孩子考试没考好心情低落怎么办

学习成绩对孩子来说非常重要，每个孩子都希望自己的努力能够有收获，所以学习成绩是孩子检验自己努力的唯一指标，有些孩子无法正确面对自己学业上的失败，就会大受打击，情绪极其容易低落。那么，孩子考试没考好心情低落怎么办呢？

孩子考试没考好心情低落怎么办

首先，家长不要指责和批评孩子的表现：“看看你，又没考好，现在还不好好学，难道下次想考得更糟吗？”也不要忽视孩子的情绪和感受：“不就是考试没考好吗？有什么大不了的，好好努力，争取下次考出好成绩。”也不要毫无根据地揣测事实：“是不是老师批评你了？是不是同学笑话你了？”这些话孩子往往听不进去，他们还觉得家长并不理解他们，拒绝向大人说出自己的真实想法。

父母关心孩子是不可否认的，但是一定要注意方法。家长要找个合适的机会和孩子就这次考试进行一次正式的谈话，谈话的时间、场合、氛围都需要注意。最好先和老师沟通一下孩子在学校的各项表现，争取对孩子有比较全面的了解，谈话的时候才能有的放矢，真正帮助到孩子。

如果孩子自身已经因为考试而自责内疚了很久，家长就不要再重复地批评孩子了，应该要给他们关怀，给他们释放情绪的空间和时间。家长此刻要关注的不是孩子上课有没有好好听、业有没有好好写、练习题会不会这些事情，而是孩子的心理状态，要从根本上解决问题。

有的孩子具备了一定的情绪调节能力，他们可能只是暂时的情绪低落，只要给他们时间，他们可以慢慢调整过来。这个时候家长只需要好好陪着孩子，给他足够的关怀和信任就可以了。但是，有的孩子自我调节能力比较差，没有有效的方法或者过了很久还没有调整过来。此时家长就要主动一些，可以带孩子做一些放松活动，跑步、爬山、打球、看电影等，哪怕是大哭一场，让孩子调节好自己的心情之后再开启谈话。

谈话的第一步是共情孩子的感受，最好让孩子自己说出来，他们可能是因为没考好而觉得懊恼，也可能担心老师同学对他有看法，也可能是怀疑自己的能力，家长要引导孩子看到他们内心的不安、焦虑、害怕等情绪。如果孩子不愿意说或者说不出来，家长可以帮孩子说出来，并表示出对孩子的理解和接纳。

第二步是帮孩子面对现实，分析他们考试失利的原因是什么。尽量把原因归到孩子可以控制的方面，比如，课后复习做得不够，做题的时候不认真看题目要求，字体写得太潦草等等。

接下来，家长可以引导孩子制定一个合理的目标。目标不能太高或太低，太高了不容易实现，孩子的压力会更大。目标太低了，学习起来容易没动力，好的目标一定是“跳一跳够的着”。

最后，家长可以引导孩子围绕学习目标制定一个学习计划，或者给出一些方法、建议，不要太多太复杂，要明确具体容易操作，让孩子觉得做起来没那么难。

家长如何帮孩子提高学习成绩

培养孩子良好的学习习惯

有些孩子空有学习劲头，但是却坚持不下去，是因为孩子在日常生活中没有养成良好的学习习惯，父母在教育孩子的时候，一定要注重从小培养孩子学习习惯。

例如坚持阅读，坚持课后复习，定期整理错题，这些优秀的学习习惯都能有效提高孩子的学习成绩，一旦孩子养成习惯之后，就会按照自己的状态学下去。

端正孩子的学习态度

孩子的学习生涯非常漫长，孩子在每个阶段都有不同的心理变化，父母要及时了解孩子对学习的态度。

如果觉察到孩子不想学习了，父母就要及时端正孩子的学习态度，这样孩子才不会走歪路，如果父母对孩子的学习情况漠不关心，只一味催促孩子好好学习，孩子最终会因父母的教育而感到厌烦。

引导孩子进行快乐学习

大部分孩子都不认可学习是快乐的过程，因为父母给孩子带来了太多的压力，如果父母肯让孩子劳逸结合，用孩子的兴趣去引导孩子进行快乐学习，这时孩子就没有那么反感学习了。

家长对于孩子成绩的起伏要有一颗平常心，每一个家长都希望自己的孩子在学习上永远都是领跑者，心愿可以理解，但是当孩子状态不好的时候，尤其是平时学习一直都不错的孩子出现成绩退步，孩子自己本身就很沮丧会对自己失去信心，这个时候家长一昧的只在语言上鼓励“你要加油”，“你要赶上去”，这样对于孩子来说作用不大，家长应该帮助孩子找到问题所在，同时用恰当的方法给予帮助，这样才能从根本上解决孩子的问题。

