16岁孩子沉迷手机怎么办

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于“手机”引发的矛盾，更是愈演愈烈。孩子沉迷手机，家长禁止孩子玩手机，孩子不听家长的话，继续玩手机，家长管教不了，这好像成了一个循环，如果没有一方的让步或改变，这个问题很难解决。

16岁孩子沉迷手机怎么办？

1、尊重孩子

16岁孩子也不算小了，有自己的想法，作为家长要尊重孩子，孩子想玩手机可以，但要告诉孩子适度的玩，不要影响自己的身体健康和正常生活。这时候，孩子是知道沉迷手机是不好的，他自己也就会注意了。

2、正确利用手机

16岁孩子已经上高中了，正是要努力学习的时候，这时，家长可以告诉孩子，手机是可以帮助学习的，但要正确利用才行。比如：有英文单词不知道什么意思，可以用手机查查，有数学题不会了，可以上网搜搜解决办法，学习压力大的时候，可以让利用手机听听歌来放松放松心情等，这些都是非常好的动机，我们是不会责怪你的。

3、转移注意力

16岁的孩子大部分时间都在学习，回家休息的时间，可以让孩子放下手机，走出家门，进行一些体育活动，比如打篮球，打羽毛球等等，既能锻炼孩子的身体，放松孩子的身心，也能让孩子忘掉手机，体会到别的快乐。

16岁孩子沉迷手机的原因：

1、家长教育不当

家长完全忽视了孩子的问题，只要孩子不犯错影响到自己就行，也不去进行管教，当自己忙的时候，给孩子一部手机，让孩子去一边玩，不要打扰到自己，因此，孩子容易沉迷手机。

2、学习的枯燥和手机的新鲜形成对比

当孩子结束枯燥又沉重的学习任务后，拿起手机，看到手机中各种新鲜有趣的报道视频时，很容易被手机里的内容吸引，从而厌烦学习，喜欢手机。

3、家庭环境影响

在家里，每个大人都拿着手机，不管是办公也好，还是上网也好，都影响到了孩子，潜移默化的，让孩子认为是可以玩手机的，尽管家长说出孩子不能沉迷手机，孩子也有理由进行反驳。

随着科技的逐步发展，手机俨然已经成为人们日常生活中必不可少的东西，这也使得越来越多的孩子沉迷手机，孩子一旦沉迷手机，就会减少学习的时间，上课的时候也缺乏专注力，16岁的孩子正处于高中阶段，学习是很重要的，因此家长要尽快想办法帮助孩子戒掉手机。

16岁的孩子整天玩手机怎么办？

1、取得孩子的认同，拉近孩子的距离。

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢手机，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

2、控制孩子使用手机的时间。

家长可以通过制定明确的规定，例如限制孩子使用手机的时间，鼓励孩子在做完作业、完成家务等任务后再使用手机，帮助孩子建立起正确的使用手机的意识。

3、做好自身的表率。

孩子们的行为往往会被家长所模仿，如果家长本身就存在手机等方面的沉迷问题，则很难纠正孩子的行为。因此，家长应该做好自身的表率，让孩子看到家长正确使用手机的方式，这样孩子才能更好地避免沉迷于手机。

4、家庭共享时间。

为了减少孩子对手机的依赖，建议每天定期安排一些家庭共同的时间，例如共进晚餐、看电影或者玩桌游等。在这样的家庭环境下，孩子能够感受到亲情和温暖，也能够更好地与家人交流和分享，减少对手机的渴望。

5、发掘兴趣爱好。

鼓励孩子参与各种有益的活动，如运动、艺术、阅读等。帮助他们发现自己的兴趣并培养其它技能，以丰富他们的生活经验。

16岁的孩子整天玩手机的危害有哪些？

1、学习成绩下降。

一旦孩子玩手机成瘾，心里就会时刻惦记，原本应该是所有的注意力都放在学习上，可能就会因专注玩游戏，导致学习成绩下降。

2、眼疲劳、视力下降、散光。

众所周知，很多电子产品都会有辐射，手机也不例外。孩子长时间地盯着手机屏幕，眼球是受到辐射最严重的部位，极易对视网膜造成不可逆的损伤。大多数沉迷手机的孩子，都有不同程度的近视，严重的，还会发展成为高度近视。

3、脾气变得暴躁。

经常玩手机的孩子，他们的脾气往往比较暴躁。在家里敢对长辈不敬，在学校时不时与同学发生口角。这是因为，沉浸在手机里的孩子，其实是沉浸在自己的世界，这个世界由他自己做主。

