如何让不自信的孩子变得自信

在这样的社会里，人不是越来越自信，而是越来越自卑越来越封闭。特别是现在的青少年，自卑心理越来越突出，面对自卑的孩子，很多家长都是一头雾水不知道该怎么解决，那么，怎么改变孩子的自卑呢？

如何让自卑的孩子变得自信？

1、让孩子从生活的小事中获得成就感，增强自信心

想让培养孩子强大的自信心，首先要让孩子独立起来，就要鼓励孩子自己的事情自己做，让他从生活中的小事中获得成就感，自信心自然增强。

2、接纳孩子的缺点，正视孩子的成长

每个人身上都有不同的优点和缺点，但不能只看见孩子的缺点，并抓住不放，这难免让孩子心理受挫。而且有些家长还爱给孩子贴标签，那就更加地打击孩子的自信心。

所以即使孩子有缺点，但也要包容孩子的缺点，正视孩子的缺点，帮助孩子分析错误的地方，或者是不足之处，在给孩子建议怎么去改正，引领孩子是最关键。

3、找到孩子自信的点

每个人都有自己自信的那个闪光点，可能是唱歌，可能是画画，也可能是某种运动。所以从现在开始，对孩子也好，对自己也好，放弃完美的想法，用放大镜去看孩子的优点，每天肯定孩子，鼓励孩子，把关注别人的时间用来自己学习和成长，自我取悦，每天做一件自己爱做的事情，找到自信点。

4、放手给孩子创设锻炼的机会

家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑。把孩子关在一个“瓶子里”保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成。

因此，家长对孩子不要从小事事包办，替他们把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

5、找到自卑源头

我们先让孩子记下对自己最不满意的地方，让他思考自己自卑的源头是什么。想出来之后，再把它们记下来。当孩子找到自卑的源头之后，我们就可以鼓励孩子下定决心改变现状。并让他记住一定要从源头上去加以改变。

这种方式可以让孩子有效地找到自己自卑的原因，增强战胜自卑心理的信心，这样孩子的自信心就会逐渐建立起来。

孩子自卑的原因有哪些？

一、家长过度保护孩子

部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。

二、父母关系不融洽

父母亲是一个家庭的核心，如果父母亲相亲相爱，和谐美满，孩子生活幸福。如果父母亲关系不融洽，三天一大吵两天一小吵，孩子生活在这样的家庭，个性扭曲，感受不到世界的美好。个性孤僻自卑在所难免。

如何让孩子变得自信？

1、应该给予孩子适当的鼓励

不管孩子做什么事情，每一次进步都要给孩子适当的鼓励，大家都喜欢听好听的话，适当的夸奖和奖励能够建立孩子的自信。

2、帮助孩子树立目标

把大目标分解为小的目标，可以建一个成长树，每一次小目标的完成，可以在树上挂一个果实(小红花之类的)，让她直观的看到自己的进步，更有助于孩子自信心的养成。

3、无条件地给予爱

让孩子知道，不管他好看与否，健康与否，父母都会爱他，这将是孩子自信心滋长的最佳土壤。作为父母，应该慷慨地给孩子爱，更多地拥抱他、亲吻他。在帮他改正某个错误时，明白地告诉他，你不能接受的是他的行为，而不是他这个人。

4、肯定良好的行为

每个人都会从别人的肯定中获得积极的情感体验，因此，父母每天应尽量多地夸夸孩子一天中做对的事情。表扬孩子时，一定要具体。具体实在的表扬语言，会令孩子产生成就感，提高自信心，同时，也让他懂得做什么是对的。

5、让他们自己解决问题

如果你为你的孩子做了艰苦的工作，那么他们永远不会发展出自己解决问题的能力或信心。

父母的帮助可能会阻止孩子从自我帮助中获得自信，也会妨碍他们自己去发现问题。换句话说，最好让你的孩子得到不及格或者受挫几次，只要他们真正学会了如何解决问题。

6、给他们新的挑战

让你的孩子知道他们可以通过设定和完成小目标来实现大的成就——就像骑一辆没有辅助轮的自行车。父母可以通过增加必须履行的责任来培养孩子的自信。

7、把错误当作学习的基石

从错误中学习可以建立自信。但这只有当你作为一个家长，把错误当作一个学习和成长的机会时才会发生。不要过分保护你的孩子。允许他们时不时地把事情搞砸，帮助他们理解下次如何更好地完成任务。家长们应该把错误时刻看作是教育孩子不要害怕失败的机会。

