孩子高三了不想上学心情焦虑怎么办

高三是极其关键的一年，是否能在高考中获得好成绩，高三起到了非常重要的作用。但是很多孩子会在这一学年因为耐不住学习压力，承受不住家长们的过重期待，而产生厌学心理。为了避免孩子因为这种焦虑的情绪影响到高考，家长要给予孩子更多的关注和帮助，当然要注意自己的行为千万不要给孩子造成压力，否则会适得其反的。

孩子高三了不想上学心情焦虑怎么办？

1、家长要缓解情绪

一方面是缓解我们自己的情绪，发现孩子厌学必然会焦急不安，但关心则乱，此时不利于沟通解决问题。另一方面是缓解孩子的情绪，既然出现了厌学情绪，在我们了解孩子厌学原因之前，尽量不要贸然强迫孩子去上学，此时的孩子正值叛逆期，越是强硬，越容易激发孩子的逆反抵抗心理。

2、多给孩子一些理解和安慰

家长要知道，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

3、家长引导孩子放轻松

家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。家长应该多看家庭教育方面的报刊杂志、专业书籍等，提高自己的教育水平，缩短和孩子之间的距离，帮助化解孩子厌学情绪。

4、教会孩子进行自我定位和评价

家长要引导高三学生给自己一个合适的定位和评价，让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。

5、辅导学生提高学习能力

很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。家长要及时想办法，辅导学生的学习，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

6、让孩子知道上学的重要性

高三如果孩子单纯的不想上学的话，你可以告诉孩子，爸爸妈妈在你这个年龄段也是需要上学的，每个人都需要上学学东西长知识。如果你不去上学没有文化，长大以后找工作只能找一些比较累的工作，但是如果你上学以后有可能会找到一个比较清闲的工作，这样对你以后会有帮助的，虽然现在比较苦，但是以后会有回报的。

孩子高三了不想上学心情焦虑的原因：

1、升学压力大

高中的学习压力大那是毋庸置疑的，首先从知识层面来说，内容和难度都比初中要大得多，这也是为什么许多孩子刚上高中的时候适应不了，从而成绩一落千丈。而到了高三最后冲刺阶段，即将走入高考考场的他们也会面临自己人生中第一个转折点，内心或多或少都会有很大的迷茫与惶恐。

2、高中生心理的变化

对于高中生来说，本就是青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。有些高中生就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有人可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理。

3、家长期望值太高

当前的高中学生的家长们无不望子成龙、望女成凤，对于子女提出不切实际的期望目标，致使不少学生“跳起来也摘不到桃子”，甚至“搭起梯子也摘不到桃子”，久而久之，难免不灰心气馁，产生厌学情绪，甚而逃避或放弃。

高三的孩子学习压力是很大的，他们几乎每天都在学习，很少有休息的时间，不想上学就是他们压力过大的一种表现，有些孩子还会出现心理问题，如抑郁、焦虑之类的。想要解决高三孩子不想上学的问题，家长要学着减轻他们的压力。

孩子上高三了不想上学了怎么办？

1、了解孩子的心理状态。

在孩子不想上学的情况下，家长首先需要了解孩子的心理状态。高三是一个压力较大的阶段，孩子们需要面对高考的压力、学业上的压力以及与同学之间的竞争。家长需要与孩子沟通，了解孩子的情绪变化，给予孩子必要的关心和支持。同时，也需要与孩子一起寻找解决问题的方法，让孩子感到自己不是孤单的。

2、激发兴趣和动力。

激发孩子的兴趣和动力是帮助他们重拾学习的热情的关键。我们可以通过与孩子讨论他们的兴趣爱好，并将其与学习内容相结合，使学习变得更加有趣和有意义。此外，我们还可以鼓励孩子参与有意义的学习活动和竞赛，展示他们的才能和成就感，从而激发他们的自信心和学习动力。

