青春期叛逆手机上瘾

青春期叛逆手机上瘾怎么办？

1、孩子有这样的一些毛病，不是一天两天是形成的，要想改变也不是一蹴而就的事情。要耐心的做一些细致的工作，让孩子树立起信心，让孩子知道学习能够改变自己的命运。并且让孩子能够知道，现在努力不会太晚。帮助孩子树立起自信心，唤醒他内心的那种对学习的热情。

2、让孩子慢慢的改变手机对他的诱惑，自觉的抵制手机。可以尝试着让孩子，去通过看书而减少对手机的依赖性。切不可生硬的没收孩子的手机或者是不给孩子手机。那样很容易造成孩子的激烈的反应。

3、家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。如果你不让孩子玩手机，自己就最好也戒掉，或者不在孩子身边玩。不然孩子还会说，“你不是也在玩吗”，自己就哑口无言了。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

4、多鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。

5、培养孩子的兴趣爱好广泛，注意力会比较分散，对手机的关注度就会减弱。你可以给孩子尝试报几个培训班，比如武术、足球、乐高、绘画、乐器等等，总有一项他会喜欢的，到时就专注他感兴趣的方面。

6、作为一个学生，沉迷于手机，批评教育肯定是要有的，但是不能太激烈，要不然，可能会引发更严重的后果，比如离家出走。学生也好，成人也好，玩手机，也不全要杜绝，这也是种学知识的途径，适可而止的话，还是利大于弊的。

7、换位思考，孩子进入青春期，当父母的要把自己的身价放低，放下父母的威严，把孩子当你同事对待，适当距离，多听，少说。当父母的先要反思自己，在青春期之前是否有足够的陪伴，关爱，尊重，先把自己的问题找出来。

手机在给生活带来便利的同时也带来了一些危害，一些自制力的孩子很容易受到手机的诱惑沉迷其中，再加上孩子正处于叛逆期，家长处理方式不当会让孩子沉迷手机的情况更严重。

孩子青春期叛逆沉迷手机怎么办？

一、关心但不要强行干预

青春期的孩子有时比较冲动，内心觉得自己长大了，但实际能力还没有达到成熟的地步。很多家长担心孩子会因为沉迷手机危害学习，影响身心，所以会以体罚、威胁等方式干涉或控制孩子的行为，这反而会引起孩子的叛逆心理，因此在处理孩子网瘾的过程中家长要避免采取过激的方式。

二、提前制定好规则

家长最好提前和孩子约好玩手机的时间，只要孩子遵守就可以得到相应的奖励，在此前提下，家长不要整天拿着手机玩，要给孩子做好榜样。

三、多陪伴孩子

对于叛逆的孩子，父母会觉得很难和他们沟通。父母有时间，可以带孩子一起做一些有趣有意义的事情，比如打球、逛博物馆、旅游等，既可以开阔孩子眼界，又可以转移孩子的注意力，减少他们对手机的依赖。

孩子青春期叛逆沉迷手机的危害有哪些？

一、影响学习

孩子自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响，从而会影响学习，造成学习成绩的下降。

二、眼睛视力受损

长时间盯着手机，对人的眼睛伤害非常大，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳，从而导致视力下降，形成近视，这种伤害是无法逆转的，而视力对将来的职业选择也会受到影响，如当兵、空乘、飞行员等。

现在喜欢玩手机的孩子越来越多了，其实孩子玩手机是一种非常正常的现象，但是由于孩子自控能力不足，因此常常沉溺于手机，这时候可能对健康和学业学带来很大影响。这也是很多家长反对孩子玩手机的重要原因。但是完全禁止孩子玩手机是不可取的，这样只会引起孩子的逆反心理，让孩子对手机越来越着迷。

青春期的孩子玩手机上瘾怎么办？

一、充分理解孩子。

自我控制能力尚未得到锻炼的青少年陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

二、限制孩子玩手机的时间。

家长可以制定规则，限定使用手机时间。比如：一次不能超过20分钟、不要在黑暗当中玩手机、不要离得太近、不要躺着玩等等。尽量不要在手机上面安装游戏、抖音等容易上瘾应用，多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

三、明确手机成瘾的危害。

父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

四、培养兴趣，提高亲子陪伴质量。

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

五、锻炼孩子自主性。

给孩子一些机会，让他们可以选择自己做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向手机，因为在那里，他们是可以完全做主的。