多数父母都是望子成龙，望女成凤的吧，而成绩好坏又在很大程度上决定了孩子以后要走的路，所以考试成绩差，不仅孩子心情低落，父母也是看着着急，父母越是表现的太重视，那孩子心情也会越低落，这是一个恶性循环。那么，面对孩子考试没考好情绪低落怎么办呢？

孩子考试没考好情绪低落怎么办

首先，说明孩子还是比较重视学习成绩的，孩子比较在意学习成绩的，孩子有较强的自尊心！这是好事，就怕小孩考试考的好坏无所谓，毫不在乎。如果小孩是这种情况，那就不好办了，说明小孩没有学习欲望，没有进取之心！学习动力不足！可是你家小孩不是这种情况，在意考试成绩，看重考试成绩，说明你家小孩有明确的学习目标，有较强的进取之心！有学习的动机！

其次，考试没考好是一次呢？还是多次呢？如果是偶尔一次，这个不影响你的学习，找找为什么没考好的原因，是这次考试的知识点没弄明白，还是在考试中粗心大意，还是其他原因？这种情况比较好办，针对这些知识点加强训练，不懂之处找老师问问，或找同学问问，用错题本抄写下来巩固过一周在做做。

如果是多次这种情况，那就要从基础抓起，每个知识点，都不能忽略，想想做做！适当时候，可以找老师补补课了！不过，小孩要多花很多时间，来补缺补差！争取一点一点进步，每次比较都有进步，那怕只是一点的进步都是好的，家长及时鼓励，表扬。让小孩感受到学习的成功感，有学习动机！

最后，家长要注意开导小孩，偶尔一次考不好不要紧，下次考试细心点，作为家长一定不要横加批评，责怪！要重视考试，但不能依赖考试成绩！考试只是检测自己学习知识的手段，而不是唯一手段！消除消极情绪，注入积极情绪！信任自己，自己有能力学好！

不是每个孩子都会成绩优秀，一个班级里孩子成绩必然有好有坏，成绩好的孩子父母自然不必担忧，但是成绩差的孩子，父母的态度对他们的未来却是影响最大，如果因为成绩差，孩子本身心情就很低落，说明他是个懂事的孩子，做父母的，只能鼓励和抚慰，尽最大努力去发掘孩子，鼓励之下孩子才能有更大进步，如若进步有限，能力实在有限，也不能让孩子一直处在低落情绪里，因为未来有无限可能，不能因为一时成绩不好，放弃去寻找其他可能性。

总之，对孩子来说，我认为，快乐成长，自信的人格养成对他未来的生活影响会更大，所以当他低落时，鼓励安慰才是最重要的，帮他寻找他的优势所在，激励他积极向上，接受成绩的平凡，不等于承认自己人生平凡，每个人的人生都有无限可能性，当然成绩一时好坏也不能决定所有，家长的反应其实很大程度上影响着孩子的情绪。

孩子考试成绩差，出现情绪低落的情况，属于正常现象，说明孩子自尊心，上进心强，作为家长，不应一味的指责，而是多采用鼓励法，帮孩子找出原因，针对问题找出差距，让孩子充分发挥学习主动性。

考试是一个积极，正向的存在，但为什么那么多孩子怕考试呢？因为差的成绩单带来的就是批评，老师的批评、家长的批评。一次两次三次..... 孩子就开始害怕考试了。从孩子开始害怕考试开始。他开始在意的就不是我学会了什么。而是我的考试成绩能不能让我“安全”回家。

孩子考试没考好，家长应该怎么办？

1、先关注孩子的情绪

家长的情绪对孩子的影响是巨大的，所以当孩子拿着一张成绩差的成绩单回来的时候，请你不要先去责怪，毕竟考试考得不好最难过的就是孩子，家长应该及时关注孩子的情绪并给予安慰。安慰孩子，并对他说：这次考不好没有关系，我们找好原因，下次继续努力。

