胆小怕事的孩子怎么培养

有的孩子这也怕，那也怕，与人相处害怕，说话做事也害怕，让家长十分头疼，每个家长都希望自己的孩子活泼开朗、坚强勇敢，但是往往事事不如人所愿。那么胆小怕事的孩子怎么培养？

胆小怕事的孩子怎么培养

1、从小事做起

没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写日记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。

2、不要吓唬孩子

很多父母因为孩子胆小而非常着急，有的父母还会特意吓唬孩子。殊不知，对于原本就胆小的孩子而言，遭到父母的吓唬后，他们不但不会变得大胆，反而会更加退缩，止步不前。

3、切忌批评讽剌

胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。

4、不要过度保护孩子

孩子在父母的过度保护下，觉得自己不想要跟外界接触的观念是正确的，无形中就给孩子灌输了错误的观念，从而不会踏出勇敢与人交往的第一步。孩子的胆量是可以锻炼的。随着孩子年龄的增长，人生阅历不断丰富，孩子总会越来越勇敢的。所以父母千万不要过度保护孩子，应该给于孩子更多的时间和机会，让孩子在一次次挑战过程中获得足够的锻炼，提高孩子的胆量。

5、要顺其自然，切勿操之过急

孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物；告诉孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩子接着往下说。几次下来，孩子渐渐熟悉了这家商店后，家长就可以在远处看着孩子自己去购买，以后再让孩子单独去其他商店。

6、不要当众指责、羞辱孩子

这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说"人都不会叫，是个哑巴"等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

7、找到内因，对病下药

也许孩子只是内向，是先天造成，是家庭环境无法改变造成，但孩子却十分懂事听话，就不要有过多的担心，因为内向和外向没有好坏之分，只有乐观和悲观才会造成人心理上的改变，多尝试和他交流，即使内向，但内心快乐，他的心里也是健康的，不要因此而瞧不起他，因为孩子的自尊是一切美好生活的前提。

粘人、胆小、紧张和过度担心都是孩子缺乏安全感的典型表现。孩子产生焦虑的主要原因有几个：害怕被父母遗弃、做错事而内疚、父母对孩子的不信任或不耐烦、父母的矛盾，甚至面对死亡的焦虑。

孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办？

第一，让孩子放心。

永远不要威胁孩子说要抛弃他，无论是开玩笑还是愤怒。在任何情况下都不要说要放弃您的孩子。当你在路上生气的超孩子嚷“再不过来，我就把你丢在这里”时，孩子马上会幻想自己一个人被孤零零丢在世界上，担心害怕。

第二，简单直接地回答孩子的问题。

有时候孩子会产生不变要的自责，而父母应该对孩子的行为和问题作出简单直接的回复，避免孩子产生内疚。例如，您的孩子不小心打碎了您打算扔掉的杯子。你的孩子认为你以前很喜欢它，孩子做错事时会感到紧张。一定要告诉孩子是你不要的杯子，但你还没有扔掉，这样才能缓解孩子的焦虑。

第三，了解孩子的成长阶段，给他们足够的成长空间。

孩子在成长的每个阶段都有不同的能力。有些事情，父母可以随便应付的事情，在孩子眼里都是大事。家长需要了解孩子的成长阶段，给孩子足够的成长空间，这样才能有效降低孩子的焦虑情绪。

第四，多拥抱，多说爱的语言。

对于缺乏安全感的孩子，父母应该多拥抱，多说爱的语言，比如：妈妈爱你；有你真好；我今天真的很想你。

每天出去给孩子一个拥抱，尤其是在他生气或哭泣的时候，因为正面管教中有这样一句话：一个最不可爱的孩子，是最需要爱的时候。

第五，父母不要在孩子面前吵架，尽量避免孩子自己解决问题。

孩子有时认为父母的争吵是他们自己的错。当他们这样想时，就会充满内疚和自责，然后就会变得紧张和担心。如果有这样的情况就要避免。

另外，如果家长经常大吼大叫或批评你的孩子，请停止这样做，因为这会让你的孩子更加缺乏安全感和焦虑。

孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办？从特殊时期开始，多拥抱，多说爱的语言，停止批评和指责，慢慢地孩子的焦虑情况就会减少。

