沉迷网络怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-10 08:10:11

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现在是互联网时代，互联网已经渗透到人们生活、学习和工作的各个方面。根据调查显示，约6％的互联网用户患有某种形式的网络成瘾，其中很大一部分是青少年和儿童。许多孩子由于种种原因，沉迷于互联网无法自拔，这对孩子的健康成长是非常有害。沉迷网络怎么办？这对许多家长来说是个难题。

沉迷网络怎么办？

1、发掘孩子的学习兴趣和潜能

家长应注意发掘孩子的学习兴趣和潜能，鼓励激发他们的自信心，使孩子在学习上有“成就感”。多培养孩子的爱好、兴趣，发挥其特长及潜能，转移孩子上网的注意力，而不是强制限制上网。

2、预防是最好的治疗

家长一定要从孩子很小时就开始防备，长时间的熟视无睹是非常可怕的，不要等孩子问题出来了，再去管，那就晚了，孩子负面情绪发泄不出来，问题从小到大，最后爆发，想帮助也晚了，家长要花费几十倍精力、时间、金钱也很难解决，冰凉太久的心很难在短时间内捂热。

3、找出孩子优点，要给孩子多互动

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

4、以身作则，控制上网时间

80、90后家长依赖手机程度特别高，家长就离不开手机，孩子可能离开手机吗？所以我提议家长一回到家就关闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子关系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。如果家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。

5、与孩子认真交谈，规定限制条例，逐步实行断网

良好的上网习惯应该从小培养，在孩子刚开始接触电子产品时就要养成。必须要与孩子倾心交谈，规定使用网络的时间和空间。尽量不用电子产品来进行学习教育。要用科学易懂的论据告诉他们过度使用电子产品会对身体造成的损害。父母的参与、解释和陪伴会让孩子在脱离电子产品的过程中变得更加合作。

6、规定使用时间和场所

限制使用电子产品的时间和场所。手机和平板电脑应该在家里的公共场合使用，在家人吃饭时不能使用，也不能让孩子独自上网，孩子上网要有父母在旁边监督，并与之进行相关话题的讨论。可以根据孩子的不同年龄限定使用电子产品的时间，一般不超过两小时。让孩子完全与网络脱离也是不可取和不可行的，要教会孩子健康地使用网络和电子产品。