初三孩子状态不好怎么调整

初三课程繁多，学会时间管理是必不可少的一环。首先安排好学习各科不同的学习时间占比。遵循两个原则，主科多用时间，副课利用碎片时间，弱科多用时间的原则。

初三孩子状态不好怎么调整？

1、给予孩子一定的鼓励

家长要督促孩子端正学习态度，明确学习目的，树立学习意识，培养良好的学习品质。家长还要和孩子进行全面交流沟通，不要一味的责骂和谴责，要静下心来和孩子倾心畅谈，明确孩子的想法，在学习过程中遇到的困难，是否家长能依据情况给以积极帮助和解决，并给予孩子一定的鼓励，培养学习的自信心。

2、坚持体育锻炼

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习成绩呢？

3、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

4、不懂就要问

帮助孩子确立不懂就要问的习惯，生活中有很多孩子在遇到难题时害怕丢脸不敢去问老师，因此导致问题越来越多，最后导致成绩下降。此时作为家长要树立他们的自信心，鼓励他们去问去寻找方法，这样对提高成绩有很大的帮助。

5、提高学习效率

提高学习效率首先要保证充足的睡眠，不要熬夜，中午坚持午睡。饱满的精神是提高效率的基本要求。其次就是学习一定要全神贯注，玩的时候痛快玩，学的时候就认真学，一定要全身心投入，手脑并用。再次是要积极主动的学习，只有这样你才能从中找到乐趣。有了兴趣，效率自然会在不知不觉中提高。最后是要有一个健康的身体，身体是学习的本钱，没有一个好身体，再大的能力也无法发挥了，所以即使学习再繁忙也不能忽视身体的锻炼。

6、制定适合自己的学习计划

每一个设立目标后想努力的瞬间，都是未来的你在向自己求救。设立带有动力的目标，把目标贴在醒目的地方，例如课桌和家里的门廊，抬头就能看到，让自己只留下破釜沉舟、一往无前的孤勇。然后根据目标，分析自己的努力方向、薄弱学科，准备一个专门的本子，列出具体的精进计划，从日计划、周计划开始，逐步迈向月计划。

初三的孩子学习压力不小，这样的情况孩子就会产生负面情绪，抱怨属于正常现象。可在这样的阶段只能由家长尽可能地陪伴，闲暇时候出去走一走，把积极的生活态度传递给孩子让孩子快乐起来。

孩子初三学不好情绪低落怎么办？

1、理解、支持和鼓励孩子

初三学生处于身体和心理上的快速发育期，容易产生焦虑、紧张等情绪。家长应该耐心倾听孩子诉苦，理解他们的困惑，尽量减轻他们的负担。此外，也应该给予孩子充分的支持和鼓励，让他们感到家人的关爱和支持，缓解他们的压力和焦虑。家庭的宽松和温暖氛围，是孩子健康发展的重要保障。

2、让孩子发泄出来

孩子在遇到心情不好的时候会用哭泣来宣泄，这个时候我们作为家长，首先是要给孩子创造一个可以发泄的环境，让自己得到很好的宣泄，因为孩子在哭的时候本身就是在进行一个情绪的疏导。

3、帮助孩子调整心态

在孩子情绪低落的时候，我们需要帮助他们调整心态。可以通过与孩子交流，让他们认识到自己的困难和问题并找到解决的方法。同时，我们也可以引导孩子学会放松和调节自己的情绪，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。

4、提供适当的帮助和支持

在孩子情绪低落的时候，我们需要提供适当的帮助和支持。可以通过与孩子的老师、辅导员等人员交流，了解孩子的情况，并给予他们帮助和支持。同时，我们也可以为孩子提供一些适当的课外活动和社交场合，让他们有机会结交更多的朋友，增强自信心。

孩子初三学不好的原因：

1、 没有明确的学习目标

有很多初三学生，没有明确的学习目标，对自己的学习没有方向。每天浑浑噩噩地过着日子，不知道自己为什么要学习，也不知道自己学到了什么，只是觉得每天都很累，很想休息。初三学生在进入到紧张的学习状态时，没有一个明确的目标。所以每天都很茫然，不知道自己应该干什么。没有方向感的初三学生，容易形成恶性循环，越来越没兴趣学。

