高三孩子天天玩手机怎么办

学会长大

回答数：1 2024-02-09 15:13:38

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手机的发明的确给人们带来了便利，但同时也出现了很多弊端。高考即将到来，为高三学子，最主要的应该是学习，利用这三个月的时间来取长补短，但是有一部分同学，沉迷手机不能自拔，因为我们都知道高考是每个学生人生中一个重要转折点，努力学习考上大学未来才会发展更好。

高三孩子天天玩手机怎么办？

1、意识到放纵玩手机的后果

让自己意识到没有完成计划和放纵自己玩“玩手机上网”的后果，比如，玩“玩手机上网”的结果就是实现不了自己的志向，并引导自己去理性地思考，这样可以达到抑制玩“玩手机上网”欲望的目的。

2、转移自己的注意力

想玩玩手机上网的时候参加一些户外活动，和同学打球、做些游戏之类的活动，或出去走走，边走边想，回去要学哪些科目，或者看哪些书。

3、主动和学生沟通一下

看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高一学生的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

4、给孩子制定计划和方案

并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

5、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

高三孩子玩手机的危害：

1、降低效率

每个人的时间和精力都是有限的，更何况是高考生。高三这一年，同学们就算是把4000小时左右的“有效学习时间”，全都仔细规划、认真考量，将每一分每一秒都充分利用在高考复习上，尚且不够。看上去特别忙，实际上一直在忙于切换、适应和检索，而很难将大片时间用于学科知识和思维的“深度思考”。

2、扰乱心态

手机和网络让无数中小学生“乐在其中”的原因，不外乎：游戏、音乐、视频和社交。无一例外，都是能给我们的头脑带来“短期快感”的载体。但是，读书、学习和考试，却是最需要集中注意力，心无旁骛地进行识记、思考和辨析的思维活动。而整个学习新知识、拥有大收获和考得好成绩的“认知链条”，本质上是一种能够给我们带来成就快感的“关键努力”。

3、影响睡眠

要知道，高三是个艰苦卓绝，需要同学们倾尽全力和不懈坚持，才有可能实现学业理想的阶段。手机作为一个压榨注意力、影响自律性的“耗时神器”，显然是影响和干扰高三学生备考的消极因素。