孩子手机成瘾的原因及对策

手机属于新媒体，几乎人人喜欢，大人们吃饭前看手机，吃饭看手机，吃饭后还看手机，正如此时的你和我，不正是饭后看手机吗？要减少手机对孩子的负面影响，首先从家长自己控制看手机的频率和时长开始。那么，孩子手机成瘾的原因及对策有哪些呢？

孩子手机成瘾的原因：

一，是家长为了省心，开端的时分是主动让孩子玩的手机。比方嫌孩子喧嚷影响自己的日子或作业，于是拿出手机哄孩子。

二，是爸爸妈妈在家频频运用手机，给了孩子过错的演示。比方年轻的爸爸妈妈一天到晚离不开手机，吃饭、入厕、睡觉照玩不误，除开进入梦香。

三，是手机里的游戏和动画片，是幼儿的独爱。而且比电视、电脑来得方便：在哪都能玩。特别有的爸爸妈妈，只需孩子一哭闹，就退让了，立刻把手机给孩子玩。

四，对于孩子而言，更是吸引着他们。他们感兴趣的是手机里面游戏，一个刚懂事的一岁孩子，你弄个手机，他都非常感兴趣去用手来回划拉。一个几岁的孩子，扔给他一个手机，他可以玩一天，都不带想着饿的。

孩子手机成瘾怎么办：

1.家长要以身作则。家长随时拿着手机玩，让孩子产生了好奇心，近朱者赤，孩子慢慢的就迷恋上了手机。所以家长在孩子面前尽量少玩手机，少打麻将，多陪陪孩子玩。这样既可以在孩子面前树立好的榜样，也可以增加孩子与父母的感情。

2.孩子玩手机主要是对周围的事情不感兴趣，无聊，家长有空多带孩子出去玩儿，比如：游泳，爬爬山等，培养孩子的兴趣，对孩子多关心，慢慢的改变孩子玩手机的习惯，还能学到些有用的东西。

3.让孩子完全不玩手机是不可能的，家长给他引导和规定玩手机的时间和次数，比如:每天作业完成后，考试打多少分？家长再给他布置一些课外作业等。平时把手机给他收起来，在完成任务之后再玩手机，这样既可以调动孩子学习的积极性，也可以减少他玩手机。

4.手机不是不可以玩，只要给孩子规定好玩的时间，反而可以释放孩子的学习压力！家长可以将手机设上锁屏密码，密码只有自己知道！这样做可以将手机主动权掌握在自己手里！每天跟孩子规定好时间，比如一天只能玩一个小时，时间到了就提醒孩子放下手机，这样做可以培养孩子的自觉性！

5.给孩子营造好的学习环境！家长不是放下手机就去看电视了，如果这样做，孩子也很容易受到电视的诱惑，这样也会影响到孩子的学习！如果家长真心希望孩子能够用心把书读好，那么家长也应该拿出一些耐心来，陪伴孩子学习！

中学生手机成瘾的原因比较多，要想确定针对中学生手机成瘾的对策，就需要先了解孩子手机成瘾的原因。家长要多和孩子沟通，在沟通中了解孩子为什么喜欢玩手机，只要知道了原因，就可以对症下药。

中学生手机成瘾的原因：

1、身心发展不成熟

孩子的心智原本就没有成熟，普遍呈现出好奇心重、自控能力差等特征，加之网络游戏等活动互动性、沉浸性、趣味性强，操作便捷，对孩子具有极大的诱惑力，故而在一定程度上更容易出现网络成瘾问题。

2、人格因素

网络成瘾与个体自身的人格特质有关，多项研究表明，具有忧虑性、焦虑性、孤独倾向或感觉寻求高等人格特质的孩子更容易成为网络成瘾者。

3、父母问题

家庭教育是“第一教育”，父母教养方式与孩子网络成瘾具有显著关系。有惩罚严厉、过分干涉、过分保护、缺少温情等特征的父母教养方式更容易使孩子陷入网络成瘾。

中学生手机成瘾的的对策：

1、引导孩子正确使用手机

网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、家长要以身作则

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。家长在孩子面前一定要以身作则，只有家长彻底不让手机作为娱乐方式，孩子才可能放下手机。

3、带孩子出去玩

有些孩子不是真的很喜欢玩手机，但是觉得无聊，不知道还能做什么。这时，家长应该为孩子创造一个摆脱手机的环境，比如出去玩、做运动、和朋友聚会，让孩子没有接触手机的机会。

4、鼓励认可孩子

在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长适当的鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事更坚持。家长不要吝啬鼓励和认可的言词，很多孩子之所以对手机、游戏这种虚拟世界的东西感兴趣，就是因为孩子在找存在感。

