孩子胆小懦弱怎么锻炼

孩子胆小懦弱的性格并不是天生形成的，而是经过后天的培养，家长要想改变这种性格，不能操之过急，要有耐心，慢慢的去引导。那么孩子胆小懦弱怎么锻炼？

孩子胆小懦弱怎么锻炼

1、多陪伴孩子

抽出时间，多陪陪孩子，多跟孩子沟通交流，在孩子遇到问题时，父母要及时帮助孩子解决问题，让孩子感到自己不是一个人，感受到家庭的温暖。

2、多接触外界

多创造孩子与外界接触的条件，让孩子眼界开阔，有了大的眼界，自然也就不会害怕眼前的那些小事情了。

3、改变家庭氛围

成长环境对孩子的影响是巨大的，所以一定要改变家庭氛围，一个宽松有爱的环境自然能教育出一个优秀的人，当孩子犯错时，不要太过呵责，要有一份宽容和理解的心，并要给予孩子鼓励。

孩子胆小懦弱的原因

1、不适应周围的变化

随着孩子年龄的增长，父母对待孩子的方式以及所处环境的变化，让孩子一时无法适应，孩子就表现得越来越害怕、胆小了。

2、跟外界接触少

跟外界接触较少，对于未知的世界，总是有畏惧心理的，而孩子更容易表现出没有安全感，因为害怕所以不敢尝试任何新鲜事情，变得胆小。

3、家庭教育太过严厉

家庭教育太过严厉，导致孩子有自闭的倾向，不愿放开内心，表达自己的情感，凡事都憋着心里，也就越来越胆小了。

4、缺乏父母的陪伴

孩子很小的时候就缺乏父母的陪伴，长时间的没有安全感，导致小孩变得胆小怕事了。

很多家长都期待自己家孩子是个开朗大方，外向的孩子。一旦遇到孩子胆小，怯懦，不是唠叨抱怨，就是指责训斥，或者是满脸无奈。其实这些并不能改变什么。我们周围有许多孩子，确实比较胆小懦弱，这些往往是家长的一些不良行为造成的，要赶紧纠正了。

孩子很胆小懦弱怎么办？

1、多鼓励和陪伴孩子

对孩子来说，父母是最值得信赖和依靠的人，当孩子感到害怕的时候，或者胆怯的时候，父母不要为了让孩子坚强或能表现自己而强行地把孩子推出去，应该先伸出双臂保护孩子，告诉孩子：别紧张，别害怕，不管任何时候，爸爸妈妈永远都是你最坚实的后盾，我们会一直在这里陪着你。父母的这些鼓励才能给孩子信心和勇气，消除他们内心的恐惧。

2、多让孩子交朋友

多数胆小的孩子都不敢主动与别人交朋友，父母不要放任自流，应该给予适当的指导和帮助，比如邀请孩子的同龄人来家中做客，允许孩子之间互赠礼物，多带孩子去到人多的地方玩耍。

3、用鼓励代替指责

父母给予孩子的信任和鼓励，会让孩子在潜意识中产生“我一定可以的信念。”即使开始的时候，孩子不一定会做得很好，但随着得到的肯定次数越来越多，孩子就会越来越努力，逐步放开胆量去尝试。

4、端正教育态度

家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

5、带孩子到大自然中去

孩子都喜欢亲近自然，我们大人带小朋友到大自然中去，小朋友会放松自己的心情，心情愉悦了，才会更愿意与人沟通，沟通才可以让孩子克服胆小的心理。

6、将自己与孩子处于同等的位置

父母不要将自己摆在一个高高在上的位置，这样只会加深与孩子的隔阂。将自己放在与孩子同等的位置，与孩子交朋友，常和孩子沟通，聆听孩子的心声。同时也要控制好自己的情绪，不要当着孩子的面吵架。

