怎样改变孩子胆小害羞心理

有的孩子因为是独生子女，家长对其保护过度，不想让外边的危险因素接触到孩子，孩子长期独处，没有朋友，就容易养成胆小害羞的性格。那么怎样改变孩子胆小害羞心理？

怎样改变孩子胆小害羞心理

1、不要给孩子贴标签

带有偏见的个人标签无形中会引导孩子朝着标签的方向发展。也许你的孩子不愿跟第一次见面的叔叔阿姨打招呼，原因只是当时孩子肚子饿了或者想去洗手间。倘若你因此向朋友介绍你的孩子“有点害羞”，那么很可能会让孩子的潜意识里觉得自己就是个害羞的孩子。

2、不要拿孩子和别人比较

孩子的成长需要参照物，这个参照物最好就是她自己。当家长看到别人家的孩子十八般武艺样样精通，而自己的孩子这也不会，那也不行，千万别焦虑，更不要直接批评孩子不行，不如别人。这样的言语会让孩子产生自卑，会越来越内向，越来越害羞。应当多给孩子鼓励，哪怕他的进步微乎其微，也要正面肯定孩子的进步，建立孩子的自信心。

3、多关心孩子

家长平常要多关心孩子的情绪波动，遇到孩子情绪低落或者沮丧的时候，和善的跟孩子交流，帮助孩子走出情绪低谷，让孩子重拾自信。

4、学会理解孩子

很多父母对孩子要求苛刻，凡是都要孩子争第一，拿最佳。父母反过来扪心自问，换做是自己，是不是能做到事事第一，万事最佳。如果做不到，就要学会理解孩子的不擅长，做不到。对孩子有合理的期待，才能给孩子正能量，才能增强孩子的自信心。

5、学会信任孩子

对孩子的信任是多方面的，可以是相信孩子能够独立穿衣穿袜，也可以是相信孩子有能力端起一个玻璃杯，也可以是相信孩子会自觉读书。孩子的自信心都是父母在日常生活中一点一滴积累起来的，没有父母的信任与支持，孩子谈何自信心。

6、多鼓励孩子

如果孩子在陌生人面前表现很害羞，这时父母不要当着外人面前批评孩子，以免伤了孩子的自尊心，应该事后引导孩子克服心理障碍。

许多父母怕孩子反抗，最常对孩子说的就是“听话”，可是，太听话的孩子，往往可能成为问题孩子。有些孩子从不违抗父母的意愿，但是不反抗，并不意味着没有矛盾，他们只是把矛盾埋藏在心里。随着自我意识的增强，他们会越来越渴望自己做主，不顾一切地反抗父母，从而产生激烈的冲突。所以教育需要用对方法才行。

①学会尊重孩子的意见

家长要学会尊重孩子的意见，对于孩子的倔强任性行为，我们不能够只表达对孩子的不满情绪，要孩子有表达和解释的机会，让他说清楚坚持这件事的理由，这样可以防止家长冤枉孩子。如果他对这件表面很无理的要求能够提出合理的解释，家长们不仅要尊重他们的意见，还可以和孩子一起，帮助他们满足需求。

②学会恩威并用

对于听不进去道理，过于任性的孩子，要学会恩威并用。比如哭闹的时侯家长可在一旁悄悄观察，不予理睬，孩子看到自己这样并未引起重视，时间久了就会放弃这种表达方式。在孩子大发脾气，不可理喻时，进行合理的冷处理。把孩子带到安静的地方，让其自我冷静，并让孩子承担相应的后果。

③给孩子讲清道理，不能粗暴批评，责骂

当孩子有不合理的要求与做法时，家长首先要做的是给孩子讲清楚道理，把不合理之处告诉孩子，让孩子认识到自己的行为不对，以及哪里不对，为什么不对。对于不爱听大道理的孩子家长可以讲一些相关故事让其明白其中的道理，和气的跟孩子解释。