高中孩子虽然都已经快成年了，但是他们依然还缺乏自制力，尤其是面对手机的时候。所以，如果孩子玩手机上瘾了，那家长首席那就要想到的是培养孩子的自制力，当然这不是说说这么简单的，需要家长进行一系列的引导和限制，帮助孩子一点一点提高自制力。

高中孩子玩手机上瘾对策：

1、与孩子们沟通。我们要时常与孩子们沟通，了解他们的想法和感受。在沟通中，我们要尊重孩子们的意见，鼓励他们表达自己的感受和想法。同时，我们也要告诉孩子们，手机并不是解决问题的唯一方法，他们可以通过其他的方式来解决问题。

2、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息，听音乐，学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。

3、限制自己和孩子玩手机的时间。父母必须以身作则，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言传身教才能更好的影响孩子。

4、和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。

5、培养孩子的兴趣爱好，让他学习一些体育项目，或者是一些其他的兴趣，让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感，他就会减少虚拟世界的寄托。

高中孩子玩手机上瘾的原因：

1、缺失自我控制能力

青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。

2、缺少辨别能力

青少年缺少成熟的分辨能力，他们容易轻信手机世界中的虚假信息和垃圾内容、无法分清虚拟世界和现实世界的差别，从而造成不良现象的产生。

3、缺少自我满足感

青少年时期是自我意识觉醒的时期，极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语，急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中，青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导，畅所欲言并且得到他人追捧，让他们感受自我价值的实现，从而导致热衷于手机。

高中孩子玩手机上瘾的危害：

1、引发近视

人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、分散孩子学习的注意力

引起孩子成绩下降，玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

高中生厌学比较普遍，想要解决孩子厌学的问题，了解高中孩子厌学的原因，才能找到高中孩子厌学对策，才能有效地帮助孩子。通常高中学习困难，孩子学不会，成绩不能提高会产生无力感，很容易出现厌学。其实不明白，做不完这个问题不是特例，而是普遍现象。

高中孩子厌学的原因及对策:

除了学习因素，高中厌学还有其他原因，比如沉迷于早恋、网瘾、和不良少年交朋友等原因。

第一，网瘾，沉迷于网络，在网上得到满足感。

第二，早恋，对于情感处于懵懂状态，希望得到关注。

第三，人际困惑，性格内向，与同学和老师相处不好，过分在意别人的评价。

第四，叛逆，对父母的叛逆，以及内心矛盾。

第五，考试焦虑，害怕考试而选择放弃学习。

父母应该如何教育？

第一，家长要引导孩子放松，接纳这些问题。

如果他们能够对自己有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，重建信心。孩子厌学的情绪会减轻。

第二，家长应多阅读家庭教育。

家长多阅读报刊杂志、专业书籍，提高自身受教育水平，拉近与孩子之间的距离，帮助解决孩子厌学。

第三，高中生似乎对别人的评价无动于衷，但他们还是很在意的。

作为家长，不要总是贬低、批评孩子，即使你是希望骂醒孩子，但这样往往适得其反，让孩子厌学情绪加重。因此，父母应该鼓励孩子相信自己可以成功。

第四，家长除了鼓励孩子，还可以帮助孩子设定自我激励的目标，让孩子经常进行自我激励。

让孩子学会自我暗示，摆脱负面情绪，避免厌学情况产生。

我们经常在社会新闻报道中看到，有一些孩子会由于各种原因，选择逃避现实，离家出走，有的孩子能平安回来，有的会因此走上歧途，后悔终生。

青春期孩子离家出走的原因及对策：

孩子离家出走的原因

1、性格比较敏感

有的孩子是性格偏于倔强，自尊心过强，在青春期表现出抗挫能力和自我情绪调节能力较低，遇到问题时会变得更加冲动。这类孩子容易和父母长辈顶嘴冲撞，和周围人产生矛盾冲突、受到批评和打压时，会觉得自尊心严重受损，恼羞成怒的情况下会企图通过离开家，逃出“牢笼”来脱离父母的“控制”，独立自主的欲望十分强烈。

2、缺乏安全感

有的孩子是因为内心缺乏安全感，由于父母对孩子的关爱不够，或者原生家庭不完整等问题，使孩子对周围人充满不信任。这类孩子在青春期时内心会更加敏感脆弱，如果在生活中遇到父母或老师同学的不信任不理解，会深感内心不安和沮丧，产生极端情绪。

3、学习压力

现如今随着社会的快速发展，年轻人的就业竞争激烈，国家对高学历高质量人才的需求量越来越大，导致孩子们的学业压力也越来越大。孩子们的学习内容和难度远比我们当年同时期要大，而新时代的父母对孩子“望子成龙”、“望女成凤”的观念不仅没有改变，而且愈演愈烈，可见孩子们所承受的学习压力之大。

