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在孩子的成长过程中,犯错误是难免的,但是有些家长在孩子犯错之后控制不好自己的脾气,就会对孩子“怒吼”。这样对教育孩子起不到任何的作用,反而会伤害了孩子幼小的心灵。那我们家长要怎样去控制脾气呢?
教育孩子生气了怎么控制脾气?
1、注意自己的言语
脾气暴躁的家长不止容易脾气爆发,有时候说话也会刺伤孩子,为了不给孩子留下不健康的心理阴影,家长在面对小孩子的时候说话语气要尽量温和,不要把不好的说话习惯传染给孩子。
2、让孩子试着监督自己
如果家长经常发火,可以和孩子商量好,让孩子监督自己,家长一发火,就让孩子提醒家长该怎样做,慢慢的,就能克制家长的不良情绪了。想让监督有实效,可以给孩子一些特权,比如爸爸妈妈发脾气时,可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。
3、转移注意力
要学会转移注意力。当我们生气的时候,经常问问自己,我这样强烈的情绪对解决问题是有帮助的吗,让自己平静一下,可以尝试做深呼吸,等确定自己可以心平气和地和孩子沟通了,再坦诚地说出我们的感受。如果自己感觉还是忍不住的要责骂孩子,那么我们可以先离开现场一下,让自己去外面走走,或看场电影,还可以让孩子的爸爸和孩子沟通。
4、给自己五秒钟的思考时间
这个方法也是控制脾气比较好的方法。比如:当孩子晚上不写作业玩玩具时,你问他“作业写完了没”,他回答说“没有”,然后像什么事情也没有发生一样,自顾自地玩着。你很想大吼一声“快写作业”,这时,你应该闭上嘴巴五秒钟,你默默地问自己——“晚写一会儿作业会怎样?”“适当地玩一会儿玩具是不是也可以培养孩子的专注力?”“玩玩具是不是对孩子的能力发展也有帮助?”想过这些后,你应该对孩子说“记得九点半要睡觉啊“,然后就走开。
5、反省自己
给自己准备一个小本子,记录下怒吼的原因、经过以及宝宝的可怜模样。再看看自己通常因为什么事情对宝贝发火:什么情况、什么原因、频率如何?究竟是因为自己太累了,还是宝宝做的事情没错只是不合自己心意?怒吼究竟是在发泄情绪,还是为了教育宝宝?尽管宝宝还小,但是你的教育方式会慢慢累积在他的内心里。如果有一天,宝宝沿袭了这种方式,遇到不顺心的事情就对你大吼大叫,那时候你又是什么心情和感受?所以,适当的反省是很有必要的。
6、多学习
家长要给孩子树立好的榜样就要多学习,只有这样孩子才会爱上学习。而且脾气暴躁的家长更应该学习如何教育孩子,只有多学习才能学会控制自己的脾气,不让脾气误伤了孩子。换个角度考虑孩子的问题。如果孩子做错事情了,家长如果一根筋的认为孩子总是惹麻烦,就会轻易对孩子发脾气。如果能换个角度考虑问题,比如孩子总是和家长对着干,总是有逆反心理,家长可以想想孩子不错,有独立思考能力了,也是值得鼓励的。
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