孩子玩手机成瘾厌学解决方法

面对孩子过度沉迷手机不想上学的问题，不少家长们都表示头疼，不知道该怎么办？家长们在解决孩子问题的时候，应该优先去解决孩子的根本问题，通过使用正确的教育方法去引导孩子，帮助孩子，脱离厌学情绪，解决孩子的厌学问题。那么，孩子沉迷手机厌学该怎么办呢？

孩子玩手机成瘾厌学解决方法：

1、建立网络、作息、学习等界限。

如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩游戏，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

2、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除。

孩子不上学，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些需要我们家长提前帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

3、多鼓励孩子。

每个人都喜欢听夸奖的话，包括孩子也是，多在学习上去鼓励孩子，夸奖孩子，不要太过在意名次与分数，有一点点的进步，也值得去表扬，如果考得不好也不要去责骂和批评，安慰孩子，然后跟孩子一起查漏补缺，改正错误，这才是正确的做法！

4、多抽空陪伴孩子。

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中、小说中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

5、学校师生关系，同学关系的处理。

孩子不上学，可能与老师同学发生过矛盾，我们家长需要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

6、父母以身作则。

孩子在家时，家长首先要控制自己不要看手机、看电视。很多父母训斥孩子贪玩不学习，一转脸，自己拿起手机欲罢不能。孩子在学习的时候，哪怕你拿本书装装样子也行。给孩子创造一种学习的家庭氛围。否则孩子会心理失衡，所以，家长要给孩子树立榜样，让自己的言行去引导孩子变好。

7、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等。

不上学的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心。自信心可以使得孩子在学习中更有动力。

怎么解决孩子玩手机的方法？

1、约法三章，制定手机使用守则。

面对孩子沉迷手机的问题，建议家长事先与孩子约定好手机使用时间，共同制定一份手机使用守则。要特别注意的是，在达成约定的过程中，尽可能发扬民主，多听取孩子的意见建议，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。有孩子自己参与制定的规则，其执行起来效果也会更好。

2、树好榜样。

在与孩子一起制定手机使用规则的过程中，在约束孩子的同时，为体现民主，也可以给自己设一些限制。在孩子禁玩手机期间，家长也应该以身作则，陪着孩子一起坚持。在孩子完成家庭作业的时候，家长尽量采取看书或都工作等，不影响孩子专心作业的方式陪伴孩子。

3、合理引导，培养孩子多种兴趣。

平时生活中，孩子在学校呆的时间相对较多。在周末假日或有机会陪孩子的时候，家长可以有意识地引导培养孩子多种健康有益的兴趣爱好。比如：和孩子一起做一项家务，和孩子一起学习打乒乓球、羽毛球等，与孩子一起学习一项新技能等，使孩子养成良好的生活习惯，转移孩子对手机的注意力，避免对手机过分迷恋。

4、帮助孩子解决学习困难。

很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

5、不暴力禁止。

现在的孩子从小生活在互联网时代，信息技术早已无孔不入地渗透到了他们的生活中，所以，严格禁止、断网、没收手机和iPad这样的做法是不可行的，这会激发本来就有点焦虑、烦躁的孩子的激烈反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。

孩子玩手机的原因有哪些？

1、孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

3、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

4、逆反心理作怪。

所有人都有逆反心理，孩子进入青春期以后，家长感觉最明显。为什么家长会感觉孩子和自己“对着干”呢？让孩子专心学习，远离电子产品，结果是越说他越爱，甚至越加地痴迷，这让大伙儿苦恼不已。最主要原因是，随着孩子的身心发展，他有了自己的想法，而自己的想法和做法在现实中得不到父母的认同。

一般能问出这个问题的家长，大概率是孩子玩手机控制不住自己，已经到了沉迷的地步了，对此，家长们手足无措，不知道该怎样解决。所以，在这里，我建议各位家长能够先稳定自己的情绪，恢复理智，认真思考解决措施，从制定规则开始，一点一点通过自己的榜样和引导，使孩子放下手机。

高一孩子玩手机怎么解决？

1、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息，听音乐，学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。

2、限制自己和孩子玩手机的时间。父母必须以身作则，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言传身教才能更好的影响孩子。

3、和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。

4、找到替代品。家长可根据孩子的兴趣爱好寻找能替代手机游戏的事物，让孩子在物化方面寻找到在手机游戏里面体验和感受到的满足感。如体育运动替代暴力类的手机游戏，找到能量的输出口；如器乐类替代部分非暴力类手机游戏，陶冶孩子情操，在新领域找到突破口等等。

