小孩沉迷玩手机怎么办

手机作为一种电子产品，长时间玩手机必定会对身体和视力有所伤害的，大人还如此，小孩就更不用说了。所以，小孩沉迷玩手机，家长需要出面制止，告诉孩子不是不让玩手机，而是要如何健康的使用手机。

小孩沉迷玩手机怎么办？

1、给孩子制定使用手机的规则

现在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握书本上的内容就足够了，需要更多的知识积累，手机等电子设备就能够扩展孩子的知识面，提高孩子的认知。因此当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。

2、尽量不要在孩子面前玩手机

孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。

3、多抽出时间来陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成长的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要带着孩子出去走走，散散步，旅游，这不仅仅能够开阔孩子的眼界，增长孩子的见闻，还能够增进亲子之间的关系。

4、多和孩子一起读读书

家长应该抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长氛围，有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围。

5、延展孩子的兴趣

许多孩子一窝就是在家里窝一天，基本上就是耗费在玩手机上，家长可以多多培养孩子的其他兴趣，比如说体育类、艺术类或者其他娱乐活动，让孩子能够体验到，出了网络的现实世界其实也非常有趣，这样孩子就不会一昧沉迷玩手机了。

小孩沉迷玩手机的危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

11岁的小孩还小，他们对手机游戏的认知可能就是简单的快乐刺激感，他们玩游戏的过程中，不知道自己已经沉迷进去，更没有意识到沉迷手机游戏的危害。作为家长，要及时提醒孩子，让孩子及时放下手机，可以进行别的活动或者学习，让他们无形的了解到玩手机游戏过长时间是不好的，自己心里形成一个底线。

11岁小孩沉迷于玩手机游戏怎么办？

1、转移孩子注意力

如果孩子玩手机游戏上瘾，我们可以转移孩子的注意力。培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动，学一门乐器或下棋，也可以给他报个兴趣班，如果培养出新的兴趣爱好，就会冲淡他对手机游戏的兴趣。

2、控制孩子玩手机时间

等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，那么这个时候，尽量不要在手机上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。

3、把手机游戏作为奖励

合理规划玩游戏时间，可以把他作为一个学习的奖励，比如说我今完成什么可以玩多长时间的游戏，比如我考多少分可以玩什么游戏，最重要的是跟孩子沟通，不要以强行态度对孩子，那样的话会起反效果。

4、多陪陪孩子

现今独生子女居多，因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。孩子觉得无聊就会去玩手机游戏，所以家长应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。

5、带孩子出去走走

在给孩子安排好足够的休息时间、学习时间后，在周末的时候可以带孩子出去走走、到外面去转转、如到动物园、植物园、博物馆、科技馆等场所，让孩子把兴趣放到扩展外部知识上面。

11岁小孩沉迷于玩手机游戏的原因：

1、受到朋友的影响，需要社交

父母可能会看到一些孩子的好朋友，但他们并不特别喜欢玩手机。假如一个孩子的好朋友这样，他一定也会受到影响。11岁左右的儿童，尤其受到同伴的影响。父母要注意孩子的好朋友是谁，有哪些坏习惯，这样就可以提前进行预防。小孩子的好朋友玩的游戏，整天和他们交流的社交信息，主要内容是玩游戏。小孩若不懂游戏，根本无法与朋友沟通。因此也会被游戏世界所困扰。

2、在游戏中找到满足感

在学习里，如果孩子经常碰壁，尤其是独处无助的时候，很容易在游戏中找到自信。在手机中的网络游戏特别多，非常丰富，孩子们可以选择自己感兴趣的一款，并且游戏的设置特别有趣，孩子们在其中一关闯关，能够积累经验，还能有一个优秀的分数，这样孩子们就容易找到成就感，从而越玩越开心。

3、生活单调乏味，玩手机游戏为伴

假如孩子的生活特别单调，他就不会有兴趣。一整天都呆在家里，也没有交过朋友的人，尤其容易沉迷于手机游戏。此时，手机游戏成为他的玩伴，成为好友，成为知己，变得不可收拾。