六、父母要以身作则，作好榜样。

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

青春期的孩子玩手机上瘾的危害有哪些？

一、影响亲子关系。

孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

二、阻碍身体发育。

孩子们经常玩手机，很多电磁辐射对生长发育不利，甚至导致哮喘和其他疾病。另外，孩子经常玩手机，活动少，容易造成身体发育迟缓，运动机能低下，发育不好。

长时间拿着手机并握住同样的姿势也会影响手指的发育。如果孩子们喜欢玩低头的游戏，他们也会对颈椎造成很大的伤害，这很可能导致脊柱畸形。

三、被不良信息影响。

手机良莠并存，容易接触不良网页，如暴力等。又因为青春期的孩子辨别能力不强，常常容易受人影响、自控能力差，他们可能会因为网上不良内容而走上犯罪道路。

当代青少年一般都会有手机，他们利用手机学习，使用手机娱乐，还会用手机进行交际，只要适当，一切都是可以的，但是，一次性长时间使用手机，会对孩子造成一定的危害。青春期的孩子在思想上形成了自己独立的意识，但思想还没完全成熟，他们认识不到手机上瘾的危害，这就需要家长出面，给予帮助了。

青春期的孩子手机上瘾怎么办？

1、不要教训，控制，打骂孩子

家长控制好情绪，以关爱身体为前提来劝说孩子。身体健康才是生存的必要条件。如果天天沉迷手机，眼睛近视，颈椎出问题，精神高度紧张导致神经系统紊乱等等。

2、投其所好

有些孩子是小吃货，就从美食下手。每天做孩子喜欢吃的饭菜，买孩子喜欢吃的零食。毕竟孩子长身体营养也需要。家长这么关爱，孩子也能感受到。孩子心理不缺爱，对家长的抵触情绪就没那么大。适时提出使用手机的时间。例如，规定周末作业做完，有一天时间可以自由支配使用手机时间，但是每小时要起来活动或者休息眼睛半小时。

3、转移目标

沉迷手机，必然学习成绩会下降。做一个成绩趋势图，并跟孩子探讨下次预期成绩。不要把差成绩整天挂嘴上。吸引力法则告诉我们，你越是害怕什么，就越是会碰到什么。不管孩子考的多差，都要鼓励孩子：没关系，下次肯定能提高。

4、家长以身作则

要想让孩子成为什么样的人，家长首先要以身作则。每个孩子有不同的性格特征，家长根据自己孩子特点因材施教，不要拿成绩当成衡量孩子优秀与否的唯一条件。希望孩子们都能理智合理使用手机。

5、多给孩子陪伴

作为家长，一定要能给孩子“和他在一起”的感觉，让孩子能够感受到他并非孤立无援的，父母永远都是他可以寻求帮助的对象。当孩子能从父母那里获得越来越多的支持时，他就不会沉迷手机之中了。

青春期的孩子手机上瘾的原因：

1、孩子的好奇心促使

手机总是满足孩子的好奇心。孩子都有着很强的好奇心，可是在生活中，父母总是抹杀孩子的好奇心。其实好奇心的满足同样能带来自我实现和成就感的建立。手机上的各种各样的可能性充分地满足了孩子的好奇心。

2、性格原因

有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

3、没有爱好

还有的孩子在生活中缺少真实的娱乐爱好，或是紧张不安无法放松自己，所以就使用手机来让自己打发无聊时间或放松自身。

随着电子技术的发展与普及，手机作为一把“双刃剑”，对青少年的日常学习和生活产生的影响也在日益增大。它不但给青少年提供便捷的信息交流平台，而且使不少缺乏自控能力的青少年整日沉迷于游戏，不思学习，不求进取，迷失了自我，那么青春期孩子玩手机上瘾怎么办呢？

青春期孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，了解孩子用手机干什么。

有时候，我们不能“谈手机色变”，一看到孩子拿起手机就大加呵责。其实，很多孩子们也会利用手机、平板来学习。

因此，爸爸妈妈们要了解孩子们使用手机时，到底在玩些什么东西，看些什么内容。这样才能更好地指导孩子去使用手机。

比如，家长们就可以引导孩子玩一些游戏，可以教孩子查资料、听音乐、学英语等，这些都是积极健康的。

第二，约法三章。

有时候，一味的限制反而起不到好的效果。家长们在允许孩子玩手机的同时，还应对孩子“约法三章”，加以限制。或者是和孩子约定，不可以把手机带到学校，每天使用手机的时间等等。帮助孩子学会自我管理。