5、多陪伴孩子。有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

高一孩子玩手机的原因：

1、高一学生的放松。高一阶段，没有初三的压力，没有高考的紧迫感，很多学生经过短暂的努力，在同学们相互熟悉之后，就变得懒散起来，经历了中考的紧张激烈的角逐，他们作为胜利者，在这个时候也有放松自我约束的心理，总觉着高一玩玩还可以，到高三再拼命学，一样可以考上大学，在老师眼里，那些高考失利的学生，都是“高一懒、高二散、高三惨”的学生。

2、孩子适应不良。在高一这个阶段，孩子的学习、生活环境有了很大的改变，容易出现不适应，容易以逃避现实的方式去面对。

3、学习成绩下降，缺乏自信，手机却成为依赖。有很多高一的新生，从开学开始，就是比较沉迷于手机，因为在高一由于在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。

高一孩子玩手机的影响：

1、引发近视。人在看手机时，由于精神力高度集中，眨眼的次数减少，很容易引起眼疲劳，长时间玩手机，还会造成头疼等。由于手机上的字和图片都很小，眼睛会不由自主地离手机屏幕越来越近，长此以往很容易引发近视，尤其是18周岁以下处于生长发育期的青少年，特别容易变成近视。

2、分散孩子学习的注意力。引起孩子成绩下降，玩手机会减弱孩子学习的兴趣，如果把手机带到学校，孩子上课想的都是手机中好玩的游戏，会导致孩子的注意力不集中，不能专心听课，时间长了，成绩也就慢慢的下降了。

3、影响健康。手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。

现在的社会是一个充满竞争的社会，很多家长为了不让孩子输在起跑线上，各种给孩子报班，孩子几乎没有休息的时候，时间一长，他们肯定会出现不想上学的情况。只要减轻孩子的压力，他们才会减少对学校的抵触情绪。

孩子厌学不想上学解决方法：

1、跟孩子耐心沟通。

家长的最佳做法就是跟孩子坐下来好好地聊一聊，心平气和地询问孩子不想上学的原因。因为孩子不想上学可能与自己的学习成绩落后有关，也可能与同学之间的关系不和谐有关，针对不同的原因，家长要采取不同的应对措施。

2、适当的放开自我。

父母发现孩子的兴趣会影响功课时，不要立即禁止，最好能多了解情况。如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论她们的偶像。以此提醒什么是应该学的，什么是不应该学的。只有进入孩子的内心世界，才能相处得更融洽。当父母与孩子相处融洽了，孩子就不会反叛了。

3、家长要给孩子更多的鼓励。

有一些学生成绩并不是很好，在学校里面也不受到同学和老师的待见，所以对学习就失去了兴趣，逐渐就产生了厌学的情绪。如果家长再对孩子进行批评，就会让孩子变得更加的暴躁，所以家长这个时候应该对孩子多一点关心和鼓励，这样也能激发孩子的自信心，让孩子变得更加愿意学习。

4、让孩子明白未来的重要性。

跟孩子谈谈未来的职业、前途和成功者的故事。让孩子认识到读书和知识的重要性，从而激发他们的学习动力。

5、避免过分干涉和控制。

父母需要避免过分干涉和控制孩子的生活，要给予他们自由和空间，让他们有机会自主探索和尝试。这也有助于缓解孩子的厌学情绪。

6、家庭学校积极配合。

在学校或者其他地方平时可能会有一些活动，我们作为家长可以鼓励带着孩子去参加，像校园活动朗诵会，体育竞赛等，这样的活动一般都能调动孩子的积极性和主动性，使他们各自的才能得到发挥，从而看到自己的长处和优点，感到成功的喜悦，进而逐步消除厌学情绪。

孩子厌学不想上学有哪些原因？

1、受网络视频的影响。

现在学生上初中基本家里就都给拿上了手机，这也是耽误了不少的学生，因为互联网的发达和监管不严格，很多低俗的视频出现在了手机上，这时候对学生都产生了很大影响，尤其是一些和学生相关的视频，更是给学生带去了不良影响，因此，很多学生也就受影响开始有了厌学的心理。

2、学习动力不足。

现在的学生家庭经济条件都还可以，父母给孩子提供了非常周全的照顾，孩子没有生活的压力。孩子对为什么学习没有清楚的认识，甚至不知道这样的学习到底有什么用处。

3、失恋了。

失恋会分散孩子学习的精力，让孩子在课堂上不好好听讲，时间一长，不会的知识越来越多，他们就会对学习越来越没信心，从而萌生不想上学的想法。

高中孩子虽然已经长大了，但是孩子还没有真正的进入社会，体验生活的困难，所以对现在正在接受的学习困难有很大的抵触。如果你家的高中生出现了厌学不肯上学的情况，你一定要对孩子进行一些思想教导，让孩子珍惜现在的生活和学习的机会，不要让孩子将来后悔。

