孩子缺乏专注力原因在哪里

专注力对孩子的影响是特别大的，现在很多孩子的专注力都比较差，对于有些孩子来说，他们没办法在一件事情上认真专注的做完，经常是事情做一半就不做了，学习上也是，因此专注力差的孩子往往成绩都比较差，可是孩子缺乏专注力原因在哪里呢？

孩子缺乏专注力原因在哪里

1、周围环境的影响

小孩都特别喜欢看一些生动比较有画面感的东西，比如动画片。但是当孩子进入校园之后，每天面对的基本上都是枯燥无聊的单词，自然也就提不起什么兴趣。

这个时候孩子的注意力也就没有办法集中，总喜欢做一些无关的事情，也就是我们所说的孩子自控能力比较差。

2、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

3、家长总对孩子进行说教

经历过的家长都知道，总对孩子说教其实并没有什么效果，甚至孩子会产生逆反心理，这种做法对孩子的成长自然也没有好处。

孩子自控能力差，和年龄有关系，因为孩子的年纪太小，刚刚三四岁的孩子有很多东西都不懂，即便家长教了，孩子也不能很快的接受。

4、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大，不利于孩子的成长。

要学会观察孩子在哪些方面有兴趣，带动孩子一起探索学习，在这过程中鼓励引导孩子，让兴趣带动孩子去探索学习，久而久之孩子就会控制自己的注意力了。

5、体育锻炼太少

学龄阶段的孩子学习压力大，课业较多，大多数时间都家长都会让孩子是在家学习，看书，或者上各种补习班，户外体育锻炼的时间很多少，导致很多孩子缺少耐力。

专注力和耐力之间有一定的连接关系，锻炼孩子的耐力最好的方法就是体育锻炼，家长有空时应该经常带孩子进行户外体育锻炼一定程度可以帮助孩子提高专注力，耐力。

如果孩子出现了，注意力不集中的现象，家长们可千万不要放松。因为孩子的注意力不集中，会影响孩子的学习成绩。上课不注意听讲，成绩就会下降，甚至还会影响，孩子的升学和就业问题。最终就导致孩子低自尊，做事情不够专心，自控力差等。

孩子上课专注力不集中是什么原因？

1、没有学习兴趣

当孩子在正式开始学习的时后，会觉得学习过程过于枯燥乏味、劳神劳心，而无法集中注意力。由于专注力无法集中，导致不懂的东西越积越多，因此孩子便对学习丧失了最初的兴趣。

2、学习目标不明确

注意包括有意注意和无意注意，而高中生的学习，是有意注意占主导地位的。有意注意是有预定目的，需要意志努力的注意。学习目标不明确，学习活动没有目标性，就无法使孩子将自己的注意力集中稳定地指向学习活动，更不能维持较长的时间。

3、基础知识薄弱，对学习不感兴趣

部分高中生因为所学内容比较枯燥乏味，所以提不起兴趣。在孩子问卷调查中发现注意力分散主 要集中在数学、物理和英语学科上，在“注意力不集中原因”没兴趣 的孩子高达50%，老师讲课乏味占31%；而有的孩子则是因为基础太差，不愿学习。以上这些都导致他们在学习过程中不能集中注意力。

4、睡眠不足和生理状况欠佳

调查发现，有六成多孩子因为睡眠不足、学习时间过长，导致上课无法集中注意力。在这几年的心理咨询过程中发现，不少孩子由于学习压力大，时间紧任务重，缺乏体育锻炼，时间长了，身体素质就下降，容易出现不好的身体状况，导致不能很好集中注意力学习。

孩子要怎么做才能提高自己的学习成绩？

1、家长怎么正确督促孩子学习

家长要注意自己的言行，一定要以一种积极的态度去看自己的孩子，相信自己的孩子是可以改变的。当孩子作业速度比以前哪怕有一点点的进步时，家长都要给予适当的鼓励和表扬，让孩子意识到他是在慢慢改变。

家长要学会拿孩子的现在和以前比，而不要和其他同学比，因为每个孩子都是不同的。我们家长除了态度方面注意外，在行为上还需要做到的。就是对孩子的优秀行为及时强化，不良的行为适当惩罚。当孩子没有完成作业时，千万不要给预定的奖励。

2、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，这样成绩才能提高。

3、标准要高

养成一下子把事情做到位的习惯，比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛，或者能讲明白的标准，去学数学，那么在考试中，取得好成绩是没有问题的，而且，我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。

4、充分利用课堂时间

学习成绩好的学生，很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己，记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

