孩子没考好家长如何调整心态

学会长大

回答数：1 2024-03-29 09:17:16

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影响考试成绩的因素可能有很多，我们要允许孩子有发挥失常的时候。同时，家长需要帮助孩子总结本次考试经验，梳理应试技巧，在下一次考试来临前，帮助孩子调整好状态，做好充足准备。

孩子没考好家长如何调整心态？

1、要安慰孩子

家长要管理好自己的情绪，孩子成绩不好，不代表孩子不好，这只是孩子的一个行为，孩子没考好，心情很沮丧，这时候家长再去大声的指责孩子，批评孩子，就会打击孩子学习的积极性，家长应该在行为上一如既往的去对待孩子，并且要积极的安慰孩子，才能让孩子放松自己的心情，感受到爸爸妈妈的关怀。

2、不要给孩子太大压力

要知道，考试没考好，孩子自己也很难过。这时要是在受到父母责备，他的压力会更大，承受很大心理压力状态下是不利于后续的学习的。

3、共情孩子的感受

最好让孩子自己说出来，他们可能是因为没考好而觉得懊恼，也可能担心老师同学对他有看法，也可能是怀疑自己的能力，家长要引导孩子看到他们内心的不安、焦虑、害怕等情绪。如果孩子不愿意说或者说不出来，家长可以帮孩子说出来，并表示出对孩子的理解和接纳。

4、要理解孩子

孩子这次没考好，家长要发自内心的理解孩子，可以和孩子分析一下这次没考好的原因是什么，找到原因之后，可以帮助孩子解决这些问题，也可以定制一下学习目标，这样孩子就能感受到家长对自己的重视，从而提高学习的信心。

5、要予以肯定

孩子没考好压力大，说明孩子明白学业的重要性。成绩不理想，孩子内心焦虑，倍感压力，源于孩子把学业看的很重，知道自己现阶段的重要生活内容就是学习，知道掌握知识的重要性，这是好事。成绩不好，却又毫无压力的孩子，在思想意识上就没有把学习放在心上，主观不努力，基本上是自我放弃状态。

6、帮助孩子分析没考好的原因

成功必有经验，失败肯定有原因。有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长要不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，要记住失败的教训，迎头赶上。

7、合理期待孩子成绩

有些时候，关于孩子成绩是否理想，家长与家长之间的评价标准是不一样的，孩子与家长之间的评价标准也是不太一致的。如果孩子自己对这样的学习成绩和学习状态比较满意，家长就需要静下心来好好想一想，有没有可能是自己对孩子的期待过高，所以才会失望。这时，家长需要先调整好自己的心态，再和孩子一起面对当下的学习。当家长足够稳重的时候，才能够给予孩子更多的支持和鼓励。