放假后不想上学怎么办

高中生的压力是众所周知的，有些高中生在学校受到学校竞争的氛围的影响还能拼尽全力去学习，但是一到放假回家，没有了那种紧张感，再一放松，就很难再想回到那种状态了，所以就会出现放假后不想上学的情况。对此，建议家长要做出努力，开导孩子的思想，并改善家里的环境，为孩子的学习打造一个良好的氛围。

高中生放假后不想上学怎么办？

1、首先我们要了解学生不想去的原因

简单来说一般有以下几个原因，第一种情绪焦虑，而导致孩子焦虑情绪的原因一来自家长，二来自学校，而家长对孩子的影响一方面是期望值过高，给孩子设定目标考某某大学，另一个原因是家长对孩子缺少关爱，家庭气氛中让孩子感到不安定的因素等，还有一种原因就是孩子上高中后感觉学习障碍，尽管自己很努力了，但是学习成绩仍然不理想，再加上家长的责怪和老师的批评，因此产生抗拒和逃避的心理。

2、表示理解与包容

孩子厌学就像大人厌倦工作，我们总有那么几天不想起床、不想工作、不想面对领导，因此我们有理由对孩子的厌学心理表示理解和包容，休息几天又如何呢？趁这个机会带着孩子去外面走走，参加一些户外活动，既能散心又能减压。

孩子假期以后上学普遍会出现厌学的情绪，这是正常的，因为孩子们的天性就是喜欢玩，不喜欢学习，当他们在假期里得到了放松的时候，突然上学会让他们一时间难以接受，这也是为什么孩子会不想上学的原因，家长能够理解孩子的状态，且耐心的陪伴孩子度过这段期间，相信等到学校的开学慢慢上轨道，孩子也就能够渐渐地适应学校的生活。

放假后不想上学怎么办？

1、减少电子产品使用时间

很多家长都会跟孩子约定，放假才能玩电子产品，因此假期越长，孩子接触电子产品的时间也就越多。应逐步减少使用时间，但并非将孩子的东西没收就好，家长用空下来的时间，进行户外运动，或者引导孩子进行较为静态的活动，像是阅读、需要脑力游戏等，陪伴孩子一起度过这些没有电子产品的时光，降低孩子对于时间的焦虑感。

2、调整孩子的作息

相信很多人在一放假后，就会开始晚睡、晚起，打乱平时上学（上班）的作息，建议像中秋节这种只有3天假期，最好还是让孩子维持平常的作息即可；而长达1～2个月的寒暑假，稍微放纵一点无妨，但在开学前至少一个礼拜，应慢慢地将孩子的作息调到与上学相近的时间。

经过漫长的暑假或者寒假，很多孩子因为适应了没人约束的日子，在家里舒服习惯了，到了开学的时候，很多孩子还没有调整好自己的作息，于是就出现了不想上学的想法。

放假久了不想上学怎么办？

1.家长安慰开导

永远不要低估语言的魅力，当暑假快要过完孩子不想去学校的时候，家长一定要及时安慰孩子，并且开导他。比如告诉他，有这种恐惧是很正常的，我上学的时候也有，也是不想去学校。这样不但能够拉近彼此之间的距离，而且还能更好地安慰孩子。

2.调整孩子的作息

在快要开学的时候，当家长的一定要调整好孩子的作息。疯玩，睡懒觉什么的都不要了。帮助孩子调整好作息一方面是为了让孩子养成一个好习惯，另外一方面也是为了给孩子做好去学校的准备。一旦调整好作息，孩子自然就会不那么恐惧。

孩子学习是父母关注的头等大事，也是需要很多精力和时间的事，即便这样孩子也未必一直如父母所愿乖乖学习。孩子一般在假期开学的时候也是孩子厌学情绪最严重的时候。那么，孩子放假后不想上学怎么办？

孩子放假后不想上学怎么办？

1、调整作息

放假了不用每天早上赶时间上学，所以很多孩子想几点起床就几点起，晚上也不再按时入睡。如果整个假期一直是这个状态，作息无规律，开学后难免出现身体疲劳，精神不振。保持假期作息规律，尤其是临开学一段时间，及时将入睡起床时间切换成上学的模式，让孩子早适应。

2、调整状态

经常长时间的松散生活，孩子的心思大部分用在每天如何玩耍，重新拉回到学习状态需要时间，难免出现厌学、抵触上学的情绪。

在家经历了最长假期，可以散漫玩耍，突然上学很多孩子感到不适应出现不想上学的情况。针对孩子这种想法，爸爸妈妈们千万不要强制孩子学习，越是强制孩子越是反抗。

放假太久不想上学怎么办？

1、减少玩3c的时间

放假期间，孩子看电视、玩手机的时间比平时要多很多，这会影响睡眠时间和质量，于是孩子就有起不来、易焦虑的问题。父母不妨在开学前一周就开始减少孩子玩手机和看电视的时间，要求孩子每玩一小时或者半小时手机就要休息一会儿、晚上8点后不准再玩手机和看电视。

2、调整作息时间

放假期间，很多孩子变得很懒散，晚上不睡觉，白天睡不醒，作息时间非常混乱。开学后，孩子突然进入学习状态，经常会出现焦虑、注意力不集中、落差大的问题。

十年寒窗来到最后半年，这时候出现不想上学的确很可惜，至少再坚持一下，参考一次高考，也是给自己一个机会。作为家长，要耐心的引导孩子，根据具体的原因采取对应的措施，切记不要采取简单粗暴的打骂教育。

高三下学期不想上学怎么办

首先，学会接纳真正的自我。

出现厌学是因为学生和客观环境出现矛盾，从而不能很好融入其中，学生应该重新认清自我价值，将目光投射到未来发展而不是仅仅为当前压力所困，打开心扉形成正确的自我意识，如果心中有解不开的烦恼可以试着向好友倾诉，将消极悲观的情绪及时转化为主动求识的积极性。

逐渐适应来自外部客观环境的压力，告诉自己有能力比别人学得更好，慢慢去缓解和克服强烈的厌学情绪。

其次、选择让心情愉快的环境。

当孩子不想上学，肯定是有原因的，家长一定不能打骂。建议平心静气地和孩子沟通，找出孩子厌学的根本原因，是因为学习压力大，还是和老师同学关系不好。试着理解孩子，给孩子讲讲道理，让孩子自己从内心接受自己是个学生的事实。

小孩不想上学怎么办最好的方法：

首先，家长要分析孩子不肯上学的原因，是否在学校里面遭受到了同学的欺负、嘲笑，或者受到了老师的批评、父母过度的纵容等情况。还有孩子自身的问题，是不是孩子自身性格过于内向、过于任性，孩子不愿与人交往。

其次，针对不同的原因对孩子记性引导，尽量不要过分的催促孩子上学，或者每天都问孩子今天去上学吗的问题，更不能指责孩子。要详细了解孩子在学校的情况，同时要经常跟老师和同学沟通，了解孩子在学校的情况，同时告诉老师孩子在家里面的情况。

第三，父母要跟孩子做朋友，学会倾听孩子的叙述，了解孩子的内心状况。要让孩子按时起床、按时吃饭、按时入睡，可以让孩子适当的做家务来缓解孩子的紧张情绪。父母要尽量避免说有关学校、老师和同学的负面消息或者消极思想的话，以至于干扰孩子的紧张情绪。同时也可以经常约跟孩子比较要好的同学一起玩，讲学校的事情，这样让孩子逐渐对上学产生兴趣。

第四，可以带孩子去进行更多的劳动体验。通过劳动让孩子知道赚钱工作生活的艰辛和不易，从而让孩子明白读书其实是非常幸福的。