小孩子上台紧张害怕怎么克服

相信大家都见过这种状况，孩子平时练习舞蹈表现很好，但一到正式舞台演出，就会急躁不安、紧张不已，舞蹈跳的也不如人意，甚至大失水准，孩子心情沮丧，产生舞台恐惧症，自信力下降，放弃舞蹈。那么，小孩子上台紧张害怕怎么克服？

小孩子上台紧张害怕怎么克服

1、平时提高自信心，充分准备好表演

对付怯场心理最有用的武器是表演十分充分。平时自己反复练习，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。多练习是缓解上台紧张情绪的不二法则。

2、循序渐进，慢慢让孩子接受

为了比赛，家长会强求孩子，一定要怎么做，必须完成，至少要面对完这一场活动等要求。实际上，这种拔苗助长，强求的做法不可取，更容易激起孩子的恐惧感和逆反心理，直接导致孩子情绪崩溃。此时家长需要循序渐进，别着急，从几个人的小演讲，到一群人的发言，再到公开讲话，而后站上舞台。这样一个从小舞台到大舞台的转变，可以更好地帮助孩子克服心理障碍，做到“系统脱敏”。

3、尊重孩子，给孩子自主选择的权利

很多家长喜欢让孩子在人前表演，认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会，但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的，而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力，当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会，而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。

孩子上台紧张、怯场，需要家长的正确引导，多去发现孩子做得好的地方，激发孩子的成就感。作为父母，最终希望的是孩子在不断地成长中，体验更多，变成一个自信的人。

小孩子和我们大人一样，在面对一些重大的考试或者是活动时，总是特别的容易紧张，导致孩子发挥失误，错过机会。那么，小孩子容易紧张怎么办？

小孩子容易紧张怎么办

1、建立充足的安全感

日常生活中的挫折、不安以及各类生理和心理创伤，都可能把孩子的杯子倒空，父母必须及时续杯把水加满，才会让孩子一直保持良好的安全感状态。唯有如此，孩子才能有勇气体验新事物，并积极对待世界。

2、给孩子安抚

孩子出现紧张情绪时，让他自己冷静。等孩子的情绪稍微缓和些之后，再问问他现在有什么感受，尽量让他把紧张的心理表达出来。这样孩子的大脑会产生催产素，也被称作“爱的激素”，它能对应激激素皮质醇的分泌产生抑制作用，避免孩子陷入紧张的恶性循环。

3、平时的养育过程要避免恐吓

平时跟孩子沟通要遵循南风效应，语气温和、语速也慢下来。即便碰到难以处理的情况，也要尽量冷静，避免恶语相向、大呼小叫，这样只会让问题更糟，孩子的紧张情绪更加高涨。

小孩子容易紧张的原因

1、爸爸妈妈平时训斥过多

家长们觉得孩子实在是太笨了，于是动不动就训斥孩子，长此以往，孩子被训斥惯了，做任何事情时候都会紧张，生怕做不好。一旦家长让孩子形成这种潜意识，想改变就比较难了。

2、缺乏能力

如果孩子做能力范围以内的事情还是很紧张，那就应该引起关注了。在具有挑战性的事情面前，作为家长应该鼓励孩子勇敢迈开第一步，帮助他们平复内心的恐惧，只要孩子多尝试，多挑战自己，能力就会提升，做其他事情也不会紧张。

3、过度自卑

作为家长要多关注孩子是不是有自卑的心理。自卑的孩子一般比较沉默，做事情不够大胆，总是思前想后，犹豫不决。如果孩子做事情之前过度紧张，可能是自卑的表现，他们往往自我设限，认为这样的事情他们完成不了。

