帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做

很多孩子现在都离不开手机了，因为手机上有很多很好玩的游戏，有很多很有趣的视频，这些都是吸引孩子沉迷手机的因素。但是沉迷手机对孩子来说有极大的影响，最直接的就是耽误学习，影响前途。还有可能造成身体素质的降低，出现健康问题。所以，家长这时候的责任就是帮助孩子戒掉手机瘾。

帮孩子戒掉手机瘾家长该怎么做？

1、父母言传身教，以身作则

没有教不好的孩子，只有不会教的父母。在孩子刚出生的时候，父母就成为了孩子的第一任老师。孩子的行为大部分都是从父母那里学的。父母每天拿着手机不放下，孩子在一旁就会记在心里，孩子也会拿着手机不放。要想孩子戒掉手机瘾，必须父母先把手机放下。

2、多带孩子做一些亲子活动

很多父母平时工作繁忙，对待孩子也是松一下紧一下。有时候自己忙的焦头烂额时，为了安抚孩子，把自己的手机就递给了孩子，让孩子开始玩游戏。想让孩子戒掉手机瘾，父母多陪陪孩子，带孩子出门游玩。多玩一些亲子游戏，大孩子可以多去玩一些探险类的游戏。

3、培养孩子运动兴趣

孩子有自己的兴趣，就不会把精力都放在手机上，平时多带孩子去户外运动，慢跑，打球等。不仅锻炼身体，还促进了亲子关系。

4、用奖惩制度

跟孩子约定看手机的时间，培养孩子的自律能力。现在都在看手机，不看手机也是不可能的。父母可以跟孩子约定时间，让孩子学会自己管理自己，培养孩子自律能力。

5、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

孩子手机上瘾的危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

孩子沉迷手机聊天家长该怎么做？

1、给孩子积极正面的影响

父母一定要给孩子做榜样，要给孩子一个正面的引导。比方说，家长与孩子在一起时，不要动不动就拿手机，这样带给孩子的影响太大了，家长有了正面的引导，孩子才能减少看手机聊天的频率。

2、学会跟孩子进行平等的沟通

想要孩子发生一定的变化，那么家长首先自己也要做出一定的改变，比如说当孩子在跟自己讨论一些明星的时候，不要不耐烦，可以多去理解，或者去百度查询一下，这样久而久之，孩子有什么事情都会乐于跟家长进行分享的。

3、学会主动寻找一些共同的话题

其实孩子跟家长之间兴趣或者是喜欢的明星等等不一样是非常正常的事情，毕竟大家的时代相差比较久，就算孩子是自己亲生的，但是大家的个性不同所喜欢的事物自然会不一样。这时候就需要其中一方主动去观察，去了解另外一方才能够更好的找出彼此之间都感兴趣的事物或者是话题。

4、深入孩子的内心

很多家庭现在的物质生活条件都非常的充裕了，对于孩子来说他们缺少的其实并不是财富，而是情感方面的需求，他们之所以会去追寻也是希望能够得到一些精神方面的安慰。所以家长不妨走进孩子的内心跟他们进行交流，做他们的朋友，不要只是满足孩子的吃穿住行，也要学会去发现他们的情感需求。

5、尊重孩子意见

可以给孩子制定约法三章，一开始的时候肯定会有很多的一些地方需要修改。所以这个时候需要跟孩子好好的沟通，尽量采纳孩子的意见。毕竟这个约法三章这个是为了孩子的行为规范。如果不能贴合孩子的意见，那么也起不到相应的作用。

6、让孩子充实起来

书籍是最能改变孩子的。我们买了很多书，有大人看的，有孩子看的。可以每天没事了看看书，是真的看，不是偷着把手机藏书里看，最好进行谈论，这样没几天，孩子就会问“妈妈你们在说什么？”，然后就把他带进有趣的书籍世界，这样孩子就不会沉迷手机了。

7、多让孩子参加户外活动

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

孩子老是玩手机家长应该怎么做？

1、家长要做个好榜样

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

2、陪孩子时不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

3、孩子闹脾气时不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

4、限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

5、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

6、提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

7、纠正孩子的时候千万不能暴力

对于孩子沉迷于手机和电视，家长千万不能使用粗暴的手段，不然会让孩子产生抵抗情绪。家长应该耐心的进行教育以及引导，并且多带着孩子参加一些社交活动转移注意力。

受爸妈的影响，孩子喜爱玩手机似乎已变成习惯，越来越多的孩子如今成为了“低头族”，不管是在学校还是家里始终都离不开手机，甚至有些孩子沉迷于手机游戏，从而导致成绩下滑、注意力无法集中，危害身心发展，那么怎么帮孩子戒掉手机瘾呢？

