孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信

学会长大

回答数：1 2024-04-01 16:29:17

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这样的情况，好多孩子的身上都出现过，家长不要想着可能孩子就是胆小，性格内向，等再长大点自然就会好了。很多家长会忽视孩子“社交恐惧症”带来的危害，认为只是不合群，但其长远的危害却是不容忽视。

孩子社恐怎么样才能帮孩子找回自信？

1、与孩子多多沟通和交流

比如饭后，或者孩子比较开心的时间，家长主动的和孩子坐到一起，巧妙的给孩子提出一些问题。锻炼孩子的沟通表达能力家长不要害怕频繁的问题会招致孩子的反感，因为深入的交流目的正是为了使问题能够变得更加透彻，也是为了给孩子提供帮助。另外，如此的直面恐惧，也是一种以旁观者的角度，帮助孩子提供解决问题的好办法。

2、理解孩子并接纳孩子

很多家长在面对孩子有社交恐惧时，并不是安慰孩子，更多的是嘲笑。每次看到孩子红到耳根的脸，家长就会下意识的讽刺、亦或是嘲笑孩子。无形中会深深的伤害孩子的自尊，使得孩子更加容易出现社交恐惧。因此家长想要帮助孩子消除社交恐惧，首先在心理上要认同并接纳孩子的这种行为。毕竟孩子和父母所处的阶段不同，孩子所羞愧的事可能父母也经历过。只是父母现在长大了，觉得这件事没有什么大不了的。但在孩子眼里，这就是一个难关，只有接纳孩子之后。孩子才能自我认同。

3、培养孩子的社交能力

孩子之所以会出现恐惧性的心理，可能是因为自身的社交能力不强，不知道如何渗透小朋友的团体中。那么就要多鼓励孩子去参加社会的一些集体活动，通过实际的锻炼来提高孩子的社交能力。当孩子有了一点点的突破之后，家长要及时的给孩子鼓励和嘉奖，帮助孩子克服心中的恐惧。社交恐惧对于孩子来说，实际上就是心理的一个逃避过程。孩子害怕交流，但不代表孩子不喜交流。父母要多观察，多留心，如果发现了孩子这一行为，一定要正确的去引导，帮助孩子克服恐惧，提高社交能力，为孩子将来的发展奠定基础。

4、让孩子树立战胜自己的信心

必须要让孩子清楚，没有一个人是十全十美的，每个人都有自己的不足之处，所以不要无限的夸大别人的优点，放大自己的缺点，也不要让孩子一味的去羡慕别人，因为只要自己努力也可以非常的优秀，只有当孩子克服自卑心理之后，才会增加交往的欲望。

孩子社恐没有自信的原因：

1、心理原因

有的孩子则因为之前有过失败的社交经历，并且在一定程度上产生了心理阴影。如果孩子因此出现不安和焦虑的情绪，那么当再进行社交的行为时，很容易会表现的不如人意。时间长了，容易在孩子的头脑中形成思维定式，对社交场合出现逃避的行为和心理。

2、父母的影响

家庭教育对孩子的影响是非常大的，这种教育是有形和无形的结合体。有形的教育即是在日常生活中对孩子的规划和约束，而无形的教育则是父母本身。比如有些父母本身就不爱交际，性格也比较孤僻，特别在意他人的看法，父母的这一系列行为和反应都会影响到孩子的成长。都说孩子是父母的缩影，或许在父母没有意识到的时候，孩子已经变成了父母的模样。

3、家长对孩子情绪的忽视

现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。