初中生总是想玩手机怎么办

现在是我们离不开手机的时代，智能手机使我们的生活更加丰富多彩同时给我们带来更多方便，走在大街小巷随处可见低头族越来越多，尤其是孩子对手机的依赖性更大。正在上学的孩子应该是以学习为主的，一个劲的玩手机，对孩子的危害是很大的，我们家长一定要重视对孩子的引导，防止孩子沉迷其中。

初中生总是想玩手机怎么办

1、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、正面的引导孩子正确的使用手机

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。家长们要明白孩子需要使用手机，因为现在上网课、查资料，老师的一些线上课件、还有线上学习任务等等。

所以家长们要清楚想要孩子戒掉手机是不可能的，我们不要想着如何去让孩子不玩手机、戒掉手机，而是引导孩子正确的使用手机。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

3、给予有效的陪伴

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，不要借口工作忙，工作累减少陪伴孩子的时间。可以和孩子做一些互动游戏，促进与孩子之间的感情，让孩子觉得你很关心他，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。

4、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

5、让孩子体会到危害

家长可以逐渐让孩子体会到沉迷手机后自己身体的一些变化。除了视力的下降、腰椎颈椎的酸痛、长期的睡眠不足等身体方面的影响。还有无心学习，学习效率降低，人际交往减少，脾气易怒心理烦躁等精神层面的危害。

6、鼓励孩子参加集体活动

在集体活动中孩子不仅可增加同伴的交往和接触，提高人际交往能力，还能锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。

7、家长要以身作则

家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

8、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

初中作为承上启下的关键学习阶段，孩子们本应该认真学习，但是很多学生却迷恋上了手机，而且正值青春期，这个时期的孩子容易出现叛逆心理，很多孩子都一心扑到手机上，家长们劝说孩子的时候，还会引起孩子的不满，甚至是引发亲子矛盾，这种情况，我们该怎么解决呢？

初中生老是想玩手机怎么办

1、规定玩手机时间

如果强制性让孩子不玩手机也不好，家长可以通过规定孩子玩手机的时间来限制，不让其养成只玩手机不学习的习惯，可以跟孩子达成协议，比如规定每天在某个时间段可以玩手机，能玩多久等。

2、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

3、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

4、建立约定，约法三章

手机的正确使用应该是作为辅助工具，但往往孩子把手机当成了玩具。当孩子自身没有自控能力时，家长可以和孩子约法三章以达到控制孩子玩手机的目的。

5、让孩子体会到危害

家长可以逐渐让孩子体会到沉迷手机后自己身体的一些变化。除了视力的下降、腰椎颈椎的酸痛、长期的睡眠不足等身体方面的影响。还有无心学习，学习效率降低，人际交往减少，脾气易怒心理烦躁等精神层面的危害。

6、正面的引导孩子正确的使用手机

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。家长们要明白孩子需要使用手机，因为现在上网课、查资料，老师的一些线上课件、还有线上学习任务等等。

所以家长们要清楚想要孩子戒掉手机是不可能的，我们不要想着如何去让孩子不玩手机、戒掉手机，而是引导孩子正确的使用手机。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

7、家长要以身作则

家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。

手机并不是全是有害的，但是过度沉迷手机游戏，会严重影响孩子的身心健康，甚至可能会对孩子的性格、习惯造成终身的影响。而作为家长，一定要给予孩子正确的引导：让孩子学会管理时间，注意协调游戏、学习、娱乐各类软件和现实生活之间的关系。

初中生不上学整天玩手机怎么办？

1、引导孩子明白学习的重要性

孩子在读书的时候，不明白学习的重要性。只是知道他到了这个年纪就要去学校，并不知道到了学校学习意味着什么。中学生不爱读书爱玩手机怎么办，家长记住和孩子沟通也是一门学问，家长如果面对这种情况，孩子不愿意上学。家长可以让孩子去了解一下社会的现实，让孩子明白知识决定自己的职业发展。

2、不过分关注孩子的学习成绩

做父母的望子成龙心切，生怕孩子输在起跑线上，因此有可能对孩子的学习关心过度，无形当中就把这种压力传递给了孩子。孩子一旦考试成绩不理想，便会觉得十分沮丧。殊不知，人生就像一场马拉松，一时的成败决定不了最终的结果。

3、搭建友好的家庭环境

孩子的成长环境对于他们的心理健康和行为习惯有着至关重要的影响。因此，家长应该创造一个温暖和睦的家庭氛围，加强亲子交流，建立良好的沟通机制，让孩子能够在自由安全的环境中与家长交流沟通，分享心得体会。在孩子独立学习、做作业等时间里，家长可以陪伴在一旁，给予必要的帮助和指导，让孩子感受到家庭的氛围是温馨和谐的，从而减少与手机等电子产品接触的时间。