造成这种情况，家长可以思考一下是否出现以下情况：

第一，父母是否与孩子长期分开。

第二，父母中的一方是否占主导地位，是否经常对孩子大吼大叫，或者双方关系是否融洽。

孩子们也需要知道他们是被爱的、被需要的、和重要的。

孩子的天性就是玩，一旦进入小学开始进行系统化的学习，减少了玩耍的时间和各种各样的玩具，自然会觉得不适应，这是每一个孩子都会有的一个过渡期。作为家长，最需要做的就是帮孩子顺利度过这个时期，让他们喜欢学校的环境，愿意去学校。下面给大家分享了一些经验，父母们可以试试看。

孩子胆小怕事厌学怎么办？

1、亲自送孩子去学校

当孩子大哭大闹地不去上学，喊着说身体不舒服，或者说昨天和同学吵架了，老师不喜欢他，作业难写了……你应该对孩子表示理解，同时说：“我小时候也碰过这种事，但不去学校不是办法，让我们想一下怎么解决这个问题，你先去学校，放学回来再一起讨论。”

2、与孩子共同讨论

如果孩子不能解释为什么不愿去上学，或者所提的借口有些牵强附会，你不妨婉转地问他，这样可能会启发他毫无保留地与你交谈。例如，这样问：“今天在学校给你印象最深的事情是什么？”在听孩子说话时，既要听事实，又要注意揣摩孩子的表情，还要观察他的某些动作，比如皱眉、坐立不安等，然后与孩子共同寻找解决问题的办法。

3、多鼓励孩子

家长要学会尊重孩子、多多地夸奖孩子、鼓励孩子，孩子就会找到在学习上的成功感，获得成功感的孩子，会喜欢上这种感觉，从而更加努力地、加倍地学习。家长也不要担心，给予孩子适当的鼓励对于厌学的孩子来说只有益处。

4、降低期望值

家长的期望过大，孩子就会觉得学习是给家长学习的，十分怕辜负父母的期望，身上的担子就变得越来越重，孩子终究会负担不起。家长一定要学会夸孩子，就像小时候孩子学会吃饭、走路会得到夸奖一样，家长不断打击孩子就是因为对孩子的期望值太高了，还老是对比其他家的孩子。这也不是说家长应该对孩子没有期望，两种极端，对孩子的成长非常不好。

5、与老师交谈

作为家长，这个时候应主动找老师交谈，把自己所了解的情况也讲给老师听，因为老师可能还不知道孩子忧虑的原因。老师知道后，三方一起讨论，共同寻找解决问题的办法。一个关心、体贴的好老师对孩子是非常有帮助的，所以你应毫不犹豫地在老师面前多为自己的孩子争取一点特殊关照，这可使你的孩子顺利度过难关。

6、培养孩子对学习的兴趣

可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。

7、帮助孩子适度的脱敏

针对孩子重返校园这么一个过程，可以帮助孩子适度的脱敏。例如：孩子在家里休息的这段时间里，可以让孩子适当的跟着学校的节奏看看书，写写作业，在孩子不排斥的情况下，带孩子到校园周围或者是校园内走走，直到能让孩子逐渐的适应曾经在校园里的那种紧张的感觉。

经常有家长问我家孩子胆小、很胆怯，怎么能让他自信大胆起来？其实孩子的性格也不是恒定不变的，特别是3-6岁阶段，这是孩子性格形成的关键期，在这一时期，父母如果有为孩子的性格培养做出适当地干预和改变，孩子的性格也终将能得到改变。所以家长先别着急，试试这些提升孩子自信心的方法。

