以家长不要苛求孩子完美无缺.屡战不败。面对孩子升入高中后学习状态的改变.成绩的下滑，家长尽量不要表现出过度的担心和焦虑，因为家长的惊慌失措只会造成孩子更大的恐慌。

2、持用心的学习心态

持用心的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自我的学习娱乐时间，能按时按质量完成作业，不懂就问，有正义感同情心，会自我调控情绪，持续乐观的心态，和父母沟通有必须的技巧，能明辨是非，对生活中的人和事学会用自我的知识去思考辨别。能正确应对挫折，不自卑不气馁，有自信心。

3、重视过程

单纯告诉孩子努力学习才能大富大贵是没用的，告诉孩子高中是宝贵的人生经历，重要的过程，只要拼尽全力付出，在毕业时不悔高中四年，能问心无愧即可。把过程做好了，结果自然是好的。

家长鼓励孩子的话语？

1、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

2、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

3、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

4、可以失败，不可以失志。可以失望，不可以绝望。只要眷恋奇迹，才会得到奇迹的眷恋。

5、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

6、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

7、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

8、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!

9、人生充满着期待，梦想连接着未来。

高二家长应时常说一些鼓励孩子的话：鼓励孩子一个今天胜过两个明天。要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。肯承认错误则错已改了一半。明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。理想的路总是为有信心的人预备着。所有欺骗中，自欺是最为严重的。

高二家长怎样鼓励孩子？

1、考试没有不紧张的

告诉孩子，即便是四十多岁的爸爸妈妈，虽久经考场，也会紧张的。那些成绩优秀的同学其实更紧张，他们担心出差错。谁要告诉你不要紧张都是鬼话，不紧张那还是人吗?那是神仙。每个考生都和你都一样，所以我们没必要为自己紧张担忧。暗示孩子紧张属于正常，孩子会心理上接受，心态也就会趋于平稳。

2、适度的放大孩子的优点

对家长而言，我们清楚地认知到孩子的优点和缺点。对缺点我们加以劝导，而对于优点我们可以将其适当地放大，让孩子变得更加有底气有自信。家长有那个责任去帮助学生更加清晰地认知自己长处让其在接下来每场战役中都能超水平发挥。因此，每当孩子有所突破，或者解题方法有新的步骤或者突破的时候，我们都要积极地加以鼓励和表扬。

3、多描绘和勾勒未来的蓝图

对未来的憧憬和希冀，可以使每个人迸发出新的潜力。作为家长，我们可以在课下适时地展现大学精彩美好的生活以及对大学学习地系统性和宽广性。以此激发孩子对大学充满向往，树立考上大学，好好学习的目标，必要的时候可以带孩子到自己想去的大学参观一下。

鼓励孩子的话：

1、今后的人生中，可能会遇到些挫折和打击，你必须坚强面对。有些现实你无力改变，但只要你具备坦荡的胸怀仁厚的心灵，你就会从容面对一切。

2、在父母的眼中，你是独一无二的，所以无论遇到什么挫折，都要走自己的路，做你自己！我们相信你可以用自己的努力证明，你不比任何人差！

3、你要学会独立、自强，学习方面要学会运用工作不依赖别人，目标性更强，时间安排好。改掉拖拉的坏习惯，发挥你的优势，争取在下个学期取得好成绩。加油!

4、你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。

5、要有理想，理想不是幻想更不是妄想，它是通过自己努力可以实现的真实的梦。有理想就有动力，就有目标，就不会虚度年华！

6、愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领顽强的意志博大的胸怀；像赛马一般，越过一道又一道高栏；让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海。

7、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。

孩子的压力并不是莫名产生的，都是由于周围环境所造成的。但对于父母来说，最为重要的是要理清孩子压力来源，对症下药让孩子排解内心压力。

孩子压力大家长该怎样鼓励？

1、多让孩子去旅游

当孩子经常与家长发生争吵时，就较容易出现情绪问题。针对孩子情绪容易出现问题的现象，家长要多带孩子外出去旅游。让孩子在外面多散散心，这样有利于帮助他们缓解情绪问题。在旅游过程中，家长与孩子的亲子关系也能够得到改善。

2、多了解孩子的心理状态

家长要听听孩子的心声，抽空与孩子倾心畅谈，家长要认真和专心地听孩子说话，只要父母肯交出自己的心，同样孩子也会将自己的心事全盘托出，这样就可以了解孩子的心理压力的来源，才能帮助孩子更好地缓解压力。

3、认真倾听孩子心声

有些孩子承受巨大压力的同时却不敢跟自己的父母诉说，因为他们怕得不到父母的理解。但孩子越是压抑自己的情绪，越容易让自己的心理抑郁。所以父母应该主动引导孩子说出自己的压力，说出自己的心事，只有这样，孩子才能将自己内心的抑郁情绪排解出来，才能更好地往前看。

4、帮孩子制定可行计划

解决压力的最好办法就是用行动来表示，面对孩子的焦虑和压力，父母可以帮助孩子针对薄弱的地方制定可行计划表，让孩子根据计划表来使自己变得更好。可行性计划不仅可以让孩子查缺补漏，还可以帮助孩子养成良好的习惯。

