学习没有动力怎么办

学习动力是需要去激发的，如果孩子到高中还没有找到学习动力，那家长可以从外部刺激，通过设定目标，多加鼓励，让孩子提高学习兴趣等等方式提高孩子的学习动力，让孩子在该奋斗的年纪努力拼搏，走向成功。

高中孩子学习没有动力怎么办？

1、树立崇高的目标

伟大的文学家高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。”中学生一旦确立了一个崇高的目标，就会为追随理想和目标而学习和生活，那也就会产生强大的精神力量。每一个中学生应该确信：学习随着志向走，成功伴着行动走。反之，如果不立志，人则如无舵之舟，终无可成之事。

2、要有正确的价值观

价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念的一种内心尺度。当一个中学生确立了正确的价值观以后，他就知道了需要什么，选择什么，应该做什么，并尽力设计自己，为确立的目标去自觉地奋斗。

3、培养对学习的兴趣

学习兴趣是学习的原动力。有了学习的兴趣也就等于主动学习而不是被动接受。除了极少部分学习科目、学习资料可以让孩子直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠培养的。当孩子意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。

4、提高学习效率和学习成绩

提高学习效率，把学习成绩提上去才是关键，当孩子通过自己的努力尝到学习成功带来的偷悦和兴奋时，学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面。

5、肯定和认可

高中段不是小学、初中，成绩可以有很大提成空间，有的时候孩子进步微乎其微。家长往往不理解，觉得只有你们希望看到的进步才是进步，甚至因此会指责孩子。你只要有两次以上对这孩子这样要求，你放心，他下次考试就这个微乎其微的进步也没有了！

6、认真倾听

高中生活其实很无聊的，学业也非常繁重。孩子需要一个能够倾听自己心声的回收站。这个时候我们父母就要甘愿去做这个回收站，认真去倾听孩子的所有问题，但是注意，不要去刻意帮助他去解决什么。

7、相信孩子

当他制定一个目标的时候，可能我们认为这个目标达不成，但是父母一定要充分相信。因为每个人在制定目标的时候，都是需要一个拥护者来拥护自己，帮助其建立强大信心。这个时候我们一定要当这个拥护者的学习动力。就好比你打算开车旅行，目标定得很明白，车子没有汽油，你那里也去不了，家长的肯定，相信的态度就是孩子学习的重要动力来源。

在这个需要终生学习的时代，发现自己没有学习的动力的时候，该怎么办呢？虽然大多数人有这种常态，但想让自己获得学习的持续动力也并非不可能。事实上很多方法可以确保我们获得学习的持续动力。

没有学习的动力怎么办？

1、追问自己要学习的原因

在你坐下来学习之前，首先要做的是问问自己为什么要学习。是什么让学习对你来说如此重要？小学的时候我们就知道少年的周恩来总理说：“为中华之崛起而读书”。虽然我们的学习原因不一定也要为了宏大的抱负，不论是想提升自己的境界，还是让自己的人生有更多的选择，又或者只是为了保持你的整体成绩，通过一门考试。开始学习前花一些时间思考一下自己学习的原因，这可以极大地激励自己开始学习。在学习的过程中把学习视为自己人生大局的一部分可以帮助您更加坚定地学习。

2、准备学习的环境

环境对你的学习情绪状态有巨大的影响。因此，请确保自己在一个有助于而不是阻碍你的地方学习。如果对学习感到特别没有动力，请尝试清洁和整理桌面、点个香薰蜡烛或打开轻音乐。消除学习中的干扰因素，例如手机、杂物和其他你目前不需要的事物。 确保在学习空间中不会太舒服以至于睡着或感到懒惰，端正地坐在桌前可以让您以正确的精神状态深入学习。

3、尝试更换学习地点

如果你很难激励自己学习，试着到一个新的环境学习。去当地的图书馆或咖啡馆可以让你觉得自己真的在“做某事”，并且可以让你的动力全面爆发。新环境的一些东西让我们的大脑感到精神焕发，并准备好处理我们的工作。如果你不能去图书馆或咖啡馆，你可以试着让自己到另一个房间，甚至在地板上学习。

4、找一个学习伙伴

当你觉得自己失去学习动力的时候，找一个学习伙伴来帮助你集中注意力。 当然，请确保你的一个或多个学习伙伴也致力于学习，以免最终分散彼此的注意力。最好是能和学习伙伴约出来一起学习，或者加入一些学习群或记录打卡彼此的学习情况。