2、缺乏举一反三的意识

班级里，那些成绩好的同学，多半思路清晰，知道在学习中，将知识点吃透，并且活学活用，最终保持成绩上的优势。不过，对于一些学生来说，即使到了初三，他们依旧处于“似懂非懂”的状态。知识点并不是真的掌握，平时以为是懂了，而实际上，一旦遇到考试，他们才会发现，原来自己并没有将知识点吃透，最终与高分失之交臂。

3、遗留问题太多

初一遗留一点问题，后果不明显，还能考个90分。到了初二，因为遗留问题已经有了一个长期的累积，所以初二再能考个90分那就难了。到了初三，遗留问题会有一个大的质变，因为遗留问题有了三年的积累。遗留问题多，做起作业磕磕绊绊，思路也不顺畅。反映到作业和考试上，就是作业完成差、考试不理想。

家长要帮助孩子，在考试中学会考试。因为考试也是有套路的。而在考试中，提高自己的应试能力和技巧，就可以增大，自己在考试中，超水平发挥的机会。而在考试中，我们也更能看清，自己有哪些不足。

马上读初三的孩子成绩不好怎么办？

1、父母应该和孩子进行诚恳沟通

交谈时，父母应该对孩子，抱着真诚关心和宽容体谅的态度，表示理解，孩子在学习上遇到困难或挫折是难免的。同时，父母还可以谈自己，过去学习成功或失败的经验教训，给孩子以必要的信心和勇气。

2、贵在坚持

想要逆袭短时间提高成绩，不比长时间日积月累，一定是一个非常痛苦的过程。想学学不会，努力了但是没有成果，自我怀疑，同学的嘲讽等等，都让人退缩。  但是努力不一定会成功，不努力却一定会失败，不要辜负了自己还有父母，耽误自己一生。

3、勇于提问

课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。

4、善做笔记

尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都应该找到。

有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题。

5、勤于思考

这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触类旁通的.效果。

又如，学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到，不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。

6、梳理学科要点

形成知识体系与纲要结构。初三学生很需要安静下来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。

7、明确目标，用好方法

从大的方面说，初三学生要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。

想要在数学这门学科上，取得高分，首先就要有自己的数学资料。而数学资料的选择，不在于多，而在于精。一本就可以，但是要把上面的数学题弄懂，研究透。还要准备一个错题本，把平时老师讲课和考试是那些错题和难题都记下来，总结好。

初三孩子的数学成绩不好怎么办？

1、养成良好的学习习惯

在学习的当中需要养成一些好习惯，比如制定计划、练习、预习等等，这些内容都是在学习当中有非常重要的效果，预习可以让自己更加专注的听课，不会出现走神的情况，练习可以将当天所学的知识，运用出来，不会有忘记的问题。

2、吃透教材

很多同学数学成绩不好，就是从来没有读过书，可能会想，数学根本不需要读啊，又不是语文，怎么读?这是大错特错的。

所以，每个孩子，读书读书，肯定阅读。你的阅读理解能力，就是你的学习能力。半个月之内，你必须吃了数学六本教材。你至少要知道，这些定义、公式、定理推论是怎么来的，是怎么推导的，是怎么运用的。

3、明确解题策略

解题策略要明确，找到突破口，各个突破，任何题目再复杂，都是有它的突破口的。只要找到了突破口，很多问题都会迎刃而解，如何找突破口呢？

需要认真去分析题目条件，每个条件的使用方法基本固定，在平时的学习中一定要注意去思考和总结，很多题目的解答往往都是流程化和公式化的，掌握了思路和方法，题目在解答起来就会显得轻而易举。

初三数学考试时要注意什么？

1、合理安排答题时间跟顺序

考试的时候，常见很多学生考试结束了，还有很多题来不及做。其实出现这种情况的主要原因，是没有合理安排答题时间。在考试之前，同学们要根据考试时间，以及各题型的特点。给每一种题型，分配对应的答题时间。

在考场上要合理安排答题时间，也要遵循适当的答题顺序。建议同学们遵循先易后难的答题顺序。在考场上先做简单题，再做难题。

2、选择题结合多种方法

数学考试少不了的一种题型就是选择题。一般情况下，选择题是第一类大题。选择题做得好，后面的题做起来会更加有信心。做选择题的时候，建议同学们结合多种方法做选择题。比如排除法、代入法、逆推法、估算法等。选择题是一类只需要答案，不需要过程的题，目的是又快又准地做出选择题。

