孩子自卑胆小怎么办

学会长大

回答数：1 2024-01-10 16:45:02

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孩子的性格虽然是天生的，但是作为我们父母，是完全可以通过，后天的学习，指导教育，给孩子培养成一个好的性格的。那么，我们应该如何快速的帮助孩子走出自卑胆小敏感的误区，重新建立对自己的自信勇敢与开朗呢？

孩子自卑胆小怎么办？

1、及时提问，了解孩子的感受

你是否曾经感到不知所措，以至于想不出如何表达自己的感受？想象一下如果孩子遇到了同样的问题时会有多艰辛。当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。

即使父母知道他们为什么不高兴，那么让他们自己去得出结论也是很重要的。让他们探索自己的感受是建立儿童自尊心的好方法。毕竟，如果父母不知道问题到底是什么，也是没办法去着手解决的。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

2、尊重孩子的意见

自卑胆小的孩子总会感觉自己说话没有分量，自己的意见没有别人听，所以当孩子面对选择的时候，我们要让他们自己做决定，我们要引导他们，要让他们觉得他们的意见是被人所尊重的。他们的意见会受到别人的肯定，所以他们在做选择的时候，不用怕，可以大胆的做。这样也可以让他们更有自信。

3、对孩子多点鼓励

面对自卑胆小的孩子，父母应多鼓励他们跟人沟通，可以从最基本的打招呼方式，鼓励孩子见到人懂得主动打招呼，鼓励孩子多开口，多点跟人接触相处。

另外可以鼓励孩子多参与课外活动，丰富孩子的视野，跟孩子相处时，当遇到孩子表达想做的事情，只要在合理的范围内，都可以鼓励孩子去做，多给孩子点信心和安全感，孩子的性格便会渐渐开朗起来。

4、鼓励孩子当众表达自己

在众目睽睽之下，面对很多人表达自己，需要很大的勇气和胆量。很多成年人，不经过长期的锻炼也很难达到。这也是锻炼和培养一个孩子，克服自卑胆小，走向自信的重要途径。我们经常遇到很多，思维敏捷、很有文化的人，不能表达出他们的想法，发挥出他们的特长。很多时候，不是他们不想参与，而是因为自卑，没有表达自己的信心。

很多人，都不敢当众发言来表达自己，事后安慰自己，等下一次我一定主动发言。可是下一次，又拖到下一次，最后，因为没有兑现自己的诺言。慢慢地变得更加不自信，所以要多鼓励孩子，多给孩子创造机会，让孩子积极主动地当众表达自己。

5、从小目标开始努力

孩子有目标是一件值得高兴的事。但是目标不要定得过大，过大的目标孩子不容易实现，反而容易自卑。定目标最好定一个伸手就够得着，跳一跳就能达到的目标，而且要把这目标分解成一个一个容易实现的小目标，孩子才会对他充满信心。

正如一个常年考50分的孩子，如果一下子要求他成为优秀学生，他会觉得比当天还难。如果是一个只要及格的小目标，孩子就会觉得轻松多了。目标达成，成功的喜悦感就油然而生了。

孩子自卑胆小的原因：

1、家庭不完整

现代社会，单亲家庭的孩子也不少。生活在破碎家庭中的孩子，他们得到和父爱或者母爱，往往是不够的。有时候，他们也会拿自己和别人作比较，显然，他们会认为其它孩子，有一种优越感，从而导致自己产生自卑胆小情绪。

2、过高的期望

其实哪怕是大人们自己，也有许许多多不完美的地方，要求孩子变得十全十美是不合理的。苛求孩子，给孩子定高标准，只会有意无意地超出了孩子的实际水平，而当孩子按着这套过高的标准去看待自己的时候，发现自己总是不行，会把所有的失败都归咎于自己，觉得自己无论怎么努力，努力都还是不够、能力还是不行，最后产生一种处处不如别人的自卑感。

3、忽视多，关注少

现实生活中，有的家长因各种各样的原因，忽略了对孩子的关怀，或者有些家长觉得孩子的一些小进步不值得一谈，久而久之，孩子的自信心就会受到打击，进而产生我无论做什么事情做不好的自卑胆小心理。

孩子自卑胆小的表现：

1、自我评价低，总觉得别人不喜欢自己

自卑的孩子，喜欢使用内归因的方式，自我评价低，总认为别人不喜欢自己。

2、过分在乎他人的评价

自卑的孩子，过分追求他人的评价。渴望得到表扬，甚至会用不诚实、不恰当的方式来获得；而对批评过于敏感，难以接受，并耿耿于怀。

3、有嫉妒、愤怒、委屈，却难以表达

自卑的孩子，情绪体验较敏感。面对比较、忽略与批评时，常会有嫉妒、愤怒和委屈等情绪，但往往找不到恰当的方式进行表达，常常压抑自己，自我攻击。

4、过度怕生，不愿意与同龄人交往

正常的孩子可能会有点怕生，但喜欢与同龄人交往。而自卑的孩子经常表现出过度地胆小，害羞，怕生，不愿意与同龄人交往。