5、让学习成为一种游戏

人们努力学习的最大原因之一是他们对自己的人生感到不知所措。他们被困在消极的情绪中，无法摆脱。大脑会立即试图摆脱不良情绪，这意味着不学习也不正视问题。这样他们就会一直拖延，拖延到最终意识到为时已晚。 将学习变成游戏的一种简单方法是对学习伙伴进行测验。创建抽认卡，记录点数，或者只是看看谁能最快地说出记住的知识点。这种良好的感觉会促使你继续学习下去。

6、记录漂亮的笔记

另一种消除不知所措的方法是通过艺术手段让学习过程更有趣。尝试重写你的笔记，创建有趣的涂鸦来说明关键知识点。即使只是使用有趣的设计、字体和颜色也能让整个事情变得更有趣。 一旦您开始享受笔记过程的乐趣，您就会真正享受学习的乐趣，并有更多的动力继续前进。

在学习的过程中，很多学生经常会出现没有动力的情况，可能自己没有目标，找不到人生方向，可能是因为拖延，也有可能是因为没有准备好学习的心情，没有目标的人，很容易迷茫，那出现学习没有动力的时候，该怎么办呢？

学习没有动力怎么办？

1、睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

2、早上起来，每天都对自己说一句鼓励的话，比如你是最棒的，相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力，面对困难，首先要的身体健康，其次是自我内心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3、有了睡眠质量和自信，还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，最好有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

4、控制自己的情绪。控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。

孩子学习没有动力家长应该怎么开导？

1、作为父母一定要随时和孩子交流、沟通。就算是你身在海外也要定期和孩子做心理沟通。不要让未成年、未成熟的孩子自己承担不可承担的压力。

2、沟通分解未知压力是最先解决的，在搞不清楚原因的前提下，你随着随性和孩子聊天。聊天时间最少超过30分钟。试着找到孩子不想学习的原因。

3、就是找到原因，彻底解决、疏导孩子的心理，甚至可以陪读，帮孩子度过这一艰难的时期。

4、为情所困的，父母要直言，可以恋爱，但是恋爱并不是我想象的那样。是要承担责任，并不是放任地玩一把就跑。有玩一把就跑的心理的，一般都是对性的误解或了解不多，可以从性开始讲起。

5、对成绩没信心的孩子，父母一定要减轻对孩子的压力，不要对其明确要求考什么学校。缺少关爱，至少父母双方有一方回来陪孩子读书，陪读很重要，要向古人学习。与老师不和或与同学等，建议转学或调换班级。

学习并不是一件轻松愉快的事情，与之相伴的，会有矛盾和得失，会有烦恼，这些负面的情绪，可能来自同学，也可能来自父母和老师，都会影响孩子对于学习的动力，那么，孩子没有学习动力怎么办呢？

孩子没有学习动力怎么办

1、掌握孩子基础学习的程度

父母常犯的一项错误，就是在还没有具体掌握孩子的程度时，就一味要求孩子要认真读书。

这时孩子会以为父母不关心自己，只重视成绩，所以最好从孩子喜欢的科目是什么、成绩如何、孩子喜欢那项科目的原因等等，好好了解孩子，并努力和他沟通。

2、教孩子多元的学习方法

如果孩子喜欢作文，可以让他去上作文课，或是让他去参加作文竞赛也不错，也可以让他写家族日记。

 如果孩子喜欢玩电脑，可以让他去上电脑补习班，或是送他电脑相关书籍，让他可以自然而然地接触电脑；如果孩子对历史有兴趣的话，就可以建议他多去博物馆；如果是对科学有兴趣，就可以让他参加科学营等等。

3、激发他的兴趣与好奇心

当孩子对某项事物有兴趣或是提出问题时，千万不要觉得不耐烦，应该仔细地回答他。同时，父母也可以借由孩子的问题，向孩子提问，提高他对知识的好奇或兴趣。

孩子没有学习动力的原因

1、管学习方面管的太琐碎了管的太多细节，一会头太低了，一会背太驼了，一会笔拿的不对了，一会身体离桌子太远了，一会又太近了，孩子感觉一学习那都不对，不是这不好就是那不好，好好烦呢，不知该怎么做了，真不想学习了。

管的太琐碎会破坏孩子的学习动力，关一会破坏一回，这种情况孩子会越来越讨厌学习。

2、家长朝三暮四，做法没执行两三天呢，结果孩子软磨硬泡，家长就开始变化了，在不稍微表现不好，又来新规定了，规定完后自己又忘了，过两三天后又想起来了，说孩子你怎么还怎么怎么这样啊！

