如何提高孩子自控力

学会长大

回答数：1 2024-02-18 13:06:29

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自控力的学习是长期的，缓慢的过程，家长需要有足够的耐心，不要过于焦急。生活中还需要家长以身作则，为孩子树立一个好榜样，让孩子在父母的影响下学会自控，远离依赖。

如何提高孩子自控力？

1、培养孩子树立正确的价值观念

加强孩子思想观念的培养，孩子的自控力主要是受意识所影响。一个正确的思想价值能够培养孩子树立起较为正确的价值观，帮孩子在学习自我掌控能力的时候不会因为一些困难就冲动行事。有一个良好的正确的价值观念，能帮孩子保持积极乐观的态度。

2、启发孩子的自觉性

孩子自制力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，父母要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则，比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等，同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。

3、日常生活中训练孩子的控制力

家长想锻炼孩子的控制力，应该从日常生活起居开始，比如让孩子刷牙、洗脸等，引导孩子自己独立去做，这样能逐渐的锻炼孩子的自制力了，家长再做一下督促。

4、学做计划、让孩子养成好习惯

计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。

5、反习惯培养、逆向引导训练

什么是反习惯，反习惯就是与正常的思维相反，比如看同一幅画，可以从不同的角度观赏，得到的感受也各不相同。

对于注意力不集中的孩子，可以使用反习惯训练，把简单的事物换个角度复杂化，让孩子的注意力更集中，比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字，用蓝色的笔写“绿”这个字，可以提高孩子的自我控制能力。

孩子缺乏自控力的原因：

1、约束力不够强

比如孩子写作业这件事，其实孩子在家里学习很容易受到一种心理的影响，那就是反正不就是在家里上课嘛，又不是在学校，无所谓的。

没有了“学校的”束缚，孩子很容易不在意，从而变得敷衍，不够重视。约束力不强，是内外外在的双重影响才会出现的，这点家长们应该认识到。

2、家长过度包容

在家里陪孩子上课这么久，最容易产生冲突的就是自己同老人之间的思想差异，每到吃饭的时候老人就容易劝孩子，算了，吃完了再写吧，不会写的时候也劝孩子，算了不要想了，先吃点儿水果吧。

其实孩子就是在这种过度的包容和纵容里，才会变得没有节制，自控力不强，容易自我欺骗，随随便便就敷衍了事。