孩子情绪容易失控怎么办

很多孩子情绪失控其实都是父母的沟通方式让孩子情绪过载导致的。所以只有父母冷静情绪的能力比孩子强，才能够很好地影响和帮助孩子。家长做什么事情都要先控制住自己的情绪，给到孩子正确的模范作用。遇到不太好的事情时，合理的沟通，也是对孩子情绪控制的一种手段。

8岁孩子情绪容易失控怎么办？

1、身教重于言教，自己保持冷静

面对孩子的无理取闹，如果你自己也大发脾气，怎么能让孩子学会冷静面对挫折呢？对孩子，最好的方式是“冷处理”。对自己，你也需要给自己着急上火的头脑做一点“冷处理”。

2、说事实

当你已经洞悉自己的情绪马上要失控时，就要选择更为平和的方式表达情绪。很多时候我们容易把观察到的事实和对孩子的评论混为一谈。

3、说感觉

你可以坦诚地告诉孩子：“对，我生气了！我对你的行为感到很失望！”这也是一个非常好的情绪表达方式，并且对于孩子来说也是一个好的示范。

4、说希望

你希望孩子怎么样，这时要把你的想法说出来，这也给了孩子一个好的引导，让孩子逐渐学会表达自己的情绪。

5、让孩子的能量找到适当途径发泄

孩子活跃好动，长时间闷在室内会烦躁，只要天气许可，每天要进行至少一个小时的户外运动，这对孩子的身心健康、能力发展都有益。

6、教给孩子表达自己的语言

如果孩子会说“我不高兴”，他就会少一些用跺脚、尖叫和打人来表达自己的不高兴。如果他会说“这是我的，请你给我。”他就会少一些直接去抢东西。你需要教给孩子表达自己的意愿、需要、情绪的语言。

8岁孩子情绪容易失控的原因：

1、父母的溺爱

家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，孩子们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、孩子自制力差

其实每一个人都有自身的需求，当需求得不到满足时，每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟，有着道德等其他因素的制约，才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯，当面对一些自己所不喜欢的事情，孩子们的情绪往往会不受自己控制，也就是我们所看到的任性而为。

3、大人的暴躁示范

还有一种情况，孩子表现得暴躁，是因为成长环境中有一位或者多位情绪化、易暴躁的大人。模仿是孩子的天性，而父母是孩子的第一任老师，因此，父母的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。

我们每天都会遇到各种各样的事，好的坏的全都有，有时候大人还会控制不住自己的情绪呢，何况一个小孩子。所以，当孩子出现情绪失控的时候，家长要做到理解，并及时安抚，然后，通过正确的引导，开解孩子的不良情绪，并告诉孩子解决办法，让孩子学会面对那些不好的事情，从而降低情绪失控的频率。

孩子情绪容易失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、冷静地与孩子对话

不要吼叫，不管他做什么，大人都要保持坚定温和，不要反应过度，不要跟孩子争论，甚至不要讨论对错，因为此刻他什么都听不进去。

3、梳理事情

孩子失控都是因为一时的情绪让他受不了，这时我们可以通过梳理让孩子明晰其事情、情绪的脉络。或者通过游戏的形式表演孩子大喊大叫的模样，让他自己来评价，这样的行为好不好看，孩子一定会倾向更好的一种方法。

4、陪孩子宣泄情绪

在孩子有负面情绪时可以陪他去跑步，通过身体的疲劳发泄自己的情绪，带孩子去森林大喊，将自己的负能量倒干净，才能投入到接下来的事情当中，没有坏情绪时，思绪才会清晰，引导孩子表达出自己的情绪，比如说出“我很生气、我不高兴”等。随着孩的讲述，负面情绪也会宣泄出来。

5、多跟孩子沟通交流

平时父母要多跟孩子交流沟通。了解孩子最近的心理状态，及时给孩子疏导不好的情绪。多陪伴孩子，很多时候孩子情绪不好就是因为家长疏于陪伴。

6、定期组织家庭旅游活动

定期的带孩子出去旅旅游，换个环境散散心，既能够帮助孩子增长见识，也能够帮助孩子放松情绪。

7、提高自我情绪管理能力

情绪管理，身教大于言传，我们需要不断学习，提升自我管理情绪的能力，营造温馨和谐的家庭环境，家长越平和，孩子越快乐。

孩子容易情绪失控怎么办？

1、不要因孩子发脾气而惩罚孩子

孩子也跟大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白，为什么会发一场那么大的脾气，家长不要威胁、孤立孩子，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

