青春期孩子消极情绪怎么引导

学会长大

回答数：1 2024-03-23 09:06:34

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家长要先把自己的焦虑放下，把自己的烦躁放下，去理解孩子，孩子不上进只是一种情绪上的行为反应。和孩子积极地沟通，帮助孩子解决问题。孩子的情绪好了，学业上的问题也就迎刃而解了。

青春期孩子消极情绪怎么引导？

1、让孩子在充满爱的家庭中成长

家庭是孩子的第一生活环境，也是孩子心灵的港湾，和谐温暖的家庭氛围是孩子健康成长的动力。父母要注意观察自己孩子的情绪变化，及时和孩子进行沟通，为他创造·个温馨的家庭氛围。孩子体验到了家庭的温暖和安全感，消极情绪会自然排解。

2、客观地看待负面情绪

负面情绪也有它的正面的能量，正面的作用，负面情绪并不绝对都是不好的，正面、负面只是相对而言，并没有绝对的好与坏。

3、相信孩子有处理情绪的能力

处在青春期，特别是到了高中生以后的孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。但如果孩子一有负面情绪，家长就帮他处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，我们首先要相信他可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候我们家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

4、发现情绪背后的力量并加以引导

所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。那么我们家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。

5、增强孩子的抗压能力

生活、学习中的不顺利会让孩子承受很大的压力，精神上积累的压力也会让孩子对自己失去信心，变得忧心忡忡、抑郁苦闷等。父母要有意识地培养孩子的抗压能力，让孩子充满自信地去面对各种困难和逆境，教育孩子学会坦然地面对挑战，锻炼孩子坚强的意志力，进而增强孩子的抗压能力。

6、鼓励孩子多交朋友

现在的孩子多是独生子女，和外界接触较少，往往没有朋友，这会让孩子的消极情绪得不到及时的排解。 鼓励孩子交朋友，会让孩子觉得身心愉悦，既能联络彼此的感情，又能将自己的不愉快在和朋友的交往中得到合理的释放，有助于消极情绪的改善。

7、注重沟通技巧

当孩子叛逆、任性、沉迷网络的时候，你可以试着引导他们去关注更值得关注的事情。除了眼前的游戏，还有人生的诗和远方。生活内容单一，容易让孩子沉迷游戏。叛逆有时候源于他在亲子关系中缺乏安全感，所以父母要多关心孩子。