孩子沉迷手机的解决办法

解铃还须系铃人，要想解决孩子沉迷手机的问题，关键是让孩子把生活的精力从游戏转向学习。俗话说，“人闲是非多”，孩子的重点一旦偏离学习，就会从其他方面寻找归属感。因此，想让孩子放下手机，我们是不是可以考虑给他们一个更好有助他们发展的选择呢，协助孩子去发掘一些他们会喜欢的事情，多培养一些兴趣爱好！

孩子沉迷手机的解决办法

1、首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。

2、让孩子明白沉迷手机的的危害，让他理解父母的用心良苦。由于沉迷网络，一般来讲，这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

3、学会立家规，提前“约法三章”。宜疏不宜堵，要想逐步减少孩子玩手机的时间，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

4、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

5、奖励机制。奖励要及时且切合实际，内容要丰富，方式要灵活。

6、多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山！引导孩子去多读书，从书中获取更有意义的知识，从而取代游戏的位置，帮助孩子健康成长。

7、培养孩子的自控能力。对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

8、培养孩子良好的作息习惯。家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了。

游戏是把双刃剑，偶尔玩下可以陶冶情操、拓展视野，但是如果沉迷其中则会影响孩子的身心和身体健康，甚至也会影响到孩子的学习。这时候作为家长，可以采取一些措施来教育他，如限制游戏时间、设立奖惩机制、参与他的游戏世界等。此外，与他进行心理沟通，了解他为什么沉迷游戏，寻找他的兴趣爱好，并指导他寻找更有益的替代活动，如运动、艺术等，以丰富他的生活。

男孩子沉迷游戏,有什么好的解决办法

1、作为家长，首先自己要以身作则，树立好的榜样，减少自己使用电子设备的时间，树立良好的榜样。

2、了解孩子沉迷游戏的原因，是因为学习压力、社交问题还是其他原因。了解原因后，可以针对性地解决问题。

3、向孩子传递正确的价值观，让他们了解游戏只是生活的一部分，而不是全部。引导他们树立正确的学习目标和人生目标。

4、与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求。如有需要，可以寻求专业心理辅导师的帮助。

5、多花时间陪伴孩子，一起进行户外活动、共同完成家务等，增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖。

6、鼓励孩子参与其他有益的娱乐活动，如运动、阅读、学习新技能等。这有助于转移他们对游戏的注意力。

7、家长需要监督孩子的游戏行为，确保他们不会沉迷于游戏中。同时，也要给予孩子支持和鼓励，帮助他们克服游戏成瘾问题。

8、如果男孩子的游戏沉迷问题比较严重且自身难以控制，建议寻求专业心理辅导或咨询机构的帮助，以获得更专业和个性化的指导。

手机是社会发展的产物，不使用手机是不现实的。15岁的孩子正处于叛逆期，因此家长在解决孩子的网瘾问题时一定要以引导为主，不要采取过激的方式把问题变得更糟糕。

十五岁的孩子沉迷手机怎么解决？

一、多引导

父母应该正确对待玩手机的孩子。当孩子玩手机时，家长应该多引导孩子，注意孩子在玩什么，关心孩子的兴趣，如果孩子在手机上学习知识要给予一定的鼓励，同时给予合理的引导，引导孩子正确的使用手机。

二、培养孩子广泛的喜好

孩子沉迷手机往往缺乏爱好，在空闲的时候无事可做才会将注意力集中在网络游戏甚至低层次的兴趣上。因此家长可以在平常多观察孩子，看孩子对哪方面感兴趣，发现并挖掘孩子的特长，转移孩子的注意力。

三、对孩子多些鼓励

孩子都有自尊心，当他的表现得到大家的认可时，他会感到自豪。父母不应该放过每一个值得称赞的机会。当孩子取得成绩时，让他感受到成功的喜悦，让他知道成功是多么幸福，这样他下次也会这样做。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因为成绩差而失去学习的兴趣，从而沉迷手机。