高中是孩子沉迷手机的高发期，因为这一阶段的孩子学习压力很大，他们需要有人倾听他们的烦恼，帮助他们释放压力，但家长却没有做好这些，相反的他们还是一味的给孩子施加压力，这样孩子只能在手机中释放压力。因此想要解决孩子高中小孩玩手机上瘾的问题，家长要对孩子的多些关注。

高中小孩玩手机怎么办？

一、加强和孩子内心的连接。

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

二、建立规矩和限制。

限制孩子玩手机的时间，并且每天都要跟孩子沟通并确保他们遵守规定的时间。可以通过与孩子沟通来了解孩子的使用情况，并解决任何可能出现的问题。

三、多关心少责备。

家长应该多关心孩子的生活和情感，少责备孩子的错误和缺点，让孩子感受到家庭的温暖和支持，从而减少孩子沉迷手机的情况。

四、多觉察优点，多真诚的夸奖。

家长应该多觉察孩子的优点和长处，多给予孩子真诚的夸奖和认可，增强孩子的自信心和自尊心，从而减少孩子沉迷手机的情况。

五、家长以身作则、不当“低头族”。

很多家长老是怪自己孩子玩手机、打游戏，其实很多家长忽视一点，那就是自己没有以身作则。因为家长自己每天都是在玩手机，所以孩子受到“家长”的影响，也慢慢迷上了手机。这要求我们做父母的，要以身作则，在家尽量少玩手机。

六、多给孩子寻找一些有意义的事情做。

让他的课余生活变得丰富，孩子在做这些事情的过程中可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于手机了。

高中小孩玩手机上瘾的原因有哪些？

一、生活环境的限制。

现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

二、孩子的好奇心强，但是自制力差。

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

三、家长陪伴少，孩子孤单。

很多父母都是工作狂人，常常忽视了对孩子的陪伴，由于没有家人的陪伴，孩子内心会感到很孤单，自然而然就会寻找让自己开心的东西，手机也就成为了第一选择。

四、无处宣泄的学习压力。

如今，成绩变成了评判孩子最主要的标准之一，孩子们为了取得好成绩，每天辗转于学校、补习班，还要顶住各方的压力，让家长和老师满意。高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在网络世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。

想要解决孩子老玩手机的问题，家长先要找出孩子喜欢玩手机的原因，看是因为学习压力大、还是因为受到了家长的负面影响，又或者是为了跟同龄人寻找共同话题。了解到孩子的需求之后家长就可以进行引导，这样孩子也不会太过抵触。

小孩老玩手机怎么办？

1、家长可以规定时间。

您越不让孩子玩手机，孩子对手机越会感兴趣，所以家长可以允许孩子玩手机，但是每天需要规定玩手机的时间，家长可以根据孩子的表现延长或者缩短时间，比如：放学回家后看半小时手机，周六日休息可以在上午、下午两个时间段安排时间。

2、建立好奖惩制度。

家庭制定使用手机的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

3、让玩具发挥最佳作用。

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

4、转移孩子的注意力。

孩子需要充实的精神生活和娱乐，因此，如果要减少他们玩手机的时间，必须帮助他们找到其他爱好来代替手机。家长们可以培养孩子的其他兴趣特长，或者是带孩子一起外出活动，例如游泳，打球，带孩子爬山，旅行等。

5、帮助孩子建立生活中的自我价值与认同感。

在现实生活中帮孩子找到多一分的自我价值与认同感，孩子就会减少一分对虚拟世界和对手机游戏的依赖。为孩子创造一个可以实现自我认同与价值感，以及成就感的氛围与环境，是有效管教亘古不变的黄金法则。

小孩老玩手机的原因有哪些？

1、存在很大的压力不敢面对现实。

很多孩子沉迷于手机无法自拔，是因为在家庭中找不到存在感，父母要求过多，自己无法达到预期的理想状态。久而久之，不愿意面对父母，不愿意跟父母沟通，面对学校家庭的各种压力，孩子则选择了手机，进行发泄与倾诉。