3、审题要慢，下笔要快 

每次考试当中，总有学生因为把题目看错而做错。有些题并不是因为不会做而丢分，而是因为不够细心而丢分。所以，做题的时候，不管是选择题，还是计算题，还是其它类型的题目，同学们要认真审题，审题要慢，把题目看清楚，看看题目是让选对的，还是让选错的。题目一旦审清之后，就按步骤来做。

4、注意答题步骤的完整性

中考试卷评分的时候，看答题步骤的题，不是只要结果正确就能得到全部的分数。通过分析中考真题我们会发现，每个步骤都有对应的分数。所以，同学们在答题的时候，要注意答题步骤的完整性。平时做题的时候，不要只对答案，要认真核对参考答案的每个步骤，总结各题型答题技巧。

初三物理学不好，首先要重视各学科的横向关联作用，比如：语文的阅读能力就直接影响物理知识的学习和对物理概念的理解程度；数学知识在物理课中有目的迁移应用就是物理学习中的计算能力，各门的基础都抓好有利于物理学习。

初三孩子的物理成绩不好怎么办？

一、上课要认真听讲

不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

二、做习题

习题是必须要做的，但是要注意必须在理解的条件下去做，否则只会耽误和浪费时间。因为理解了才会在做题中体会出各个物理量之间的更深层的关系，更进一步帮助理解各个定理和定律的意义。

三、及时复习巩固所学知识

对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入，分析，概括，结论，应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正弄懂。这时就要重新思考，重新看书学习.在弄懂所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的同学还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。

初三物理学习方法：

一、做好课前预习

常言道:“凡事预则立，不预则废。”同学们在初二阶段刚开始接触物理这一门科目，必然在学习过程中会感到十分迷茫。因为物理是一门逻辑性强，知识点之间联系十分紧密的科目。在课堂上，老师的思维比较活跃，如果同学们没有做好课前预习，很难在课堂上紧跟老师的思路，消化课堂上所讲的新内容。星火教育寒假初二物理辅导老师建议同学们在平时的学习过程中，一定要做好课前预习，同学们在课前预习的时候可以将即将要学的内容理解掌握一遍，在脑海里形成一个大概的知识框架，只有这样，同学们在课堂上才能很快地进入学习状态，紧跟老师的步伐。

二、提高听课效率

课堂是同学们获取知识的直接途径。星火教育寒假初二物理辅导老师想提醒同学们的是不能忽视课堂的重要性，提高课堂的听课效率也是同学们做好课前预习后的下一个重要环节。同学们在预习过程中遇到的难题和重点，在课堂就要有侧重点地进行听讲。课堂上只有短短的几十分钟，同学们如果可以利用好课堂上的时间，认真掌握好即将要学习的新内容。在课堂上同学们要是没有全部听清楚老师所讲授的全部内容，也不要慌张，因为老师在课堂上有侧重点，只要同学们将这节课的重难点知识掌握好了，就能不断提高课堂的听课效率。长期如此下去，同学们的物理学习成绩会不断得到提高。

三、定期整理复习笔记

好记性不如烂笔头，同学们在课堂上掌握得再充分，也比不过课后及时复习掌握地牢固。老师在课堂上所讲的重难点知识，同学们在课堂要及时地记录在笔记本上，除此之外，同学们还要定期整理复习笔记，特别是笔记本上涉及到的知识总结以及学习技巧，更要下足功夫去复习，及时掌握课堂上老师所讲授的知识，如果同学们遇到不理解的物理公式或者定理，一定要及时请教老师和同学。此外，同学们还要适当地做一些练习题，巩固好自己的物理学习基础。

要好好研究课本和做题。学方程式的书写及其相关计算等，是每次试题的核心内容，有一个地方弄不清楚，就有可能造成初中化学学习上的困难，有几个弄不清楚，就会导致成绩下降。下面具体来看看初中化学不好怎么补救。

孩子初三化学总学不好怎么办

寻找根源，对症下药。是基础知识还是考试技巧方面，还是临时发挥不好。

基础知识缺乏，学习功底不足。根据小孩目前具体学习安排和学习任务，可考虑请老师单独“下灶”补课，当然这种方式事先得征求小孩的意见。梳理课本知识脉络，缺少部分补上，熟悉部分巩固。