3、提供适当的支持和指导。

我们可以为孩子提供一些学习上的帮助和支持，如制定学习计划、提供学习资源等。但是，我们也需要注意不要过度干预他们的学习过程，应该尊重他们的自主性。

4、不给孩子设定过高的目标。

每个孩子的学习能力是不同的，而且每个孩子的擅长的方面也不同。不是所有的孩子都能成为学霸，他的潜质可能在其它方面还没有挖掘出来。所以家长应该正确评价孩子，不能给孩子过高的期待值，否则非常容易给孩子造成过大的心理压力，这种高不可攀的压力会让孩子内心绝望和崩溃。

5、积极主动地跟老师沟通。

孩子在各方面的心智尚未成熟，有时候是不能光听孩子的一面之词的。父母需要通过其他渠道了解到更加全面的信息。而对于孩子的学校生活，老师就是了解信息最全面的人。所以，在面对孩子不想上学的问题时，父母需要主动地和老师进行沟通，以了解到最准确的信息，辨明原因，从而最好地解决问题。

6、让孩子明白学习的意义和必要性。

可能很多家长会说：我经常和他说学习不好会意味着什么，例如将来没有好工作，什么都做不了等等，孩子都听烦了。其实我们还可以换一个方法，那就是带孩子出去转转，了解学习对于个人谋生以及创造价值的影响，让孩子能够切实体会到学习的必要性，从而自觉抵制手机网络等不良因素的影响，摆脱“读书无用论”的消极影响。

孩子上高三了不想上学了有哪些原因？

1、缺乏学习方法。

高中生学习的难度和压力都比较大，因此，学习方法的正确性和高效性显得尤为重要。如果学生缺乏一定的学习方法，那么就会导致学习效率不高，甚至会出现学习疲劳和学习倦怠的情况。

2、交友圈子不好。

高三是一个比较封闭的年级，孩子们的社交圈子比较有限。如果孩子身边的同学都不喜欢学习，或者对学习没有什么追求，那么孩子的学习动力就会受到影响。

3、压力太大。

高三是学生们最关键的一年，这一年的学业压力非常大。孩子们学习的内容也非常复杂，需要花费大量的时间和精力来应对。而且，高三还是升学的关键时期，孩子们不仅要面对高考，还要面对各种考试和竞赛。这些因素都会给孩子们带来巨大的心理压力，导致他们产生焦虑和抵触情绪。

与高一相比，高二的孩子学习压力是很大的，如果他们不能及时调整好自己的话，他们就会变得对学习越来越抵触，到最后还会出现不上学的情况。因此想要解决高二孩子不想上学的问题，家长要帮助孩子找到释放自身压力的方式。

孩子马上高三了不想上学怎么办？

1、分析孩子不想上学的原因。

是学习困难？害怕考试？早恋？对未来焦虑？还是同学间的人际关系出了问题？家长应该多方打听、了解，真正摸清孩子逃避上学的原因，再选择适当的时机、合适的方式和孩子交流，慢慢地让孩子解开心结。

2、避免过度地批评和指责。

很多不想上学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

3、帮助孩子确立正确的学习方法。

在辅导孩子时，不要代替孩子学习，不要养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要指导孩子合理利用时间和大脑，掌握获得及运用知识的方法，提高学习效率和效果，不搞疲劳战术，以质取胜。

4、家长不能把自己过高的期望强加给孩子。

家长要明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

5、试着将学习的主动权交给孩子。

想让孩子主动学习，首先要把学习的主动权交给孩子。父母可以和孩子平静地讨论，让孩子为自己的学习制定计划，父母只要监督就可以了。几天后，大家一起讨论计划的执行情况和改进方案，这能让孩子觉得，学习是自己的事。

6、家长要学会帮助孩子找准定位。

孩子自己有定位，但家长还是可以适当辅助。看孩子自己平时的学习成绩，以及是否可以再提升。不要过于让孩子盲目地追求不切实际的目标。同时要让孩子明确目的，接受允许的进步和退步，这样孩子才能保持良好的心态，提高自信心。

