孩子情绪失控时家长应该怎么办

学会长大

回答数：1 2024-02-14 11:12:13

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面对孩子情绪失控时的大哭大闹，家长们通常会感到手足无措，因为小孩子都是父母的心头肉，都不忍心打骂孩子，但是这种情况会使孩子更加得寸进尺。

孩子情绪失控时家长应该怎么办？

1、大多数情绪的出现都是有原因的，孩子很多时候不能用语言准确表达自己的情绪，就会转化为行为上的抗拒或者不配合。如果父母可以更多倾听孩子当下的感受，更多理解孩子当下的心情，就能够“对症下药”。家长不妨蹲下身，平视孩子，用耐心和共情让孩子知道自己的情绪受到了关注，自己的感受得到了理解。

2、在孩子情绪稳定下来后，家长可以询问孩子情绪产生的原因。同孩子一起觉察情绪，一起分析情绪产生的原因，一起探查原因背后的认知是否正确，面对此类情况是否有其他解决办法，这些办法是否可行等，不仅能培养孩子正视问题、解决问题的能力，也能在过程中引导孩子正确表达情绪。

3、学会控制情绪，这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

孩子情绪失控的原因：

1、家长的溺爱，家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，孩子们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、孩子年龄太小，自制力差。其实每一个人都有自身的需求，当需求得不到满足时，每个人都会产生相应的情绪。只是因为成年人因为心智足够成熟，有着道德等其他因素的制约，才不会产生过激情绪。可是孩子们因为心思单纯，当面对一些自己所不喜欢的事情，孩子们的情绪往往会不受自己控制，也就是我们所看到的任性而为。

3、当孩子孤立无援，感觉没办法让事情如自己所愿的时候，最容易产生无力感。比如有时候，我们会在商场看到孩子要买到自己想要的玩具或零食，而家人又拒绝孩子的请求，有的孩子就会选择撒泼、打滚、大喊大叫来表示抗议，因为年幼的孩子没有足够的力量与大人去抗衡，但又不知道用什么样的方法去达成自己的心愿，这种无力感会刺激孩子选择一种比较偏激的方式去表达内心的愤怒。