中学生心理辅导的方法

孩子的教育问题是天底下所以父母最关注的问题，怎么才能教育好孩子呢？中学生正处于人生的关键期，他们对许多事情似懂非懂，尤其是现在的孩子大部分都是独生子女，他们总是被家长爱着、宠着，一旦受到挫折，心理承受能力极差，所以现在的孩子教育更是需要家长去关注的话题。下面说说，中学生心理辅导的方法。

中学生心理辅导的方法：

1、情绪辅导：积极的情绪有利于身心健康。

首先，让学生了解情绪的影响；

其次，让学生了解自己的情绪特点；

最后，让学生学习调节自己情绪；

作为家长需要做的是帮助学生了解情绪的影响和自我认知，通过学生自我情绪调节或必要时加以专业心理辅导，使学生有良好的情绪。

2、人际关系辅导：人际关系包含3个层面：

①认知，了解人际关系状况；

②情感，基于人际关系认知上的情绪；

③行为，人际交往的外在表现；

在愈发强调个性化的时代，存在用“以我为中心”片面取代人际关系处理。人是个性与共性的共存体，作为家长应该合理加以引导，避免极端。

3、学习辅导：学习辅导可以从几个维度进行，主要包括：

①增强学生学习动机；

②培养学习兴趣；

③端正学习态度；

④掌握学习方法；

⑤调整应试心态；

⑥学习过程的自我监控；

当前“学习过程的自我监控”普遍存在家长代替了学生现象，导致学生自我管理能力低，所以学生的作业不是让家长做的，而是让家长辅导孩子完成作业，真正的受教育者是孩子，而不是家长。

从孩子成长来看，中学生正处于青春期叛逆高峰，或多或少的都会出现一些叛逆表现，这也是正常的青春期表现，这就需要家长耐心沟通，及时疏导。了解学生厌学的原因，帮助孩子调整学习方式，培养学生兴趣爱好，让孩子感到学习的意义等。

中学生厌学心理辅导

1、和孩子进行沟通，弄清当前情况，建立良好的沟通模式。搞清楚他为什么厌学，才能有的放矢。

2、积极引导孩子，帮助孩子识别和认清自己的能力，增加孩子对学习的信心。

3、传授给孩子正确的学习方法，才能让孩子增强自信，从而战胜前进道路的困难，挫折和挑战，更好的应对生活。

4、多鼓励、多表扬。尤其上学期间的孩子属于青春期发育或者是情绪变化比较敏锐的期间，外界周围的环境以及生活所接触的事情对他都是新鲜的、陌生的或者是难题。

5、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师，同学们要尽量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。

6、帮助孩子树立崇高理想，了解孩子的内心世界。

7、告诉孩子学习的重要性，或者可以让孩子休学半年，让孩子去外面体验一下生活，让他知道学习的重要性，让他明白不学习的后果，因为这个时候孩子处于叛逆期，有的时候太多的言语也是说服不了他，只能用事实让他体会。

8、提供支持。为了帮助学生克服学习难题，需要提供个性化的支持。这可以采用不同的方式，例如提供额外的辅导或指导，为学生创建良好的学习环境，或者通知学校寻求专业帮助。

中学生厌学的原因有哪些？

一般来说，中学生厌学表现可能由学业负担、学习方法不当、兴趣爱好匮乏、家庭环境等原因引起。

一、学习基础差，跟不上，缺乏学习动力。

二、学习负担过重。学习任务安排不合理，或者学习内容难度过大，会让学生感到学习压力很大，从而导致厌学情绪。

三、学习方法不当。如果中学生没有掌握正确的学习方法和技巧，就会出现学习效率低下、兴趣缺失、自信心不足等问题，从而导致他们产生厌学情绪。

四、心理问题。学生的心理状态也会影响到他们的学习。例如，焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，都会影响学生的学习兴趣和动力，从而导致厌学情绪。

五、家庭环境问题。家庭环境对于学生的成长有很大的影响，如果家庭环境不好，例如家长对学业过于苛刻或者忽视教育，都可能导致学生的厌学情绪。

六、学校因素。比如在学校受到老师或同学的排挤，或者遭遇校园霸凌。

七、情感因素，比如早恋或者网恋，或者家庭近期遭遇变故等。

八、社会上不良风气的影响。不良社会风气和文化对孩子也产生一定影响。如“一切向钱看”的扭曲思想，不健康电影录像等也对青春期孩子产生极坏影响。再或结交社会不良青年耳濡目染，逐渐厌学。

