小孩子怕黑要怎么引导

学会长大

回答数：1 2024-03-22 12:26:18

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其实怕黑是很多孩子共有的特点，面对孩子怕黑，很多家长表示无法理解，甚至还会嘲笑孩子胆小。这个时期的孩子会把所有的事物都视为有生命和有意义的东西。

小孩子怕黑要怎么引导？

1、倾听宝宝感到害怕的原因

大一点的宝宝，能够比较明确的表达自己为什么会感到害怕，比如会幻想床下有怪物等，如果是这种情况，你可以让他自己到床下检查一下，或者有针对性的帮他消除不安、降低焦虑，告诉他：怪物只是故事中才存在的。

2、正视理解孩子的恐惧

日本心理精神学家冈田尊司说，暗示能起到安全堡垒的作用，当安全堡垒在了，孩子就会感觉放松。不要忽视孩子的恐惧，不要嘲笑孩子的胆小。而是应该对孩子恐惧的心理表示理解。和孩子多沟通，告诉孩子你小的时候也害怕黑，所以特别明白他的感受

3、让他说出自己的害怕

让孩子说出恐惧的事物，是帮助孩子克服恐惧最好的方法。当孩子对你倾诉心中恐惧的时候，他会有安全感，知道遇到任何害怕的事情都要和父母讲，父母都会帮助自己，而且当孩子愿意说出他心中的恐惧时，说明孩子已经开始有意识地去主动解决问题了。

4、不要吓唬孩子

父母不要总拿黑来吓唬孩子，不要一到天黑就恐吓孩子，你觉得好玩，但是却给孩子造成了严重的心理阴影。不要给孩子看恐怖片，或者过于刺激的电影，尤其是睡觉之前，尽量保持孩子情绪的稳定。

5、带孩子探索黑暗，克服黑暗的恐惧

吃完晚饭，带孩子出去转转，看看晚上依旧热闹的大街和人群。带孩子看一些关于夜间动物的纪录片，知道晚上的时候小动物们依旧忙碌的觅食。可以给孩子找一些关于克服黑暗的绘本，从故事中帮助孩子克服恐惧。

6、家长要做榜样

孩子特别爱模仿父母的言行，父母的榜样作用对孩子的影响极大。许多年轻的母亲也怕黑，和孩子在一起时妈妈应尽量避免把这种情绪传染给孩子，加重孩子怕黑的恐惧。妈妈可以大方地承认自己小时候也怕黑，但现在已经知道世界上没有怪物了。让孩子知道，他并不是世界唯一害怕这些事物的人，恐惧的心理会稍微得到缓解。

孩子怕黑有哪些原因呢？

1、父母用黑吓过孩子

孩子犯错的时候，就会被父母关进小黑屋。孩子就会将惩罚和黑暗的房间联系到一起，导致一进黑暗的房间，就会想起不愉快的记忆，从而对黑产生恐惧。

2、 对未知的恐惧

随着孩子长大，他对这个世界有了一定的认识，开始有自己害怕的东西。当孩子面对黑暗的时候，他对黑暗是未知的，他不知道是否存在他害怕的东西，甚至有的孩子会想象出黑暗中有藏着的妖怪，猛兽或者小偷。他的心中总有一种不踏实，不确定的感觉。所以黑暗会增加孩子的恐惧。

3、 孩子接触到了让自己恐惧的东西

孩子白天可能看到了让自己恐惧的东西，譬如看了让自己害怕的电视剧，电影。这些内容就会印在孩子的脑海中。晚上睡觉的时候，孩子就会想起这些，导致对黑暗恐惧。