16岁的孩子整天玩手机的原因有哪些？

1、游戏的影响。

手机上的游戏也非常多样化，有些游戏需要长时间的操作和思考，有些游戏则可以提供即时的满足感。这种快速获得满足感的特点很容易让孩子们沉迷于游戏中，忽略了其他的事情。

2、父母陪伴时间少。

有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。

孩子从玩手机到上瘾是有一个过程的，并且时间还不短，孩子网瘾问题的解决是一个长期的过程，家长要有耐心，要有一个平和的心态。

16岁孩子玩手机上瘾怎么办？

一、规定孩子玩手机的时间

不要和孩子正面冲突，也不要直接没收孩子的手机，这会使他产生强烈的叛逆心理。可以适当的减少孩子玩手机的时间，如果他之前回家后每天玩手机五个小时，可以让孩子每天减少两个小时，并且他不能在三个小时里一直玩，家长可以从旁监督。

二、规定孩子写完作业才可以玩手机

玩手机的先决条件必须是完成作业。这个孩子已经16岁了，这说明他已经上高中了，所以他必须完成作业才能玩手机。同时，如果孩子能在规定的时间内完成作业或者质量很好，可以让孩子多玩一会儿手机。

三、引导孩子用手机去学习

其实手机上有很多很好的教育应用，家长可以引导孩子关注一些正确的内容。现在的孩子们喜欢玩游戏，因为他们还没有找到生活的正确方向。他还没有找到正确的方向。家长可以给孩子下载一些读书软件并让孩子试着看一看，听一听，有可能会吸引孩子。

四、要帮助孩子走出困境，就必须学会打“情感牌”，通过自己的成长与孩子建立良好的关系，关系是一切的基础。如果家长能理解孩子的内心感受，就能得到孩子的认可，只有取得孩子的认可，家长的建议孩子才会听。

16岁孩子为什么玩手机上瘾？

一、家长忽视了孩子精神方面的需求

有些家长并没有真正了解孩子的需求，认为满足孩子的物质需求就足够了，孩子在成长过程中得不到应有的家庭照顾，很容易出现手机成瘾的问题。

二、父母关系不好

父母经常吵架，孩子情绪低落，想逃避现实从而沉迷互联网中。

三、父母的管教方式不当

很多家长严管孩子网瘾的结果不仅没有改变孩子，反而让孩子成为了真正的网瘾者，还导致亲子关系的严重对立和恶化。孩子本来就没有网瘾，父母教育不当却让孩子成了真正的网瘾者。

玩手机不是一件小事，需要父母重视，如果任由孩子玩下去，只会毁掉孩子的一生。尤其是在孩子16岁这个年纪，也正是处在高中这个关键的学习阶段，孩子沉迷手机会直接影响孩子的未来走向。家长一定要承担起教育孩子的责任，将孩子从“悬崖”边上拉回来。

16岁男孩沉迷手机怎么办？

1、写完作业才可以玩手机，写的好奖励多玩

玩手机的前提必须是把作业写完，这个孩子已经16岁，说明他已经上高中了，所以必须要把作业完成完成之后才可以玩手机，同时如果能在规定的时间内完成作业或者完成作业的质量比较好，可以让他多玩一会儿手机。

2、规定他玩手机的时间

千万不要和他进行正面冲突，也不要上来就把他的手机没收，这样会造成他强烈的逆反心理。如果他在回家的时候每天玩5个小时的手机，现在规定他每天必须减少两个小时，而且剩下的三个小时也不能连续玩儿。

3、培养孩子广泛的喜好

沉迷手机的孩子往往缺少广泛的喜好，然后把自己的注意力投向了网络中乃至低级趣味，假如从头培养孩子的正常喜好，有益于孩子的改善现在的情况。如培养孩子的体育喜好、音乐喜好、书法美术喜好等都有非常好的效果。

4、鼓励孩子社交

鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友，交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

5、以身作则，正确引导

父母是孩子的老师，很多孩子沉迷于手机，可能都是受父母影响，因此父母首先要做到以身作则，如果自己沉迷于手机，每天都拿着手机，孩子又怎么会不依赖手机呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前减少玩手机的机会。

16岁男孩沉迷手机的危害：

1、影响沟通能力

由于孩子的玩伴是手机，会造成很少走出家门与同龄的朋友玩耍。长时间不与外界接触，孩子会不知道如何和其他朋友沟通，影响语言表达能力。这对适应校园集体生活是非常不利的，甚至会造成“社恐”。

2、影响身体健康发育

沉迷手机最严重的危害就是影响身体健康，尤其是当孩子正处于发育阶段，如果过度沉迷于手机，熬夜打游戏，那就有可能错过发育的关键时间，导致发育不良。

3、影响学习成绩

对于开始步入学习轨道的孩子来说，沉迷手机最直接的危害就是学习成绩下滑。虽然学校明确规定不能带手机，但是很多孩子还是会偷偷摸摸地带上，晚上在宿舍熬夜玩手机。这样就容易导致孩子白天上课打瞌睡、又没钱吃饭，日复一日，不但学习成绩下滑了，身体也垮了。

