孩子害怕考试怎么鼓励

学会长大

回答数：1 2024-04-14 17:29:26

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跟孩子坦诚交流。父母可以跟孩子讲讲自己的经历，告诉孩子自己在面临重大考验时也曾经有过这样的情况：紧张、焦虑、对自己没有信心，但是最终都能克服。

孩子害怕考试怎么鼓励？

1、帮助孩子平和心态

很多时候孩子们总是希望世界上没有考试，但是这个愿望始终没有出现。既然无法避免那么就要平和的面对。告诉孩子，期末考试只是对所学知识的一个考核，并不代表着什么，不要把期末考试看得那么严重，只要把它当做平时的习题训练就好了。端正好这样的态度，那么就可以帮助孩子减少压力。

2、不要给孩子设定标杆

有些父母因为自身工作、社交的关系，会接触到很多拥有较高社会地位或者家境优越的人，他们喜欢拿彼此的孩子进行比较，从而对自己的孩子提出些标杆式的要求，甚至会以此来讽刺和挖苦孩子。殊不知，这样的比较和刺激，会增加孩子的紧张情绪，甚至导致孩子因为害怕承担考试失利的后果而采取些不理智的行动。

3、关心要适度

有些父母为了让孩子复习时不分心，特意把家中的电视、电脑全关了，甚至不敢大声说话。事实上，这些看似是为了给孩子创造良好学习环境的做法，反而给孩子制造了极大的压力，加重其焦虑情绪。因此，父母关心孩子要适度，最好采用孩子能接受的方式来表达。

4、安慰孩子

在面对孩子“有点紧张”的侦诉时，家长一定要表现得很镇定，要告诉孩子：“不要紧张，爸妈相信你一定能考好的。就算考不好，天也塌不下来。一场考试说明不了什么，只要你自己努力了就好。”相信父母的这番话，会让孩子安心不少。

5、明确考室意义

告诉孩子考试就如同对你自己前段时间的努力进行一次检验，更好更快的发现自己的不足，目的是让她更加优秀，没有必要紧张，说孩子放松心态 可以让自己达到良好的状态 ，从而取得优异的成绩 ，每次孩子取得成绩 无论好坏 都要给予鼓励 ，日常不要打击孩子 ，增加孩子自信心 让孩子越来越大胆的表达自己的想法 ，继续加油。