小孩子容易紧张怎么办，家长们需要反思，是否给孩子太大的压力；同时要多鼓励孩子，肯定孩子，让孩子充满信心，增加孩子做事的积极性，平复孩子的紧张情绪。

孩子各方面都很优秀，但是总是容易紧张，一紧张说话就结巴，家长们看到孩子这个样子，也变得不淡定了，那么，小孩子一紧张说话结巴怎么办？

小孩子一紧张说话结巴怎么办

1、以平常心对待

如果你紧张了，说话的语气、语调会流露出来，孩子受到暗示，也会紧张，说话就更不流利了。当孩子说话结巴时，千万不要大声训斥他，应当循循善诱，不要操之过急，要有信心和耐心。

2、对孩子进行训练

对孩子进行语言训练。对他讲话要放慢,每个字说清楚，同时也要求他讲得慢,不要着急。但是，当他讲话有些拖长音或者重复，你就听着，不要重复学他，等他讲完，过一会儿让他再说一-遍，有了每一次的经验，第二次再讲同一句话，就会好得多。

3、不要议论孩子的结巴

有他人在的场合不要与他人议论他的结巴，不要模仿他的结巴，否则会给孩子消极的心理境示，会孩子的情况更糟。

小孩子一紧张说话结巴的原因

1、遗传方面

说话结巴的家族发病率可达50%左右，所以，有专家认为说话“结巴”跟遗传基因有一定的关系。而孩子说话结巴，很大一部分是由于语言学习环境较差，如家庭成员方言复杂、父母说话结巴或语速太快、说话含混不清导致孩子在学习语言过程中难以模仿。

2、精神因素

除遗传因素之外，精神方面的影响是导致小孩说话结巴的另一主要原因。有的孩子因为受到家长、老师或周围人的严厉呵斥责罚，精神上突然受到强烈刺激，由于这种恐惧情绪或惊吓很容易导致孩子说话结巴。

3、先天发育

说话结巴的儿童还可能跟先天发育有关。如果妈妈在妊娠期患上了妊娠毒血症或其他传染性疾病可能会影响到胎儿神经系统的正常发育，继而累及孩子的言语功能。

小孩子一紧张说话结巴怎么办，家长们需要重视起来，帮助孩子找到合适的训练方法，不断坚持，相信孩子一定可以摆脱说话结巴的困扰。

孩子意志力薄弱，也就是我们所说的怕吃苦，做事坚持不住，这是不少孩子的通病。作为家长，应该从小事培养意志力，给孩子制定切实可行的计划，通过一项体育运动来培养孩子的意志力。那小孩子意志力薄弱怎么克服呢？

小孩子意志力薄弱怎么克服

1.小事上树立规则意思

先从孩子的日常小事抓起，培养ta的规则意识。做什么都能有条不紊，不能虎头蛇尾。例如很多孩子写完作业以后，不愿意收拾书包，随便往书包里胡乱一塞就不管了。我们就从这些小事儿下手培养孩子的意志力。

每天自己整理书包，自己准备明天上学要带的东西。每天自己刷牙，自己洗脚。

自己给自己检查作业。当然这些需要我们家长从旁监督、提醒。如果孩子出现耍赖，偷懒等情况，就稍微给他一点儿惩罚，如果坚持的比较好给予一定的奖励。

2.学习上给孩子制定一个切实可行的学习计划

计划首先要有一个明确的目标，这个目标对于孩子来说有一点难度，但是通过努力可以实现。（切忌给孩子制定一个非常遥远的，很难实现的目标。）然后为了实现这个目标而制定一个明确的，切实可行的计划。孩子是计划的执行者，而家长是计划的监督者。

例如可以把总体目标拆成若干小的目标：英语单词听写错的比上一次少两个；语文课文的背诵错误不超过两处。每当孩子实现目标的时候，家长一定要及时地鼓励和肯定，以期让计划慢慢得以实现。

