不想上学怎么调整心态

学会长大

回答数：1 2024-02-03 15:16:25

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学生不愿意上学是一个常见的现象，尤其在青春期。这种情况可能源于多种原因，如学业压力、人际关系问题、学校环境等。一般来说，家长弄清楚孩子不想上学的原因后，就能对“不想上学怎么办”进行 “对症下药”，好好开导孩子、多陪伴孩子、多了解孩子的感受，帮助孩子调整好心态即可。

不想上学怎么调整心态

1、调整心态接纳现状

当孩子出现厌学现象后，家长尽管很着急，但还是要心平气和地和孩子好好沟通交流。只有先接纳孩子、共情孩子，才能真正帮助到孩子。家长不要因为着急，就责骂或否定孩子，或者给孩子贴上诸如“没出息”“懒孩子”等标签。

2、有合理期待

有合理期待，同时帮助孩子对自己形成合理的自我期待与目标。家长如果对孩子期待过低，孩子会失去目标感和价值感，不容易产生动力。如果期望过高，孩子又会因为压力陷入焦虑无助的状态。同样，孩子对自己也需要有合理适当的期待。

3、改变学习形式

孩子的兴趣是受到多重因素制约的，学校学习方式的单一性也可能是导致孩子们学习无趣的原因之一。家长可以尝试通过改变不同的学习模式和方式，创造一种有趣的学习体验。例如，让孩子们尝试不同的科目和项目，从而发现他们感兴趣的事项，或者通过实例分析和案例研究的方式增加学习的趣味性。

4、帮带引领作用

充分发挥好朋友的帮带引领作用。作为家长，我们可以尝试与孩子的好朋友私下沟通，让他的好朋友侧面做做孩子的思想工作，激发他学习的积极性和主动性，帮助其早日走出心理的阴霾，从而在心理上打消不想上学的意识。

5、与任课教师沟通

经常与任课教师沟通，达成家校教育共识。俗话说“亲其师，信其道”，通过与孩子信任的老师沟通，让老师侧面了解孩子不想上学的原因所在，晓之以理，动之以情，潜移默化中点燃孩子积极乐观的思想火种，从而进一步激发孩子的上进心。

孩子不想上学的原因

第1个原因：父母管学习管得太严了，孩子受不了，对抗父母，所以不愿意学习，他其实是在跟父母较劲。

第2个原因：课堂的知识太难了，孩子学不会就很受打击，孩子上了初中高中，老师对于学习成绩的关注度还是挺高的，而同学也会下意识地喜欢学霸，还是学渣的孩子就觉得太难了，我不愿意去上学。

第3个原因：学校的管理太严格了，特别是一些住宿或者是私立的学校，会让孩子觉得非常的不自在，孩子为了逃避严格的管理不愿意上学。

第4个原因：孩子在学校里面没有朋友，太孤单了，还有可能是孩子遭受了校园霸凌。

孩子不想上学的表现

第一：思维上的厌学

表现：精力无法长时间集中，经常走神，学习自控力差，但孩子还是知道要上学，会尽量控制自己的思维，但是会因为忽高忽低的成绩影响其学习心态。

第二：情绪上的厌学

表现：学习开始下降，孩子对学习开始厌烦、与学习有关的事就开始厌烦、发脾气、莫名的烦躁，静不下心来，在写作业时半天都不会思考。

第三：行动上厌学

表现：孩子会找各种理由逃避上学，家长制止就会哭闹，还会伴随着沉迷网络、上课逃课、不做作业、一去学校上课，在课上就会焦躁、坐立不安、心慌。

孩子厌学的影响

1.厌学在当前是一种普遍现象。有厌学心理的学生，对学习持消极态度，他们厌恶学习或者不愿意主动学习，并且有这种心理的学生所占有的比例相当高。

2.厌学具有一定传染性。中学生的年龄一般在18岁以下，自制力较差，极易受周围环境的影响。有厌学心理的学生不但自己对学习失去兴趣，还会影响到周围的其他同学，使厌学面呈扩大趋势。

3.长期的厌学心理会泛化到生活的其他方面，让其他的内容也晕染上“厌”的色彩。