7、要让孩子体验到成功的快乐。

家长千万不要说孩子笨，让孩子自暴自弃。家长要善于及时发现并鼓励孩子学习上的进步，孩子哪怕只是取得了极其微小的进步，我们也要善于发现，及时鼓励。这样孩子学起来会更带劲。

8、与学校及时沟通。

高中时期的孩子，大多数的时间都在学校与父母相处的时间逐渐减少，而且很多时候家长对孩子学习情况的了解，远远不如老师，所以家长也要保持与学校的及时沟通，及时了解自己孩子的情况，在发现自己孩子产生厌学情绪时，要及时联系学校进行沟通，寻求办法调整孩子的心态，帮助孩子尽快的从厌学情绪中走出来，更好地投入到学习中去。

9、告诉孩子学习的目的以及重要性。

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

10、丰富文化生活，为孩子创造良好的学习环境。

进入学校后，“家庭—学校”两点一线的生活单调、乏味，限制了孩子的视野和活动空间。因此，爸妈要根据孩子好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，引导孩子搞一些丰富多彩的文化和体育活动，使孩子在轻松愉快的氛围中学习、成长。这也有助于缓解孩子不想上学的情绪。

孩子不想上学肯定是有原因的，家长需要先了解原因。了解原因就需要平复情绪、放下架子，和孩子好好沟通，另外询问老师和同学也是不错的选择。只有了解了孩子不愿意上学的原因，家长才能对症下药，解决孩子不上学的问题。

孩子高三了不想上学怎么办？

1、寻找厌学原因

家长要找到孩子厌学的原因，当家长找到孩子厌学的真正根源后，再将这个根源问题加以解决，并帮助孩子修复，这样孩子的厌学问题才不会复发。

2、帮助孩子指定目标计划

孩子对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。如果学习处于忙乱状态会降低学习效率，进而影响到心情，负面情绪随之而来。

3、带着考生参加体育锻炼

体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

4、家长不要强加期望

家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评，这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的，要给予孩子多一些安慰和鼓励。

5、让孩子知道利弊

家长一定要积极的和孩子沟通，给他讲不上学的坏处，以及上学的好处。给孩子讲一些事例，最好是讲一些朋友或者亲戚的事例，然后和老师沟通，和老师一起去开导孩子。

6、愉悦的心情学习效率更高

好的心情不仅可以使学习变得快乐，更重要的是，人在心情好的时候，思维会比较活跃，学习效率会更高。家长要记住，没有热情地学习是毫无效率可言的，因此家长需要注意孩子的情绪，帮助孩子调整和释放情绪。

7、关注学习的过程

学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力。家长不应该时刻关注孩子的成绩，这会给孩子很大的压力。家长真正需要关心的应该是孩子的学习过程，只要孩子努力学习，结果都不会太差。

高三了孩子不想上学了怎么办？

1、培养孩子对学习的兴趣

家长可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，这样孩子的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2、避免过度地批评和指责

不想上学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，孩子就会索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。所以家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

3、尽量减轻孩子的心理和学业负担

作为家长要记住，尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合孩子的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。这样孩子在学习时才会不那么厌烦。

4、帮助孩子建立良好的人际关系

家长可以鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

高三了孩子不想上学的原因：

1、人际关系差

由于性格的原因，孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了不想上学的情绪。

2、没有树立正确的学习动机

孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，孩子更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至不想上学。

3、学业负担过重

孩子处于高中的阶段，会产生逆反心理。家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦，甚至厌世。

上高三后，由于备战高考，学习压力骤增，紧张而又忙碌的学习生活会让孩子变得烦躁、易怒，甚至有的孩子出现了不想上学的情况，让家长不知所措，那么，孩子高三了不想上学了怎么办？

孩子高三了不想上学了怎么办？

1、鼓励孩子战胜困难。改善孩子厌学情绪的一种方式，就是让孩子在日常学习中对学习上的困难有个正确认识，并且努力让孩子战胜这些困难，这种战胜困难的心理感受会有助于孩子提高攻克学习困难的信心和勇气。