在这个互联网的时代，手机网络不是生活的全部，但是生活的一部分，作为家长，我们需要约束和保护孩子，让他既不受到伤害，又能体会到这个时代专有的乐趣，丰富孩子的见识，这是我们作为家长需要做到的事情。16岁的孩子本来就应该在享受青春年华，不应该被困在手机这个虚拟的世界里。

16岁的孩子迷恋手机怎么办？

1、多花时间陪伴孩子

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地多花时间来陪伴、关爱自己的孩子，分散孩子的注意力，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。这样孩子就容易转移自己的兴趣爱好，少以手机为伴。

2、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

3、告诉孩子沉迷手机的危害

家长可以收集很多关于孩子沉迷手机的新闻报道或真实案例与孩子讨论，听听孩子对这件事的看法和感受，了解孩子内心的想法，暗示孩子沉迷手机可能带来的后果，让孩子从心里改变。

4、父母多为孩子安排丰富的活动

父母应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的业余生活。比如春天来了，周末就可以带孩子外出踏踏青，多与自然接触一下；还可以陪孩子打打球，锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动，对孩子们的身心发展有很大好处。孩子们对这些健康的活动接触得多了，他的注意力自然就会转移。

5、多方面培养孩子的兴趣爱好

除了手机，孩子肯定还有别的兴趣。家长可以激发和培养孩子的兴趣，让孩子不仅戒掉手机瘾，还能为孩子未来的发展增加一项技能，增加人格魅力，有利于孩子的长远发展。

6、父母应该以身作则

家长不要总是在家里用手机娱乐或工作，这会潜移默化地影响孩子的认知，让孩子认为玩手机是一件很正常的事情。父母下班回来后要多陪陪孩子，了解孩子的想法，倾听孩子的感受，减少孩子对手机的关注。

16岁的孩子已经步入高中了，需要努力为高三备考做准备了，沉迷手机对他们来说是非常不好的，但是由于他们处在青春叛逆期，家长大多数的说教都被他们当成了耳旁风。但是，作为家长，不能对此放任不管，一定要强制教导和控制，否则，就会浪费孩子的青春年华，错失了考好学校的机会，影响孩子的一生。

16岁叛逆沉迷于手机怎么办？

1、放低家长姿态，与孩子进行沟通

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴

对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

3、关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

4、和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

5、鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

16岁叛逆沉迷于手机的原因：

1、叛逆心理在作祟

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

3、人际交往的需求

处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

16岁孩子已经进入青春期了，他们开始不满足现实世界带给他们的快感，进入游戏世界寻找乐趣。游戏世界是一个充满刺激的虚拟世界，它正是孩子所需要的精神支柱，在孩子眼中，游戏世界比现实世界更精彩，里面有各种各样的人物和情境，没有现实世界的各种约束，从而让他们沉迷到这个虚拟世界中。

16岁孩子沉迷游戏怎么办？

1、多和孩子进行沟通。16岁孩子沉迷游戏很常见，当看到孩子玩游戏时，家长不要一味地指责，应和孩子多沟通，了解他的内心需求，增加彼此的信任。在孩子提出要玩游戏时，也不要一味的拒绝，要疏导。

2、对孩子进行正确的疏导。在这件事情上，疏导比教导更有效，强制禁止孩子玩游戏，孩子会不愉快，家长就破坏了孩子美好的心情，受到孩子的抵触，既然禁止不了就换个角度，比如给他们限定时间玩，让他们在规定的时间玩，这样孩子就容易接受点。

3、表达对孩子的信任。家长和孩子一起制定好规则后，可以向孩子表达一下自己对他是信任的，相信他是可以自觉遵守约定的。16岁的孩子已经懂事了，并且是要强的，他会不辜负家长的信任，去遵守约定。

4、培养孩子的方面的兴趣。家长为了让孩子少玩游戏，可以培养孩子一些别的兴趣。比如：阅读，阅读可以提高孩子的理解能力并且让孩子修身养性，从中学到人生哲学，是一个不错的选择。家长可以在家单独留一个读书角，买些书放进去，没事带孩子读读书，提高孩子的读书兴趣。

16岁孩子沉迷游戏的表现：

1、逃避现实。沉迷游戏的孩子会不自觉的逃避现实，当孩子在生活中遇到困难，不是想着怎样去解决，而是选择放任不管。

2、性格改变。孩子沉迷游戏，长时间不说话，不交流，不和人接触，让他把自己“圈”在一定范围内，久而久而之，性格将会变得孤僻。

3、亲子关系冷漠。长时间玩游戏，不和家人交流，不听家人劝导，导致家长和孩子逐渐拉开距离，关系变淡。

4、不喜欢学习。孩子沉浸在有趣又精彩游戏世界中，会厌烦学习生活的枯燥和沉闷，从而降低孩子的学习兴趣。