实践证明，孩子形成自我约束能力，要比家长的百般提醒有用的多。

而且如果孩子达到了规定的要求，家长们可以给孩子一个意想不到的礼物，我们要让孩子知道，完成约定是可以有奖励的，那么孩子一定会更加愿意去探索的。

第三，多花时间陪伴孩子。

多数亲子问题的发生，往往是由于相处态度的不恰当。家长作为孩子最亲近的人，应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，而不是一味责怪孩子爱玩手机。

家长们要主动了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求，多倾听孩子心声，多疏导孩子情绪。多花时间陪伴孩子，必然分散孩子对手机的兴趣。

给孩子讲故事、陪孩子看电影都是促进亲子关系的良好方法。一本好的书，一个好的电影足以影响人的一生，这就是艺术的魅力。而在故事或者电影中，我们可以学到很多技能，这也会激发孩子学习的欲望，家长们可以引导孩子去思考很多问题。

第四，以身作则。

很多“手机迷”的孩子都有一个“手机迷”的家长。所以，家长们在日常生活中也要养成良好的习惯，不应该时时处处都拿着手机看。

可以想像一下，如果自己本身都没法控制玩手机的习惯，一边玩手机，一边还要求孩子不要去玩手机，孩子怎会信服？所谓身教重于言教，家长们只有自己做好了，孩子看在眼里，才能不沉迷于玩手机。

第五，转移孩子的注意力。

很多孩子喜欢玩手机的一部分原因，是因为手机是个高科技、新奇的玩意，远比枯燥的课本有趣得多。

因此，家长们不妨在孩子放不下手机的时候，用其它新奇的玩意来转移孩子注意力，一般而言，吸引了孩子的好奇心，自然就吸引了孩子更多的关注。

家长可以用孩子们比较喜欢吃的东西、比较喜欢玩的玩具，来转移孩子的注意力。或者问孩子一些有趣的开放性的问题，可以是生活中的，可以是学习上的，主要目的就是让孩子有更加完备的知识体系，而不是简单回忆死板的知识。

第六，给手机增加“负面影响”。

因为孩子从心里知道：手机好玩，我要玩手机！假设手机没那么好玩呢？有位妈妈想出了一个绝佳的主意：把玩手机变成作业的一种！什么意思呢？她允许孩子玩手机，仅有的条件是：每玩半个小时手机，就要练一张字，每多玩半个小时，增加一张。刚开始孩子孩觉得没问题，放心大胆玩手机，觉得练字是小事一件，但过了两天就有点吃不消了。常常想要玩手机，就想起要练字一张，想想都觉得好累啊！当孩子从心理上认为“玩手机=练字”的时分，他就自然而然不会觉得玩手机有意思了，自然会减少玩手机的时间。

十八岁男孩青春期叛逆，家长千万不能和孩子硬碰硬，那样只能加剧他的叛逆。最好的方法是和孩子进行一次有效的沟通，沟通到双方都满意。作为过来人，家长应该能够理解孩子每个阶段的状态，所以，恰当的沟通更是促进了解决问题的进程，希望家长能够把握住机会。

十八岁男孩青春期叛逆用什么办法解决

1、家长应该理解

孩子越是逆反的时候，越需要家长有平和稳定的情绪。这个时候，不能用正确与错误去评论孩子的行为，而是要给予他们更多的理解。

2、建立良好的沟通渠道

与孩子建立起良好的沟通渠道，了解孩子的需求和想法，理解孩子的内心世界，与孩子平等地交流。不要把孩子当成小孩子，而是当成有主见的独立个体来看待。

3、试着去融入孩子的生活

有时候代沟的出现是因为生活环境的不同造成人的世界观不同。试着去融入他们的生活，看看他们平时喜欢干嘛，想想为什么他们喜欢，你也可以试着去喜欢，这样他会觉得你更像他的朋友，他有什么心里话也就会和你倾诉，你就可以给他正确的指导，而不是一味的猜测他发生了什么。

4、家长树立好榜样

孩子所有的想法、行为、语言都是通过模仿来的，等到孩子进入叛逆期会逐渐凸显出来，所以家长一定要做好榜样示范，确保孩子在一个良好的环境氛围中成长。

5、尊重孩子，耐心听孩子的想法

家长要想教育好孩子，一定要先处理好亲子关系，关系好了才有机会去教育孩子，所以我们家长在与孩子进行沟通时，要耐心听取孩子的意见，尊重孩子的想法，不要打压孩子，这样孩子才会愿意和你交流，听取你的建议和指导。