和朋友聊天的时候聊到了这样一个话题：“如何让孩子变得自信和勇敢？”其实这应该也是大多数家长比较关心的问题，毕竟我们都希望孩子可以全面发展，拥有坚定的自信心和勇气。下面我就和家长朋友共同探讨这个问题。

如何让孩子变得自信和勇敢

1.给孩子时间，让他舒缓情绪，认真准备

无论时考试还是表演，缺乏自信的孩子会紧张会抵触，这极为正常。如果孩子有情绪，一定要优先处理情绪，再针对事情。要想提高成功的概率，一定要认真准备，有万无一失的准备，则大大增加成功的概率。

2.多做事前准备工作

成功总是眷顾有准备的人，害怕出错的话，就做足事前的准备工作，细致地了解流程，向过来人讨教经验，胸有成竹就更容易成功，不论是孩子，还是成人，做事没有自信，往往是因为对事情本身不了解，害怕出错和失败。

如果充分了解要做的事情，事先想到出现问题时相应的处理方法，这会在做事时信心倍增，减少害怕和顾虑。

3.尊重孩子的意见

但凡无关安全、健康和是非的事情尽可能让他自己做决定，比如穿什么衣服和鞋子，学什么不学什么，要跟谁玩不跟谁玩……让他能够独立思考独立决定，相信自己能够掌控自己的事情。一个小时候连穿什么衣服出门都不能自己决定的孩子，你也别指望他长大后能决定自己的事业和婚姻。

孩子变得自信和勇敢的好处

1.在人际交往中更加融洽

自信心和人际交往能力是相辅相成的，有自信心的孩子，可以在交往中更好地理解他人、尊重他人，以此获得成功的人际交流经验，和别人相处得更加友好融洽。

2.做事更容易取得成功

有一项研究显示，成绩优良的学生一半以上充满了自信，而成绩差的孩子90%左右缺乏信心。这表明自信心在孩子通往成功的道路上发挥着至关重要的作用，是铺就成功之路的基石。

3.在交流中能够更好地理解和尊重他人

从而获得成功的人际交流经验，与他人达成更友好和谐的一致。对于孩子们来说，得到老师的肯定后，他们会感到快乐；受到老师的批评和教育后，他们会感到沮丧。

目前，作为一个关键因素，如果教师不能以宽容的心态对待孩子的错误，在教育过程中盲目否定和指责学生，必然会影响学生的自尊和自信。

孩子正处在一个成长的阶段，对大胆自信的认知还不够。这就需要家长们对孩子进行引导和教育。那么在孩子成长的过程中家长如何让孩子变得大胆自信呢？

如何让孩子变得大胆自信

1.给孩子充分的信任，他才会相信自己

如果父母敢于撒手让孩子独立做一些事，那么孩子就会认为“父母认为我可以”，在这种积极暗示下，他就会真的认为自己是可以的。只有得到来自父母的信任，孩子心里才会有种踏实感和安全感。

2.不要让孩子行走在他人的影子里

你的孩子其实并没有比任何人差，而你却总是拿别的孩子来刺激他，那么他就会产生对自己的怀疑：“我真的不如别人吗？妈妈总是这么说。”久而久之，这种暗示就像慢性毒药会渐渐腐蚀孩子原本的自信，最后甚至连自己本身引以为豪的优势都会忍不住置疑，这种“串联式”的影响对孩子来说无异于双重否定。

3.当众不说缺点

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。

4.帮助孩子分析他的优势

很多父母会跟孩子分析孩子的缺点，让孩子引以为戒，少走弯路。但是很少父母会分析孩子的优势，这就是父母不足之处。只看到孩子的缺点而不重视孩子的优点，就会让孩子认识自己的时候只看到自己的不足之处，看不到自己的闪光点，进而性格越发的自卑。