孩子胆小怕事不自信怎么办？

1、多鼓励少批评

有些孩子天生比较害羞，父母不要着急，可以适当降低一下对孩子表达能力的要求，只要孩子主动表达了就多给他们鼓励，孩子会越来越愿意跟人交流的。多鼓励孩子独立做一些事情。让孩子学着独立思考，减少对父母的依赖，遇到困难时鼓励他说出来，一起解决。

2、鼓励孩子展示自己的才能

孩子害羞大多时候还是对于自己的认可度不高，让他展示自我，他会看到自己的闪光之处，觉得自己很不错。父母千万不要焦虑。遇到问题了冷静地陪孩子处理，千万不要焦虑，你的焦虑会让孩子觉得需要父母帮忙的自己很糟糕。多给孩子一点信赖，他会变得更加自信的。

3、给孩子做示范

说教是父母们最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，他们更多的是看父母们如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

4、多陪伴孩子

现在很多家长都由于工作繁忙的原因而把孩子交给爷爷奶奶养，自己很少花时间陪伴孩子。孩子虽然单纯，可是心思是很细腻的。尤其是对于自己最信赖的爸爸妈妈，感情尤为敏感。没有爸爸妈妈的陪伴。他们或许会认为是不是自己不被喜欢，久而久之就会导致孩子说话越来越少，甚至会产生自卑的心理。

5、放手让孩子去尝试

任何时候，都没有100%的安全，家长在照顾孩子的时候，要尽量放手，保护孩子安全的同时，让他大胆的去探索，尝试发现的乐趣。孩子最初的自信心可能就来源于他可以用手拿东西，用腿去奔跑。

6、带孩子开阔眼界

多带孩子外出游玩，接触更多的不同场合与人，尝试更多的新鲜事物，增强孩子的见识，拓展孩子的眼界，孩子自然就会因为了解、熟悉而变得自信勇敢。

7、营造家庭和睦的欢乐氛围

一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的父母，带给孩子心灵上的伤害是很大的。现在生活压力都很大，难免会把工作上的情绪带到家里，一言不合就吵架，尤其是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。所以，有什么问题父母要好好沟通，千万不要在孩子面前大肆争吵。有什么问题可以到外面解决。

孩子如果长期处于一个很小的生活圈子里，不与陌生人接触的话，就会养成胆小怕事的性格，因为他没有经历过那么多，自然也不知道怎么应对。那么孩子太胆小怕事怎么办？

孩子太胆小怕事怎么办

1、爸妈要适当放手

爸妈要相信自己的孩子，父母要适当放手，让孩子学会成长，事实上孩子并不如爸妈想象当中的脆弱。爸妈要让孩子多接触外界事物，多认识世界，鼓励孩子去探索与尝试，从实践中培养孩子的勇敢精神。

2、树立英雄榜样

爸妈可以经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。

3、构造和谐的家庭环境

爸妈要注意自己的言行，不要在孩子面前打骂，要给孩子一个和谐温馨的家庭环境，这样孩子生成乐观积极向上的生活态度，内心不会再胆怯怕事。

4、让孩子与勇敢的孩子交往

爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

5、多陪孩子，尤其是父亲

母亲在教育的时候，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话。相对母亲来说，父亲更加外向、勇敢、果断。爸爸带着孩子玩耍的内容一般也更加能锻炼孩子的胆量。如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳。一个孩子很难沐浴着月光长成一个阳光少年，他必须吸收来自爸爸的太阳光辉，才能形成开朗的心态。

6、让孩子宣泄情绪

父母还可以经常带孩子到一些视野、空间开旷的地带，鼓励孩子放声宣泄负面情绪，这样孩子不会因为负面情绪过多而变得胆怯怕事。

孩子太胆小怕事的原因

1、过少接触外人

有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境。

2、经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏，如果父母能夸奖孩子几句，孩子会比得到任何奖品都要开心，而且也更有前进的动力。但我们中国的父母总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得胆小怕事。