一般来说，家长的过度保护和家教太过严格的都会造成孩子胆小害羞。过度保护孩子会使孩子缺乏独立性，做什么事情能力不足没自信。家教过于严格的孩子，性格得不到全面的发展，会有退缩的行为。随着人际交往的密切，胆小害羞所带来的劣势也逐渐凸显。因此，越来越多的家长会正视“胆小害羞”的问题，希望在正确的指引下能让孩子变得胆大从容。

怎样鼓励胆小害羞的孩子？

一、进行情绪疏导，鼓励孩子。

当孩子产生恐惧、害怕心理的时候，家长们不要急着生气，应该给孩子进行情绪疏导。告诉他不要害怕，也不要因为自己的恐惧而自卑。谁都会有害怕的时候，孩子不需要因此自责。当他哭泣难过的时候，你可以在身边告诉他，“你是最棒的，你肯定能做好。”胆小的孩子会更加敏感自卑，所以我们要多鼓励，不要打压和责怪。

二、鼓励孩子表现自我。

有些孩子害羞、胆小可能是缺乏自信，如果能够让他们的内心充满自信，他们自然地就不会那么怕人了。既然你的孩子在家里会唱会跳的，你可以通过她为客人表演来增强他的信心。当然了，你最好在事前做好准备工作，跟孩子沟通好在大人面前来唱一段昨天学校教过的儿歌，跳一跳在家里经常跳的舞蹈如何。

三、不随意评价孩子的行为。

有的大人很喜欢随意评价孩子，还会给孩子贴标签，这样无形当中就会给孩子一个暗示，让孩子朝着这方面靠拢，其实孩子的个性，内心世界远比我们想象的要丰富得多，因此当孩子有一些比较畏缩的行为时，家长不要轻易的给予评价，可以试着站在孩子的角度思考一下，孩子为什么会害怕，该怎么针对这一行为去鼓励孩子，给予孩子精神上的支持。

四、经常带孩子参加户外活动。

带孩子多参加户外活动，与孩子一起参加一些拓展类项目，有父母陪着，孩子的胆量往往就会更大一些，特别是当父母做出榜样时。在户外活动时，第一，要多鼓励孩子，而不是强迫孩子去做他觉得危险的项目；第二，可以让胆大的小伙伴结伴前往，当孩子看到其他人也能做到时，他心中所有的恐惧往往就一下子就化解了。

五、给孩子坚定的信念。

信念是认识、情感和意志的有机统一，是一种综合性、稳定性和持久性很强的心理品质。当孩子遇到挫折和失败时，需要以不断的心理上的自我暗示来获取前进中必不可少的原动力。所以家长要不断地给孩子积极的暗示，帮孩子稳定情绪，树立自信心，让孩子有战胜困难的勇气，保持积极向上的积极心态。

六、带领孩子尝试新事物。

从胆小到胆大，这个过程并不难，但需要循序渐进。孩子们并不会因为你的说教，而变得自信勇敢。只有当他接触了新的东西，并且发现了其中的乐趣，才能真正克服恐惧。所以家长可以先带孩子尝试着新事物，比如他不敢去人多的地方，一去就会大哭。那你可以先带他去个小游乐园，当他玩得开心了，心里也就默默地接受了热闹的场所。

七、学会放手，磨练孩子。

总有一天，孩子要脱离父母走向社会。因此家长要学会放手，让孩子做自己能做的事情，学会安排自己的时间与生活，这样才能减少孩子的依赖，可以适当的为孩子制造一些困难，让孩子尝试一些比较有挑战性的事情，因为经历过挫折磨练的孩子更有可能成就人生。

怎样改变孩子的自卑心理？

一、给孩子稳定感和安全感。

这是和谐家庭环境的基础，如果孩子能够从一个稳定的家庭中，体验到一种安全感，那么这将有助于他们从容自信的应对校园内外各种挑战。

二、让孩子学会独立。

如果父母总是帮孩子处理、解决问题，孩子就无法发挥自己的能力，也就不能体会独立完成事情的成就感。因此有时候要放手让孩子去做，引导孩子如何去做，才能在培养孩子各种能力的同时，也培养着孩子的自信心。