高中孩子厌学不肯上学解决方法：

1、家长应该了解不肯上学的原因。了解原因是解决问题的第一步。原因可能是学习困难，社交压力，或者是精神压力等等。一旦了解了原因，就可以更有针对性地解决问题。比如，如果是学习困难，可以寻求一对一的家教或者课外辅导。

2、告诉孩子学习的目的以及重要性。父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

3、家长应该积极地寻求帮助。不要把孩子的问题一个人扛在肩上。可以向班主任寻求帮助，寻求学校辅导员的建议，或者是向专业的心理医生咨询。有时候，孩子不上学可能需要组合多种问题解决。

4、应该与孩子保持良好的沟通和交流。听取孩子的想法，了解孩子的内心想法，同时告诉孩子，家长会一直支持他们，而且家长也会陪伴他们一起面对问题。

5、可以寻求学校的支持和帮助。许多学校有专业的心理辅导员和心理医生，他们可以对孩子进行适当的心理治疗和辅导，并为孩子提供更多的支持和帮助。

6、家长可以在家中创造一个积极、愉快的学习氛围，比如可以在家中挂上有关学习的鼓励语句或者制定一些小规定以帮助孩子养成学习的好习惯。

7、可以为孩子提供一些适合他们的教育资源。例如，订购一些教育类杂志或电子书，或者是提供一些有趣的学习游戏和软件来吸引孩子学习。

高中孩子厌学不肯上学有哪些原因？

第一，学习有困难

有时候，高中生厌倦学习不仅仅是为了玩，而是因为他们在学习中遇到了自己解决不了的困难。比如他们觉得自己的学习成绩总是无法提高，学习起来特别困难。他们听不懂老师的讲课，所以他们就不听了。这种情况如果不能及时解决，会让他们对学习产生心理上的抵触，甚至有辍学的想法。

第二，心理变化

对于高中生来说，本就是青春期和叛逆期的结合体，所以此时的生理和心理变化会导致情绪的变化。有些人会因为自己的情绪变化而陷入不知所措的状态，没有人可以和他们说话。因此，他们选择厌倦学习来缓解自己的心态，所以父母应该密切关注他们的心理变化。

第三，外部不利因素的诱惑

家长需要特别注意的是，看自己的孩子是否被外界的不良因素所诱惑，比如在外面结交一些不良朋友或者沉迷网络游戏。这些外部不利因素会对他们的学习和成长造成严重的不良后果。

第四，身心发育不成熟

由于青春期孩子的生理和心理发育不成熟，学校和家长给他们太大的压力，使他们在情绪和行为上产生一些变化。因为他们几乎没有自由空间，无法交流，把各方面的困难压抑在自己的内心，导致内向和注意力偏差，导致厌学。

高中孩子厌学不肯上学有哪些表现？

一、个人心理方面

高中生厌学的首要表现是精神上的疲劳与低落情绪。随着高中课程的逐步深入，难度的攀升，高中生可能会产生疲劳感，缺少学习的动力和兴趣。这会导致高中生的情绪低落，容易出现厌学的情况。此外，缺乏自信心也是一种表现。高中生因为学习成绩不好而丧失自信，导致他们认为学习变得更加困难和枯燥。

二、行为方面

行为上的表现主要是学习和生活不规律。高中生不想去上课，不认真听讲，不完成学习任务。学生不愿意参加课外活动，不愿意与同学交朋友，尽管这些能够丰富学生的课余生活。此外，逃课、旷课等行为也是一种常见情况。

三、学习成绩方面

高中生厌学的主要表现就是成绩下降。学生失去对学习的兴趣和热情，不愿意花费大量的时间和精力去学习。这样早晚会导致学生的成绩下降，并且放弃了去上进班级的机会。这种情况还会让学生觉得没有希望，进一步降低了学生进步的积极性。

厌学对孩子的危害很大，在学校学习状态消极，学习效率低下，人会变得烦躁、胡思乱想、容易生气，甚至看什么东西都不顺眼。

对于孩子厌学问题家长一定要注意，帮助孩子摆脱厌学情绪。

孩子厌学的原因和解决的方法有哪些：

一、孩子厌学的原因有哪些？

（1）孩子学习动力不足

学习生活以游戏贪玩为主，不会主动去学习，需要在老师的监督下被动完成学习任务。

（2）家长监督才能完成学习任务，认为读书是苦差事，感觉读书无用，消极甚至错误地理解学习。

（3）孩子的兴趣转移。

对新事物的好奇心是每个孩子的天性。在成长中的青少年中，兴趣的显着特征是摇摆不定，只要干扰因素强，就会发生转移。看小说、玩游戏、上网、早恋甚至色情书籍，当孩子的兴趣逐渐是这类活动时，学习的兴趣也会降低。