3.借助一项体育运动来培养孩子的意志力

很多体育运动都有助于培养人的意志力，例如长跑、游泳和俯卧撑等。可以让孩子选择一项比较感兴趣的来锻炼。

当孩子中途想放弃的时候，家长一定要及时地鼓励；孩子坚持的好的时候，家长要表扬。锻炼孩子的同时也是在锻炼家长，家长要给孩子做好表率，绝对不能先半途而废。

总而言之，通过有意识地培养和锻炼，孩子很快就会有一定的持久性和耐力。当然，培养意志力是一个长期的过程，需要家长常抓不懈。

每个人都有紧张的时候，孩子也不例外。适度的紧张反而有可能会促进孩子的思维跳跃，进而达到意想不到的结果。但过分紧张却容易把好事变成坏事。那么，小孩子过度紧张害怕会导致什么结果？

小孩子过度紧张害怕会导致什么结果

1、容易让孩子思维混乱

适度紧张对孩子的成长是有帮助的，但过分紧张却往往会让孩子思维混乱，甚至会让孩子连基本的口语表达都无法做到。在这种情况下，孩子怎么能够准确表达自己的想法？又怎么能够正常发挥呢？为什么很多孩子平时学习很好，一到考试就遭遇滑铁卢呢？恐怕原因就在这。

2、影响孩子的性格

儿童时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。

3、缺乏竞争力

有些孩子特别聪明，他们也很用功，但却总是难以施展才华，其实这样的孩子一般容易紧张，一到关键时刻，就会由于紧张而发挥失常，这样对于他们真的很不公平。他们在关键时刻连紧张都克服不了，更不用说急中生智了，所以往往在竞争中会很容易失利。在面对困难时，非常容易被压倒，在危急时刻，会直接放弃。所以非常的可惜。

4、缺乏安全感

孩子总是容易紧张，其实是内心很害怕。在他们的成长过程中，没有得到父母耐心的呵护和足够的爱，所以极度缺乏安全感，缺乏安全的孩子，一辈子都在有意无意地寻找，寻求外界的安全感，哪怕是一种假象，他们也会拼尽全力去抓住，这本身就是一种非常可悲的行为。

如果孩子长期处于焦虑中，导致孩子容易紧张害怕，不利于孩子良好性格的形成。相信每个爱孩子的父母都不希望孩子成为这样，如果孩子容易紧张，父母要及时伸出援手，帮助孩子尽早地克服。

现在大多数的家长都意识到了教育的重要性，为了孩子的学习，可以没日没夜地工作；为了孩子的学习，可以待业在家专职陪孩子；为了孩子，父母可以把最好的东西都给他们，但是这些无条件的付出也是需要回报的，那便是，最折磨人的成绩。

小孩子读书成绩不好怎么教育才好？

1、和孩子共同分析原因

考试的成绩并不是为了分优等生和差等生，而是为了检验孩子在某个阶段的学习效果。所以不论看到什么样的成绩，家长都要坐下来和孩子一起探讨，帮助孩子分析原因，既要让孩子看到自己进步的地方又要让孩子明白自己的不足之处。

2、注重孩子的多方面培养

现在已经是素质教育时代了，家长不应该每天盯着卷子上的那点分数去衡量自己的孩子，而是应该注重的是孩子的全面发展，比如带孩子出去旅行，多见见世面；报一个喜欢的兴趣班，多一项特长等，家长培养的不是"会考试的孩子"而应该是在未来具有竞争力的孩子。

3、认识到学习的重要性

作为学生主要任务就是学习，家长要告诉孩子，好好学习不仅仅是为了拿高分，更是为了充实自己，提高自己的修养，这样才能让自己在未来有更多选择的机会，交到更好的朋友，生活在更好的环境里。孩子要有学习的意识，这样才会在学习上下功夫。

4、家长适当放手

家长能做到适当的放手，在教育孩子时态度张弛有度，那孩子的独立能力就会得到锻炼，自我约束能力也会很强，那孩子就能认清自己的“使命”，认真去完成自己的任务。当然，适当放手，说的不只是爸妈，也包括家里老人。如果老人在爸妈教育孩子的时候，能不瞎参与，孩子就会有一个正确的认知，否则，孩子在双重标准下，认知很容易出偏差，这对孩子的学习有很大负面影响。