4、提高孩子的信息素养和安全意识

当孩子使用手机时，难免会接触到一些不良信息和内容。因此，家长和学校需要共同教育孩子提高信息素养和安全意识，让孩子知道如何正确地使用网络和手机，如何区分信息的真假，如何保护自己的隐私安全等。此外，家长可以引导孩子多阅读优秀的文学作品和人文历史等方面的书籍，提高孩子的知识素养。

5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动

孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

6、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

初中生不上学整天玩手机的原因：

1、好奇心强，自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

2、手机本身行为的舒适感

现在大部分的人长期生活在无尽的压力之中，每天睡觉起来不得不面对经济压力、生存压力，甚至有些时候他们还会向自己的孩子讲述内心的痛苦。长时间如此，还会通过一定的压迫行为去引导孩子。孩子其实内心和爸爸妈妈存在着同样的心情，他们就需要一个渠道进行放松，而手机无疑是他们最有可能选择的。

3、孩子缺乏陪伴

很多孩子，家中只有祖辈的老人陪伴生活，没有父母的陪伴，他们很多时候都会无所适从，很孤独，手机中各种纷繁复杂的新闻趣事，还有眼花缭乱的游戏，自然要比捉泥鳅来的有趣的多。

在现代科技发达的时代，许多孩子喜欢玩手机并沉迷其中，他们经常为了玩手机的事情跟家长发生争吵，家长吵得越多，他们玩手机越变本加厉，一些孩子更是通宵达旦的玩手机，这对他们的学习跟身心健康危害是很大的，家长要想办法尽快帮助孩子戒掉手机。

孩子总是想玩手机怎么办？

1、家长要立场坚定。

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

2、建立明确的规矩和限制。

家长应该与孩子一起制定明确的规矩和限制，确保他们合理使用手机。规定手机使用的时间和场合，例如禁止在学习时间和晚上睡觉前使用手机。家长要给予明确的指导，并严格执行规定，以确保孩子养成良好的手机使用习惯。

3、设定奖励和惩罚机制。

家长可以设定奖励和惩罚机制，以激励孩子合理使用手机。当孩子能够遵守规定并减少沉迷手机的时间，给予他们适当的奖励。相反，如果他们违反规定，可以施加一定的惩罚。这样可以帮助孩子建立起良好的手机使用习惯。

4、允许孩子正常交友。

孩子需要正常的社交活动，和同龄人待在一起可以学到很多平时学不到的东西，也能培养孩子对外交流的能力。但是，很多家长担心孩子的安全，给孩子的交友时间过于苛刻，甚至喜欢指手划脚，导致孩子只能玩手机。因此，转移孩子注意力最好的方式便是让孩子外出交朋友，和朋友们待在一起。

5、鼓励多样化的兴趣爱好。

为了减少孩子对手机的依赖，家长可以鼓励孩子参与多样化的兴趣爱好。帮助他们发现自己的兴趣，并提供支持和机会去追求。通过培养其他有意义的兴趣，孩子会逐渐减少对手机的依赖。

孩子总是想玩手机的原因有哪些？

1、学习压力过大。

根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

2、父母爱玩手机。

做父母的爱手机，而且玩的也没有时间概念。当孩子看到我们玩手机的样子，他自然也会去模仿、去学习，让他体会到其中的乐趣后，自然难以自拔。

3、父母缺少对孩子的关注。

现代的父母面对很多的压力，房贷车贷等，忙于工作，对孩子的陪伴比较少，缺少关注的孩子会极度缺乏安全感，会寻找一个东西带释放心中的不安，手机就成了很多孩子的首选。

4、缺乏兴趣爱好。

有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机当成生活的全部。

随着新一代信息技术的发展，网络和手机已经深入了千家万户，在为生活带来便捷的同时，也给子女教育带来了很大的难题。现在的孩子基本上从小开始就接触手机、平板电脑的电子产品。触手可及的电子产品很容易让孩子沉迷其中，这种情况，我们家长又该怎么办呢？

初中生一直玩手机怎么办

1、多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。大家都知道，网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响，使得孩子放松了学习，养成坏毛病。建议家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

2、在现实中找到感兴趣的事情

成年人一样离不开手机，只有在什么时候成年人可以脱离手机呢？大概是在唱歌、跳舞、打麻将时，父母们才会把手机丢到一边，否则也是有一空闲就会拿着手机看。这并不是要家长带着孩子打牌，只是要帮助孩子找到兴趣所在，比如：下棋、游泳、跑步。

3、防止孩子受环境影响

如果身边的同学都在学习，家长也能以身作则不玩手机，那么孩子一个人玩手机也不会有意思，所以要给孩子一个良好的环境。

4、和孩子进行沟通

家长想要劝解孩子少打游戏的时候，最好用数据说话。在讲述孩子沉迷网络游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签。这样只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。