7、父母以身作则

孩子是父母的一面镜子，孩子不爱与其他小朋友交往，有可能是受到了父母的影响。想要改善这一点，喜欢宅在家的父母应该带着孩子积极接触外界，并告诉他一些待人接物的小技巧。有父母的社交指导以及亲身实践，孩子学会与人交往并不难。

孩子胆小懦弱爱哭怎么办？

1、接受孩子的不完美

每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。

2、提升孩子的人际交往能力

帮助孩子克服胆小害羞的心理，家长要利用生活中的各种情境，积极的为孩子创造与其他小朋友交往的机会，让孩子多与其他人接触，家长可以经常带孩子出去与小区里的小伙伴尽情玩耍，尽可能的为孩子提供与他人交往的机会，使孩子逐步克服害羞的心理，从而变得开朗大方。

3、正向引导

要改变孩子的胆小性格，家长千万不能在孩子面前给他贴上胆小的标签，否则孩子会认为自己就是这样的胆小性格无法改变，聪明的做法是坚持正向引导，适当的给孩子表扬和鼓励，同时给孩子提出一些小要求，让孩子逐渐变得落落大方。

4、让孩子学会独立生活

每个孩子都可以胜任与年龄相适的家务劳动，比如两三岁要学会自己吃饭、喝水、拿报纸等；五六岁要自己穿衣、洗漱、收拾玩具等；小学生则要学会整理自己的房间、洗碗、洗自己的袜子等。通过这些训练告诉孩子：你是逐渐走向社会的人，所以需要逐步提高生活自理能力。

5、尊重但不强迫孩子

对待性格软弱的孩子更应予以“温暖春风式”的教养，保持平等温和的口气以及耐心地询问和引导。若家长难改火爆脾气，一味简单粗暴地说教，甚至采取棍棒教育，则犯了大忌。因为性格软弱的孩子比较内省，感情脆弱，心思敏感细腻，尤其要注意保护他们的自尊心，坚持鼓励为主的教育方式。

6、传授一些社交基本技巧

性格软弱的孩子往往表现为社交不良，父母一方面要积极地塑造孩子坚强勇敢的个性，另一方面要传授孩子一些社交技能，比如“主动跟人打招呼”“学会分享”“别人欺负自己，要警告他不可以”此外，还可以邀请其他的孩子来玩耍，让孩子充当主人接待小朋友。家长要自动回避，让孩子们自由无拘束地参加集体活动。

7、父母多陪伴孩子

父母多陪伴孩子很重要，缺少父母陪伴的孩子很容易出现性格缺陷，尤其是本来就敏感害羞的孩子，父母在工作之余可以多带孩子出门散散心，看看外面的大世界，尝试着引导孩子和陌生人打交道，给予孩子足够的安全感，让孩子主动打开内心孤独的大门。

小孩子懦弱胆小怎么办？

1、该放手时候就放手。

我们对待孩子，千万不要宠着惯着，更不要溺爱孩子，让孩子变得娇生惯养，什么事情都不让孩子做，不舍得放手，因为，溺爱孩子只能最终害了孩子，一定要放手磨炼孩子。

2、让孩子多接触外界。

我们一定要让孩子有更多的机会接触外界，为孩子创造与人接触的平台，不要让孩子总是待在家里，否则，孩子得不到应有的锻炼，是不可能培养出胆子大的孩子的。

3、多鼓励多夸奖。

家长要多肯定孩子的功劳，多理解他的感受，在遇到的事情的时候陪孩子一起解决。做错了，就鼓励他找到错的地方然后改正，继续尝试。做得好的时候，予以积极的肯定，让孩子得到认可的喜悦，拥有信心。