（4）孩子对学习缺乏信心

有些孩子尝试过，但仍然经常失败，很少或根本没有体验到成功的喜悦。一而再、再而三地，他们认为自己生来笨、智商低，不是学习的材料，于是主动放弃努力。

（5）孩子情绪转移

孩子的情绪很容易延伸和发散。当他们出于某种原因对老师不满意时，通常会不听他的课。

（6）家庭变故

家庭悲剧、父母离异、情感孤独、缺乏温暖，这些感情都难以用辛苦的学习来寻求补偿。所以当孩子通过其他渠道获得心理满足时，厌学自然会发生。 

二、孩子厌学的解决办法有哪些？

第一，明确的学习目标。

让孩子有明确的学习目标是非常重要的。就像司机一样，要知道行驶的目的地，才能到达目的地。

第二，积极的学习信念。

每个人对自己的学习能力有不同的理解。他从小就喜欢运动，对自己的运动能力有一定的信心。当孩子的英语成绩不如其他人时，他们自然会觉得自己没有能力应付，甚至害怕这门课。这种负面情绪逐渐成为他们的学习障碍。因此，家长要给孩子成功的学习经验，树立孩子积极学习的信心，让他们觉得自己有能力学习，从而增加学习的动力。

第三，快乐的学习状态。

让孩子有一个轻松愉快的学习状态很重要。因此，家长可以在日常生活中为孩子提供一个愉快、轻松的学习环境，比如安排户外学习活动，或者激发孩子的好奇心，鼓励他们对知识的探索，都是享受学习的好方法。

父母是孩子的第一任老师，也是永远的老师，对孩子有很大的影响。孩子厌学怎么办，有什么方法解决呢？家长应该引导孩子热爱学习，培养孩子自主学习能力，养成良好的生活习惯。

孩子厌学怎么办，有什么方法解决？

第一，设定合理的学习目标

虽然大部分孩子的智力都在正常范围内，但是孩子的智力和能力会有参差不齐的现象，家长要看到孩子的长处，也要接受孩子的缺点，制定目标要因人而异，不要和别人比较自己孩子。根据孩子的长处和短处，为他设定一个合适的目标，这个目标是他稍微努力就可以达到的，如果孩子的学习动力受到了损害，目标就更要从低处开始，让他体会成功的喜悦。

第二，增强信心

对于年幼的孩子，在学习中增加学习乐趣，用奖励机制增加学习兴趣，配合老师，找到孩子某一方面的“亮点”，在他现有的基础上，只要有一点点进步，就要及时鼓励，提高自信心，激发兴趣在学习中，通过提高外在动机，进而强化内在动机。

第三，科学用脑，改变学习方式

对于厌学的孩子，应该提倡科学用脑，每天抽出一些时间进行运动和有趣的活动，帮助孩子掌握自己的学习方法，获得学习的主动性。

第四，提高应对挫折的能力

现代社会是一个竞争激烈的社会，不可能没有学习压力，避免挫折，更重要的是教会孩子应对挫折，比如考试不及格是积极找原因还是消极自怨自艾？没能考上理想的学校是应该为了现在的学校而努力奋斗，还是自暴自弃熬过几年？

孩子厌学常见的原因有：

第一，学习的失败

很多孩子在学习成绩一次的失利，或者某门课没学好，受挫，没有得到及时调整，就会产生学习恐惧，缺乏主动克服学习困难和积极进取的精神，结果是学习成绩下降；而因为学习成绩差，无法得到家长、老师理解和欣赏，更会失去学习的兴趣，变得厌学。

第二，设定目标不合理

很多家长都急于“让孩子成功”，期望值过高。尽管孩子们努力工作，但他们总是无法达到父母设定的目标。高期望带来孩子的绝望。不仅没有达到预期的激励效果，反而让孩子望而生畏，失去前进的勇气，或产生对立的情绪，或失去信心，心灰意冷。

第三，学习疲劳

学习内容太多，学习材料枯燥、单调、缺乏兴趣、学习强度高，有的家长怕孩子输在起跑线上，做完功课还要给孩子布置课外练习；有学生学习方法不当，如死记硬背、不联想记忆；只会使用视觉学习，不会使用听觉学习等，都会造成心理疲劳、学习感觉厌烦、无聊、烦躁、精神萎靡、失去兴趣，形成恶性循环。

第四，此外，家庭不和谐、矛盾冲突、对孩子的教养态度不一致、过分放纵或过分苛求、文化知识和个人成就的价值不重视等，都会损害孩子的学习动力。