如何引导孩子的心理健康

孩子的心理健康涉及很多方面，要在生活中注意引导孩子，潜移默化影响孩子。那么，如何引导孩子的心理健康呢？

如何引导孩子的心理健康：

1、培养孩子是一个漫长而艰辛的过程，了解孩子的心智，慢慢引导孩子建立一个健康的阳光的心理结构非常重要。

2、最好的家长是孩子的朋友。孩子在青春期出现了问题，家长需要冷静，分析孩子的性格，走进孩子的心理，做好孩子的心理疏导。

3、孩子出现问题了，家长最忌讳的是，破罐子破摔。当然，一味的顺从也是不可取的。

4、营造和睦的氛围，父母要营造一个温暖的家庭环境，孩子在处于这样的环境里会非常有安全感，也会更乐意和父母交流，有助于培养开朗的性格。

5、多与同龄人交往，相较于父母，孩子可能和同龄人应该更有说，所以可以多为孩子创造与同龄小朋友交往的机会。比如，把小朋友邀请到家里来，让自己的孩子做一次主人，他们会很乐意招呼自己的小伙伴，这么做可以逐渐增强孩子的自信心，让他的性格变得开朗起来。

6、多多表扬。内向的孩子往往比较缺乏自信心，所以大人的激励和表扬对于他们来说是非常需要的。需要提醒的是内向的孩子会比较容易害羞，所以对于他们的表扬要柔和一些，不用太隆重。

7、引导孩子多表达。内向的孩子的表达能力并不差，只不过他们比较被动，所以他们不愿说话，更多的是喜欢做一个听

众。因此家长最好能给予他们一定的安全感，并且引导他们多多表达自己的看法，时间久了孩子会逐渐变得健谈起来。

8、主动与孩子交流。内向孩子很少主动开口说话，所以家长应该主动和孩子交流，这样才能走到孩子内心深处，从而正确引导孩子打开自己心扉。这样孩子渐渐也愿意和其他小朋友一起交流、玩耍。

9、父母要粗线条一点。内向的孩子大多是完美主义者，做事情非常在乎细节，但是如果过于重视细节可能容易忽略大局。因此日常生活中，父母要表现的粗线条一些，这可以让他们变得大气一些。

10、尊重孩子的社交习惯。大人们要尊重孩子的社交习惯，有些事情他喜欢做就放心让他做，不要什么事情都去限制和约束，以免孩子变得更加怯弱。

11、父母要以身作则，不急不躁，不当面打骂、责备。当孩子犯错的时候，尽量用温和的语气与他沟通，温柔的和他讲道理。要学会倾听孩子的心声，鼓励孩子说出自己的想法。

12、要让孩子有足够的自信心，多鼓励。要让孩子得到认可，可以让孩子多与外向的孩子一起玩，学会与他人友好相处。要教育孩子自己要有爱心，要学会感恩。要激发孩子的求知欲，多读书，增长见闻，全面发展，教会孩子遇事多思考，勤思考。

随着社会的进步，孩子的教育问题成为了父母的大事，怎么教育好孩子成了家长的重任！但是教育孩子不仅仅是在学习方面，还有心理方面也要去重视。近几年总是可以听到有关孩子的心理教育问题，可见，孩子们的心理问题已经引起了大众的关注，那么，怎么去引导孩子的心理健康呢？

怎么去引导孩子的心理健康呢？

1、不要嘲笑孩子。

俗话说再小的孩子也会有自己的自尊心。父母很容易就某些很小的事情就去嘲笑批评孩子，殊不知，大人言而无信，小孩子却会因为不理解大人话语的轻重而受到伤害，从而在不知不觉中造成怀恨、害羞、羞愧难当等负面心理，极大的损害孩子自尊心。

2、培养孩子独立。

父母总是希望帮孩子把一切事情打点好，孩子只需要学习就行了，其他不用操心。但事实上，当孩子有独立自主能力的时候，父母就应该鼓励孩子更多地与同年龄人在一起生活、学习、玩耍，只有这样，他们才能真正学会与他人相处的方法。把孩子培养成一个独立的人，是对孩子的未来负责。

3、不要过度夸赞孩子。

父母都把孩子视为心头宝，孩子一做对了什么事情，就开始无止境地狂夸乱赞。其实，这样对孩子的自信心不仅没有好处，更会使孩子因为一点点小事就开始自我膨胀，久而久之导致孩子变得骄傲，做出一点成绩就会沾沾自喜，不懂得谦虚。

4、学会控住情绪，做一个情绪稳定的人。

父母情绪无常，会让孩子从小就过在不稳定和失控的环境下，内心缺乏安全感与稳定感，进而经常感到无所适从，进而逐渐变得敏感多疑，从小就变得情绪不稳，长大以后孩子会变得胆小、怯懦。