三、让孩子自己做选择。

在做有关于孩子的事情之前，家长要学会征求孩子的意见，让孩子自己做决定，比如：“你今天想去做什么？”如果孩子说不出来，可以给他选择的范围：“你想去看书还是去公园玩”等，而不是每次都帮孩子做决定，给他选择的权利，能够增添他对自己的信心。

四、引导孩子建立积极的人际关系。

自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。

五、建议孩子使用小目标积累法。

很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。

六、改变形象法。

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

孩子的自卑心理是怎么形成的？

一、家长对孩子期望过高。

孩子和孩子之间生活环境、接受教育的方式不同，决定了他们在优秀程度以及擅长领域上存在差异，如果家长盲目期待过高，只会让孩子的心理压力更大。就好比，一个孩子学习成绩算班级中上等水平，家长却要求孩子考试进入前3名，当孩子达不到目标，内心就会受挫，产生自我怀疑，自信心也会慢慢丧失。

二、家长过度保护孩子。

有些家长觉得孩子比较小，什么都做不好，即便孩子想要尝试着去做，家长们也会因为担心孩子出错，或者避免孩子受伤，代替孩子去做，时间长了，不仅孩子的生活能力得不到锻炼，心理方面也会受到影响，孩子的主观意识会认为自己就是个什么都做不好的人，今后在成长中，遇到需要自己动手完成的事情，孩子就会表现得非常不自信。

三、家长太过独裁专制。

这一类型的家长思想比较落后，认为自己是这个家的统治者，在家里孩子没有任何发言权，被要求事事都要听从家长的安排。这种环境中成长的孩子会造成思想没有主见，不敢表达自己的想法，久而久之造成自卑的心理。

孩子的自卑的表现有哪些？

一、稍有挫败，马上就放弃，并且给自己找各种理由和台阶下。

二、不愿意挑战，不肯多尝试，面对问题时常退缩。

三、情绪变化明显，容易失落、悲伤、哭泣、愤怒等，又或者表现得异常内向安静。

四、不喜欢甚至拒绝社交，不想跟小伙伴一起玩，不主动参与团体游戏。

五、经常对自己进行否定评价，比如“我很笨”“我很丑”“没人喜欢我”等等。

六、对他人给自己的评价显得格外关注和敏感。

其实不管是外向开朗，还是内向胆小，都只是孩子性格的一种，并没有高低之分，家长要学会接纳孩子的性格，让孩子感受到你对他的尊重，然后才能谈及改变。那么怎样改变孩子内向胆小的性格？

怎样改变孩子内向胆小的性格

1、要有信心

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。

2、结交阳光的朋友

改变孩子过去太过于刻板、单调的生活方式，积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，孩子渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。

3、学会尊重别人

改变孩子的处世态度和行为方式，戒除孩子的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果孩子总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。

4、鼓励孩子勇敢尝试

我们要鼓励孩子勇敢一些，要让他们懂得尝试，即使失败了也没有什么大不了的，我们要培养孩子的自信心，让他们意识到他们是很棒的，不比其他的孩子差，要告诉孩子挫折没有什么大不了的，让他们敢于面对挫折，并且将挫折打败。

5、给孩子足够的爱

孩子遇到陌生人害羞，正是他心理焦虑的时候，家长这时要给孩子微笑和鼓励，让他拥有安全感，他才有勇气往外迈出一步，大胆表达自己。对孩子来说，父母的陪伴是至关重要，他们不仅能在生活中提供家庭温暖，还能让孩子在内心产生强烈的安全感，让孩子明白父母是他们最后的依靠。

不管是男孩子，还是女孩子，都不能胆小不自信，如果一个孩子没有自信的话，他办事就会畏畏缩缩，瞻前顾后，没有效率。那么怎样改变男孩子胆小不自信？

怎样改变男孩子胆小不自信

1、调整家长与孩子间的关系

让孩子感到父母喜欢他、尊重他，态度温和，孩子感觉到了父母的爱，心里就会有足够的安全感，性格也不会再胆小不自信，逐渐就会变得活泼开朗，积极热情，自信心强。

2、言传身教，树立榜样

创设培养孩子自信心的环境，让孩子在潜移默化中“自信”起来。平时，遇事常对孩子说一些鼓励的话，“你一定能行，你肯定做得不错”。因为孩子自我评价往往依赖于成人的评价，成人以肯定与坚信的态度对待孩子，他就会逐渐意识到：别人能做到的，我也能做到。家长在孩子面前应有自信心，乐观的性格，有魄力，自强，办事不怯懦，为孩子树立良好的形象，创设良好的精神氛围。