初中生厌学家长需要调整心态，意识到孩子的问题。可能是来自家庭的问题，可能是成长的烦恼。孩子问题的本质不是不去上学，不是逃避，而是内心的痛苦已不能承载。所以，家长们多跟孩子沟通，走进孩子的内心，打开他的心结，让他们主动学习。

解决中学生厌学心理的方法：

1、先要了解孩子的基本情况

先看孩子是否进入青春期，从初中开始孩子们先后进入青春期（比较晚的孩子拖到高中），青春期的孩子反应程度不一，有些孩子逆反很严重；再和老师及孩子的同学交流了解孩子和他们相处的情况（重点了解孩子和怎样的同学朋友交往）。

2、要多鼓励孩子

许多父母过于看重分数和名次，常常拿孩子与别的孩子比较，一而再、再而三地数落孩子，你成天在他耳边说“你学习不好要抓紧”之类的话，说来说去他倒害怕学习了。

父母要多鼓励，少批评数落，才能让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往一味批评的教育方式，努力寻找孩子的微小进步，对孩子的每一点努力与进步都要给予肯定与表扬。

3、培养孩子的自信心能力

初中的学生很容易出现负面的情绪，尤其是在学习中的打击，初中生有独立完成想法缺没有抗压的能力，学习成绩有不好的时候很容易出现自我心理的压力，导致厌学的情绪出现。

4、培养孩子抗压能力

适应能力差，在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理，家长应该从小培养孩子独立生活、人际交往等方面的能力，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

对于初中生自身来说，初中生多掌握一些调节压力的方法。从认知上，认清处于竞争激烈的环境，难免有人会学习成绩排名靠后。

5、发挥父母的榜样作用

言传不如身教。父母热爱学习是最大的鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。

6、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣

每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。

7、要有耐心，不要急功近利

家长在培养孩子的学习兴趣时，一定要有耐心，因为孩子的心智发展还不够成熟，稳定性不够，所以多好动爱玩，所以不要过于急于求成，以避免造成负作用。

中学生孩子厌学心理的原因：

一、学习压力大

爸妈看管严格，同学间竞争激励，或是孩子在学习上遇到了瓶颈困难，无法突破克服时，孩子的内心会十分焦虑。

二、驱动力不足

有的小孩子没有梦想，学习的驱动力不足，不知道自己为什么要学习，丧失了学习的动机，迷失了方向。

三、情绪不良

有些厌学的孩子，在家里得不到足够的关爱，爸妈吵架，导致孩子心理受伤，缺少温情体验。还有的厌学小孩，跟同学关系处崩了，心里难受，情绪不佳。

中学阶段，是青春期身体和心理发育最为剧烈的时期，也是心理功能受阻的易发期和多发期。伴随着成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分敏感和冲动。孩子的教育问题引起了家长的关注，教育好孩子是父母的责任。中学阶段是孩子成长中一段特殊的时期，中学生的心理问题及解决方法？

中学生的心理问题及解决方法：

心理问题：

一、捍卫尊严心理。

这种孩子通常学习很好，在入学考试中成绩突出。他们一直认为自己在过去的学习经历中是最好的，希望展示自己非凡的实力，加强自己在新班级的地位。

二、自卑、胆怯心理。

这样的学生可能是学习成绩不好，或者在某个科目上有很大困难。他们想改变自己的学习状况，但明显感觉和其他同学还有差距。所以在面对考试很是焦虑，担心考试成绩不理想会影响我在新的环境中的形象。

三、好胜心理。

一些孩子在某些方面有非常强烈的“我要赢”的想法，特别是在自己比较擅长的方面，如果在自认为擅长的方面“输”给了别人，那么很容易就会引起孩子的嫉妒与针对的行为。

解决方法：

一、培养孩子的自信

父母的关注可以提醒孩子更严谨地对待学习，设定合理的目标可以让孩子有一个明确的目标。同时，家长也要引导孩子从新的角度看待学习的意义，明白考试是对自己学习情况的考验，找出弱点，然后有针对性地进行改进。他们不应该害怕考试，只要能战胜自己，就一定会赢。但是家长也要注意，监督有度，不要过于在意，会给孩子造成压力。

二、多鼓励孩子

初中生处于青春期，正在形成自己的思维和认知，他们开始认真思考自己的发展，这是一种值得鼓励的心理状态。不论在任何时候家长都要积极的去支持孩子，鼓励孩子。父母要注意引导孩子认识到，任何成功都需要努力和毅力。