2、分析问题

家长在控制好自己与孩子的情绪后，可以合理的为孩子做出分析。分析孩子考试没考好的具体原因，帮助孩子在下一次考试时，注意避免，防止类似的情况发生。从试卷各题的得分情况，分析出孩子主要存在什么样的问题。

究竟是基础知识不牢固导致丢分严重，还是对知识的运用不够熟练所致。亦或是孩子粗心大意，错看、漏看题目而造成的失分。如果是前两者的原因，则需要对孩子加强知识巩固，如果是后者，则要训练孩子的专注力，改掉孩子粗心大意的毛病。

3、找方法，定目标

分析出问题后，家长就要为孩子找到相应的方法去解决。孩子基础不牢固，那么家长就要督促孩子多练习、巩固知识。只有将基础知识抓牢，才能让孩子学习的地基更加稳固。找到具体的应对方法，对症下药还不够。家长还可以为孩子制定一个小小的目标。

家长作为孩子成长路上的引导者，要懂得为孩子制定目标，指明前进的方向。让孩子知道，其实他们可以做得更好，只是不知道怎么去做，没有具体的目标而已。所以，家长可以适时为孩子制定小小的目标，帮助孩子朝着目标努力向前。当孩子实现目标后，给予适当的奖励，并重新制定下一个目标，一步一步朝前迈进。

孩子考试不好都可能有哪些原因：

一、学习态度不端正

像类似这种情况，我们要多和老师交流一下，看孩子最近是为什么学习态度出现了问题。是因为学习的内容太难了，孩子跟不上节奏，还是因为游戏或者手机分散了孩子的精力，如果是这些原因，那么家长还是需要找时间和孩子严肃地交流一下。在这种情况下，家长要严肃地和孩子对话，了解清楚孩子为什么最近的成绩不理想的原因，然后指出问题，给予适当的批评，和孩子约定好下一次考试要取得进步。

二、发挥失常

如果你的孩子平时成绩都还不错，这是这次考得不理想的话，那么千万不要急着给孩子定义为什么会出现这样的问题，而是要积极地和孩子交流，问问孩子最近是因为什么问题导致了发挥失常。如果是因为受到了一些外界影响导致了现在的情况，那么完全可以多鼓励孩子，而不要一味地打击孩子的信心。

三、粗心大意‍

这种问题真的是所有孩子的通病，我相信只要是学生就一定会遇到这样的问题吧。基本上每个学生都经历过数学题计算失误，然后面临着失分严重的情况，但是谁还不是这样过来的呢？这样的情况虽然是很常见的，但是作为家长不能放纵孩子这样的坏习惯。毕竟这样的坏习惯也是可以通过长期训练得到改正的。如果孩子就是因为粗心大意失去了太多的分数的话，那么家长就一定要郑重地告诉孩子，这个坏习惯是必须要改掉的。

期中考试，并不能否定孩子这学期一定很差，但也不能肯定孩子期末的成绩依旧如此优秀。作为家长，要冷静地对待孩子的期中考试，才帮助孩子在未来的学习中，成绩更上一层楼。

初一孩子期中考试没考好怎么办？

1、帮助孩子分析原因

与其在考试过后一味地指责孩子，还不如静下心来，帮助孩子分析试卷上的错题，找出孩子的薄弱点，帮助孩子攻克难题，让孩子在下次考试中有所改善和提升。这才是考试过后，家长和孩子相处最正确的打开方式。

2、孩子改善学习习惯

每天做作业之前做好复习，做完作业之后做好预习，“回归课本”是初中学习的关键之处。语文要做好现代文阅读和文言文的积累；英语要不厌其烦的背诵课本中的单词、短语、固定搭配和句子；数学要课内课外相结合。另外，初中学习一定要重视“刷题”，不论语数英，这一点都非常重要。

3、归纳和评价学习方法

如果孩子的学习态度、学习习惯都已经没问题了，但是学习成绩却遇到了瓶颈，难以进一步突破了，可能就是学习方法的问题了。

家长通过和孩子归纳、评价之前的学习方法，和对应出现的问题，就比较容易发现哪些方法更适合自己，在考试中取得了好成绩；哪些方法虽然用了但是事倍功半，没有取得好的效果，就说明可能并不适合自己。考试不复盘，等于白考了，下次再考就会和其他同学的差距进一步拉大。

