如何帮助孩子克服内心的恐惧

学会长大

回答数：1 2024-02-19 10:21:09

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很多家长都发现自己的孩子胆子比较小，有时候怕黑，有时候怕独处，刚开始可能家长觉得没什么，但是它可以影响到孩子的心理，从而对孩子成长有很大的影响。

如何帮助孩子克服内心的恐惧?

1、在孩子对某些事物产生恐惧感时，我们不能直接对孩子说胆小鬼，也不能责骂孩子勇气，更不能独自把孩子丟在一处，让其饱受恐惧感。这个时候，孩子们需要我们的拥抱，需要我们的呵护。我们做为父母的，在孩子对某些事物害怕时，要多给孩子们鼓励，陪同孩子一起去面对，去克服，让孩子们觉得有安全感。

2、孩子在某个年龄段会对陌生的环境或陌生人感到比较恐惧。甚至是父母自认为比较熟悉的朋友或同事，孩子也不太愿意接近。其实，这是孩子认知水平提高的表现，他进入了一个自己建立安全感的阶段。因此，父母不要强迫孩子立即接受新环境和陌生人，可在平时多带孩子与别人交往，孩子见得多了，自然就不会这么害怕陌生人了。

3、大多数孩子恐惧黑暗，是源于对未知事物的恐惧。帮助孩子克服这种恐惧，家长可以为孩子营造光亮一点的氛围（保留房间外的灯），在卧室中开一盏小夜灯，并让孩子睡前自己控制灯光。重要的是，家长平时要和孩子一起在晚上散步，讨论夜晚能看见的有意思的事物，帮助孩子了解黑暗。

孩子内心恐惧的原因：

1、黑暗的环境

很多人都会惧怕黑暗，因为黑暗蒙蔽了我们的双眼，让我们没办法去了解外部的情况。人一旦不能了解自己所处的环境安全与否，变便会胡思乱想。

2、受父母的影响

孩子是一个模仿者。也就是说父母做什么孩子都会模仿学习，因而若是父母表现的胆小害怕，不敢尝试，孩子会认为这件事很危险，从而更不敢尝试，因为在孩子的心目中，父母你是万能的，没有什么是父母不会的。所以，父母的胆小害怕对孩子的影响非常大。

3、陌生的环境

孩子大多数时间是和父母在一起，他们熟悉的人有限，适应陌生环境的能力也还没完全发展起来。就算是成人，一样会在陌生环境中感到害怕，因为陌生的环境会剥夺人的安全感，在陌生的环境中可能遇到的特殊情况会更多，因为不熟悉，所以容易出错。