6、给孩子宽容的爱

我们都知道真相，但做起来往往并不容易。父母虽然知道与孩子沟通需要耐心，但在沟通的过程中，往往容易被孩子的行为所点燃，导致情绪崩溃，忍不住对孩子生气。其实，叛逆期的男孩子是非常敏感和脆弱的。他们只是不知道如何表达自己，更不知道如何调整自己的情绪。因此，家长在沟通过程中要多一些耐心，以接纳的态度与孩子沟通。

十八岁男孩青春期叛逆的原因：

1、家长太严厉

严师出高徒，这种教育方式深入民心，当孩子做错事情时，很多家长会通过体罚的方式教育，根本不会考虑他们的自尊心。在众人面前揭露孩子的短处，甚至会挖苦或讽刺他人，从而让孩子出现逆反心理。

2、期望值太高

望女成凤，望子成龙是每个家长的共同心愿，但却忽略孩子自身能力以及素质，从来不考虑孩子是否对此感兴趣，提前给孩子规划好各种补习班或特长班，结果只能适得其反，甚至会让孩子出现逆反心理。3、缺乏一定的沟通和交流

很多家长工作比较繁忙，直接把孩子扔给家中老人带，给孩子缺乏一定的感情沟通。家长不尊重孩子，势必得不到孩子的尊重，因此应以沉默和粗暴来对待父母。

高中的孩子认为他已经长大了，他开始越来越表现的以自我为中心，他想方设法做出与众不同的事、说出与众不同的话来，让父母认同他的存在。如果家长能及时满足孩子的这些需求，那自然皆大欢喜。但是如果家长不懂得尊重孩子，那他们自然会越来越叛逆。

高中生青春期叛逆的表现：

一、特别注意外表。

标新立异的服装或许是他们追求的与众不同，外貌对他们来说极为重要，这与他们在同龄人中的面子有关，但这种审美可能与他们父母的审美大相径庭。

二、父母的话在他眼里变成唠叨。

叛逆期的孩子情绪控制力相对较弱。父母的一再警告只会让他们觉得这是一种不信任，因为在他们自己眼里，他们已经长大了，会为自己的时间和事情做决定、安排，父母越说越抗拒。

三、盲目跟从“潮流”。

孩子好奇心强，喜好新鲜事物，容易被社会上一些不良现象和行为所吸引，盲目跟从抽烟、酗酒、打架等不良行为，并把这些行为作为自己很酷、与众不同的表现。

四、学习成绩下降，沉迷游戏。

孩子不想去学校，成天关在房间里玩游戏，不吃饭不睡觉，一玩就是一天，这也是困扰很多叛逆期男孩父母的问题。

高中生青春期叛逆家长怎么教育？

1、保持冷静。

以硬制硬是对叛逆孩子最失败的教育方法，所以在和孩子沟通之前，急躁的父母，必需时刻提醒自己，要保持冷静，不要脾气一急就开始对孩子打骂，把原本要好好沟通的计划抛诸脑后。此外，和孩子沟通最好再孩子也冷静时，再进行沟通，效果更好。

2、与孩子进行开放性的沟通。

我们需要在不批评、不责备的前提下，主动询问孩子的想法和感受。我们需要用心倾听孩子的言语和表情，以理解孩子的内心想法。在不争吵和批评的前提下，让孩子知道，家长是能够了解和支持自己的。

3、理解和尊重孩子的想法和决定。

在和孩子进行沟通交流的过程中，我们需要尊重孩子的想法和决定。不要试图压抑或者改变孩子的处事方式。我们需要给予孩子一定的做事自由，让他们有选择和决定自己事情的能力。

4、培养孩子的自信心和自我价值感。

自信和自尊是孩子成长中不可或缺的部分。如果孩子缺乏自信和自信，很容易出现焦虑、抑郁和负面情绪。我们需要鼓励孩子发挥自己的长处，给予他们足够的认可和积极反馈。

5、父母不要当着孩子的面吵架。

家长一定要切记，不论何种原因，都不要当着孩子的面吵架，夫妻之间如此，有些婆媳关系紧张的家庭更要注意这一点。如果孩子每天为家长的争吵担忧，就会产生情绪的变化，不利于心智的成长。家庭大人如果经常争吵，孩子就会学会这种沟通方式，他们会觉得吼叫和争论才是正确的沟通方式。

6、下放权利给孩子。

孩子进入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的认可和尊重。所以，家长要注意对他们下放各种权利，以帮助孩子从不谙世事向成熟过渡。