2、父母不要失控

当孩子情绪失控的时候，父母的身体也会有不好的反应，想要破口大骂，想要放弃，想要不管，想要哭，但是家长是成年人，可以控制自己的行为和情绪，孩子在观察和模仿着家长的一言一行。如果感觉自己实在快控制不了了，就转身走开，到另一块地方透一会儿气，缓解一下会更好。

3、正面积极的引导孩子

家长要正面积极的引导孩子，正确面对负面情绪，尽量不要命令孩子必须怎么做，可以让孩子开心快乐面对不好的事情，学会从容面对。这样孩子的情绪才能有所缓解。

4、倾听孩子的内心

有时家长觉得绿豆大小的事情，孩子却可能认为是天塌了。当孩子哭闹着要玩具或者和其它小朋友有争执的时候，家长要懂孩子这么做背后的原因。比如有的孩子，并不是每次看到玩具都一定会哭喊着要买，或者也不是在和任何小朋友玩的时候都会抢玩具，所以家长要理解孩子的内心世界。

孩子容易情绪失控的原因：

1、父母溺爱孩子

父母在生活中教育孩子是以一种比较平和的方式，相信孩子必然也会考虑到父母平时对于自己的嘱托。在想要发脾气的时候，会试图去控制自己的真实想法，以一种较好的方式去解决。可是大部分父母比较溺爱孩子，当孩子大声哭闹甚至大吼大叫的时候，不会去制止孩子，而是去满足孩子的所有要求，这时候孩子必然会以这种方式来威胁父母。

2、孩子想要吸引父母的注意力

大部分的父母压力较大，因为和孩子相处的时间越来越少。特别是白天工作之后晚上回来也不想活动，和孩子交流沟通的时间也就逐渐缩短。对于孩子来说，其实是非常需要父母的关注，当父母长期将所有的精力聚集在工作上之后，孩子其实是无法忍受的。

3、孩子的要求没有得到满足

孩子有时会表现的比较执拗、敏感、倔强。如果父母不去答应孩子的要求，那么孩子必然会以哭闹的方式去应对父母。最重要的是，对于孩子来说并不知道自己所面临的问题到底应该如何解决，就会导致情绪失控，自然而然会让父母感到烦恼、暴躁。

稳定的情绪如涓涓细流，滋养万物；不稳的情绪如咆哮波涛，汹涌澎湃。孩子如果容易情绪化，那一定会有很大的影响，因为没有人愿意无故承受一个人的脾气，所以，请家长趁早教孩子学会控制自己的情绪，不要让自己的情绪影响到他人。

孩子容易情绪化怎么办？

1、分散孩子的注意力

如果在孩子哭闹之时，爸爸妈妈常常表现出来冷漠忽视的状态，其实对于他们的发展并不利。我们可以选择分散孩子的注意力，让他们不要聚焦于某一事件。感觉孩子想要发脾气，我们也要了解清楚他们发脾气的原因，快速的让孩子脱离烦躁的环境，避免形成这种发脾气的习惯。

2、要冷静、客观，先不要着急给孩子贴负面标签

看看别人家的孩子是不是也大呼小叫。如果你觉得孩子的情绪化还可以接受，就先不要焦虑，这样才能想出解决问题的方法。

3、换位思考

故事和游戏也是帮助孩子掌握情绪调节能力的有效途径。很多故事书都会有关于情绪表达的语言、图画等，讲到这部分的时候，家长可以有意地进行强调；在游戏中，让孩子多多体验老师、父母或指挥者之类的角色，他就会对不遵守秩序、乱发脾气等行为有了新的认识，既让他学习换位思考，又为他培养情绪调节的能力打下基础。