而帮助孩子分析他的优势则刚好弥补了这个错误，让孩子更加全面的认识自己，并且引导孩子向着更好的方向努力，成为一个自信的孩子。

5.家长信任孩子

金无足赤、人无完人。孩子的成长离不开犯错，但作为家长我们要相信孩子，不要轻易给孩子下结论，贴标签，始终相信孩子是向上向善的，家长始终信任孩子、给予孩子精神上和情感上的支持，孩子才会有良好稳定的心态，才会更加相信自己。

6.让孩子无意间听到你对他的正面评价

其实很多时候正面评价，不是当着孩子的面说，而是跟别人说，让孩子感觉到自己的“有面子”，也会改变对自己的看法。同时，会有意无意的往这个方面靠拢。

不自信是吞噬孩子心理的重要因素之一。当孩子出于一个不自信的阶段，那么孩子做事就会变唯唯诺诺，不敢跟人交流，不愿展示自己，久而久之孩子变得内向变得孤僻。那么如何帮助孩子摆脱这种困扰？如何让不自信的孩子变得自信？

如何让不自信的孩子变得自信

1.家长要多鼓励孩子

可以用言语上的表扬来激励孩子。表扬要具体，不要空洞夸大。要在孩子做的好的事情上进行具体鼓励，这样可以带给孩子自信，但是空洞的夸大会让孩子产生自大。

2.家长少去干涉孩子交朋友

家长应鼓励孩子主动交朋友，但不必对孩子间的交往过多干涉。有的孩子会觉得和同龄人玩无趣，喜欢跟大点的孩子玩，有的孩子跟大孩子一起玩会有挫败感，觉得自己能力不如人。所以要看自家孩子的实际情况，不能以自己的喜好强行筛选孩子的朋友圈。

3.给孩子一个温馨的家

“在充满爱的家庭中成长的孩子，都会有高的自我肯定力。”为了帮助孩子克服羞怯心理，我们要给孩子一个温馨的家庭环境，这样孩子才会有勇气，有自信。

在家庭教育中，我们不要滥用权威，逼孩子就范，而要多征求和尊重孩子的意见。这对于帮助孩子克服自卑、羞怯情绪十分有利。

4.带孩子多交朋友

我们要鼓励孩子多与人交往，并多给孩子创造与人交往的机会。我们也可以让孩子参加各种有益的活动。尤其是孩子在参加自己感兴趣的活动时，就会情绪高涨、自信心增强，这对摆脱羞怯心理很有好处。

孩子不自信的表现

1.拒绝交朋结友

人是社会性动物，孩子一般都是愿意交朋友，和朋友一起玩耍的。但是内心自卑的孩子对交朋友会没有兴趣，甚至惧怕社交。

2.过度敏感，爱怀疑

自卑的孩子对于别人的批评会特别敏感，会夸大别人原本客观的建议，认为这是别人看不起自己，或者怀疑是别人故意贬低自己。他们会因为受挫而久久走不出来，耿耿于怀。

3.贬低、妒嫉他人

自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自己因自卑而产生的心理压力设计的宣泄情绪的渠道，有时候还会走向极端。

4.总是远离人群，在人群中总是被孤立

大多数的集体活动可以看到孩子总是一个人站着，和身边的同学没有过多的交流，平时说话的声音也很低沉，在外很少见到孩子的笑容和高兴的情绪表现，脸上很少见到孩子洋溢的笑脸。

对于很多生性自卑内向的孩子来说，建立自信心使一个非常难的过程，这需要自己的坚持，更需要父母和身边人的支持。那么作为家长我们应该如何让一个自卑的孩子变得自信？

如何让一个自卑的孩子变得自信

1.夸奖孩子时不能敷衍

很多家长在夸奖孩子的时候需要氛围两类

一种是描述性夸奖，就是肯定孩子做的具体事情，并指出这种做法带来的收获和好处，比如，你把玩具收拾得真好，屋里显得整洁多了；这个积木搭得挺有意思，我喜欢你搭的那个停车场。

另一种是总结性夸奖，比如：你刚才那么做，就叫不放弃，看来你是个能坚持的小孩，真好；你今天在那表现得比较独立，像个大孩子了。最好的总结性夸奖，是你问他的问题，让他自己总结出来！