如此的朝三暮四孩子肯定专空子啊，为什么呀？谁不想轻松啊，昨天规定了今天忘，或者几天之后又想起来了。

3、孩子学习家长就焦虑，只要有一点不好，学习有波动，老师打电话了，背东西不配合啦，就烦的不行，面对孩子学习这件事有许多鸡毛蒜皮的事都能触发我们的怒火。

家长如果孩子一学习就焦虑，孩子会觉得学习这件事太糟糕了，只要有一点表现不好妈妈就找毛病扣罪名，我说这不好那不好，那谁还愿意学习呢？

玩游戏时家长就不会管那么多，也不会过来烦我，玩游戏多轻松啊，结果是游戏越玩越好。

对于大多数人来说，学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么孩子学习没有动力怎么办呢？

孩子学习没有动力怎么办

1、让孩子领会到学习的价值和意义。有不少孩子觉得学习是为了考试，将来能够考个好大学、找个好工作。除此之外，没感觉学习对自己有什么其他的意义和价值，反而觉得学习给自己经常带来一些烦恼。这说明有些孩子并不太清楚学习的意义和价值，这需要家长进行有意识地引导孩子。

2、引导孩子体验学习的成就感。不少孩子喜欢玩网络游戏，因为网络游戏设置了很多让孩子体验成功感的游戏机制，比如升级、加分、奖励、点赞等。在游戏世界里，孩子体验到了成功感，所以乐此不疲。但是在现实生活中，特别是在学习方面，有的家长不仅不能给孩子带来成功感，反而容易带给孩子挫败感。

有的家长对孩子期望值过高，也看不到孩子的进步。孩子感觉自己的付出和努力，家长总是看不到，这样就会扼杀孩子的成功感。没有成功感，也容易丧失兴趣。

3、引导孩子建立良好的师生关系。在现实生活中，有的学生会因为不喜欢老师的教学风格和管理方式，对老师产生误解。这时候家长要及时了解情况，协助孩子化解跟老师之间的隔阂，避免孩子因为对老师产生意见，对其所教的学科产生厌倦，失去学习的兴趣。

4、家长要避免因自己的错误观念抹煞了孩子的学习兴趣。有的家长受到陈旧观念影响，把语数外当成主科，其他学科作为副科。现在每一门学科都在塑造孩子的某种核心素养，考试也是考察孩子的核心素养。家长的误导会加重孩子的记忆负担，难以培养思维能力，渐渐丧失对学习的兴趣。

孩子学习没有上进心怎么办

1、培养孩子耐心，让孩子安静下来

很多孩子都是因为缺乏耐心，比较急躁，无法安静下来去学习，进入不了学习状态，而学习时心不在焉，这就需要家长培养孩子的耐心，让孩子安静下来，培养孩子耐心，首先要让孩子学会等待，让孩子玩一些拼图或者搭积木和做手工的游戏。

2、劳逸结合

孩子的注意力时间一般都在二十分钟以内，所以想要让孩子内驱力充足，要坚持劳逸结合的原则才好，当孩子学习半小时或者二十分钟后，就要让孩子休息一下，听会儿音乐，做一下运动来舒展一下身体，这样才能让孩子更好的投入到学习当中。

3、采取奖罚原则

对于很调皮，比较懒散的孩子，家长可以采取奖罚的原则，给孩子定制奖罚政策，上课认真听讲，并按时保证质量的情况下完成作业后会得到一朵小红花，小红花可以兑换奖品，如巧克力，孩子喜欢的玩具和零食，但是，若没有按时完成作业，写的字乱七八糟，十道题错八九道，这种情况就要把之前，得到的小红花减少一朵。

学习动力对高三孩子的重要性不言而喻，只有学习动力强的孩子才能在学习中不断进步，才能在高考中取得一个好成绩。但是现实是，一些孩子的学习动力很差，甚至可以说是负动力，他们觉得学习一点用都没有，在学校是得过且过，家长要及时纠正孩子的这种心态，只要纠正的早，孩子的未来还是很可观的。

高三的孩子没有动力怎么办？

1、找到兴趣点。

了解孩子对什么感兴趣，尽量将知识点与孩子感兴趣的事物结合，让孩子觉得学习是有趣的事情。

2、树立目标。

帮助孩子制定学习目标，目标要具体、可衡量、可达成。当孩子完成目标时，及时给予鼓励和奖励，让孩子体验到成功的喜悦。

3、让孩子领会到学习的价值和意义。

有不少孩子觉得学习是为了考试，将来能够考个好大学、找个好工作。除此之外，没感觉学习对自己有什么其他的意义和价值，反而觉得学习给自己经常带来一些烦恼。这说明有些孩子并不太清楚学习的意义和价值，这需要家长进行有意识地引导孩子。