既然已经为人父母，最好能首先在情绪和心理上收拾好自己，然后再以客观的精神状态去教导孩子，否则，不仅害了孩子，还会让自己也陷入无穷无尽的教育失败苦恼中。

5、教育孩子尊重他人、懂得感恩。

每一种职业都值得被尊重，让孩子懂得如何尊重他人，心存感激，寻找并且积累生活中一些极其美好的事物。另外批评孩子的时候就事论事，不能对孩子定性，不然会打击他们的自信心，甚至会让孩子自暴自弃。家长培养孩子懂得去尊重别人，懂得感恩！

其实，大多数孩子在高中的时候都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和妄自菲薄。所以家长要和孩子交流，这就显得十分重要了。家长要通过自己过来人的经验告诉孩子该怎样有效调整自己的心态和学习方法，并多多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，逐渐消除孩子的厌学心理。

高中厌学的心理如何疏导孩子？

1、表示理解与包容

孩子厌学就像大人厌倦工作，我们总有那么几天不想起床、不想工作、不想面对领导，因此我们有理由对孩子的厌学心理表示理解和包容，休息几天又如何呢？趁这个机会带着孩子去外面走走，参加一些户外活动，既能散心又能减压。

2、换位思考，循循善诱

若是有机会可以带孩子去自己的工作场所，体验一天打工的感觉。如果孩子觉得你的工作很轻松也很羡慕，你可以告诉孩子这份工作是用“寒窗苦读”换来的，如果当初自己不够努力，现在就不会这样轻松。如果孩子终于体会到工作不容易，那你也要鼓励孩子每一个工作都有意义，但是如果能够好好学习，将来会有更多的选择机会，或许也不必像爸爸妈妈这样辛苦。

3、鼓励孩子

很多孩子没有养成良好的学习习惯，或不适应老师的教学方式，导致学习成绩上不去，慢慢失去自信心，并开始出现厌烦的情绪，对此我们要鼓励孩子，激发孩子的学习兴趣，这里的“学习”不仅是教科书上的知识，发掘孩子的兴趣爱好，或带他们探究未知领域，激发孩子的求知欲，才能让孩子有学习动力。

4、帮助孩子设定目标

有时，孩子会失去学习的兴趣和动力，因为他们不知道自己在学什么以及学习的目的是什么。通过与孩子一起制定学习目标和计划，可以帮助他们明确自己的目标和期望，并增强学习的动力和意愿。

5、树立正确的学习态度

树立正确的学习态度对于疏导高中生的厌学心理至关重要。我们应该向学生灌输正确的学习观念，让他们明白学习是为了自己的未来，是一种自我提升的方式。同时，我们也要告诉他们，学习并不仅仅是为了应对考试和取得好成绩，而是为了培养终身学习的能力和兴趣。只有树立正确的学习态度，高中生才能真正理解学习的价值，摆脱厌学心理。

高中厌学的心理的原因：

1、学习压力大：家长、学校以及学生本人的三方压力，压得孩子无法喘息，产生厌学情绪也在所难免。

2、成绩不理想：付出与回报不成正比，不理想的成绩打击孩子的自信，数次之后让孩子产生了厌学的心理。

3、人际交往出现问题：学校既是一个小型的社会，虽然孩子的任务是学习，但是如果与同学甚至老师发生矛盾，且没有及时解决，也会引起不小的影响。

4、其他因素干扰：沉迷于小说、影视剧、游戏或者早恋等。这些不良的外界影响因素都能使得孩子产生厌学心理。

高中厌学的心理的影响有哪些？

1、影响人际关系

厌学孩子学习成绩不好，难免受到老师、同学的歧视，学校中很常见的现象就是，老师会把学习成绩不好的学生贴标签，把他们的座位安排到一起。从此，孩子更容易自暴自弃，索性和与自己有共同遭遇的伙伴混在一起。由于报复心理，会出现叛逆、搞恶作剧、欺负弱小同学等行为，严重影响其正常人际交往。

2、危害自信、自尊

厌学孩子通常不是不想好好学习，而是缺乏学习的自信，不良的学习成绩更加使他们丧失信心。严重者会因此而退学，但是厌学对这些孩子的影响远不只如此。学习上的受挫会造成严重的心理阴影。成年后，这些孩子往往缺乏自信，在爱情、人际关系方面更会因此而受挫。

3、影响孩子学习生活

在校学习状态消极，学习效率低下，人也会变得烦躁不安，多思多虑，容易发怒，注意力不能集中，甚至看什么都不顺眼，对自己和别人都感到厌烦，每天如生活在水深火热之中。

孩子厌学心理也关乎着家长的情绪，有些家长没有好的教育方法，所以看着孩子日渐严重的情绪问题，他们心理的焦虑一天比一天加重。建议这部分家长先调整好自己的情绪问题，然后想办法去理解孩子，共情孩子，找到孩子厌学的原因，那样才能有进一步的解决。