2、帮助孩子指定目标计划。考生对整个高三备考要有规划，短时间学习内容要有计划。结合实际，根据学校备考安排，科学合理的制定计划。这样做的好处是让备考不至于盲目，显得有条不紊。

如果学习处于忙乱状态会降低学习效率，进而影响到心情，负面情绪随之而来。如果每一天都是忙碌而充实的，就是不给负面情绪可乘之机。降低高考目标，更加严格要求，关注学习过程。很多时候，挫折、失落等不良情绪的产生，都和目标难以实现有关。

3、带着孩子参加体育锻炼。体育运动特别是团体运动可以培养人乐观向上的精神，帮助你从消极情绪中走出来。适当放松自己。有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

4、不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

5、带着考生锻炼身体，培养对生活和学习的热情，并且要多鼓励自己，给自己打气，让身边的同学朋友都多鼓励自己，给自己一些勇气和信心。

高三孩子不想上学的原因：

一、学习压力大，对自己缺乏自信而导致的各方面的恐慌和焦虑。

二、在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么。

三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值。

四、外界的期望值和家人的理解。

对于高三孩子不想读书的问题，家长要保持冷静和理智，从多方面入手，采取有效的家庭教育方法，帮助孩子走出困境。高三的孩子逆反心理很强，家长在引导的过程中一定要注意方式，方式不当只会加重孩子对学校的抵触情绪。

孩子读高三了不想读怎么办？

1、与孩子沟通。

了解孩子真实的想法，孩子不想继续读书的原因，然后根据情况采取对应的措施。在尊重孩子的基础上，探究一下孩子是不是发生了什么事，或者和孩子好好沟通一下，找出问题的所在，从而去想办法找对策，从根本上解决问题。

2、帮助孩子提高学习能力。

很多不想读书的孩子一般都是由于学习跟不上，而经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。因此，家长应该及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有孩子学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

3、引导高三学生给自己一个合适的定位和评价。

让他们知道自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。

4、对孩子少物质刺激，多精神鼓励。

孩子要想学习好，就需要树立远大的理想，有一个持之以恒的学习动力。过多的物质奖励并不能起到良好的、持续的效果。家长要和孩子多谈谈人生、谈谈未来，谈谈孩子喜欢从事的职业，鼓励孩子不畏困难挫折，树立远大目标并为之奋斗。这样，就把长远的目标和当前的学习结合起来了。

5、不要让孩子压力太大。

很多家长往往一厢情愿地给孩子施压，在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会不想读书，有的干脆离家出走。因此，家长要尽量减轻学生学业负担，结合孩子的心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

6、让孩子明白学习的意义和必要性。

可能很多家长会说：我经常和他说学习不好会意味着什么，例如将来没有好工作，什么都做不了等等，孩子都听烦了。其实我们还可以换一个方法，那就是带孩子出去转转，了解学习对于个人谋生以及创造价值的影响，让孩子能够切实体会到学习的必要性，从而自觉抵制手机网络等不良因素的影响，摆脱“读书无用论”的消极影响。

孩子读高三了不想读的原因有哪些？

1、缺乏自信心。

在高三阶段，许多孩子会因为缺乏自信心而厌学。他们可能会觉得自己学不好，不如别人聪明，这种想法会让他们对学习失去信心。缺乏自信心会影响孩子的学习兴趣和学习效果，也会让他们在面对学习困难时更容易失去信心。

2、过多的压力。

在高三阶段，许多孩子会承受来自多个方面的压力。比如，他们需要应对学术上的压力，面对同学和家长的期望，还要处理情感上的问题。这些压力会让孩子感到焦虑和压力，也会影响他们的学习兴趣和学习效果。

3、讨厌老师。

由于一些教师在教学工作中的某些失误或不足，造成部分学生对他们产生反感，于是对他讲课也不感兴趣。