4、让孩子与勇敢的孩子交往。

爱模仿是孩子的一大特点，父母要让性格软弱的孩子经常和胆大勇敢的小伙伴在一起，跟着做出一些平时不敢做的事，耳濡目染，慢慢地得到锻炼。

5、加强运动训练。

如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况。

6、提升孩子能力素质。

我们应该注意培养孩子的一技之长，如果孩子没有更多的特长，就很容易自卑，而自卑的结果就是让孩子变得胆子更小，那么，可以培养孩子的兴趣爱好，从中锻炼孩子的勇气。

7、给孩子改变的时间。

对于孩子来说，如果知道了自己的问题所在，就要给孩子一个改变的时间，通过后天的锻炼和提高，让孩子的胆子变大，家长千万不要操之过急，更不能急功近利。

九岁孩子胆小懦弱怎么办？

1、多加陪伴

由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。所以对于胆小懦弱的孩子，需要加强心理疏导，并且给予陪伴。

2、加强运动训练

如果孩子懦弱胆小，需要加强运动训练，可以通过各种适合孩子年龄的运动，如平衡木、跷跷板等，增加孩子的自信心。在运动训练后，孩子的胆量会越来越大，克服懦弱胆小的情况。

3、多带孩子出门

带着孩子多去看看广阔的世界，见识到更多有趣好玩的事物后，能一定程度上激起孩子内心的分享欲望，以及更多的探知欲和好奇心，变得更加外向，乐于求知和交流。

4、多鼓励多夸奖

家长们要多肯定孩子的功劳，多理解他的感受，在遇到的事情的时候陪孩子一起解决。做错了，就鼓励他找到错的地方然后改正，继续尝试。做得好的时候，予以积极的肯定，让孩子得到认可的喜悦，拥有信心。

5、培养独立性

家长应学会放手，让孩子有一定的自主空间，遇到问题时能自己处理，只有这样孩子才能变得勇敢、独立。

九岁孩子胆小懦弱的原因：

1、过分宠溺

很多父母把自己的孩子当宝贝，不愿意让他受任何伤害。家长的过分宠溺，也造就了孩子的不够独立。孩子干任何事，家长都有一堆顾虑。家长“小心翼翼”态度，会让孩子觉得，所有事情都是危险的。他们的胆小懦弱，也因此而来。

2、经常责怪孩子

有过分宠溺的家长，也有过分严格的家长。有些父母对孩子的耐心太少了，总想着他早点懂事，所以在教育的过程中免不了责怪。孩子不小心犯了错，也不问清楚情况，就是一顿臭骂，甚至有些父母还会动粗。久而久之，孩子懂事了，不犯事了，也不敢尝试新鲜事物了。

3、父母打压式教育

胆小懦弱的孩子除了对外界有戒备心理，更重要的是发自内心的不自信。他们认为自己做不好，所以不敢尝试。尤其是一些采取打压式教育的家庭，更容易培养出这样的孩子。

男孩子性格胆小懦弱怎么办？

1、给孩子适当的帮助

当孩子愿意做出尝试以后，父母不能立即抽身离开，因为胆小懦弱的孩子通常不会轻易打消恐惧的想法，除非有十足的把握。所以，父母要陪伴在孩子身边，给孩子打气加油，并在适当的时候伸出援手，给予孩子帮助。当然，父母要尽量采取语言鼓励的方式，在精神上支持孩子，而不要过多地干预孩子的行动。

2、树立榜样

小孩子性格懦弱并不一定就是缺点，因为再勇敢的人性格上也存在着懦弱的一面。小孩子性格懦弱，那么家长可以积极给孩子讲一些英雄人物的故事，给孩子树立起一个大英雄的形象，用大英雄的故事来改变孩子性格懦弱的缺点，让孩子逐渐的坚强起来才好。

3、让孩子学着接触社会

小孩子性格懦弱，肯定会存在着不愿意接触人的问题，家长需要让孩子尽可能的接触社会，比如见到熟人让孩子学着打招呼，见到小朋友学着主动去接触等到那个，经过锻炼小孩子懦弱的性格是可以改变的。