孩子有没有足够的专注力，对孩子的学习效率高不高是有决定性影响的。我们经常看到有一些孩子，和小朋友坐在一起听教练/老师说话，小朋友们都在认真的听，但是他却开始走神，玩玩衣角，抠抠手指……小动作不断。那么家长就会非常担心，孩子从小就做事情走神，那么进入到课堂学习的时候，也会一边玩一边学，只能学到一知半解，结果还耗时耗力。那么，孩子专注力差的原因以及解决方法有哪些呢？

孩子专注力差的原因以及解决方法：

1、打断孩子正在做的事情

当孩子在认真的玩一个东西的时候，可能是一个石子，一个玩具，一个饼干渣，自己已经完全专注其中了，但是如果家长认为这是生活中的小事，于是就可以随意打断孩子。一次两次、三次四次，孩子的专注力就这样一次次的被破坏了。

2、指挥孩子按照自己的想法走

当孩子在玩玩具的时候，大人在旁边说，“先拿红色的，摆在黄色的是上面，然后拿红色的，放在中间”或者是孩子在学习的时候，家长在旁边说“背挺直了，这道题是这么做的吗？是要先写这个步骤吗？”

那么孩子是无法做到一心二用的，孩子根本无法专注在游戏或者是作业中，因为孩子此时脑海中想的都是“这样做妈妈/爸爸会不会说我？”

3、造成孩子注意力不集中的因素很多，孩子专注力差的原因主要是和自身的性格有一定的关系，如果孩子的性格比较活泼，可能会导致出现专注力差或者是注意力不集中的情况，可以通过锻炼的方法来进行改善，平时可以让孩子玩一些具有提高专注力作用的小游戏来进行改善，避免给孩子太大的心理压力。

4、有些孩子因智力不足的病因，或其它一些病因常受人冷落。为了引人注意，达到使人关心自己的目的，便有意地以行为吸引大人注意。如果孩子注意力不集中，一般来说可以通过训练和培养来集中孩子的注意力。但是，如果家长不够重视，孩子的情况就会变得很严重，在长大之后更加难改正。

5、孩子专注力不够的原因，还可能是因为平时孩子学习的地方可能有点吵，所以导致孩子专注力不集中，也有可能是因为父母经常在孩子耳边说话，这也是导致孩子注意力不集中的原因。所以，在平时一定要注意培养孩子的注意力，给孩子提供一个比较安静的空间。

当今社会，有很多其他家长也为孩子注意力不集中而头疼。他们总是在问题出现前不去预防，问题出现后也只会一味的埋怨自己的孩子，虽说孩子天性好动，注意力不容易集中，但其实孩子专注力差的原因有三个方面。今天我来跟各位分享一下造成孩子专注力差的原因。

造成孩子专注力差的原因

第一个是焦虑感

对于小孩子来说，周围环境中有太多的不确定性存在，他们的心理稳定性，也就是我们常说的“心态”，不如成年人成熟，会很容易受到环境的变化而影响。如果面对自己不熟悉的事物，孩子内心会有很多的焦虑感和紧张，心理和大脑受到的压力会很大。

因此，孩子为了缓解自己的不安，会用分散注意力的方法让自己的大脑得到休息。这时的孩子最需要父母做的就是陪伴和接纳，帮助他度过不安的阶段，然后再加以引导就可以了。

第二个是发育需求

这里所说的发育需求指的是大脑发育。对于孩子来说，大脑发育的重要来源是丰富的感知觉体验，比如摸爬滚打，登高爬低......当孩子面对的环境里，对感官的刺激愈加丰富，身体和大脑直接的联结会更加紧密和迅速，即有助于孩子脑开发、感知觉系统发育。

因此，如果孩子总是摸摸这里瞅瞅那里，这说明孩子需要更多地活动量了，他在自己主动寻求大脑发育所需的重要“营养”哦。

第三是注意力的衡量尺度

注意力是否集中，其衡量标准不能单单看时间，因为越小的孩子，注意力的长度越短，即使6岁的孩子，注意力也仅仅达到15分钟左右。所需要观察的，还应该有注意力的广度、分配和是否能快速转移。

有的孩子可能注意力时长很短，但广度很大，有的可能正相反。总之，每个孩子在注意力方面的优势是不同的，要仔细观察孩子的行为，不要单一下判断。

锻炼孩子专注力有很多方法，家长记住心理上不要给小孩造成压力，有些小孩很在意父母对自己的看法，表现，也会注意力不集中，一定不要以成人的标准来衡量孩子，鼓励孩子认真完成一件事情。随着时间和孩子年龄的增长，专注力一定自然的会比之前有所提高。

