如何培养孩子时间管理

学会长大

回答数：1 2024-02-23 08:12:01

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对于孩子们来说，时间管理能力会对其成长产生深远的影响，从小培养孩子时间管理的能力尤为重要。由于时间管理能力不同，人们在相同的时间里耕耘，最终的收获往往截然不同，一个人时间管理能力的高低决定了生活和事业的品质。

如何培养孩子时间管理？

1、与孩子订出每日的时间分配

先与孩子订出每天在家的时间，应该要做的事情。例如：4-5点写作业、7~8要洗澡、10点要上床睡觉等……当孩子有做到时，就可以把相对应的目标贴纸粘贴，记录自己做过的事情。

2、给孩子一定的自主时间

有的家长认为要把孩子在家的时间安排得满满当当，其实这样孩子反而会在学习时写作业时偷偷地挤出时间来玩，出现注意力不集中，拖拉磨蹭，边写边玩。

长此以往就会养成不良习惯，与其这样，不如预先留出自主时间给他，让他可以先行调节好，从而提高学习效率。

3、让孩子认识时间

可以和孩子做一些时间约定，如玩折纸是十五分钟时间，下楼散步的时间是30分钟。

时间到了以后马上执行下一个时间段应该要做的事情。当然这些是事先就和孩子商量确认好的，让孩子学会遵守时间约定。

4、训练时间管理能力

家长可以帮助孩子做好时间管理训练。首先，事情分出轻重缓急，列成任务清单。

我们可以用“四象限时间管理”法，认为事情可以根据其重要程度和紧急程度归纳到四个象限。分为重要且不紧急的事，重要且紧急的事，不重要但紧急的事和不重要不紧急的事。

5、激发孩子的内驱力

要激发孩子的内驱力。当家长给孩子奖励小星星时，至少要挑一颗小星星问她“你是怎么做到的？”引导孩子把好的行为与自己的主观努力相结合，引发孩子的成就感。

随着孩子自信心和成就感的增强，他做事情的内驱力就会慢慢积累，对外在物质的刺激依赖就慢慢降低。

培养时间管理的作用：

一、时间管理可以使人有成就感。

时间管理即要让时间有正当性，要让时间有建设性，要让时间有成就感；要让人生的岁月虽然是老去了，但时间却带来了成就、历史和功德。

二、避免拖延

渗透和加强时间观念，让严格的时间观念成为人们做事和学习的好习惯，用时间管理来预防和克服拖延症。如若没事养成时间管理的习惯，则很容易形成拖延的不良习惯。

三、时间管理可以加强日程管理能力和执行力

养成科学的学习习惯，修好时间管理这门课，将有限的精力和资源放在加强基础学习 ，避免落入“事事紧急，疲于应付”的窘境。