5、分散注意力

对于有手机依赖现象的人，首先应该分散注意力，不要让孩子一个人长时间待在封闭的房间里，以免促进他玩手机的欲望。可以与孩子经常一起出去旅游，一起去娱乐休闲场所，一起参加亲子活动等。发掘孩子感兴趣的事情，培养他的兴趣爱好，比如弹钢琴、绘画、体育活动等。

6、让孩子体会到危害

家长可以逐渐让孩子体会到沉迷手机后自己身体的一些变化。除了视力的下降、腰椎颈椎的酸痛、长期的睡眠不足等身体方面的影响。还有无心学习，学习效率降低，人际交往减少，脾气易怒心理烦躁等精神层面的危害。

7、监督孩子坚持下去

初中孩子沉迷手机的解决方法正确了，你也赢得孩子的配合，那最终决定你成败的一点就是坚持，而这也是往往最难的一部分，因为你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不仅仅是你自己坚持，还要拉着孩子一起坚持。

初中生要面临中考，也是人生中重要的一关，天天熬夜玩手机，肯定会影响学习。既然孩子控制不住自己，家长就要做出努力，严格要求孩子玩手机的时间和频率。有些时候，家长是不能一味地顺从孩子，也要给孩子制定点规则，让孩子知道玩手机的界限。

初中生天天熬夜玩手机怎么办？

1、和孩子沟通

可以问问孩子：看你睡得很晚，有什么事儿睡不着吗？还是学习比较累，想放松一下。这样的沟通，不带批评指责，没有强迫，孩子就会比较好接受。

2、了解孩子熬夜的原因之后，对症下药

如果是第一种情况，千万不要再逼孩子、指责打骂孩子，而是先和孩子建立起关系，让孩子放松下来，把心里的痛苦和创伤说出来，当痛苦和创伤被父母看见的时候，孩子的伤痛就会得到疗愈。

如果是第二种情况，我们要理解孩子，共情孩子，我们可以说：是啊，学习了一天挺辛苦的，想放松一下也正常，不过睡得太晚，妈妈有点担心你的身体。

3、丰富业余生活

手机，是一个占据我们碎片生活时间，所以家长需要尽可能去丰富孩子的业余生活，让孩子多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松身心。孩子生活健康了，自然就不会熬夜玩手机了。

4、制定计划

当然我们要戒掉的是孩子的手机瘾，而不是说手机一下都不能看，给孩子的计划不能过于严格，不碰手机是不可能的，我们引导孩子把手机只用作电话联系，其它的看视频的和玩游戏的终端全部删除，这样拿起手机没有可看的东西也就不会看了。

5、给孩子树立榜样

孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。很多家长下班回到家，不喜欢跟孩子交流，独自玩手机，吃饭玩手机、睡觉玩手机、聊天也是玩手机……在这样的家庭成长起来的孩子不玩手机才怪。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样。

初中生天天熬夜玩手机的危害：

1、影响视力

手机屏幕小，色彩度极高，长时间不错眼珠地盯着看，生怕错过哪怕一秒钟的精彩，很容易造成孩子近视的发生。手机放不下，孩子眼镜的近视度数就蹭蹭蹭升高，眼镜片的厚度也就蹭蹭蹭加厚。

2、影响睡眠

很多孩子白天玩手机，晚上也还是夜猫子，躲在被窝里，玩到深更半夜。手机过亮的屏幕，以及本身存在着的辐射，都会影响孩子黑色素的分泌，从而造成睡眠障碍，严重影响睡眠质量。

3、影响情绪

晚上熬夜看手机，会使孩子的休息时间不足，这个时候身体机能都会下降，等不到及时的恢复，在第二天的学习中常常会表现出消极的态度，提不起学习的兴趣。

在现今社会，广大中小学生已有一部分孩子乐于使用智能手机，特别是中学生玩手机成风。随着网络与手机的普及化，沉迷智能手机的初中生不在少数，他们把拥有一部智能手机当作首选的奖励与愿望，向家长索要并努力争取，而家长怕孩子玩手机上瘾，禁止孩子玩手机，但问题并没有因此解决。

初中生玩手机上瘾家长怎么办？

1、控制孩子玩手机时间

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

2、转移孩子注意力

如果孩子玩手机上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对手机的兴趣。

3、让孩子进行自我管理

在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界，就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定，不然就变成了父母的一种高压政策。

4、多陪陪伴孩子

现今独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。所以家长应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。

初中生玩手机上瘾的原因：

1、受父母的影响

父母忙于工作，对孩子缺少陪伴和关心。回到家后，父母也同样手机上瘾，每天孩子回家都看到父母在玩手机，孩子也开始玩手机，最后导致玩手机上瘾。

2、孩子学习出现问题

孩子在学校和家里找不到认同感，只能通过手机寻找替代或者某个阶段学习跟不上，丧失了学习的兴趣，从而把兴趣转移到手机上。

3、压力大

生活枯燥，白天学校上课听老师念经，下课回家或者周末还要上各种兴趣班补习班，缺少与同伴玩乐的时间，只能通过手机来释放压力。