4、积极引导

比如，爸爸妈妈可以帮助孩子学习表达不同情绪的词语，如开心、失望、生气、满足等，并且示范该如何针对不同的情绪做出具体的反应。

5、给予孩子情感的支持

父母要看到孩子的委屈，去安抚孩子的情绪，让孩子感受到父母的情感支持。当孩子感受到父母的关心，建立信任感以后再指出其错在哪里，引导孩子发自内心的意识到自己的错误，主动地改正。

孩子容易情绪化的危害：

1、容易伤身体

中医上讲气急伤肝，经常生气时很容易对肝造成危害，不仅如此，生气还会给身体带来很多的问题。小孩子正是身体发育的时期，如果经常发脾气，不懂得控制自己情绪，那么孩子的身体多半比较虚弱，常常体弱多病，个子也会长不高。

2、容易让人抓住把柄

怒中之言一定会有所泄露。在生气时说的话往往都是非常过激，对别人伤害很大，怒气十足的人一般都感觉不到这一点，但是说者无意，听者有意。对他人的伤害是非常大的，也很容易让别人抓住把柄，本来在社会上的关系就比较错综复杂，稍有不慎将会让自己陷入深渊。

3、会给别人带来很大的打击，交不到朋友

在情绪化的时候，常常会伤及到他人，给他人带来不好的感受，所以没有一个人喜欢与经常抱怨，爱发脾气的人做朋友。当自己的孩子是这种人时，他的社交能力往往都很差，朋友也比较少。

每个人都会有不良情绪，孩子也一样，但是家长可以控制自己的情绪，而孩子不能，这就是家长和孩子的区别。但是情绪失控是非常不利于孩子的大脑发育的。所以，我们就是要在孩子的大脑正在发育的过程中，给他们定下清楚的规矩，帮助他们理解什么才是被认可的行为。

孩子总是情绪失控怎么办？

1、安慰孩子

当孩子情绪失控的时候，我们要像孩子表达我们的安慰。我们可以用丰富的肢体语言安慰孩子，蹲下来，用温柔的眼神与孩子对视，或是拥抱住孩子，抚摸孩子的背后。让孩子知道我们和他在一起。

2、接受孩子的情绪

孩子发生情绪失控的时候，情绪的种类可能是多种的，而我们父母首要的就是辨别出孩子的情绪属于哪种类别，是属于焦躁、愤怒还是属于其他。辩识之后，我们要对孩子的情绪表示理解，并安慰孩子，可以对孩子说：“妈妈知道你恨难过，妈妈懂你，也会一直陪伴你。”与孩子共情的表达会让孩子感到安全感。

3、倾听孩子

当孩子在向我们表达他的心理与情绪时，我们家长要用心倾听，不要轻易打断孩子的话。全身心投入孩子的话语中，用心体会孩子的心声。

4、反射孩子表达的内容

我们在用心倾听了孩子的话之后，还需要将这些话反馈给孩子，让孩子知道我们在用心的听他们，也在理解他们的心情，他不是一个人，他拥有我们的爱与关注。

5、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样，当情绪处于最激烈的状态的时候，自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气，不要威胁、孤立他，威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑；也不要让孩子独处，独处会对孩子形成过多压力，可以选择待在孩子看得到的地方。

6、梳理事情，教孩子表达愤怒

孩子失控都是因为一时的情绪让他受不了，这时我们可以通过梳理让孩子明晰其事情、情绪的脉络。或者通过游戏的形式表演孩子大喊大叫的模样，让他自己来评价，这样的行为好不好看，孩子一定会倾向更好的一种方法。

7、以身作则

孩子的情绪不好，多是时候是跟大人学的，当我们面对逆境时，父母更应该好好言传身教，让孩子学会在逆境中成长，学习解决问题的办法，而不是只知道从别人身上找问题，甚至发怒。

负面的情绪谁都会有，但是如何解决，成为了划分人与人之间区别的重要因素。当孩子情绪失控时，帮助孩子解决负面的情绪才是根本，家长再多的延迟满足，也会影响孩子的成长。所以，找到他情绪爆发的出发点，引导孩子正确处理情绪，这很重要。

孩子情绪失控时家长应该怎么办？

1、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们情绪失控时理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

2、接纳孩子的情绪

爸爸妈妈首先要学会接纳孩子的各种情绪，接纳这个委屈的小孩，接纳他们表达情绪的权利。当孩子特别激动时，过去抱抱他，心平气和地抚慰，帮孩子从被愤怒控制的情绪中脱离出来。