怎么帮孩子戒掉手机瘾？

第一、家长做好示范。

不少家长在管教孩子玩手机时，都会听到孩子说“你可以整天玩手机为什么我不可以，你都管不住自己还来管我”这类型的话。的确，家长都做不好何谈来教育孩子来做呢。所以要想改正孩子玩手机成瘾的问题，家长首先做好示范工作，不要有事没事都在刷手机，否则孩子也会有样学样，不会服从家长的建议。

第二、让孩子意识到手机的危害。

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。对于孩子玩手机这件事，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害。如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

第三、孩子闹脾气时不拿手机哄。

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝——手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。

因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

第四、陪孩子时不玩手机。

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

第五、别把手机当做奖励孩子的筹码。

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的‘奖励’，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

第六、培养孩子兴趣爱好。

孩子沉迷手机，除了家长经常玩的影响之外，最大的原因在于孩子除了学习无事可做。很多家长在忙碌是为了安抚孩子情绪都会丢给孩子一个手机玩，一个既可以看动画又可以玩游戏的玩具孩子又如何不沉迷呢。要想让孩子不总惦记着玩，家长就要帮孩子找点事做，做好的做法就是多开掘孩子的兴趣，培养孩子的兴趣爱好。

第七、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

家长是孩子的第一任老师，这个需要家长的引导，家长不去玩，去看书，多花时间陪孩子做一些有趣的事情，这样孩子在兴趣方面会更加广泛，不会沉迷于手机，带孩子去生活中走一走，去动物园带他认识动物，更加实际的进行教学，而不是执着于书本，孩子就像一颗小树苗，需要家长的不断修正。那么，怎么样帮孩子戒掉手机瘾呢？

怎么样帮孩子戒掉手机瘾：

一，家长以身作则。不让孩子玩手机，自己首先不玩手机。家长就是玩，也要等孩子都上学走后再玩，守着孩子绝对不能玩。否则，教育不会有效果，你还没开口，孩子就把你的嘴堵住了。“你还玩，不让我玩！”

二，跟孩子们一起去郊游，去运动。通过运动或郊游冲淡孩子对手机的依赖，让孩子慢慢忘记手机。当然，郊游要有花样，要有吸引力，要能提起孩子的兴趣。这就需要家长开动脑筋，设计好郊游线路，最终达到一个什么效果，给予什么奖励，来吸引孩子。

三，发现孩子的特长或爱好，给他报一个班，让他的闲时间到班里去学习。通过学习来挤占他的闲暇时间，使他没时间玩手机。同时，通过兴趣班，特长班的学习，培养他的自信，寻找学习的乐趣。从而淡化他的猎奇心和忘掉小说故事的吸引。最后戒掉手机瘾。

四，如果孩子玩的是手游或看黄片，这就要对孩子进行心理健康教育，家长可以找一找心理健康师，请他们帮助教育，这时候家长一定要慎重，千万不能用简单粗暴的方式去处理。否则，会适得其反。因为，两个孩子都处在叛逆期。家长教育的无论对错，他都不听，他就是想跟家长对着干，这不是故意，就是叛逆期儿童心理特征。

五，家长可以找一下孩子的老师，请老师帮助教育。初中的学生，对老师有畏惧感，老师的话他还是听的。高中的学生，对老师的敬畏就不是那么明显。所以高中老师对学生教育，更需要方法，更需要关怀。

总之，要纠正大一点孩子的不良习惯，无论是家长还是老师，教育都要注意方法，多关怀，多理解，多鼓励，循循善诱，循序渐进，切忌简单粗暴，拳脚相向。

孩子没有学习的动力，整天想玩，那么父母应该慢慢培养孩子的积极性。从今天开始，你可以努力让你的孩子从被动到主动，孩子要积极管理他们的学习和将来的事业。

高一孩子不努力家长该怎么做？

1、善于发现孩子的优点

比如说高中课程中，自己的孩子更擅长什么，对哪一科感兴趣，那就让孩子多一些发挥的空间，尽可能的展示自己的优势，这样对于孩子来说也会增加他们学习的自信心。

2、对分数不要过于敏感。

家长对孩子的成绩关注度过高，比孩子还紧盯着成绩不放，对成绩的高敏感度让孩子焦虑，让孩子“压力山大”。期待学习成绩优秀本是人之常情，家长也需要和孩子一起去努力争取更好的成绩。但是如果过于执着，一定要让孩子成绩好，一定要考上什么样的高中、大学，就很容易让自己也陷入到焦虑之中。

