如何引导孩子更好的控制情绪

学会长大

回答数：1 2024-02-18 08:36:48

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孩子是一个家庭的中心，孩子的负面情绪也能引起家庭的矛盾和不和谐，家长在碰到孩子发泄情绪问题的时候，总是不知道怎么去处理，怎么沟通，怎么引导。

如何引导孩子更好的控制情绪？

1、接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”、“你不应该感到失望”、“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教给处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

2、建立孩子对父母的安全型依恋

对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，他就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，爸爸妈妈们要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

3、帮助孩子学会转移注意力

就像我们前面说的，孩子的情绪来得快，去的也快。爸爸妈妈们可以帮助孩子转移注意力，让孩子投入到其他的活动中，帮助孩子从负面情绪中挣脱出来，进而调节孩子的情绪。比如说孩子生气的时候，妈妈们可以引导孩子做别的事情转移注意力，即使是一些简单的收纳，也可以让孩子在劳动中遗忘自己刚才为什么发脾气。

为什么孩子控制不住情绪？

1、父母的溺爱

家长们经常会将孩子们情绪失控的原因，归过于自己的孩子不懂事、脾气大等。其实我们也应该从自身找问题，应该想一下，孩子们年龄很小，倘若不是家长们的过分宠爱，让他们觉得自己无论如何吵闹，都不会受到父母的惩罚，父母反而会更加的纵容自己，孩子们又岂会变得如此有恃无恐？

2、人际互动不佳

人与人的互动难免会触碰到彼此，这样的触觉讯息时时干扰孩子，甚至造成他为了避免接触，在有人接近时就直接出手“攻击”，令大人们感到困惑。触觉过度敏感而产生的人际互动不佳，主要在于人际距离的拿捏与一般人不同，孩子并非不懂得如何跟人互动，而是距离太近的话，会让他们感到不舒服。

3、孩子想要吸引父母的注意力

大部分的父母压力较大，因为和孩子相处的时间越来越少。特别是白天工作之后晚上回来也不想活动，和孩子交流沟通的时间也就逐渐缩短。对于孩子来说，他们在小时候其实是非常需要父母的关注，当父母长期将所有的精力聚集在工作上之后，他们其实是无法忍受的。当孩子发现自己的哭闹可以吸引父母的注意力之后，他们就会长期使用这样的方式，或许父母觉得这种行为有些幼稚，但却真实的存在。