孩子压力大的原因：

1、学习压力

自从孩子进入学校之后，他们就开始为了学习成绩而努力。考试一结束，老师就会依据成绩进行排名，甚至有些学校还会按照成绩分班。如果孩子成绩比较好，他们随时都会担心被别人超越，如果孩子成绩比较差分配到了较差的班级，那么孩子心理的落差感就会非常强烈。

2、社会压力

孩子学习的目的是为了以后就业，为了给自己一技之长，为了未来的美好生活。但是现代社会压力如此巨大，每年毕业生失业率蹭蹭蹭往上涨，这在无形之中也给予了年轻人不少压力。

3、来自家庭的压力

有些家长忽视孩子的实际能力，对孩子提出过高的要求。 经常拿孩子的弱点和其他孩子的实力相比，对孩子的照顾、批评、指责、家庭紧张等，给孩子的心理压力造成了很大的压力。

青春期的孩子，正处于叛逆期，加上高考与平时学习的压力，会变得不爱和家长沟通，会有一些自己的小脾气，如果家长不及时疏通，有可能会影响孩子的学习及心理。那么孩子上高三了家长应该怎样鼓励呢？

孩子上高三了家长应该怎样鼓励？

1、鼓励要真诚

鼓励孩子一定要真诚，最简单的就是从心里发出的，而不是简简单单的你真棒，你一定行的。这样的敷衍，只会让孩子以为你是在忽悠他，并没有真的是在表扬他，所以鼓励的时候真诚很重要。

2、改善心态

家长的心态一定要平和，这样孩子才可能心态平和的面对考试，要不然把焦虑传递给孩子的话，孩子的压力就会比较大了，考试也不一定能考出好成绩。

3、鼓励前要倾听

作为孩子的家长，学会倾听是很重要的，这样才能知道孩子们的心声，了解他们真正需要的东西。而且假如他们的心情不太好，问问他们需不需要帮忙，告诉孩子，无论什么结果，父母都是可以接受的。高考并不是决定人的命运，所以高考成绩不管如何，都只是一个结果。

4、要关注而不过多干预

高考的主角是孩子而并非家长，作为家长首先要摆正自己的位置，做好后勤工作，学习的事情交给孩子自己，充分相信他。当然，在陪考过程中，家长不要没有了自我，后勤服务要适度，如果过分了会带给孩子太大的压力，也不宜为了减压而一味的放松，这样对考生来说也是不利的，家长要把握好这一个“度”。

5、降低对孩子的期望值

适度的压力有助于挖掘个人的潜能，发挥自己的水平。压力太小，则动力不足；但压力过大，孩子长期处于高度紧张状态之中，会产生消极的影响。孩子原本不轻松的心理又要载上一份“温柔”的压力。对孩子的期望值，宁愿稍微低而不要高，压力宁小也不要大。

6、接纳孩子

是家长要接受现实，孩子之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长和孩子只有对高考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。

孩子学习有进步，家长要鼓励孩子，帮助孩子建立学习自信心、引导孩子总结进步的原因、与孩子一起确定新的目标等。这个时候，家长要嘉奖有度，才能促进孩子取得更大的进步，养成不骄不躁的好习惯。

孩子考试成绩提高了家长怎样鼓励孩子？

1、嘉奖适度

凡事都有个“度”，对孩子的嘉奖也不例外，假如父母对孩子的嘉奖过度的话，往往会适得其反，不能取得很好的后果。嘉奖孩子也要留意技巧，过分夸大孩子的成绩是不可取的。精确的嘉奖办法应该先细心视察懂得孩子所做出的努力和成就，在此根本之上嘉奖孩子，做到有针对性、有目标性。

2、活用表情

对孩子进行嘉奖时，父母可运用一些表情方式，例如父母给孩子一个会意的微笑、一个喜悦的眼神以表示对其的赞成，这样孩子会感到内心雀跃，因为得到父母的认可孩子会有极大的成就感。

3、精神鼓励为主

父母对孩子嘉奖时，就用物质奖励打发孩子，这种奖励是要适度的。父母对孩子嘉奖或嘉奖时，不可多用物资方面的奖赏，固然物资嘉奖和精力鼓励一样，都是嘉奖的一种积极有效的手腕，但多用物资奖赏，则会对孩子发生一些不良影响。

4、夸孩子的努力

孩子考试成绩好，家长要鼓励孩子、夸赞孩子，就一定要夸孩子的努力。如果我们总夸孩子聪明呢，孩子就会觉得他所有的成绩都是因为他的脑子聪明。但如果我们表扬孩子努力，让他知道是因为努力才能取得更好的成绩，孩子才更愿意迎接新的挑战，不怕失败。

5、鼓励孩子的态度

在孩子考试成绩好，家长给予鼓励的时候，一定要鼓励孩子总能用积极的态度，去面对学习遇到的挫折；也要鼓励孩子养成主动预习复习的良好学习态度。每当这时候，家长就要坚定地鼓励孩子：我为你认真的学习态度而感到骄傲。

6、鼓励孩子要进退有度

就是说鼓励孩子是需要关爱和真诚，而不单单是口头上的表达，更不是用物质奖励，说话算话。比方说，孩子有小的成绩，可以先肯定孩子的付出，鼓励他继续努力。如果孩子不断的有好的表现或者学习进步，可以让孩子做主，承诺孩子出去旅游，逛公园之类的，保持孩子的身心健康开心，综合素质就会得到更多的体现。