3、重视与保护孩子的自尊心

多赞许，少责备，有助于提高孩子的自尊心，因为有高度自尊心的孩子，对自己所从事的活动自然会充满信心。家长切忌用尖刻的语言，讽刺挖苦孩子，不要用别家孩子的优势比自家孩子的不足，不能在别人面前惩罚孩子或不尊重孩子，不把孩子的话当“耳旁风”，不滥施权威，以免损伤孩子的自尊心，使之产生自卑感，而丧失孩子的自信心。因此要特别的注意保护孩子的自尊心，帮助孩子发展自尊感，树立坚定的自信心。

4、帮助孩子树立自信心

培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验，而过多的失败体验，往往使孩子对自己的能力产生怀疑。因此，家长应根据孩子发展特点和个体差异，提出适合其水平的任务和要求，确立一个适当的目标，使其经过努力能完成。如让他跳一跳，想办法把花篮取下来，从而在不断的成功中培养自信。切忌花篮挂得太高，而实际能力不及，连连失败，致使自信心屡屡受挫。

男孩子胆小不自信的原因

1、与孩子的身体有关

剖腹产和在家里保护过度的孩子会导致敏感、胆小、受不了刺激、情绪变化比较大，这样的孩子一定要做触觉脱敏训练。

2、自身原因

孩子自身原因，孩子的学习成绩可能不好，有些孩子天生内向胆小的性格以及或者说外表不好看。

3、家庭方面的因素

有些家庭过多的照顾，过分保护和溺爱，包办代替，有些家庭对孩子期望过高，要求过高，拿自己的孩子与别人孩子比较，锻炼机会少，批评比较多。

有的孩子性格外向，什么都敢做，什么都不怕，而有的孩子胆小怕事，对外界充满恐惧心理，不敢轻易向外界踏出一步，跟别人充满距离感。那么怎样帮孩子克服胆小恐惧心理？

怎样帮孩子克服胆小恐惧心理

1、要区分胆小和本能反应的差别

心理学家认为，恐惧是人类出于自身保护，以避免受到伤害的一种反应，对危险产生恐惧是十分正常的。例如，孩子怕狗、怕高、怕黑、怕鬼怪等，这些都不是孩子胆小的表现，随着见识的增长、心理的成熟，这种恐惧就会慢慢消失，家长切勿大惊小怪，更不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签。

2、不要老是吓唬孩子

有的家长出于担心，或为了限制孩子的某些行为，常拿话吓唬孩子。比如，你不听话，我们就不要你了等等，这些看似不经意的话语，其实是一种负面强化，往往会给孩子的心灵造成阴影，使孩子变得胆小怕事。

3、对特别胆小的孩子要有耐心，切忌打骂

例如，如果孩子害怕一个人睡觉，可采取循序渐进的方式，先将其房间布置一番，让他感觉特别温馨、舒适，然后在睡前给孩子讲半个小时左右的故事，故事最好带有励志性、幻想性、安抚性，以歌颂勇敢者的题材为佳。

4、告诉孩子克服恐惧的方法

孩子碰到困境或害怕的事物时，家长可以有意识地引导孩子，多陪伴孩子，和孩子有效沟通，给孩子做一些示范。比如，家长可以从自身经历出发，或讲述一些孩子熟悉的动画人物的故事，慢慢教会孩子克服恐惧。

5、给孩子创造一个有利于成长的环境

鼓励孩子多接触外面的人和物，但也要注意培养孩子的危机意识。另外，不要过度保护和照顾孩子，要让他们学会独立自主。事事包办，什么都不让孩子做，只会导致孩子的生存能力和适应能力非常差，也会因不自信而胆怯。聪明的家长要学会适时放手，凡是孩子力所能及的事情，都鼓励他们大胆尝试，独立完成。