小孩说不想活了家长该怎么办

学会长大

回答数：1 2024-04-10 13:56:43

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很多青春期的孩子曾说过“活着真累，真没意思”、“不如死了算了”之类的话。这部分孩子并不是一下子就想到死的，而是自杀念头早就出现。如果想更好地预防孩子的自杀行为，我们必须在青少年流露出自杀想法时就高度重视。尤其是他们的父母，必须及时行动起来。

小孩说不想活了家长该怎么办？

1、情绪再紧张，态度也要平和

孩子不想活了的极端情绪和行为往往都是瞬间发生的，等家长明白过来时，可能已经来不及阻止了。家长一定要记住，面对孩子的极端反应，一定要保持平和的状态，不要加深对孩子的刺激。因为这个时候孩子是非常容易钻牛角尖的，你的每一句指责都是在他的心口撒盐。

2、内心再生气，也给情绪留白

不管孩子的做法有多么可笑荒谬，要学会给孩子的情绪留白。让孩子安静一会儿，安静下来，他才能对自己的行为做思考，安静下来，他才能看到自己的问题。孩子的情绪会在冷静中逐步平复，这个时候，他才会把家长说的话往心里去，才不会以一种高度情绪化的状态去亵渎生命。

3、让孩子尽情倾诉，没有时间限制

家长最重要的是用心倾听，一定不要插话、点评，甚至指责。在孩子没有主动问你的反馈之前，不需要主动给反馈。不要急着去解决孩子的问题，去给出你的建议。给予孩子最初的生命动力的是“爱”，所以唤回孩子活下去的动力也是“爱”，而当孩子遇到困难时，耐心的“陪伴”是最好的爱。

4、接纳孩子的感受，做孩子情感的容器

父母当面对自己的孩子时，难免不投注大量自己的复杂情绪，比如恐惧、委屈、无力。当一个人在遇到巨大打击的时候，内心很容易退回到一个比实际年龄幼稚很多的状态，这时就需要父母像包容一个小孩子，甚至是小婴儿般的包容和理解。

5、认真对待，不要轻视，也不要回避

当孩子们说不想活了时，家长应认真对待，不要轻视，也不要回避，对孩子更不要指责，这些只会让问题更糟糕。家长可以询问孩子“在你痛苦、绝望的时候想到要结束自己的生命吗？”询问孩子有无自杀念头不但不会引起自杀，反而可以拯救生命，对生命保持敬畏心。

6、密切留意孩子，多与孩子沟通

身为父母，切不可偷懒，得多关注孩子的动向。做孩子的家长，也要做孩子的朋友。孩子的情绪有了变化，及时了解和纾解很重要。情绪不及时舒缓，问题不及时解决，一点点积压下来，就会变成一个“定时炸弹”了，需要父母帮助教导和解决。

7、尊重孩子，了解孩子的兴趣和需求

家长不可随意打骂孩子，得尊重孩子。了解孩子的兴趣和需求，若是孩子实在不喜欢的事情，适当给予压力兴许可以压出兴趣，压出成绩。如果过度地逼迫孩子去做，只会适得其反，造成不良的后果。过度逼迫会让孩子产生“越学越想吐、活着真的太痛苦了”的念头。世间一切事情，唯有兴趣是最大的动力。