4、多鼓励孩子，培养自信心

成长时期的孩子生活经验和社会经验都不足，犯错是常事，作为家长，应该多加理解与包容。胆小懦弱的孩子更是容易因为犯错而畏首畏尾，他们需要家长的鼓励。家长应该告诉孩子，失败没有关系，重要的是失败后能否爬起来，要引导孩子走出低谷，重拾信心。

5、带孩子到大自然中去

孩子都喜欢亲近自然，我们大人带小朋友到大自然中去，小朋友会放松自己的心情，心情愉悦了，才会更愿意与人沟通，沟通才可以让孩子克服胆小的心理。

男孩子性格胆小懦弱会有哪些表现？

1、经常地躲在大人的后面

父母可以观察看看，自己平时带着孩子出去玩的时候，如果遇见了熟人，熟人和孩子打招呼时候，孩子的表现。通常比较有自信的还是，会很大方地接受别人的问候，同时也会礼貌地做出回应。但是比较胆小的孩子，这个时候可能就会躲在大人的后面。

2、不喜欢出门

小朋友天生就是喜欢玩的，但是比较胆小懦弱的孩子，他们通常都不喜欢出门，因为他为他们害怕和人交流，也不敢和别人交流。所以很多时候他们宁愿自己一个人在家里玩，也不想出门，看见很多陌生人。

3、太过顺从

家长们都喜欢乖巧懂事的孩子，可是却不知道乖巧懂事和顺从是两码事，太过顺从别人的孩子，常常没有自己的想法，或者是不敢表达自己的想法，做事情说话都没有底气，这也是孩子胆小懦弱的一种表现。

孩子懦弱,胆小的性格应该怎么改变?

1、多陪伴孩子

建立和谐的家庭关系，即使父母要吵架也请避开孩子。我相信很多的人都会清楚的记得看见父母吵架的时候当时的自己有多难过，多伤心和多害怕，那么轮到你的时候，请不要让孩子看到这样的场景。

2、增加社交活动

爱运动的孩子大都积极阳光，外向。所以多鼓励孩子运动，可以报一些需要团体合作或者对抗性的运动项目。譬如篮球，足球类互动都特别适合孩子参加，一来发泄出孩子多余的精力和心中的压抑感，寻找到发泄的渠道。二是让孩子享受到运动的快感，在团队合作中，懂得团结配合，学会和别人进行及时有效的沟通。

3、让孩子独立完成事情

鼓励孩子独立完成一些事情。可以从简单的家务做起，一点点增加难度。孩子完成时给与及时的肯定和表扬，让孩子在独立完成一件事情后体会到满足和成功感。助于增强孩子的自信心。

4、多鼓励孩子

所有的孩子都希望得到别人肯定，希望得到家长或者老师的鼓励，当他和别人沟通出现障碍的时候，孩子胆小，不敢和别人沟通的时候，就需要家长和老师发挥作用。这时候家长就可以大胆地鼓励孩子，让孩子多和别人接触，让孩子知道和别人沟通是有好处的，我们相信他，我们相信他可以和别人好好沟通，我们也要在他和别人沟通的时候，适当的鼓励他，告诉他他真的很棒。

5、端正教育态度

家长不可以，因为孩子做的不好就说教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不愿意和别人沟通。所以父母要端正自己的教育态度，要用合理的方式来教育孩子。

6、多带孩子出门

总是待在家里的孩子没有别的孩子见识广，所以在与人沟通时就会有距离感，没有话题可以沟通。久而久之就越来越不爱说话，越来越不自信。带着孩子多去看看广阔的世界，见识到更多有趣好玩的事物后，能一定程度上激起孩子内心的分享欲望，以及更多的探知欲和好奇心，变得更加外向，乐于求知和交流。

7、正向引导

要改变孩子的腼腆性格，家长千万不能在孩子面前给他贴上腼腆的标签，否则孩子会认为自己就是这样的腼腆性格无法改变，聪明的做法是坚持正向引导，适当的给孩子表扬和鼓励，同时给孩子提出一些小要求，让孩子逐渐变得落落大方。