通过考试，发现孩子知识中的薄弱环节，和学习习惯、学习方法存在的问题，就能考一次进步一次，成绩也就越来越好了，成为学霸指日可待！

4、制定未来的学习计划

帮助孩子进一步优化学习方法，制定学习的短期计划和长期计划。针对孩子的弱项，进行针对性的专项训练，比如计算不熟练，那么后期可以安排每天做20道口算题。如果是阅读理解有问题，那么让孩子多做专项练习。如果是概念不清晰，那么就重新理顺概念和知识点。

5、和老师及时沟通

老师和孩子的相处时间比较多，所以要及时和老师沟通，了解孩子在学校的学习状态，在班级的排位情况。同时，家长也让老师知道，在你眼中孩子哪里比较强，哪里比较弱，你希望孩子能达到什么样的状态。针对孩子的问题，和老师一同制定计划，共同督促孩子，有效地帮助孩子改进。

6、练习：加深理解

学习是一场持久战，想要成绩一直有所提升，靠临时抱佛脚没有太大的用处，需要大量的训练才能够把学到的知识点理解消化掉，专项练习非常有必要。

每次考试，家长最发愁的就是孩子的考试成绩，一年级的孩子没有考好，很多时候是由于孩子幼升小的时候没有做好衔接，不适应小学的生活，作为家长要关注孩子的变化，对于孩子的一年级的时候成绩发生的变化，家长要清楚这些变化发生的原因以及应该怎么去解决这样的事情。

一年级的孩子考试没考好家长怎么办？

第一，家长要注意控制自己的情绪，不能总是批评或指责孩子。因为所有孩子都希望得到周围人的认可，如果家长总是对孩子持否定的态度，孩子就会失去自信，把自己定义为差生，再也不想作任何努力。毕竟孩子刚刚开启学习生涯，与其他孩子的差距并不大，只要从现在开始奋起直追，就能尽快摆脱学习困境。当然，家长要对孩子保持足够的耐心，一方面要帮助孩子克服学习上的困难，让孩子重拾学习的自信心；另一方面要跟孩子摆事实讲道理，让孩子明白学习的重要性。

第二，家长要分析孩子成绩差的原因，因为一年级的学习内容并不难，孩子成绩差的原因可能与上课不认真听讲有关，也可能与课后练习不到位有关。所以，家长要先跟孩子的班主任进行沟通，了解孩子的在校表现，并跟老师一起分析孩子成绩落后的原因和提高成绩的方法。当然，家长也要说一说孩子在家的表现，这样做就能让老师做出更加客观的分析，提出更加合理的建议。

第三，家长要每天关注孩子的学习情况，包括老师课上讲解的内容、孩子的课堂练习完成情况等，并严格按照老师的要求督促孩子认真完成作业。同时，家长要督促孩子每天指读语文课文、数学口算题，并坚持每天练习写字。因为一年级孩子成绩差的原因往往与识字量少、口算能力差、写字速度慢有关，只要家长坚持让孩子进行读写练习，就能逐步解决这些问题，帮助孩子赶超其他同学。

一年级的孩子考试没考好的原因：

(一)孩子融入不到新集体

一年级的孩子自我意识水平比较低、自制力差，容易与别的同学发生矛盾。加上在家都是受到父母疼爱，基本没受过委屈，面对各种小矛盾，就会产生心理不平衡而排斥新集体，影响自己的学习。

(二)孩子融入不到小学新课堂教学

从幼儿园到小学，是学生逐步适应的过程，小学的上下课时间，课堂形式以学习为主的单一，做得不好受到老师的批评等等都是让孩子感觉到压抑和陌生，在课堂中形成“身在曹营心在汉”，对基础知识掌握学而无获。

(三)学习能力低

一年级孩子对时间没有规划，容易拖拉。这种拖拉用到不情愿的课后作业上，总是先玩再写作业，写完也不检查作业对错，影响了自己的学习效果。

在孩子小的时候，家长希望孩子有健康的身体，可以快乐的长大，等到孩子上学后，家长就会希望自己的孩子可以有好的学习习惯，有好的成绩。对于考试的成绩也十分看重，那么，孩子考试没考好家长怎么办？

孩子考试没考好家长怎么办？

1、正确看待成绩、不要一味地批评

孩子的考试成绩，会因试卷的难易程度，孩子的临场发挥以及平时的学习情况等诸多因素有关，当家长看到孩子的成绩下降后，首先要保持冷清，不要动口就骂，一味地批评，事实表明，盲目批评只会是事情恶化，适得其反，并不能真正解决问题。