3、及时沟通

了解孩子的多个方面。孩子已经长大了，他有自己的思想，所以遇到问题时，要多与孩子沟通，不能单纯地把自己的想法强加于孩子身上。

4、帮助孩子制定学习计划

十几岁的孩子自制力不会太强，对于手机这种极具诱惑力的电子产品，肯定是没有抵抗力的，所以作为家长，就要及时发现问题，帮助孩子控制手机的使用时间。

高一孩子不努力的原因：

1、没有学习技巧，效率低下

相信每个同学到了高中，都有一套自己的学习方法，根据多年的学习而摸索出来的学习方法，想必也是根据自身情况而定的，是适合自己的。

2、情绪不稳定

有的同学说，高中生活就像白开水一样乏味，无趣，每天都重复着一样的事情，一样的作息，一样的学习……所以高中生活就像一滩死水，激不起什么波浪，只是每天都在压抑的环境中，脚步不停的行走。

高三孩子最应该做的事是认真学习，而不是在这个关键的阶段去处对象。如果家长发现孩子有这种行为了，应及时对孩子做出教育，在孩子还没有受到什么影响之前处理好这个问题。但是这个过程是有些困难的，还是需要家长们多掌握一些科学的教育方法。

高三孩子处对象家长该怎么做？

1、家长需要与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受。家长应该尽可能地了解孩子的恋爱对象，了解他们的性格、家庭背景、学习情况等。如果发现孩子的恋爱对象存在不良的行为或者性格缺陷，家长应该及时劝导孩子，帮助他们走出困境。

2、积极引导孩子。孩子早恋并不是大问题，家长发现孩子早恋，首先要做的就是给予孩子正确的引导。孩子毕竟是孩子，他们考虑问题的方式可能有所欠缺，这时候就需要家长站出来，耐心地给孩子分析早恋的利弊。家长可以告诉孩子，早恋会带来什么后果，只要孩子觉得有道理，他就会采纳家长的建议。

3、家长对孩子适时进行性教育，告诉孩子不能早恋的原因。当孩子进入高中后，家长在对孩子进行性教育的同时，可以进行一些适当的恋爱、婚姻教育，先打打早恋的预防针。有早恋的苗头时，不要惊慌失措，要对孩子进行热情的帮助，告诉孩子不能早恋的原因。要教孩子自尊自爱，区分友谊与爱情的关系，适当地向孩子讲讲爱情的社会道德性和爱情的权力责任，使孩子对恋爱、婚姻有更进一步的认识。

4、鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动。鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。同时，鼓励孩子发展个人爱好，使课余的时间充满情趣，充满快乐，也许“早恋”的情感会适当减弱和转移。

高三孩子处对象的原因：

1、青春期异性的相互吸引

高中是学生性成熟的阶段。他们对异性有一种好奇和探索的欲望，自然会互相吸引。因为他们的交流比较狭窄，所以往往把这种身体上的吸引当成爱情。

2、压力是催化剂

高三学习的紧张性不言而喻，许多学生在巨压下苦苦支撑，他（她）们又一肚子的话想找人倾诉，和父母、老师之间有隔阂，那么知心朋友自然就成了他们的救命稻草，无边的话语吐露出来，每诉说一次感情就增加一分。同性的朋友还好，异性的就很有可能成为恋人。

3、叛逆心理作祟

青春期的逆反在高中后半段的重压下也会显现出来。尤其是高三恋爱，显然是家长和老师最为反对和想尽一切办法抵制的，也正因如此，渴望独立的内心便希望以自我支持和自我控制来摆脱成人的控制。恋爱便成为最有力的“武器”。

高三孩子处对象的影响：

1、影响学业。高中生是学业繁重的时期，如果沉浸在早恋中，就会分神，影响学业。在恋爱中，情绪波动较大，会影响到思维敏捷度、记忆力等，而这些都是需要高中生在学习中用到的。此外，有些学生为了抽时间和恋人约会，甚至翘课，这将导致知识的缺失和学习进度的落后。

2、易诱发心理问题。恋爱中的男女同学容易情绪波动，胡思乱想，若在恋爱中受挫折，容易诱发心理疾病，导致不健康心理，严重的可能导致犯罪。

3、增加经济负担。陷入恋爱中的人可能会攀比打扮、购买礼物、互相请客等，从而加重家庭经济负担。