3、鼓励孩子表达内心的想法

孩子每一次发脾气，背后肯定有原因，他们可能在表达需求，可能是需要关注，也可能是需要陪伴。这个时候，最忌讳的就是，孩子愤怒，我们比孩子更加愤怒。一定要控制住“以暴制暴”的冲动，默数一二三，静下心去了解孩子发脾气的原因是什么。

4、学会耐心倾听

当孩子出现情绪的时候，父母需要了解孩子发生了什么情况。不能凭主观臆断下定论，去激化与孩子之间的矛盾，当孩子诉说自己的情绪时，家长在旁边耐心倾听、可以适当地认同、安慰孩子，让孩子情绪得到宣泄。

5、让孩子学会管理情绪

帮助孩子学会情绪管理，也是家庭教育时的重要一环。家长需要帮助孩子表达情绪，管理情绪。首先要教孩子认识自己不同情绪的存在，应该怎样正确地表达，当孩子有不良情绪的时候，可以帮孩子寻找合适的方式发泄，比如去跑步，爬山，打篮球等活动来放松情绪。

6、爸爸妈妈更应该以身作则，学会控制自己的情绪

父母只有以身作则，才能真正教会孩子去控制自己的情绪。同时，父母如果是一个优秀的情绪控制者，还能很好地把握家里的“情绪暴风雨”走向，让孩子在一个更加积极、乐观、友爱的家庭中健康成长。

有时候孩子哭闹可能是因为不舒服，那家长就要注意孩子的身体健康方面，还有一种情况是孩子在试探家长的底线，为了满足自己的需求，这个时候，家长就要有分辨的能力了，适当满足孩子的合理需求，但一旦是孩子在无理取闹，那就要懂得拒绝，并进行该有的教育。

孩子大哭大闹情绪失控怎么办？

1、允许孩子发泄情绪

每个人都有七情六欲，孩子也一样，所以家长要允许孩子有情绪、发泄情绪，而哭就是孩子发泄情绪的一种方式。当你接纳了孩子的情绪，孩子才能接纳自己的情绪。

2、蹲下来看着他，等他恢复平静

等到孩子哭了一会儿后，家长可以蹲下来看着他，让他感受到父母对他的关心和关注，等到他情绪慢慢平静下来后，再慢慢地接触他的身体。

3、学会共情

所谓的共情就是走到孩子的内心，站在他的角度，去理解他情绪背后的原因。比如说：“妈妈非常理解你现在的心情，我曾经也遇到过跟你一样的情况，也觉得特别地伤心和难过”，让孩子觉得自己出现这种状况是非常正常的，每个人都会遇到。

4、必须给孩子规矩，并坚决执行

对孩子的承诺，一定要做到，不允许的，一个不做，不管孩子怎么闹，都不同意，建立起父母的威信，言必出，行必果。

5、拒绝孩子要求时，不能以家长权威压人，要以理服人

如果孩子还小，理都不用讲，直接拒绝，让孩子知道，他的要求，不是每次都必须得到满足的。如果孩子大点了，就要学会与孩子沟通，让孩子懂得什么不能做，不能买，为什么不能做不能买，顺便教会孩子做人的品德，比如食物不能浪费、乱发脾气不对、不能不尊敬长辈等等。

孩子大哭大闹情绪失控的原因：

1、和父母的溺爱有关

在独生子女家庭中，很多家长都把孩子当成家庭的中心，竭尽所能的满足孩子的要求。这种做法会让孩子目中无人，任何事都以自我为中心。即使家长本不想答应孩子的要求，但只要孩子用一点小伎俩，比如“哭给你看”，家长立马招架不住，就会答应要求。

2、父母平时的影响

父母是孩子最好的老师，父母平时经常怎么做，孩子总是会有样学样，如果父母平时在生活中总是会无端发脾气，孩子自然也会无端发脾气。

3、引起父母的关注

有的家长平时忙于工作而忽视了孩子，孩子便会故意通过情绪化的方式来引起家长的关注和重视，很多家长常常会把孩子的这种行为理解成“叛逆”，但是这只是孩子的一个“小心机”罢了。