2、让孩子转变心态

期中考试成绩没有考好，一些孩子可能会情绪低落，这种时候家长应该帮助孩子走出低落的情绪，鼓励孩子前进。

3、分析成绩、找出问题根源

成绩没考好，总归是有原因的，所以作为家长，最应该做的是同孩子一起分析成绩，分析试卷，找出问题所在，对症下药，才能药到病除；如数学成绩下降大，那么错在什么地方？哪些题目做错了，什么原因导致出错的？是由于马虎，粗心，还是知识点不懂？这些问题有时会影响自己的学习信心，导致学习兴趣下降，自然成绩也就跟着下滑了。

4、多从薄弱环节抓起

对于孩子的成绩，如果出现了薄弱环节，势必影响孩子的学习积极性，所以，鼓励孩子学习，不如从这些薄弱环节入手来让孩子提高，增强他们的自信心是非常有帮助的。

5、给予鼓励、重拾信心

信心是孩子学习的后盾力量，孩子成绩考得差，本来就信心不足，如果这个时候家长再去批评孩子，无疑对孩子的打击更大，所以家长们应该化批评为鼓励，积极鼓励孩子，帮助孩子重拾信心，就像上面所说的小琦同学一样，她已经开始对数学失去信心，没有兴趣了，长此以往，就会是恶性循环，最终的结果就是数学越来越差，最后放弃。

6、和孩子一起制定一个学习目标

目标不需要很大，一步一个脚印，先把下一次的考试成绩作为一个目标，结合孩子对于成绩的分析，为下一的考试成绩制定目标，家长可以适当给予一些奖励，为孩子加油鼓劲。

对孩子来说，学习除了是一种使命，更多的像是一种任务。一种被家长赋予的任务，这种任务让年幼的他们玩耍和嬉闹时都不能尽兴。特别是每次考试之后，有时成绩不好的时候都少不了家长的一顿骂，时间长了孩子就会对学习产生厌恶。那孩子考试成绩不理想，不能打骂，要怎么教育才好？

孩子考试没考好，家长怎么处理比较好？

1、要处理好自己的情绪

考试没有考好，这是学习中的正常现象，孩子的心情此时很难过。我们要用民主和商量的口气和孩子沟通，多站在孩子的角度考虑，让他感觉到父母是真关心他，关注的不仅是成绩，更关注她的学习兴趣、态度、方法、思想品德等。不要暴怒，不要恐吓，不要责骂孩子，你的情绪会感染你的孩子，懂事的孩子心理负担会很大，不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。

2、要帮孩子重建自信

其实，孩子在知道自己考试成绩不好的时候，心里也很难受，也有很大的压力。这个时候，家长请告诉孩子：“考试失利对你来说都是一次打击，你心里不好受是正常的。但爸爸妈妈能理解你，愿意和你一起面对并接受这样的结果”。正确面对失败的事实，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。

3、别在孩子面前夸别的孩子

考试失利，此时孩子正处于自尊心强烈、心理敏感时期，外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波。家长千万不要在外人和亲友面前说类似于：“看看人家，再看看你；人家就是比你聪明”等伤害孩子自尊的话语。

4、陪孩子找到没有考好的原因

考试没考好原因是很多的，是基础知识学的不好，或因学习方法不得当，还是基本技能训练不够？是生活中遇到了问题，或身体不适，还是怯场？是读题能力问题还是理解题意不完全？我们要帮助孩子一起找到“病症所在”，才能“对症下药”。

5、帮助孩子树立正确的考试观

人的一生都在学习，考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子树立正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。

6、用赏识促进孩子主动学习

父母要创造机会给予孩子鼓励和肯定，让孩子体会到自主学习的乐趣。可以在孩子自主学习之后及时给予夸奖和鼓励，赏识孩子的每一点进步。孩子自己完成了家庭作业，自己完成了预习、复习后，都可以给予积极肯定，孩子会在家长的赞赏中更加主动地学习。

7、与孩子共同学习与探讨和交流

家长经常拿起孩子的课本，把孩子所学的课程都熟练掌握，经常在做亲子交流时，随机就融入一些学过的知识作为话题，有时还引入到游戏环节。课本知识生活化应用恰好可以让孩子深入理解知识本身，又能达到复习与巩固的目的，还可以让孩子学习不再是孤军奋战。