控制不住情绪打孩子怎么办

学会长大

回答数：1 2024-02-15 10:14:50

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带孩子本身比较辛苦，很多家长有时候在带孩子的时候，容易出现打骂孩子的情况，一旦孩子出错的时候，家长就会忍不住责骂，甚至拿起身边的东西往孩子身上打，整的家庭氛围特别的不和谐。

控制不住情绪打孩子怎么办？

1、让自己安静下来

发现自己生气时，要爆发时，我们可以找一个安静的环境让自己安静下来，调整情绪，如果当时的条件不允许离开，就转身先做3个深呼吸，让自己平静下来。

2、承认自己的错误

当你动手打孩子的时候，你就该承认情绪失控，不要让内疚困惑，应当直接找孩子说，妈妈对不起，刚刚没有控制好情绪动手打了你，你可以原谅妈妈吗？

通常你这么说的时候孩子都会原谅，孩子远比我们爱他更爱我们，不信当你每次说你再不听话我就不要你的时候，他总会哭。当你真的走的时候，他还会追上来，由此可见孩子真的很爱我们。

3、增加自己的专业知识

建议父母们都可以看上几本有关儿童心理学的书，多去了解孩子，话说“知己知彼百战百胜”，书最好的是告诉你原理，而不仅仅是方法，懂得了孩子成长中的疑问，自己的改变或许才能真正开始。

4、换位思考

你可以想想自己小时候是不是有共同点呢？比如我们想吃点什么，自己的爸妈就是不让吃。但我们还是会想办法偷偷去吃，可爸妈一旦发现就是一顿打骂，根本不问缘由。如果能够站在孩子的角度去想问题，你会发现：哪有那么气人啊！他只是想吃个零食罢了。

5、与孩子重新回顾事件，共同寻求解决办法

平复好自己的情绪，安慰好孩子受伤的小心灵之后，我们还要再对孩子的错误“翻旧账”，并且帮助他们分析自己错在哪里，正确的做法是怎样的……只有这样，才能让孩子对此次的错误印象更深刻，更及时地吸取经验和教训。

父母控制不住情绪的原因：

1.生活压力大。

快速发展的信息化时代，竞争压力越来越大，在外工作的父母在公司受尽委屈无处发泄之后，回到家便是一点即燃，只能对家中最亲近的人发火。因为他们知道，家里人是不敢对他们说任何一个不字的。而这些家人当中，小孩子是最没有任何话语权和攻击力的，所以便成为了他们发泄不满的首要人选。

2.控制欲。

在成人的世界，控制欲总是无处不在，他们无时无刻都想掌握控制权，但大多数的家长在外只能被控制，所以他们便想通过控制自己的孩子来显示出自己是优秀的，进而来满足自己的控制欲。只要孩子稍微有一点做的不符合他们的心意，他们就会动怒，就会责骂。

3.不够成熟。

人总是永远都长不大的，古话说，活到老学到老，人的一生都是在不断进步的。二十几岁的年龄当上了父母。在过去的那些年里，有人教会他们知识，却没人告诉他们，如何做一个合格的家长。