2、受到家长影响。

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

小孩老玩手机有哪些危害？

1、影响孩子的身体发育。

孩子正在长身体的时候，多晒太阳，多做有氧运动，才能让身体健康成长，孩子窝在家里玩手机，影响他们的身体各个器官的发育。

2、乱交朋友，容易早恋。

有了手机之后，男女同学之间也极易出现早恋的情况，微信联系起来非常方便，也不容易被家长发现，严重影响学习，还有网上的暴力事件时有发生，也是对孩子们产生坏的影响，有的甚至会影响孩子一生！

近年来，随着手机的普及，越来越多的孩子沉迷手机无法自拔，这对他们的学习跟生活都造成了很大的危害。尤其是高中的孩子，正处于人生的关键时期，沉迷手机会危害影响的未来，因此家长要采取一些措施帮助他们戒掉手机。

高中小孩沉迷手机怎么办？

1、建立良好的沟通渠道。

与孩子建立良好的沟通渠道是帮助他们戒除手机沉迷的关键。家长应当倾听孩子的想法和感受，理解他们使用手机的原因，并与他们进行真诚的对话。通过有效的沟通，家长可以帮助孩子认识到手机对他们的负面影响，引导他们形成正确的价值观。

2、设定合理的使用规定。

规定可以包括每天的手机使用时间限制、特定场合的禁用等。但重要的是，规定应该合理和可行，并与孩子一同商讨制定，让孩子感到参与其中，增加他们的责任感。

3、提供多样化的活动选择。

孩子沉迷手机往往是因为缺乏其他有趣的活动。家长可以提供多样化的活动选择，如户外运动、艺术创作、阅读等，激发孩子的兴趣和热情。通过丰富多彩的活动，让孩子发现并培养其他的爱好，减少对手机的依赖。

4、关注孩子心理健康。

手机过度沉迷往往与孩子的心理健康问题有关。家长要多关注孩子的情绪变化和行为表现，及时发现潜在的问题并寻求专业帮助。有时，过度使用手机可能是孩子逃避问题的方式，我们应该帮助他们面对问题，建立积极的心理态度。

5、以身作则。

家长是孩子的榜样，自身的行为会对孩子产生很大的影响。因此，家长需要以身作则，减少自己在孩子面前使用手机的时间，营造一个良好的家庭氛围。

高中小孩沉迷手机的原因有哪些？

1、社交需求。

手机游戏提供了一个虚拟的社交圈，孩子可以通过游戏结识新朋友，与现实生活中的同龄人进行互动。

2、过多的批评和限制。

其实仔细观察就会发现，孩子沉迷于手机游戏，主要是从中体验自己在生活中没有达到的成就感。如果孩子在日常生活中经常受到家长的批评指责，或者家长为了安全而过度的限制了孩子的活动，这些都会让孩子在生活中没有成就感，那么他可能就会依赖游戏中虚拟的世界来体验自己的成就感了。

3、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。从这一方面也可以说明，孩子的课外生活是匮乏的，也可以说，父母在这方面没有做好引导。

高中小孩沉迷手机的危害有哪些？

1、学习的影响。

学生白天上课可能想着玩手机甚至偷偷的玩手机，一心二用，是肯定学习不好的；课余或者周末玩手机，也没有更多的时间去学习，因此学习就跟不上；熬夜玩手机，第二天就可能起床不了，甚至上课睡觉。

2、影响孩子的性格。

独自玩手机的孩子，久而久之会表现出，不太喜欢和别人交流，习惯孤独，不太合群；性格可能会不太开朗，有些自闭倾向。在学校很少和同学交流，也不太乐意和老师沟通，好朋友很少。

沉迷手机对孩子的学习危害是很大的，尤其是对于正在上初二的孩子，他们正处于学习的关键阶段。为了孩子将来可以上一个好的高中，家长要尽早解决他们沉迷手机的问题。

初二男孩沉迷玩手机怎么办？

1、不要视手机为洪水猛兽。

平心而论，玩手机的确比学习有趣，轻松愉快新鲜好玩不要动脑子，很多大人都没办法控制，孩子更是挡不住诱惑了。所以，大人要对孩子多一份理解，多一点宽容。不要一看到孩子拿起手机你就生气，看到孩子玩手机你就吼，那是不能解决问题的，反而会激发孩子的叛逆心理，适得其反。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数。