三、减少孩子的心理压力

很多孩子都会有很重的包袱，太在意老师、同学的看法，害怕被嘲笑，这种心态会影响孩子的日常学习，还会对考试有影响，这种情况下家长要帮助孩子放下不必要的心理负担，以稳定的心态面对考试，更加专心复习。

孩子厌学，一定是有原因的。孩子产生厌学，不是一天两天形成的，所以家长解决中学生厌学心理的方法切不可操之过急。

解决中学生厌学心理的办法：

一、父母深刻理解孩子的需求，给他们更多独立和表达自己的机会。

在孩子的这个青春期阶段，家长不要吝啬对学生的表扬，要善于发现学生的优点，满足学生追求卓越的愿望，为孩子提供一个展示自己的平台，家长将会看到他们更好的表现。

二、建立家长与学生的友谊，培养学生与其他学生建立良好的关系。

学生之间应该成为朋友，学生与家人，甚至家人以外的人也应该成为好朋友。家庭要相互信任，家长要信任学生，学生要信任家长和老师。家长如果并不能真正理解、同情和信任学生，学生可能会将家长视为敌人。

三、树立学生的自信心。

在青春期的学生中，往往喜欢扮演勇敢自信的形象，但也有一些孩子在遇到困难时停下了脚步，他们对自己能够成为一个真正的成人信心不足，家长鼓励学生行动起来，在成长中犯错家长要学会理解，不要总是用俯视学生的角度。

四、家长帮助孩子制定目标和学习计划。

缺乏学习目标是被动学习，家长帮助学生制定相对简单的目标，实现几率较高，以激发他们的积极性，一旦达到目标，内心的信心就会得到提升，通过小目标的实现，向更大的目标靠拢，自然也会帮助自己变得更好，激发他们的学习积极性和主动性，让厌学情绪被正能量和自信从心底抹去，成为一个热爱学习、热爱生活的人好学生。

中学生厌学的原因是多方面的，注意以下几点:

一，在小学时没有养成良好的学习习惯。

在小学，孩子对老师和家长有敬畏感，学生的学习是一种被动的学习模式，进入初中的学习环境，老师的管理模式发生了变化，同时工作量增加，学习方法也会随之改变，如果学生不及时调整学习状态，容易产生厌学。

二，家长对学生的管理模式没有调整。他们仍然采取高压态势，过度管理一切。

初中的孩子从孩子进入青少年时期，孩子进入青春叛逆期，孩子的情绪不稳定，家庭氛围不佳都可能会产生厌学，如果父母放任或过度干预的方式养育孩子，孩子的需求由于没有达到满足，家长总是用成人的思维模式教育学生，学生反抗家长的方法之一就是不学习，期待家长的注意。很多青春期的孩子会有离家出走的行为，正是因为他们对自己的家庭环境感到不满意，因此便寻找和家里隔绝联系的机会。

三，学生没有意识到知识的重要性，缺乏学习动力。

有的学生听说大学毕业生每年都很难找到工作，于是放弃学习，认为学习没有用。他们没有意识到学习的真正价值在于提高他们的各种能力。

中学生厌学现象呈上升趋势。厌学心理的产生和发展将直接影响学生的学习和成绩，甚至危及学生的身心健康。他们认为读书是一项艰苦的工作，读书是无用的。面对孩子的厌学问题家长该怎么办呢？

初中学生厌学的原因？

1、压力过大：大部分中学生出现厌学的情绪，都是因为压力过大导致的。小学阶段随随便便学习，成绩都可以位列前茅，甚至还可以得到家长的表扬和掌声。但是，进入到初中阶段后，学习难度的增加和竞争压力加大的中考，也会出现各种吃不消的情绪。而这种庞大的压力，也会让他们对学习无比抵触。

2、学习方法单一：学校往往采用传统的教学方法，并且要求学生重复做题，这样让学生感到枯燥无味，不想学习。

3、社会方面：社会上有很多读书无用论，使许多心智不成熟和一些目光短浅的人也认为读书无用。尤其是一些偏远地区，有一些家长甚至认为"与其花钱读书，不如打工挣钱"，这种思想逐渐影响学生。除此之外，随着网络的快速发展，孩子沉迷于玩乐，对手机、电脑游戏等爱不释手，导致厌学。

初中学生厌学的解决方法？

1、多鼓励孩子

许多父母过于看重分数和名次，常常拿孩子与别的孩子比较，一而再、再而三地数落孩子，你成天在他耳边说“你学习不好要抓紧”之类的话，说来说去他倒害怕学习了。父母要多鼓励，少批评数落，才能让孩子找回学习的兴趣和信心。父母要改变以往一味批评的教育方式，努力寻找孩子的微小进步，对孩子的每一点努力与进步都要给予肯定与表扬。