5、营造和谐家庭氛围

每个孩子都有犯错的时候，孩子成绩也会有不好的时候，每个人也都要坏情绪的时候。面对成绩不好的孩子，家长能不暴不躁的与孩子分析原因，引导孩子一起想出正确的解决方式，那这个错误，孩子“犯得值”。因为孩子不会惧怕犯错，反而会充满自信的积极探索，这对孩子的学习有很大帮助。倘若，家长面对孩子的错误，上前就是一顿痛斥，那就很容易让孩子变得胆怯，孩子以后做起事情来也会畏手畏脚，毫无魄力，就算学习中出现问题，孩子也会第一时间躲避。

6、在孩子面前多表扬孩子

孩子的智力是需要家长去引导去挖掘的，面对孩子的成功，作为父母的应该多表扬自己的孩子，多鼓励鼓励孩子，让孩子享受到了学习带给她们的快乐，满足孩子的心里需求，促进孩子对学习积极主动性。对于大多数父母的期望来说，对孩子总是抱有一定的期望。这些期望就如，考上一个好学校，找到一份好工作等。孩子的学习情况家长需要结合孩子的学习状态来教导，切勿急功近利，打骂孩子。多鼓励，细心解说才是正确指导孩子的基础。

孩子在高三这一年，正是最关键的一年。虽然可能孩子现在的成绩，不太理想。但只要孩子有良好的学习习惯，再配上正确的学习方法。虽然不能完全弥补，前两年留下的遗憾。但孩子也一定能够提高自己的成绩。

小孩子学习考试成绩太差怎么办？

1、家长调整好自己的心态是关键

当孩子在高考前期，出现成绩下滑的情况，家长首先会想到，孩子没有认真学习，再加上，自己一直为孩子的事情操心，于是各种负面情绪，会让家长焦虑不已。有的家长，会直接将原因归结于孩子， 对孩子的一顿责骂是免不了的。

这样的状态和做法，无疑是会让事情更加糟糕的，家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何，是要为孩子做出一个表率的，只有自己，先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。

人在焦虑的情况下，做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪，产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

2、认真分析孩子的学习情况，冷静应对才能解决问题

家长在调整好，自己的情绪之后，就需要冷静分析，孩子成绩下滑的原因，这个原因，可能是多方面的，也应该考虑，家长自身的一些因素。这个过程，需要和孩子，进行细致耐心的交流，这个交流过程，家长应该充分站在，孩子的角度，不要一味，将自己的理，解强加给孩子。

很多家长，在孩子成绩下滑后，总是不问青红皂白，先把孩子收拾一顿再说，这样只会造成问题更加严重。如果确实是孩子没有好好学习，那孩子被家长批评也是应该的，但如果还有其他的原因，比如孩子自己也不能左右的原因，那么孩子被家长批评之后是很委屈的。

理性的家长，绝对是可以和孩子，能随时进行平和的交流的，那些从来不管孩子学习，只在考试过后，才关心孩子成绩的家长，估计只能采取一些，简单粗暴的方法，来教育孩子。

孩子成绩差的原因：

1、基础知识不够牢固

如果没有充分认真的，进行基础知识复习，那么成绩下降，则不难理解。

因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中，所学的知识，进行梳理和复习，所以如果基础知识不牢固，自然会导致你成绩下降较快。

2、知识不够系统，不适应考试范围和题型

进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型，越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。

这时如果没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的，内在联系，就很容易出现，在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。

3、对重复的复习不够重视

一些学生可能觉得，自己在高一高二的学习成绩，还不错，就不够重视高三的知识点复习，而其他不如自己的同学，因为耐心跟着老师的节奏复习，明白复习的重要性，很快赶超过学生，也是成绩下滑的原因。