4、利用榜样的作用。

榜样的力量是强大的，每个孩子或多或少都会有自己所崇拜的人，如果榜样给孩子起带头作用，这样孩子的学习和奋斗都有了目标，孩子也会一直往这个方向努力。除此之外，父母也要注意自身的形象，如果父母自身对学习阅读主动富有兴趣，孩子也会以父母为榜样学习。

5、不要给孩子过多的心理压力。

孩子如果在学习上不愿意去尝试，稍有困难就裹足不前时，原因大多是孩子承担了父母过重、过多的心理压力，导致孩子害怕在学习上有个闪失，而对自身能力缺乏自信。如果我们能对孩子减轻压力，给予孩子支持，那么减压之下的孩子就会放下心理上的包袱，愿意努力去尝试。

6、提供良好环境。

为孩子提供良好的学习环境，比如安静的书房、明亮的光线、合适的座椅等。让孩子觉得学习是一件舒适的事情。

高三的孩子没有动力有哪些原因？

1、努力而不见效果。

学习成绩不好的孩子有些还是很努力的，但因为学习方法不对，得不到家长的心理支持，如果经过自己努力而成绩不见起色，自信心就会受到打击，慢慢学习动力就会丧失。

2、学习环境。

学习环境也是影响孩子学习动力的因素之一。如果孩子的学习环境不佳，比如教室过于拥挤、学校设施老化、教学设备陈旧等，都会影响孩子的学习兴趣。此外，班级中的人际关系、教师的教育方式、同学的影响等也会直接影响到孩子的学习动力。

3、家庭环境。

家庭环境是影响孩子学习动力的重要因素之一。家庭的氛围、家长的教育方式、父母的期望值等都会直接影响到孩子的学习动力。如果家长对孩子的要求过高，给孩子太多的压力，孩子就会感到学习的负担过重，从而失去学习的兴趣。而如果家长对孩子的要求过低，没有对孩子进行正确的教育引导，孩子就会变得懒散，缺乏学习动力。

高中阶段竞争激烈，压力大，孩子出现学习动力不足是一种正常现象，家长要正确看待，及时采取办法帮助他们纠正这种不好的心态。

高中学生没有动力怎么办？

1、创造积极的学习环境。

确保孩子在家中有一个安静、整洁、舒适的学习环境。提供他们所需的学习资源和工具，如书籍、学习资料和科技设备。还可以为他们创造一个积极的学习氛围，鼓励家庭成员对学习表现给予正面的认可和支持。

2、明确目标和价值观。

帮助孩子明确他们的学习目标和价值观，让他们意识到学习的重要性和对未来的影响。与孩子一起讨论他们的职业目标和梦想，帮助他们理解学习对实现这些目标的关键作用。

3、制定可行的学习计划。

与孩子一起制定具体、可行的学习计划。帮助他们分解学习任务，设定每日、每周的学习目标和时间表。这样的计划可以帮助孩子更好地组织学习时间，提高效率，并逐步建立起学习的习惯。

4、激发孩子的学习兴趣。

常言道：兴趣是学习的先导。浓厚的学习兴趣是学习取得成功的决定因素，学生的学习兴趣一旦被激发出来，不用别人督促，他自己会持续地按照自己已有的学习目标去努力，这样的学习自然是愉快而高效的。

5、帮助孩子掌握正确的学习方法。

学习方法是学习者达成学习目标的基本策略。学习方法恰当、对头，学习就能事半功倍，反之，则功倍事半。家长应该帮助孩子找到适合他们的学习方法，这样他们才能提高自己的学习成绩，从而越学越开心。

6、减少孩子的心理压力。

有些孩子学习动力不足是家长对自己的要求过高。有一群这样的家长，当孩子的学习成绩不够好或是达不到既定的要求和标准以后，总是会在孩子面前表现出自己的情绪焦虑、生气、失望、气馁……其实这些都会给孩子带来很大的心理压力，家长要试着降低对孩子的期望。

高中学生没有动力的原因有哪些？

1、情感出了问题。

这个情感分为亲情、友情、爱情。如果家庭成员之间没有感情问题，那就考虑其他两种。学生时代友情占了感情生活的半分之八十。朋友之间闹小矛盾或者因为什么发生分歧时很常见的，这些矛盾会很大程度上影响孩子的学习情绪。

2、长时间高强度的学习，真的是累了。

有些孩子一直很努力，但是没有日夜的这种高强度埋头在各种复习资料和试卷的日子真的很让人压抑。

3、自我成就感降低。

一直很努力的孩子学习应该不会差。如果孩子最近一段时间没有了动力，肯定是在最近的考试没有考出理想中的成绩。他感觉自己的辛苦付出是白做的，甚至有时候会怀疑自己之前的努力方向是不是错了，开始怀疑自己的能力。长时间，他们就会没有动力坚持下去。