其实只要细心观察，就能在孩子身上随处找到闪光点，我们帮孩子看到这些闪光点，孩子就会对自己越来越有信心。

2.教导孩子独立自主

在日常生活中把一些力所能及的事情教给孩子，请他们帮忙完成，并在孩子完成之后给予认真的肯定，是帮助孩子建立自信心最有效的方法之一。孩子在得到肯定之后也能更加积极主动地反馈给父母，形成良性循环。

3.让孩子尊重自己的感觉，体会属于自己的幸福

任何情况下，人的感受都是最重要的。所以，孩子从某一件事情上，能够清晰地判断出来，自己是开心，还是不开心，想拒绝，还是想要拥有，是非常重要的。如果孩子能真实地体会到自己的感受，他就不会被周围乱七八糟的声音所左右，自己在心里胡思乱想，做出属于自己的决定，获得幸福。

4.时刻包容接纳孩子

自卑是一种消极的自我评价，是不好的。但是，家长在面对孩子这一缺点的时候，还是要用包容、接纳的心态面对孩子，让孩子知道家长是和他站在一起的。孩子不会对家长有防备之心，更容易改掉自卑的心理特点。

5.作为父母平时应该少唠叨孩子

妈妈少数落自己的孩子，拿自己的孩子跟别的孩子比较，对孩子的自信心也是一种保护。家长说得越多，越容易让孩子的心思变得更加的敏感，反而变得更不自信。

6.不能总是指责孩子

孩子处于会犯错、容易做错事的年龄，这是每个孩子成长过程中很难避免的，有些父母急性子，或是完美主义者，对孩子的教养没有耐心，无论是遇到大事小事，处理的方式直接指责孩子的过错。

在孩子弱小的心灵里，会让孩子性格变得越来越内向，不敢说话，封闭内心世界，因此面对孩子的教育，父母应更多的耐性悉心教导，平心静气地跟孩子讲道理。

生活中，我们总能看到一些孩子躲在父母身后，用胆怯的眼光注视着他们所看到的一切。我害怕做我喜欢的事情。

如何帮助自卑的孩子找回自信？

第一，父母先接受孩子自卑的事实，让孩子不那么紧张焦虑。

自卑是一种消极心理，会产生抑郁情绪，所以，父母先接受孩子，会给孩子很大的安慰。

在安慰孩子不要因为自卑而感到紧张和焦虑的同时，家长可以帮助孩子一起分析，具体是因为什么而自卑。

第二，家长应尽快为孩子树立安全感，帮助孩子建立自己的价值护城河。

从心理科学研究我们知道，孩子的自我价值感低下，缺乏自我认同感，是自卑重要的原因之一。自我价值低的根本原因是孩子内心的没有安全感。

因此，家长要尽早为孩子树立安全感，让孩子生活在一个和谐温馨、互信互爱的家庭氛围中。父母要为孩子树立“爱与安全”的好榜样，花时间和精力去爱、保护和陪伴孩子。

孩子的自信来自每一个大大小小的肯定，尤其是父母对孩子的信任。所以，父母在平时的家庭生活中，要表现出对孩子的信任，不要太担心孩子这个不好，那个不好，要相信孩子有能力做一些事情。

同时，家长要善于发现孩子的优点，及时对孩子的每一点进步给予肯定，表扬孩子的进步，鼓励孩子继续努力，帮助孩子积极探索。更多地发挥自己的潜力，通过努力将这些潜力转化为孩子的优势。

第三，家长帮助孩子学会客观认识自己，提高能力，增强自信心。

如果孩子自卑，因为孩子自身条件有些不足，或者存在一些缺陷，那么家长应该帮助孩子接受真实的自己，并告诉孩子：

我们每个人的价值都不是由身体本来的条件决定的，我们每个人的价值也不受天生条件的限制。其实很多障碍都是我们自己设置的，是现实中的“纸老虎”。所以我们不应该因为自己的不足而感到自卑。

同时，家长可以借此机会帮助孩子学习和建立成长思维，让孩子知道我们可以通过后天的学习和努力，增加知识，掌握技能，在学习和进步的过程中，克服自卑，增强自信，发挥我们的优势，体现我们的价值。