孩子厌学心理严重如何正确引导？

1、有效的沟通。父母应该与厌学倾向的孩子进行坦诚和充分的沟通，能够从理解的角度来跟孩子进行交谈，应该充分肯定孩子已经付出的努力。

2、避免过度地批评和指责。很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

3、尽量减轻孩子的心理和学业负担。家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

4、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

5、要让孩子体验到学习带来的成就感。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐，也就不去努力了。首先让孩子处理一些简单的学习问题，比如找几道简单得孩子肯定能做出来的题目给孩子做，做出来后赞美孩子聪明伶俐，适当的时候给予一定的物质奖励，这样孩子感觉就好了。接下来，慢慢增加难度。这是一个“慢火煮青蛙”的过程，爸妈要有耐心。

6、帮助孩子建立良好的人际关系。鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

孩子厌学心理严重的原因有哪些？

1、家庭教育问题：父母的期望过高，对孩子的学习成绩过于苛求，或者家庭环境紧张，缺乏沟通和理解，可能会让孩子产生厌学情绪。

2、学校体验问题：学校教育压力过大，学习内容过于枯燥，或者老师对学生的教育方式不当，以及同学间的人际关系问题，都可能让孩子产生厌学情绪。

3、个体心理问题：孩子自身的心理问题，如自尊心过强，不能接受失败；或者患有学习障碍、注意力不集中等，也可能会导致厌学。

4、生理健康问题：长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯，可能会导致孩子的身体健康状况下降，进而影响到学习的兴趣和效率。

孩子厌学心理严重的表现：

1、学习态度变差。厌学的几种典型表现就是：“讨厌学习、不喜欢上课、不能独立完成作业、从来不主动学习、学习时经常‘偷懒’拖延等等”。孩子的学习态度和之前已经或逐步形成了鲜明对比，那就说明，孩子是在某一方面出问题了。

2、自我贬低。一些孩子在学习上遇到挫折（如被老师或家长批评、考试成绩下降严重等）后，轻者，可能出现一过性的感到‘低人一等’，觉得自己‘一点小事都做不好’等感受，通过一些疏导或随着时间的延长会自行好转。而重一点的，可能会出现持续的自卑、自我怀疑、自我否定，严重的时候可能会感到自己‘智力发育都太落后了’、‘我就是个废物’等等。

3、情绪不稳定。孩子开始出现厌学后，情绪波动通常会比较大，如果这些情绪不能被恰当地表达，则有可能出现家长们不太理解的情绪问题，比如不想上学本身，比如闹脾气、不起床、生活作息习惯改变等等。

孩子自卑会对未来的成长和工作产生很大的影响，所以父母应该在孩子还小的时候多关注他们，一旦发现孩子有以下表现家长要注意积极引导。

如何引导孩子克服自卑心理？

一、为孩子设立恰当的目标

通过努力孩子可以达到目标，让孩子在实现目标的过程中有一种满足感和成就感，在力所能及的范围内满足家长的期望，让孩子看到自己努力的成果，增强孩子的自信心。

二、鼓励孩子多学习

丰富的知识积累和知识储备是自信的前提和基础。没有这个，自信就会变得自负。父母应该鼓励孩子学习更多的知识。只有通过增加知识，孩子才能建立自信。

三、鼓励孩子及时反馈他们的进步，越具体越好

例如，家长可以对他说:“你的写作比以前好多了。”“你的作文真的很好。”这比一般地说“优秀”和“不错”的效果要好得多。

四、正确对待挫折

每个人的知识都是有限的，遇到挫折是很常见的，一个人的一生不可能一帆风顺。在这方面，家长一定要告诉孩子遇到失败不要气馁，要认真总结经验，以一颗平常心去对待失败。

孩子内心自卑的原因有哪些？

一、父母喜欢比较

父母从小就喜欢拿自己的孩子和其他家庭的孩子做比较。事实上，世界上每个人的生命都是独一无二的。没有必要把我的缺点和你的优点进行比较。如果父母用语言来嘲弄、侮辱孩子，会让孩子对自己失去信心，逐渐变得自卑。

二、不适当的家庭教育

许多家长习惯把自己的想法强加于孩子，认为孩子应该这样做，不符合要求就要被批评。于是孩子逐渐开始否定自己，认为自己无能。久而久之，他们逐渐转向自卑和缺乏自信。

三、父母本身性格的影响

父母本身做事情唯唯诺诺、瞻前顾后。孩子从生下来第一任老师就是爸爸妈妈。父母的一言一行，都会给孩子造成深刻的影响，如果你想让孩子成为什么的样子，你就努力做成什么样子。父母是孩子最好的榜样。