3、保护过度

在生活中我们经常能看到，有的小孩在前面跑的时候，家长总会在后面喊着，慢点慢点，别跑了会摔倒的。现在绝大多数家庭都是独生子女，对于孩子总是“捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了”，什么都舍不得让孩子去体验与感受，但殊不知过度的保护会让孩子失去面对陌生事物的勇气，让孩子变得胆小，正是因为父母的过度保护，才养成孩子胆小怕事的性格，一旦离开了父母这个“保护伞”，孩子会变得不知所措。

人们都希望自己的孩子性格外向、活泼开朗，尤其是对于男孩子而言，外向的性格是很重要的，这关乎着他的成长与担当。那么男孩子胆小怕事怎么办？

男孩子胆小怕事怎么办

1、培养乐观态度

孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心；悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。 

2、从小事做起

没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人克服大困难的毅力。所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久而久之，就能逐步培养起顽强的毅力。

3、鼓励与人交往

胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会，鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。

4、切忌批评讽剌

胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。

男孩子胆小怕事的原因

1、家庭教育的问题

根本原因是家庭教育的问题，如今，大多数孩子生下来之后都是娇生惯养，并且被照顾的无微不至，包括一些男孩子，所以这也是妈宝男越来越多的原因。

2、和成长环境有关

一般男生的胆子小，都是从小养成的。一个是天生的，一个是成长的环境造成的。天生的胆子小无法改变，而后天的环境对人会造成更大的影响。

3、和个体素质有关

男生胆子小有一部分是属于个体素质，通俗的讲就是有一部分人可能天生胆小，也是对外界刺激信息比较敏感，比较容易出现明显的反应，紧张、担心甚至恐惧反应，实际上可以理解为是焦虑。

有的孩子生下来就胆小，这是遗传问题，只要家长多注意培养就好了，但是像那种后天的胆小，就是性格问题，需要家长付出很大的努力，才能够纠正。那么孩子怕事胆小怎么办？

孩子怕事胆小怎么办

1、给予孩子足够的耐心

父母不妨反思一下，平常是否对孩子缺乏耐心，孩子做事稍有不足，就急躁或者批评孩子，使孩子自信心不足，从而养成了自卑的性格，遇到事情就胆小退缩。如果是这种情况，父母一定要改正自己的态度，多鼓励少批评。

2、不要强迫孩子沟通

引导孩子多与同龄人沟通交流，但不强迫。比如，带孩子去亲戚朋友家做客，不要硬拉着孩子到大人面前问好，这样只会增加孩子的不安和恐慌，可以等孩子熟悉一下陌生环境后，鼓励孩子说：“宝宝和阿姨家的妹妹（弟弟）打声招呼好不好？”

3、不要给孩子贴标签

不要拿“胆小怕事”这件事情来批评孩子，这样只会产生标签效应，孩子会越来越向“胆小怕事”方向靠拢。我们大人尚且会有“反正你都说我怎样怎样了，那我就索性这样了。”，破罐子破摔的想法，何况心智不成熟的孩子呢？

孩子怕事胆小的原因

1、妈妈过于强势

太强势的妈妈教育出来的孩子都是比较唯唯诺诺，也缺乏自信，因为在家他基本没有话语权，不管做什么事都会被否定，他的一切问题都是妈妈说得算，久而久之，便养成了做什么事都缺乏自信与把握，犹犹豫豫小心翼翼。

2、父母过于溺爱

心理学表示，被过于溺爱的孩子通常比较没有自信，因为缺乏自主锻炼，在家父母什么事都依他，什么事都帮他想好，导致他很少遇到挫折，也很少为自己的生活状态担忧，所以缺乏思考能力与处事能力，久而久之，养成了凡事都不太懂得处理，以至于表现出谨慎胆小的特征。

3、受到打击或阴影

受到环境的打压或发生欺凌事件，或者受到同学的排挤或嘲笑，环境因素导致他变得谨慎胆小，比如，怕自己的言行又被嘲笑或戏弄，从而越发的没自信。