学习上的“内卷”带动的是孩子一连串的压力，学校的管理比较苛刻，父母对孩子的期望太高，都会有可能让孩子喘不过气，产生离家出走的想法，寻找解救自我的出口。

解决孩子离家出走的方法

1、一个团结向上、和谐互助的班级可以让孩子汲取到正向能量，快乐无忧地成长。家长和老师都要关注到班级的班风教育，发现校园霸凌等问题时要及时做好思想引导，将极端问题扼杀在摇篮里。

2、关心关注孩子，在孩子心理上出现异常时，要有分寸地去了解孩子的行动计划，及时做好心理疏导，避免问题的恶化。倘若孩子的情况发展到父母和老师不能通过引导处理时，一定要及时求助心理咨询专家，消除孩子的心理障碍和疾病，切不可讳疾忌医。

3、关心关注孩子，在孩子心理上出现异常时，要有分寸地去了解孩子的行动计划，及时做好心理疏导，避免问题的恶化。倘若孩子的情况发展到父母和老师不能通过引导处理时，一定要及时求助心理咨询专家，消除孩子的心理障碍和疾病，切不可讳疾忌医。

随着当今社会电子产品的快速发展，手机已经成为最方便的日常必需品之一，不仅大人喜欢玩手机，孩子也喜欢玩，甚至到了上瘾的地步。

孩子玩手机上瘾对策有哪些？

一、制定规则

制定使用手机的规则必须和孩子一起制定，征求他们的意见，尊重孩子，让孩子有参与感。可以制作一个表格，包括使用手机的时间、地点和时长，另外还可以制定一些奖惩制度。

二、父母以身作则

父母是孩子的第一任老师，他们和孩子在一起的时间最长。父母的行为习惯影响甚至决定孩子的行为习惯，想要让孩子不玩手机，父母必须做好榜样。

三、转移注意力

多多发展孩子的一些兴趣，比如画画，乐器、阅读，手工等，通过转移注意力来减轻对手机的惦念。

四、多陪伴孩子

孩子喜欢玩电子产品，手机也好，电视也罢，归根到底还是父母陪伴不够多，比起那些东西来，还是更喜欢和父母一起玩。

孩子为什么会玩手机上瘾？

一、家庭环境

家里什么都有，比如手机、ipad和电脑。在这样的环境下，孩子们很容易过度使用电子产品，他们更容易沉迷于网络。心理压力太大

二、 在游戏中有及时的认可和鼓励

在生活中，肩负着未来重担的父母会鼓励和认可孩子取得的成就，但往往会忍不住提醒孩子不要太骄傲，下次继续努力。

三、孩子长时间处于抑郁的状态，长期的心理压力会促使孩子想办法解释放压力，从而沉迷于网络游戏。

当谈到孩子对手机和网络的沉迷时，家长往往很焦虑，因为家长知道网瘾对孩子的危害，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策？

孩子玩手机上瘾有什么好的对策？

一、培养孩子的其他兴趣

画画、阅读、手工艺品等，在必要的作业之外，培养孩子的其他兴趣，转移注意力，缓解孩子对手机的想念。此外，如果父母能陪伴孩子，和孩子聊天，会更好地延长孩子对兴趣的专注时间，起到更好的效果。

二、父母要以身作则

如果父母整天把手机拿在手里，孩子看到它，不可避免的会想到玩手机的乐趣，因此家长如果是为了工作，要和孩子说清楚理由，相信孩子会理解的。

三、规划好孩子玩手机的时间

安排好孩子玩手机的的频率和时长,让孩子意识到过度沉迷于手机带来的危害，会影响身体的发育，造成视力下降，睡眠不足的问题，家长不是不让玩，是为了他的身体考虑。

孩子玩手机上瘾的表现有哪些？

一、喜欢在网络游戏中获得满足感和成就感

大多数孩子喜欢沉迷于角色扮演和游戏中的受虐体验。这些游戏设计很容易让孩子们获得满足感和成就感。

有些孩子虽然成绩很好，但当他们在寒暑假回家时，他们玩手机玩到很晚也不睡觉，一旦有了成绩就会发说说晒一下成就感。

二、极度渴望玩手机游戏和刷抖音

只要孩子看到手机，他就会觉得自己失控了，冲过去玩手机。难以控制自己的情绪，拿着手机玩了很长时间都不知道要休息一下，全身心地投入到游戏中，没有时间观念。

三、一旦远离手机网络游戏，整个人都会感到不舒服

孩子一旦长时间玩手机，就很少与他人交流，最终导致严重的精神疾病，如抑郁、焦虑、社交恐惧症等一系列心理问题。