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如何防止沉迷游戏

提问者:匿名| 745次浏览| 2024-02-14
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学会长大
回答数:1 2024-02-14 17:00:35
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游戏不仅有成瘾性,导致孩子沉迷其中,还会影响他们的视力,自制力。但孩子沉迷于游戏,也可能是家庭原因导致,比如得不到父母的关怀,日常生活不够丰富,没有培养出其他的兴趣爱好等。

如何防止沉迷游戏?

1、给孩子陪伴和关心

越是孤单的孩子越容易沉迷游戏,因此,家长要给孩子足够的陪伴与互动,让孩子有安全感和归属感。

可以增加一些户外项目,比如假期时带孩子去游乐园、图书馆、博物馆等等,一来让孩子感受到现实生活的乐趣,二来增加亲子之间的感情。孩子感到被爱、被关注,满足了心理需求,就不会沉迷于网络世界。

2、帮助孩子解决实际困难

一些游戏上瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己,软硬兼施控制自己,强制自己做不喜欢的、做不到的事情,导致学业遇到困难压力大,寻求游戏逃避和成就感。

因此,家长要立足于孩子现状,切实和孩子协商解决办法,帮助孩子解决困难,重塑学习动力。

3、创造丰富多彩的现实生活

当现实生活充实而有趣,孩子能够获得快乐和成就感,就不会沉迷游戏了。除了学习,还可以培养一些兴趣爱好,比如运动:打球、学滑轮、跳舞、游泳,也可以去画画、弹琴、打鼓等等。让孩子参加丰富的课余活动,孩子自然就有事可做,游戏就不重要了。

4、尽量带孩子外出

当孩子外出的时候,外界的各种事物能够转移他们的注意力,还能让孩子们开开眼界。家长们可以利用这个方法,但前提是,在户外的时候要看好孩子,自己更不能玩手机,毕竟户外人多,玩手机很可能会忽视孩子的安全。

5、以身作则

孩子都会模仿父母,如果父母就手机不离手,天天追剧玩游戏,却禁止孩子玩游戏,这样的教育缺乏说服力。

家长爱读书,爱运动,孩子会受到家庭氛围的影响,也同样会培养出良好的习惯。所以家长要以身作则,提高对自己的要求,为孩子做好榜样。

孩子沉迷游戏的表现:

一、产生耐受性

随着时间的推移,上网会产生耐受性。最初,孩子可能玩10分钟就满足了,之后却需要越来越长的时间时,说明他可能已经对游戏上瘾了。

二、撒谎

撒谎称自己没玩游戏,偷偷将手机带进卧室或者在其他隐秘的地方玩,又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会儿,这些都是成瘾表现。

三、控制力下降

通常控制力下降。如果父母强行不让他们玩,他们可能会有一些不良表现。