16岁的孩子自卑怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-10 17:02:33

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孩子出现自卑的情况，一个重要的原因就是在成长过程当中，父母管得过严，批评比较多，父母看待孩子，只看到缺点，没有看到优点，即使孩子很努力，也做出一些成绩，但父母没有去肯定和认可孩子，只是要求孩子不断改正缺点变得更好，孩子感受不到父母的关爱，怀疑自己的能力，时间一长，他们就会变得自卑起来。

16岁的孩子自卑怎么办？

1、了解自卑感的表现。

家长需要了解自卑感的表现，例如孩子总是感觉自己不如别人、不自信、畏缩退缩、沮丧消沉、不愿意与人交往等等。家长应该及时发现孩子的自卑情绪，帮助孩子解决问题。

2、家长不要拿孩子做比较。

很多家长都有拿自己的孩子跟别人家的孩子比较的习惯，殊不知，这种比较会对孩子造成很大的伤害。尤其是本身比较自卑的孩子，更不愿意父母经常夸赞别人的孩子而抵毁自己，这样他们会越来越认为自己不行，加重自卑心理。

3、家长不要吝啬夸奖。

孩子在成长过程中，需要更多的是肯定与鼓励，你经常夸赞他，他会有更多的动力越做越好，但如果你吝啬对他的夸赞，那么孩子会认为自己做得不够好，妈妈怎么都不满意，时间久了会消磨孩子做事情的积极性，同时也会使孩子变得自卑。家长们要经常表扬他们、肯定他们，哪怕一件很小的事情，也要告诉他“你做得很好，妈妈很高兴”。

4、发挥孩子的长处。

孩子们都会有自己的优势，而每个孩子的优势是不同的，家长可以着重让孩子发挥其长处。比如孩子唱歌唱的好，就让孩子练唱歌；孩子画画好，就让孩子画画……孩子们的优势发挥出来，他们从心里就会慢慢肯定自己，也会变得更加自信。

5、改变孩子的形象。

很多孩子自卑是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

6、在家中陈列孩子的作品。

让孩子在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作；在柜子上为孩子做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。

7、让孩子从小见多识广。

带孩子旅游时多给他讲述所遇到的动物、植物、地理、典故等各种知识。见多识广才能自信倍增。

16岁的孩子自卑原因有哪些？

1、学校环境的影响。

在学校环境中，如果孩子经常受到老师或同学的排斥、嘲笑或欺凌，也会使孩子自卑。此外，如果孩子的学习成绩不好，也可能导致自卑。

2、家长对孩子的高标准要求。

每一位父母都有一颗望子成龙望女成凤的心情，希望自己的孩子在学习上取得一个优异的成绩，为此他们对孩子进行高标准严格的要求，特别是在学习上，怕孩子输在起跑线上，他们还会为孩子报各种各样的学习班，一旦孩子考不好，父母就会责怪孩子，长此以往下去，孩子就会产生一种自卑心理。

3、自身因素。

孩子的个性、能力、外貌、健康状况等都可能影响他们的自尊心。例如，内向、敏感、不擅长交际的孩子，或者身体有问题的孩子，更容易产生自卑感。

4、家长不尊重孩子。

父母是孩子的第一任老师，生活中的言行都会影响到孩子的方方面面。有些家长平时总是喜欢拿孩子去跟其他人进行对比，甚至还会当众说孩子不如别人。这样的做法会对孩子的自尊心造成伤害，给孩子带来自卑情绪，让孩子觉得自己哪方面都不如别人，活在别人的阴影下。

16岁的孩子自卑有哪些表现？

1、经常情绪低落。

孩子常常无缘无故地郁郁寡欢，对很多事情都没有兴趣，干什么都提不起劲，喜欢自己一个人发呆，很有可能就是自卑感使然。

2、注意力难以集中。

自卑感常常会影响孩子的注意力水平，导致其在学习时往往难以集中注意力，或只能在短时间内集中注意力。

3、回避竞争。

自卑感强的孩子总是喜欢幻想在考试、比赛中脱颖而出，但是由于他们缺乏信心，所以又断定自己在这样的竞争中一定不可能获胜，所以他们经常幻想竞争又回避竞争，非常矛盾。

4、遇事没有主见。

遇见事情孩子往往拿不定主意，总是在心里存在一种自卑的心里，认为自己是完不成的，怀疑自己的能力，从而显得比较懦弱。