游戏让人沉迷的原因

学会长大

回答数：1 2024-02-10 13:22:48

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现在这个社会不管是大人还是孩子都喜欢玩游戏，有的人甚至在游戏里大量充钱，就是为了获得更好的游戏体验感，那么，为什么游戏那么吸引人们呢？网络游戏容易上瘾是因为网络游戏会刺激人体产生多巴胺从而感到快乐，其主要原因是因为本身自控能力差，容易在游戏中迷失自我。

游戏让人沉迷的原因：

1、游戏中每一个事件都是一个一个设计好的时间段、活动、奖励的集合。这有无数的方法让这些元素可以结合在一起构成各种各样的游戏事件。

2、找精神安慰，很多游戏跟日常的生活有很大的关联，这样在现实生活中生活的不如意的就会通过游戏来寻找安慰。

3、习惯行为，有些人由于游戏时间频繁，从而让自己出现习惯性的打开游戏界面的行为，这一般是有些严重的游戏迷。

4、打游戏可以获得他人的赞赏与钦佩。当我们进行团队竞技的游戏的时候，取得了团队第一，小伙伴们都投来了佩服的目光，这时我们的虚荣心越会得到极大的满足。

5、有的人用游戏来逃避现实的不堪，从而陷入一种恶性循环。有的人在学习、工作、生活或人际交往中受挫的时候，往往从游戏中可以找回自我。

孩子沉迷游戏怎么办？

一、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

二、培养兴趣爱好

俗话说兴趣是最好的老师，孩子一旦有了爱好，在课余时间就会去做感兴趣的事情，这些爱好不仅会占据孩子很多精力，还会转移他的注意力，这样时间长了，孩子对游戏的感觉也就淡了。

三、多花时间陪孩子

有些孩子玩游戏不是为了娱乐而是为了打发时间，因为父母不在身旁，孩子也会感到孤单和无聊，长此以往，势必不利于孩子的成长，作为父母，工作再忙也要抽出时间陪陪孩子。

四、培养孩子自我控制力

家长平时要注意培养孩子控制当前的诱惑，积累延迟满足带来的积极体验；培养孩子积极等待的能力；培养孩子能够抑制已有的想法和行为，并根据新规则调整自己出现相应的新观念、新态度和新行为；要为孩子提供一定的外在控制，不断提高孩子的执行能力。