孩子缺乏专注力，注意力有缺陷在很大程度上会影响儿童的学习效率。而且有研究表明，70%的学习困难儿童都有注意缺陷的毛病。孩子缺乏专注力的表现都有什么呢？下面我们来看看吧！

孩子缺乏专注力的表现

1、爱拖延

专注力差的孩子在时间管理和时间分配方面存在严重的“拖延”现象。

比如说，孩子本来5分钟内就可以完成一道题，但是却总是爱拖延，过程中做各种各样的事情，喜欢等到最后的时间再完成。

缺少时间管理能力是专注力差的孩子的表现之一，“拖延症”也是由长时间不专注而造成的。

2、冲动

在教室里，冲动行为表现为脱口而出，打断别人的谈话，不等老师说完问题，就抢着说出答案。

在游戏或集体活动中，难以等待轮流。排队时，插到队伍的前面。这样的急切行为不是敌意的，带有攻击性的，而是不由自主的，不能自控的行为。

3、不能关注细节

注意力障碍儿童总是容易分心，在生活中难以在细节上集中注意力，总是非常的粗心，像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯，在生活工作中忽视或遗漏细节，做事不认真细致。

4、反应能力慢

孩子的专注力差，所以心思总是不会放在当前所做的事情，每当被问到问题或者是看到问题的时候，反应总是会比别人慢。

比如孩子上课的时候不专注，被窗外的声音或是游戏所吸引，当老师问到问题的时候往往会先愣住几秒，反应不过来。这是专注力差孩子的“通病”。

5、对环境漠不关心

孩子整天非常安静，很少哭闹，这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬，一般很容易被忽视他的智力问题。

6、不听从老师的指令

不能遵守课堂纪律。过度活跃，情绪反应比别的孩子强烈，容易激动，并且很长时间平静不下来。

儿童注意力不集中都有哪些表现？

7、经常弄丢东西

丢学习、生活用品，例如玩具，铅笔，书本或其它学习用具；经常忘事，上学校时丢三落四，忘记分配的任务。

很多孩子都存在上课注意力不集中的问题，这直接让孩子的学习效率变得很低，上课没好好听，下课啥也不知道，所以孩子成绩不好，那么孩子上课专注力不集中什么原因呢？

孩子上课专注力不集中什么原因

1、孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

2、是孩子对学习不感兴趣。如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

3、心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生老走神和注意力不集中的症状。

孩子上课专注力不集中怎么办

1、在孩子玩的时候，家长不要轻易干扰或者打断孩子的注意力：比如孩子在专心阅读的时候，许多家长会给孩子吃东西，这无形之中，打断了孩子的注意力，所以家长在这方面一定要注意。

2、不要强求孩子专注于我们认为对的事情。孩子的成长是一个极其复杂的体系，虽然这些习惯是好习惯，但是却天然的会造成孩子和我们的对立，我们要管孩子的时候，孩子就会逃跑。所以建议，家长先培养出孩子的认知习惯，比如专注力，等孩子长大一点，再去培养孩子的生活习惯。

3、做自己感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。

其实孩子注意力不集中，容易被分散，是很普遍的现象，而且孩子的年龄越小，这种现象就越明显。那么孩子专注力差是什么原因导致的呢？

孩子专注力差是什么原因导致的

1、生理原因

孩子越小，大脑神经系统发育就越不完善，他们也主就越没办法长时间控制自己的注意力了。这是孩子们注意力难以集中的主要原因。

2、教养方式

父母的教养方式不恰当，也会影响孩子的注意力。例如，有的父母平时嫌孩子烦，于是打发孩子看电视，或者让孩子看手机，这些行为都会影响孩子的注意力。

3、学习环境

孩子还小，很容易被身边的环境影响，如果孩子的学习环境中，有可以吸引孩子分心的东西，也会干扰孩子。

4、心理状态

有的孩子会因为希望获得大人的肯定，故意作出一些行为来吸引别人的注意。

孩子专注力差怎么办

1、营造安静的学习环境

给小孩子制造安静的环境，孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。

2、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

3、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

4、让孩子独立思考解决问题

让宝宝独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。

5、多鼓励，减少唠叨和训斥孩子

当孩子做事的时候，避免在一旁唠叨个不停和训斥他这做的不对那做的不对，要多鼓励，让他自己做喜欢的事情，更让他有成就感。不要总拿他和同年龄段的小孩比较，比多了，就把孩子的信心比下去了。