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

3、告诉孩子玩手机的危害。

在对孩子进行教育引导时，可以引用社会典型事例予以警示教育。社会上有很多因为玩手机而迷失自我的事情发生，可以把这些由于玩手机造成的不良事件整理出来，让孩子自己多看一看。因为到了中学阶段的孩子，已经有了自己的初步判断能力，可以让其正确面对一件事情的好与坏。

4、培养孩子良好的作息习惯。

家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。这个时候你可以安排孩子阅读一些课外故事书，而你也可以借这段时间来把你有些不清楚的问题，找书理解一下，久而久之的，孩子和你的阅读习惯就培养出来了，何乐而不为呢？

5、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动。

孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

初二男孩沉迷玩手机的原因有哪些？

1、孩子在网络上寻求心灵的归属。

在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。这种心理需求会导致孩子沉迷手机。

2、家庭关系不和谐。

爸妈的关系不好，经常吵架，互相指责，甚至大打出手。家庭氛围太压抑，孩子起初用玩手机来缓解压力，时间长了就上瘾了。

初二男孩沉迷玩手机有哪些危害？

1、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

2、影响孩子们的社交能力。

孩子们过于依赖手机沟通，与人交往的时间减少，社交能力也随之下降。在现实生活中，孩子们可能会因为缺乏社交能力而感到孤独和孤立。

手机给我们生活工作提供便利的同时，也深深地祸害了很多孩子。校园内外，街头巷尾，随处可见半大的孩子，围成一团，低头大战。为了解决孩子沉迷手机的问题，很多家长打也打了骂也骂了，但是一点效果都没有。其实，只要找到孩子出现这种情况的原因，问题解决起来还是很容易的。

小孩老是喜欢玩手机怎么办？

1、充分理解孩子。

自我控制能力尚未得到锻炼的孩子陷入手机乃是情有可原，父母不应以过于激烈的态度对待孩子的成瘾问题，这只会适得其反，让孩子为了逃避现实中父母的激烈行为从而更为沉浸在自我幻想的手机网络世界。因此父母要充分理解孩子，保持耐心、循序渐进，明确去除手机成瘾行为并非一朝一夕的事情。

2、制定一些规矩。

虽然我们不能完全禁止孩子使用手机，但是可以制定一些规矩来限制他们使用的时间和内容。比如，规定每天只能使用一定的时间，或者禁止使用某些应用程序等等。同时，家长也需要自己做好榜样，不要在孩子面前过多地使用手机，以免影响到孩子的学习和生活习惯。

3、父母要以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

4、不要随意的把自己手机给孩子玩。

孩子沉迷于手机，大多数是家长溺爱导致的。当孩子要玩手机时，家长为了满足孩子的要求就很随意地答应了。就是这一行为导致了孩子沉迷于手机，因为有了这个开头孩子会觉得家长是支持自己玩手机的，所以当下一次孩子想要玩时，家长不同意孩子就会无理取闹。

5、多给予孩子鼓励。

一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

6、丰富孩子的课余生活。

我们要引导孩子发展多元化的兴趣爱好，比如阅读、运动、绘画等。这样可以让孩子在享受丰富多彩的生活的同时，减少对手机的依赖。

小孩老是喜欢玩手机的原因有哪些？

1、受父母影响。

很多孩子沉迷手机的习惯大多是源于身边的父母，看到父母总是低着头玩手机，他们也下意识跟风着，从而逐渐养成了沉迷手机的习惯。

2、娱乐方式受限。

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

3、缺失自我控制能力。

青少年时期求知欲旺盛，他们对于各样新鲜事物都充满了好奇。手机网络中日新月异的趋势和不断变化的流行吸引着他们，并且由于青少年较为微弱的自我控制力，使得他们难以抵抗诱惑，从而陷入手机世界。