2、培养孩子对学习的兴趣

兴趣是最好的老师，如果初中生对学习有极大的兴趣，他就会全身心地投入学习。要培养孩子的学习兴趣就要多鼓励，多表扬，多找他的闪光点，不要放过每一个值得表扬的机会。良好的学习习惯和学习兴趣是相辅相成的紧密相连的，不能把它们分开，如果你的孩子的学习习惯很差，那你就要多花一些时间陪他，引导他。

3、帮助厌学的初中生定下小目标

由于学习压力大，马上面临中考，不少中学生会感到很迷茫，尤其是成绩不理想的同学。所以说，家长此时不要再给孩子制造压力了。可以帮助孩子制定一些小的学习目标，把繁重的学习细分化，不要让孩子有种“老虎吃天无从下口”的感觉。中学生厌学了，家长千万不要讽刺嘲笑。因为孩子正处于青春叛逆期，一味地冷嘲热讽，只能导致他更加叛逆。

初中学生厌学的具体表现：

厌学症状的具体表现为：孩子断断续续上学、上网时间开始加长，起床时有难受的感觉、上学拖拉行为加重，懒散情绪开始加重，情绪波动加大，脾气慢慢变大、焦虑度增加、放学回到家里能感觉到孩子很累、很疲惫，以前很听话的孩子开始任性、固执和不讲道理了等。

高中生的压力比较大，当孩子厌学了，家长一定要对孩子心理进行辅导，以防孩子因为学习造成不良的心理问题。当然也提醒各位家长，在这个过程中也许不是那么顺利，请各位家长多些耐心。

高中学生出现厌学心理怎么办？

1、劝孩子不要急于求成

很多孩子初中时成绩特别好，可到了高中发现自己成绩渐渐下滑，越来越跟不上了，但再怎么努力还是跟不上。有句老话说的话，心急吃不了热豆腐，成绩是慢慢提高的，怎么能像做火箭一下子上升呢，所以要让孩子找对学习方法。

孩子成绩下滑也是有多种原因的，找到原因后对症下药才能让孩子的厌学情绪得到缓解。可能是孩子面对太多优秀学生压力大，也可能是不适应新环境、新老师等等，家长要多和老师、孩子沟通，及时调整解决厌学问题。

2、让学习带给孩子更多快乐体验

学习对很多学生来说都是被动的、痛苦的，但也有不少学生觉得某科学起来特别有意思，一做题就不困了，甚至乐在其中。所以老师和家长要以孩子喜欢学的科目为基础，引导孩子也喜欢上其他科目，让高一学生在做题中体会学习的乐趣。

学习并不完全是枯燥无味的，你如果喜欢而且愿意花时间去研究，那么渐渐地就会培养出兴趣，同时产生出学习的快乐因子，也就不会再厌学了。

3、激发孩子学习兴趣

高中的孩子，不能像小学的孩子一样，要让他们不厌学，要找到适合他们的方式，帮助孩子喜欢上学习，高中压力大，可以适当的让孩子放松一些压力，帮助他们减压，这些家长都要做到，而且要做好。可以给他们看一些不上学之后的典型事例，但是这不是要你特意说，要在交谈中，自然而然的去引出这个事例，让孩子们能够更好的接受。

4、与孩子协商制定一个定位

高中的孩子，在学习上应该为自己设定一个定位，有了自己明确的目标之后，就不会盲目的学习，可以将学习的范围控制在目标之内，尽量的完成即可。在完成学习定位的内容之后，孩子就会有足够的自信，可以继续制定下一个定位。

5、 要有学习动力

有不少的孩子，会在每次测试的时候，发现有不少的知识点已经遗忘，这样的情况无疑会大小孩子的积极性，出现厌学的心理。家长不妨建议孩子，从简单一些，与自己水平接近的题目开始练习，逐渐增强自信心，孩子就会有学习的动力。

6、给孩子营造一个学习氛围

孩子厌学，跟从小没有培养成良好的学习环境也有关系，如果孩子回到了家，晚上要学习时，父母经常吵架，孩子没有心情学习，也会出现厌学的情况。家庭教育太重要了，孩子的人生格局很早就会注定，如果孩子放学回到家，家是温馨的，父母不是在玩游戏，而是都在看书学习，这样的孩子不需要督促，自然而然也会好好学习的。