不同类型的孩子，厌学表现也有所差异。但最终都会影响孩子的学习成绩，甚至影响孩子以后的学习态度。身为家长，要早察觉，早帮助孩子改正，用正确的方法让孩子对学习重拾信心。具体方法都给大家分享在下面了！

厌学的心理如何疏导孩子？

1、和孩子进行沟通了解其中原委

有的时候，孩子讨厌上学也是有隐情的，要想了解这些情况，家长必须要通过沟通。因此，家长可以静下心来和孩子进行沟通，了解孩子内心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能对症下药，也能够将孩子往好的方向拉。

2、帮助孩子获得自信

一切的担心都来源于孩子对自己的不肯定，对能力欠缺认识和自信，所以遇到一点点挫折的时候就容易后退。那么家长可以在生活去发现孩子的闪光点。鼓励孩子建立自信，获得自信，这样孩子在学习中碰见困难就不会那么排斥了。

3、帮助学生提高自主学习能力

厌学的学生大多由于学习进度跟不上，经常受到家长的批评，老师的指责和同学们的轻视。随之出现一些典型的厌学情绪和行为。因此，作为老师和家长，应该及时想办法，辅导学生学习，提高他们的学习能力，久而久之，厌学情绪就会减弱，学习的兴趣就会越来越强烈。

4、顺着孩子的意愿进行

顺应孩子的意愿并不意味着没有底线，对于他的要求，在一定程度上可以同意，同时要跟他订立一些契约的机制，双方达成一个合作的态度，这个时候不要把孩子简简单单的当成孩子，而要把他当成一个成熟的个体，用平等的方式与他对话，从而让他获得一种被尊重的感觉。

5、父母要做出反思

父母要反思并积极改进自己的教育方式，以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听孩子的心声。

6、改变孩子的学习环境

这样的环境需要社会、家庭、学校三者之间相互配合。一个重学、乐学的学习氛围是需要社会鼓励、家长关怀、教师重视和同学的友好。只有这样，厌学学生才能消除他被抛弃、被歧视的感觉，对于学习的态度也由厌恶感转变为舒适感、从而积极主动地开始新环境的学习。

7、父母自己先对学习感兴趣

父母要经常读书、读杂志、学习自己感兴趣的东西，向孩子表现出对学习的热爱；经常谈论令你感兴趣的事情，告诉孩子你所学到的各种新鲜有趣的知识……经常询问孩子在学校里学到哪些新知识。让孩子感觉到你对学习的兴趣，他自己就会被感染。

对于孩子的教育家长们变得越来越重视，可是很多家长各个方面给了孩子更多更好的教育环境或者资源，唯独忘了孩子心理健康教育。其实孩子的心理教育也是很重要的，只有身心都健康，才是一个健全的人。那家长该如何照顾孩子的心理健康，可以从这几方面做起：

家长如何关注孩子心理健康？

1、和孩子保持亲密关系

“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利的实现。

2、允许孩子适当犯错

过分宽容会陷于溺爱，过分严格则破坏亲子和师生关系。孩子的快乐性格不会是在训斥声中养成，宽容孩子与约束孩子的不良行为并不矛盾，奠定孩子愉悦的幸福基础从鼓励与表扬开始。那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。

3、多把目光聚集在孩子身上

孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。家庭应该是孩子尽情表达自我的地方，家长把表达的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。当孩子说话时，倾听是最美好、最温馨的举动。

4、用情感教育感染孩子

对孩子的教育，身教重于言传，情感教育大于说服教育。当孩子犯错时，严厉的训斥可能比不上一个理解宽容的眼神。允许孩子犯错，但是要努力改正；当孩子受了委屈时，暴跳如雷地评理可能不如一个大大的拥抱。让孩子感觉到父母永远是他坚强的后盾，所有的委屈可能都会消散。

5、建立规则

规则就是界限，什么能做，什么不能做；规则对孩子来说就像是一栋房子的墙壁，它给生活一个界限及广度。只有当孩子知道什么是可以期待的事，他才会觉得舒适自在。所以规则是安全感的来源，规则的建立可以给孩子提供自由成长的顺序感和界限意识。

6、让孩子学会自作主张

要他们不断地提出为什么，并耐心地给予回答。但父母亲决不是百科全书，这时，你要诚恳地告诉孩子：“妈妈也要去学习，这个问题，我不清楚。”这没有什么不好。不要不耐烦，更不要训斥或搪塞孩子。父母问孩子许多的为什么，孩子的答案可能有错了的，不要批评，而是鼓励他们大胆地去回答，去设想。这是塑造孩子自我认可的一种方法。

7、家长耐心等待

每个孩子都是不同的个体，生长发育规律不尽相同。有的孩子发育早，思维敏捷，听话懂事，记忆力超群；而有的孩子发育晚，思维迟钝，乖张顽皮，记不住事情。这时候，就要求家长抱着宽容的心态，不能急于求成，要耐心等待孩子慢慢成长。