分析丟分原因，调整学习方法。考试丢分原因很多，知识点的缺乏是致命的，出题在这一部分基本上无法下手；考试审题不细心，急于答题，是这种原因往往是在这一年龄段考试经常犯的错误，尤其是平时有马大哈、浮躁、学习生活大大咧咧的学生犯这种考试错误最多，平时要刻意去纠正小孩在学习生活中的坏毛病。

加强沟通交流，排除外围干扰。这个年龄段，是孩子青春叛逆、少男少女之心最敏感时机，平时多多陪伴小孩，与小孩沟通交流，了解疏导他们成长的烦脑和困惑；关心辅助他们学习的弱科和解惑。让他们真正坦然公诚，说出心里话，切断排除影响他们学习的根源。

初三化学学习方法

温故而知新！学任何文化课，都要巩固一下。人们常说，好记性不如一个烂笔头，除非你有过目不忘的本领。前学后忘似的学习千万要不得。

平时记得把要点和知识点记得自己随身携带的小本子上，每天晚上或者什么时候经常看看。加深影响。有些靠记忆靠背诵的就要经常性的拿出来看看，以防时间长了忘了。

下来就是要把背诵以外的知识点和考点、要点等举一反三，融会贯通。有些同学虽然当时是懂了，但要是同样的一道题换个问法，就不会了。这种情况很常见，好多同学几乎都或多或少的存在这个问题。

做一道题时或者遇到一个知识点时，我们要学会从这道题或者知识点里更深层次的来深挖她，探索她。举一反三，把同一类型的题目挖透了。在以后的学习过程中，我们遇到同一类型的题目或是考点要点时，才能做到得心应手，手到擒来。这样也能做到事半功倍的效果。

注意方法，养成好的学习习惯才是我们学习不断取得进步的法宝。知识是一个积累的过程，任何人都不可能一蹴而就。

孩子学不进去这说明孩子出现了厌学情绪，我们作为家长一定不要跟孩子生气，更不要去吵他们，而是要理解他们，多跟他们沟通，找到孩子学不进去的原因是什么，然后对症下药去解决孩子的厌学问题。

孩子学不进去怎么调整状态？

1、从改变孩子的学习态度入手。

如果孩子自己对于学习表现出反感的情绪，对学习失去了兴趣，没有学习的目标。这个时候家长就要给孩子确定学习的目标，让孩子有人生的方向感，给孩子学习的动力。

2、增加孩子的知识储备。

孩子学习不好，基础差，应该考虑是不是孩子的知识储备不够。多让孩子去阅读，从积累基础知识入手提高孩子的学习能力。

3、让孩子学会多关心当下的事情。

让孩子先试着去做题目，如果遇到不会的再询问就好，不要还没开始做，就觉得题目很难，然后就不想去做作业了。家长们一定要耐心地去引导和鼓励孩子，这样才会让孩子有一定的信心，去踏出他的第一步。

4、集中注意力。

发现孩子学不进去的时候，可以尝试进行分解，然后再去引导孩子集中注意力，这样就能非常好的解决问题。举个例子来说，在做试卷的时候，家长们可以跟孩子说先让现在的自己尝试做一下第一道题，至于其他的题目可以让将来的自己再去完成。这样孩子就会把注意力都放在当下，然后就能够重新的投入到学习当中。

5、奖励、鼓励孩子。

需要要积极鼓励，鼓励孩子集中注意力在学习上面，不可以在学习时发呆。当孩子专心学习时，多给予言语上的鼓励。当孩子积极完成自己的学习任务，而且学习特别有效率时，奖励孩子买喜欢吃的东西，喜欢玩的玩具以此来激励孩子。

6、家长要引导孩子去克服畏难情绪。

遇到不会的题目一定不要慌张，可以先翻开书查看有没有类似的题目和解题方法，当解决了第一个难题之后，后面的题目也就不会再觉得那么难了，其重点就是在于家长要引导孩子去克服这种负面的情绪。

孩子学不进去的原因：

一、自制力不强。自制力不强是学不进去的普遍原因，有时候孩子明明到了学习时间，还给自己找各种理由，让自己迟迟不去学习。

二、心思不集中。孩子们都养成了一个溜号的习惯，分分钟钟思想都会出现个小差，所以学习的时候，他们也常常会被外界或者某个什么，影响思绪。

三、目标意愿还是不够强烈。其实目标很多，但是这就要看孩子对这个目标的意愿强烈程度，有时不是因为孩子没有目标，只是孩子对于目标，所付出的努力还是不够。