十五岁的孩子沉迷手机的原因有哪些？

一、同学之间的相互比较

有些孩子的同学经常互相比较，比如某款游戏提升了多少级，有哪些装备，如何操作的更好等等，孩子会感到好奇从而开始玩游戏，一旦开始就容易深陷其中。

二、在人际交往方面有障碍

在现实中，面对面的交流是比较困难的，他们更倾向于在互联网上的虚拟交流。

三、父母对孩子的期望过高

父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩！

很多父母都发现，孩子在成长的过程中会遇到各种各样的困难，当孩子面对这些困难时要正确对待，大家都知道现在的科技越来越发达，我们可以通过互联网知道很多知识，甚至一些专业书籍上都没有的。可是孩子自控能力不强，不会合理的运用互联网，经常被一些游戏所吸引。很多父母非常担心孩子会因为网络游戏中虚幻的世界而迷失方向。

孩子沉迷于游戏如何解决办法？

一、正确看待网络

网络是把双刃剑，有利有弊，主要还是看孩子是如何利用网络的，因此家长要让孩子知道互联网是为了寻求知识的，是一种工具，是人来驾驭它的，不能被网络控制人。家长也可以教孩子如何用电脑掌握时事，取得进步。当然，孩子们对游戏也就不会那么容易被吸引。

二、父母做好示范，以身作则

大多数孩子的言行都受到父母的影响。父母每天使用手机过于频繁。和孩子独立互动时，一直是玩手机。事实上，他们无形中给了孩子们一个糟糕的示范。所以，家长首先要克制自己，让孩子逐渐改正沉迷游戏的坏习惯。

三、控制孩子上网时间

事实上，孩子对网络游戏的沉迷与家庭教育密切相关。父母没有给塑造孩子应有的规则意识，导致孩子上网时间无法控制。因此，家长应该在一定程度上限制孩子的上网时间。孩子的电脑最好放在父母可以看到的地方。家长在孩子上网时一定要注意观看和查看，防止孩子访问有害健康的恶意网站。

在发现孩子沉迷游戏后，要引导他们回到正确的学习生活轨道，首先要确认与孩子的沟通是可以做到的。其次，沟通的基础是家长或老师必须了解孩子沉迷游戏的本质。只有了解他沉迷的游戏的特点和内容，才能和孩子进行有效的交流。最后，在交流的过程中，一定要有耐心，丢掉我们对游戏固有的偏见，客观地观察孩子在游戏中的乐趣是什么，在现实生活中有哪些感受是他无法体会到的。

孩子沉迷手机，家长单纯靠说教基本上没什么效果。孩子已经沉迷在手机的世界里，家长的一味阻止只会让孩子感到厌烦与抵触。想要从根本上解决孩子沉迷手机的问题，必须要找到孩子沉迷手机的原因。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题？

一、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

二、制定手机使用的规则。

无规矩不成方圆，家长可以和孩子一起制定规则，玩手机也要遵守规则，规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

三、让孩子知道沉迷手机的危害。

家长要与孩子多沟通，让孩子明白手机的使用可能对健康造成的不良影响。家长应该给孩子普及相关信息，让他们了解手机的危害，并向他们解释为什么需要限制手机使用。这样，孩子们就会更加理解和配合，并且主动遵守手机使用计划。

四、在家里设置“手机专区”。

很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁用手机，再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。

五、让孩子获得高自尊感。

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

六、多陪孩子参加户外活动。

父母只要有时间，就要多带孩子出去玩，一定要参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。

孩子沉迷手机有哪些原因？

一、手机本身的原因。

手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子上瘾。

二、没和孩子建立好亲子关系，孩子缺少陪伴。

很多家长忙于工作，没时间陪孩子，也没有时间管孩子，孩子要不就跟着老人，要不是妈妈一个人带，孩子的社交范围小，家长也很少与孩子互动和沟通，手机就会成为孩子最好的朋友，动画片或游戏可以带给孩子快乐和刺激，但孩子却缺失了父母的疼爱和陪伴，造成的后果可能是“手机不是万能的，但没有手机，是万万不可以的。

三、父母的坏榜样。

我们经常说”父母的行为是孩子最好的榜样“，可又有多少家长真的记住了这句话呐？如果家长在孩子面前手机不离手，对于孩子的需求不管不问，那么孩子就会依赖其他的物品来满足自己的要求。因此在孩子面前，父母看手机的行为也是孩子模仿的最重要的一方面。

四、家长过多的批评和限制。

如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖手机中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

当手机的便利融入我们的生活，最不可避免的就是孩子沉迷手机而影响到学习，当家长的肯定是担心的。对此，家长一定要有应对孩子沉迷手机的办法，如果没有，那从现在开始，就要多去了解一下这方面的知识，在学习中帮助孩子改掉沉迷手机的坏习惯。

