小孩子抗压能力差怎么办

学会长大

回答数：1 2024-03-23 11:00:43

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为什么有的孩子能做到积极乐观，可有的孩子却遇到点压力就紧张，甚至颓废。尤其是在考试、比赛之前，抗压能力差的孩子总是会想临阵逃脱，根本经受不起考验。而且，这样的孩子做任何事情都总要半途而废，最后只会落个什么也做不好的结局。

小孩子抗压能力差怎么办？

1、学会和孩子一起解决问题。

孩子有时候并不能一个人去解决问题，有时候也需要家长的从旁协助，孩子在面对问题时，家长可以积极引导他找到正确的解决方法。

2、建立对事物的客观认知。

帮助孩子建立对事物的客观认知，能够有效地提升孩子看待事件的能力，让他们学会从多方面思考问题，让孩子能够拥有一个更有价值的对自我和对周围事物的解读，提升抗压能力。

3、换个角度看问题。

家长可以尝试让孩子换一个角度去看待问题，有的时候之所以会陷入消极沮丧的情绪中，就是因为看事情太片面了，只是从得失上去思索自己到底失去了什么，但如果站在其他的角度去看待这件事的话，或许会有新的发现。

4、可以适当地给孩子一些抗压训练。

压力既然是人的一生当中无法避免的，家长可以从小培养孩子的抗压能力，根据孩子的年龄特点，给他针对的抗压训练。

5、鼓励孩子主动的去接触事情，主动的去解决问题。

适当的压力对孩子来说是有助于他的成长和发展的，家长可以多带孩子去外面走走，多接触一些事情，并尝试寻找解决的方法。

6、对孩子进行挫折教育。

一次失败并不意味着次次失败，孩子可以以这次失败为起点，吸取前面的经验再奋力向前。家长也可以放开对孩子的控制，鼓励孩子独立完成自己想做的事情，即使孩子在路上遭遇了挫折，也能让孩子在挫折中得到锻炼和成长。

7、纠正孩子的思维方式。

家长可以认真观察孩子的心态，如果孩子经常秉持着悲观的心态来看待事物，认为自己的个人能力差，对事物结果持悲观态度。那么家长就需要引导孩子纠正自己的思维方式，要用成长型的、更加积极的思维方式来看待自己。