初中孩子沉迷手机的解决方法：

1、以身作则为孩子树立榜样

孩子上初中了，依然爱玩手机，说明小学的时候没有养成良好的习惯。家长此时应反思一下自己的行为是否影响了孩子，是否自己也经常当着孩子的面玩手机，从而对孩子的管教没有说服力、没有效果，屡教不改的结果就是孩子仍然我行我素。

2、了解孩子玩手机背后的真正原因

有些孩子玩手机并不一定是真的喜欢，而是觉得无聊、不知道除了玩手机外还可以做什么。这时，家长就应该为孩子创造脱离手机的环境，比如外出游玩、从事体育运动、和同伴们一起开party等等，让孩子没有接触手机的机会。

3、对孩子玩手机的行为有所控制

在现实生活中，让孩子完全隔绝电子产品是不可能的，但是从孩子第一次接触手机开始，家长就可以立规矩，包括使用时间、使用条件等，且一贯坚持并执行。

4、制定严格的学习计划

根据学科安排，给孩子制定详细的学习计划和短期提分目标，让孩子用学习充实生活，如不遵守自行惩罚，提升抵御诱惑的能力。

5、培养网络之外的爱好

带孩子课后或者周末去运动，或者让孩子约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩了课余时间，他们自然没时间去玩手机了。

初中孩子沉迷手机的原因：

1、孩子自制力太差

孩子自制力较差，是他们对手机上瘾的主要原因。尤其是当孩子看到感兴趣的东西时，很容易沉迷其中，无法自拔。还有父母对孩子闲暇时间没有任何规划，不会让孩子在空闲时间充实自己。孩子不知道自己应该做什么，没有具体的目标，也就因此沉迷于手机。

2、父母的过度纵容

孩子沉迷于手机，家长也要负一部分责任，尤其是在孩子刚接触手机时，父母如果不控制孩子玩手机的时间，孩子就会陷入手机的深渊。现在很多家长白天忙碌完工作回家之后，孩子想和父母玩耍互动，父母也没有心情，只想好好地放松身心，就会将手机给孩子玩耍，这直接促进了孩子沉迷手机的进程。

3、父母没有做出好的榜样

我们成年人有的时候玩数小时的手机都意犹未尽，何况孩子呢？都说父母是孩子最亲密的老师，但如果父母一直在孩子面前玩手机，孩子会感到心里不平衡，凭什么父母可以玩手机，自己就不可以呢？

随着电子科技的发展，现在人人都是“低头族”，几乎每天所有的闲暇时光都交给了手机，连小孩子却都对手机上了瘾。其实解决方法也很简单，对手机不要视作洪水猛兽，引导孩子正确玩手机，这样就不会导致孩子玩手机上瘾。

孩子沉迷手机的解决方法14岁孩子：

1、取得孩子的认同

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

2、进行情感迁移

父母找出孩子沉迷网络的原因后就可以开始下一步，进行情感迁移，父母由一味指责转变自己的态度，学会倾听孩子的观点，引导孩子说出对父母的看法，不用总是笼统的一句话去敷衍孩子，而是要让孩子理解到，父母是真正的为孩子好，这种好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要让孩子看到自己的改变，自己的努力。

3、给孩子规定玩手机的时间

现在的孩子玩手机已经是一种不可逆转的趋势，手机带给孩子利的同时也带给了孩子弊，如何玩好手机就成为了一个大问题，手机玩好了，不仅不耽误孩子，还会帮助孩子。让孩子先养成守约习惯，再慢慢去教孩子怎么玩手机，该玩些什么，玩出什么样的效果，这样的方法很是实用。

4、让孩子获得高自尊感

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

5、培养孩子的兴趣爱好

孩子思维活跃，学习能力强，是培养他兴趣爱好的好时机。家长可以征询孩子的意见，问他喜欢学习什么，不管是画画、舞蹈还是拳击、攀岩，对孩子的身心发展都是有益的。并且学习时间会压缩孩子玩手机的时间，减少玩手机所产生的不良影响。

6、父母要多陪伴孩子

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子。在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等。

7、给孩子营造一个好的家庭环境

家对于孩子来说应该是温馨，放松的一个地方，如果在孩子的记忆力，总是充满着父母的打骂，这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境，下班后，尽量少玩手机。以身作则，不然孩子觉得自己被冷落，也会去网络游戏中寻求安慰。